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「最近正在學習內心自癒的方法」
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「改變人生的冥想習慣」
不知道冥想是什麼的
Netflix上有「冥想正念指南」
冥想的最大好處就是增加心靈的強大，
在低潮的時候，
擁有翻轉結局的力量和想法,
非常適合容易憂鬱和焦慮的人
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【愈煩愈要做的事：走路冥想 5大好處全收】
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冥想的5大好處！（科學證實）- 現在就開始練習冥想
謝謝大家觀賞！希望大家看了影片后可以給我點贊和留下評論！！
相關資料：
http://healthland.time.com/2010/12/09/mind-over-matter-can-zen-meditation-help-you-forget-about-pain/
https://www.davidlynchfoundation.org/university-of-california-at-irvine.html
http://www.huffingtonpost.com/2013/04/30/meditation-health-benefits_n_3178731.html?utm_hp_ref=mostpopular
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811909000044
http://newsroom.ucla.edu/releases/evidence-builds-that-meditation-230237
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944261/
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10943-013-9679-0
http://www.zhibeifw.com/big5/fjgc/zbfy_list.php?id=14223
http://circoutcomes.ahajournals.org/content/5/6/750
http://psycnet.apa.org/record/2008-13989-015
https://www.alzinfo.org/articles/meditation-alzheimers/
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瞬變：大象與騎象人心理模式 - 動畫書評
https://www.youtube.com/watch?v=nKBSz47vvRQ
怎樣輕鬆影響人！《細節》 - 動畫書評
https://www.youtube.com/watch?v=pQd4gf1YS3k&t=14s
爲什麽衹做一件事 - 《最重要的事情衹有一件》- 動畫書評
https://www.youtube.com/watch?v=wmA608CPR5k
讀心術的秘密！ - 5分鐘心理學
https://www.youtube.com/watch?v=3ovD2mxYKwg
極簡生活 - THE MORE OF LESS - 動畫書評
https://www.youtube.com/watch?v=Znc9M2NVZT4&t=3s
關鍵20小時 - 快速學會任何技能 - The First 20 hours( Josh Kaufman) - 動畫書評
https://www.youtube.com/watch?v=CeNTWXK7S-k&t=131s
你要如何衡量你的人生 - Clayton M. Christensen - 動畫書評
https://www.youtube.com/watch?v=iRPmoY_SSJw
你是不是還會害羞？ - 5分鐘心理學
https://www.youtube.com/watch?v=Zme_Lz1k88Y
BetterLeaf
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游戲人生 - 人生就是一場每個人都在玩的游戲 【好葉】
要怎样精彩地张开你的人生游戏，今天好葉就要告訴你....
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冥想的5大好處！（科學證實）- 現在就開始練習冥想
https://www.youtube.com/watch?v=w1Dqx3FF8W4&t=2s
怎樣練習冥想【完整教學】- 動畫講解
https://www.youtube.com/watch?v=NLJcwbpkiJ0&t=2s
3招最大化你的時間 - THE SECRET OF PRIORITY MANAGEMENT
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3招最小化煩惱 - The Stoics
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5個致命的坏習慣，我中了4個 ! | 可能你也中招了！
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爲什麽有心事就想對異性說？- 5分鐘心理學
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