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在公寸換算公分這個產品中，有119篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅Goris' Sky，也在其Facebook貼文中提到， 早!!!非常時期一個人在家也可以烤肉啦!!! 直接實測還有影片為證!!沒跟你誇張，完全沒跟你裝熟，太熱還會烤焦！全家人、小家庭，就算是單身、一個人也可以吃烤肉的THANKO「一個人烤肉機」在現在這時候根本是即時雨也太好用太好玩了!!! - 還記得去年轟動一時，完全針對單身族、小資、租屋族、小家庭等，...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過40萬的網紅糖餃子Sweet Dumpling，也在其Youtube影片中提到，嗨！大家好，我是 Cassandre，這集的『食,不相瞞』，我們來考一盤美式經典：酥皮軟芯的巧克力布朗尼(Fudgy Brownies)。 巧克力布朗尼是很多朋友的最愛喔，而軟芯的布朗尼，更是有廣大的鐵粉支持，他的作法非常簡單，材料也不複雜，基本上就是一個料理盆，把材料往裡面加加加、攪攪攪，從頭做到...

公寸換算公分 在 Goris' Sky Facebook 八卦

Goris' Sky By Goris' Sky

2020-04-03 10:38:20 有 1,979 人按讚
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早!!!非常時期一個人在家也可以烤肉啦!!!
直接實測還有影片為證!!沒跟你誇張，完全沒跟你裝熟，太熱還會烤焦！全家人、小家庭，就算是單身、一個人也可以吃烤肉的THANKO「一個人烤肉機」在現在這時候根本是即時雨也太好用太好玩了!!!
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還記得去年轟動一時，完全針對單身族、小資、租屋族、小家庭等，THANKO所推出的「一個人烤肉機(自家製焼き鳥メーカー2）」吧？在今年1月陸續出貨後，總算是陸續都有收到、心得出來了，我看到我朋友真的有買，我馬上請他幫我拍照、實測，然後一直問他心得～完全在現在這時間，只能說時機真的剛剛好，完全適合現在不想出門的你，在家自己烤肉自己安全，是不是！！！我看他講的我自己寫完都自燃都想馬上下單了!
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一共會附10支叉子金屬棒這樣，烤肉串機尺寸為底部長寬21Ｘ21 公分、上方尺寸為長寬18Ｘ18 公分，而高為27公分，金屬棒環保之餘，也比較好導熱，幫助肉熟！比起隨便一個電器可能動輒破萬元，這個烤肉機竟然才台幣1000多！
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直接實測串好肉準備就緒～一看是不是完全想吃了天啊！哈哈為了方便拍攝，將隔板拿起，建議烤的時候一要加隔板！不然可能會噴油唷！實際操作就是隨你想要烤多久，下面轉扭就是看你要轉幾分鐘，操作非常方便。啟動後，整個金屬架會旋轉，所以會均勻烤熱、烤熟，這部分不需要太擔心。
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噹鎯～完全真的沒在跟你裝熟是不是超方便！！！
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直接吃而且不需要用竹籤，重複使用的金屬棒也很環保好用，但要小心剛烤好會有點很燙，就口請注意！烤的過程滴下來的油，以及吃完的金屬棒直接清潔即可很方便，還要繼續吃的話就繼續串繼續烤！
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44756167
(實測步驟解析價格換算)!!單身、一個人也可以吃烤肉的THANKO「一個人烤肉機」太熱還會焦!!
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早安早安我個人覺得非常時期，這真的完全燒到我！跪求非常時期你都在家幹嘛？

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Goris' Sky

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十年流行美妝消費市場經驗 時任流行美妝生活消費編輯記者 品味生活、享受生活>>about Fashion, Beauty, and Something... 時尚美妝消費學：[email protected] (專欄、採訪、公益邀約) 品牌轉貼文章請先詢問 早期是財經、電子商務記者，現在是有點像美妝生活消費編輯，也有點像記者，但感覺更像個行銷顧問的角色。每個人對於"商業"的定義不太同，掛著"不接美妝商業合作"的文字太沉重，因為後來其實都有在接幫品牌寫新聞稿、DM、燈片以及相關行銷報告產出，歡迎發案子給我 ...開始作為一個編輯概念的記者，平常也會有很多品牌寄東西給我，謝謝，但我還是持續消費，透過消費者的角度，才能寫出真正令人感動的文字，blog美妝文章不做直接販售，只希望投以最正確的品牌概念和消費者反應，並且讓自己的文字透過更多種方式讓人看見
十年流行美妝消費市場經驗 時任流行美妝生活消費編輯記者 專研時尚美妝?
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公寸換算公分 在 ☆～Rainy‧小雨～☆媽咪的媽媽經 Facebook 八卦

☆～Rainy‧小雨～☆媽咪的媽媽經 By ☆～Rainy‧小雨～☆媽咪的媽媽經

2020-08-20 07:04:53 有 777 人按讚
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「妳要再多吃一點，手臂至少要像她們這樣才行。」
記得剛開始找教練重訓時，教練指了一旁兩位女性跟我說。我一看大驚！她們的手臂和我的小腿一樣粗。（如圖）

肌肉量不夠到底有什麼問題呢？待會分享我的經驗給妳聽。
===
跑步如此美好，然而體態和體重卻沒有太大的變化，加上跑步書和教練都提到核心肌的重要性，我開始有一搭沒一搭的核心鍛鍊。

有時候試這個動作，有時候試那個動作。
有時候試這本書，有時候試那本書。
常常覺得動作不是太難，就是做了沒有感覺，再不然就是無法像作者投入那麼多時間。

妳知道的，媽媽自己的時間很難擠出來，如果我有這麼多時間，絕對要找回姊妹淘好好敘舊，可是姊妹淘常常也在家庭與工作間奔波。

直到遇見《妳的身體就是最好的健身房．90天挑戰計畫》，覺得這些動作對我不會太難，而且只要有一張瑜伽墊就可以進行，隨時都可以做，每天只需要三十分鐘左右，這些條件都很適合我。

除了早餐之外，我也跟著書中的低醣飲食建議執行。大約兩個月後，就覺得體態大幅改善，但體重開始停滯，於是再轉向生酮飲食，體重又再次下降。

這三個月間，我的體重少了五公斤，體脂也減至20-22%，換算起來，少了整整五公斤的脂肪。腰圍少了十公分，褲子小了兩號，衣服尺寸從L變S，穿內衣終於不用像香腸那樣被擠壓出一串串的肥肉。

也在這時候，我有了慢跑過度會流失肌肉的觀念。這才恍然大悟，莫怪我們馬拉松教練每天都要做高難度捲腹100下。

初期投入慢跑時，只想要自己瘦下來，肌肉什麼的對我來說太遙遠了。

心裡開始出現問號，不知道從健走到習慣慢跑的這兩年，我流失了多少肌肉呢？

同一時間，生理期開始不準，不是很久不來，就是太快來。在《脂肪的秘密生命》這本書提到脂肪對女性的重要性，一旦體脂低於22%，女性荷爾蒙與生理期就會大受影響。

據說更年期之前也會開始亂經，可是不會太早嗎？我開始追問媽媽和外婆的更年期幾歲來，因為種種資料顯示，這樣的體質來自遺傳。

我又開始自問，想要什麼樣的自己？
健康的自己？
還是瘦瘦的自己？

答案是前者。
家庭、財富、自我實現、人際關係等等都是加法，只有健康是乘法，擁有健康便是以上總合乘上「1」，失去健康便是乘上「0」。
這概念寫成算式如下：
人生=（家庭+財富+自我實現+人際關係）x健康

我開始不那麼嚴格限制飲食，運動有時候也做些調整，每個月觀察生理期，找出適合自己的狀態。

徒手重訓一陣子後，加入2kg啞鈴，雖然對很多「巨巨」來說是很小兒科的重量，可記得剛開始加啞鈴的時候，我臉都猙獰了起來。

搬到加拿大後，自己練了一陣子，聽說有開給媽媽們的健身課，我也跑去報名了，每週兩次，每次一小時，一群媽媽一起運動帶給我無比的歡樂。課堂上也定期測inbody，我的脂肪量適中，但是軀幹部位的肌肉量不足，猜想這是因為已經長跑了兩年吧！

肌肉量不足有什麼問題？
就是一旦發生什麼事的時候，身體無法保護自己。

一年冬天我在雪地上滑倒了，結果躺了一個多月。
這是我流失肌肉付出的代價。

女性的荷爾蒙和男性不同，增肌沒有想像容易，對中年女性難度又更高。我開始跟著教練上一對一重訓課，每週二至三次，每次一小時，每次上完都會經歷頭暈目眩、加強版的肌肉痠痛。

已經適應的低醣飲食則改為碳循環飲食，在重訓日的運動前後都吃足夠的蛋白質與碳水化合物，可是到底怎樣算足夠呢？教練給我的建議份量超乎想像，我根本吃不完，直到後來我決定反正舉凡重訓日，放膽吃就對了。

終於在這樣的策略下，我的脂肪和肌肉同時達到了標準值，生理期也很正常。

啊～原來這就是適合我的模式啊！

也許受天秤座影響，我一直追求平衡，家庭與工作的平衡、家人與自我的平衡，在追求體態上，終於也找到了我的平衡點。
我也擺脫了「瘦即是美」的思維，不再一味追求低體脂，而是追求「穠纖合度」。

也許這就是一種「見山又是山」的境界。

就醫學上，中年女性的BMI建議在18.5-24，腰圍小於80公分，體脂率建議則從20-30%、22-29%、23-33%都有，但執行上會發現每一台體脂計的差距很大，一天不同時間量測的結果也會有不小的差距。

我認為數字參考就好，只要以同一台機器固定時間測量，自己與自己比較，傾聽身體的聲音，找出自己覺得最舒服、最合宜、最健康的狀態即可。如果會因為數字上上下下，使得心情起起伏伏，那麼不如丟掉它。

在加拿大的健身房裡，可以見到青少年以上的所有年齡層，也非常多銀髮族，這是台灣很少見的場景。因為加拿大人普遍瞭解重訓對健康的幫助，不但可以增加生活品質，改善體態與線條，減少不適，還可以改善骨質疏鬆，預防跌倒造成的骨折。

增加肌肉還有什麼好處？
可以增加基礎代謝。

如果自認為是「喝水也會胖」或者「吃空氣也會胖」，就表示身體的肌肉量太少，或者飲食的熱量沒有達到基礎代謝以致於造成身體判斷面臨「饑荒」進而降低代謝、努力儲存所有攝取的熱量。

增加肌肉量是養成「易瘦體質」的關鍵。
而想增加肌肉量，絕對需要無氧運動，不管是利用器材、阻力、自重，增加肌肉的負荷，佐以飲食的調整，就是增肌的不二法門。

只要開始重訓，永遠不遲。

“You look fit!”
每次遇到有人這麼跟我說，我明白——
我正走在更健康的道路上。

===
附圖是我的健身照與還算看得出來的腹肌，我得說，媽媽的肌肉沒有那麼好練，真的不用擔心自己變太壯。

這週小雨麻開始新的寫作節奏，週一至週五每日更新，歡迎各位常浮出水面來跟我互動。
網誌也同步更新中：http://rainymom.com
IG請搜尋rainymomcom

下回的小雨麻故事時間來聊聊——怎麼吃？
如果妳不是運動派，想要輕鬆變窈窕，一定要記得搬板凳來聽故事喔！

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☆～Rainy‧小雨～☆媽咪的媽媽經

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小雨麻，著有《小雨麻的副食品全紀錄》、《小雨麻的100道馬克杯料理，上桌！》、《小雨麻極簡育兒提案》等暢銷書。旅居加拿大進行式。臉書僅此一家，別無分號。
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公寸換算公分 在 超認真少年 I’m Serious Facebook 八卦

超認真少年 I’m Serious By 超認真少年 I’m Serious

2020-04-03 13:49:15 有 701 人按讚
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如果這是一眠大一寸的話
540公分要幾眠
昨天有上新影片教學換算
請訂閱打開全部通知
#超認真少年 #超認真 #雕塑 #頻道 #翻模 #銅件 #金工 #金屬 #工業 #工作室 #sculpture #work #art #arts #taiwan #highschool #cts #僑泰

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公寸換算公分 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的評價

糖餃子Sweet Dumpling By 糖餃子Sweet Dumpling

2019-06-23 19:10:43 有 661,776 人看過 有 15,838 人喜歡
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嗨！大家好，我是 Cassandre，這集的『食,不相瞞』，我們來考一盤美式經典：酥皮軟芯的巧克力布朗尼(Fudgy Brownies)。
巧克力布朗尼是很多朋友的最愛喔，而軟芯的布朗尼，更是有廣大的鐵粉支持，他的作法非常簡單，材料也不複雜，基本上就是一個料理盆，把材料往裡面加加加、攪攪攪，從頭做到底，然後拿去烤就完成了，很適合在家動手作。

這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：
https://youtu.be/qZioU8pYfBI
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軟芯布朗尼(Fudgy Brownies)怎麼作呢？
下面是巧克力布朗尼的作法與食譜：

☞ 份量為18*18*5cm的方形小烤模(可切出九塊6*6公分的布朗尼)。

📌 烤模尺寸換算方式：
https://tahini.funique.info/doc/9e4fb19282319ccde7525d421b14adca

✎ 材料 ／ Ingredients
* 無鹽奶油 85克 / unsalted butter 85 g
* 苦甜巧克力 100克  / bittersweet chocolate 100 g
* 無糖可可粉 15克 / cocoa powder 15 g
* 細砂糖 100克 / granulated sugar 100 g
* 黑糖(或二砂/黃砂糖) 50克 / brown sugar 50 g
* 香草精 8克 / vanilla extract 8 g
* 鹽 1/2茶匙 / salt 1/2 tsp
* 蛋 2顆 / eggs 2
* 中筋麵粉 40克 / all-purpose flour 40 g

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✎ 做法／Instructions
1. 先將巧克力分成兩部分切碎，60g 做甘納許，40g拌入麵糊
2. 將奶油以中火加熱融化，然後趁熱淋在60g的巧克力碎塊上，靜置兩分鐘，接著攪拌至完全融合滑順(巧克力奶油甘納許)。
3. 起一中大型的料理盆，打入兩顆雞蛋，加入白糖和黑糖(黑糖可以用二砂/黃砂糖替代)，以打蛋器打發。
4. 蛋糊要打發到膨鬆顏色變白。
5. 加入鹽與香草精，拌勻。
6. 加入巧克力甘納許，拌勻。
7. 篩入麵粉和可可粉，輕拌(Fold)到看不見乾粉即可，不要過度攪拌。
8. 最後將40g的巧克力碎塊拌入，麵糊即完成了。
9. 將烤模底部與四面抹上Butter，鋪上烘焙紙，同時烘焙紙的底部也要抹上Butter(這樣布朗尼就不會沾黏)。
10. 烤箱預熱 180° C，烤20分鐘。
11. 烤好後，把布朗尼留在烤盤上完全放涼，即可切片收工囉 ^^

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更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info

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#布朗尼作法
#簡易甜點食譜
#巧克力甜點

本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.

More Info:

Panasonic NU-SC100 開箱：
https://www.sweet-dumpling.com/doc/ddf9184c11439de37a6358640b72a671

https://www.sweet-dumpling.com

FB Page：
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/

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糖餃子Sweet Dumpling

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Hi! everyone, I'm Cassandre, Welcome to our Youtube channel: sweet dumpling, This channel mainly shares videos about cooking, baking, unpacking, travel, and food. All the videos of Sweet Dumpling were made by me and Chiron, I hope you will like it. thank you very much for subscribing to our channel (need to encourage ... ^^), If you like our videos, I hope everyone can help share and forward it, thank you. You're welcome to leave comments, I will reply to each comment one by one (sometimes it will be later if busy). Sugar dumplings official website: https://www.sweet-dumpling.com Sugar dumplings Facebook: http://fb.me/sweet.dumpling.studio
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公寸換算公分 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的評價

糖餃子Sweet Dumpling By 糖餃子Sweet Dumpling

2020-07-25 20:15:01 有 147,357 人看過 有 2,814 人喜歡
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哈囉！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』，我們要來跟大家分享一款讓人口水直流的葡萄牙經典古早味：半熟凹蛋糕 (Portuguese Sponge Cake, Pão de Ló de Ovar, Ovar Sponge Cake, Portuguese Underbaked Sponge Cake)。

Pão de Ló 在葡萄牙文裡是海綿蛋糕的意思，據說它在西元1700年代就已經出現在葡萄牙的美食名單中，在葡萄牙關於 Pão de Ló 海綿蛋糕的食譜非常多，經常隨著不同地區而衍生不同的風味和口感，但也都謹守大量的雞蛋和糖以及少量的低筋麵粉三個主要成份。我們今天做的 Pão de Ló de Ovar (Ovar是地名) 是屬於半熟的質地(所以又直稱半熟蛋糕或凹蛋糕)，有些地方的 Pão de Ló 則是完全烤熟，就像一般的海綿蛋糕，此外在風味上，我們這次採用了里斯本的特色--增添了檸檬皮的香氣。

說起葡萄牙的甜點，很多人最熟悉的可能是葡式蛋塔，然而事實上葡萄牙的甜點品項之多超過想像，而且市街林立各種西點店，作為當年的海上強權，葡萄牙有很多美食與糕點也傳到地球的另一端，有一說是日本的長崎蛋糕就是源自於 Pão de Ló de，是隨著南蠻貿易傳入日本的。也因此Pão de Ló de是很多海綿蛋糕的原型，可以直接享用，也可以再精製做成其它的蛋糕品項。

一份流傳了兩百多年歷史還䇄立不搖的糕點已經讓人很心動，Pão de Ló de Ovar 蛋香濃郁、入口即化，沒有加任何蜂蜜，中間的流心吃起來卻讓人有吃到蜂蜜的錯覺也太美妙了，喜歡海綿蛋糕簡單風味的朋友們，這絕對是讓人流口水的必試甜點，非常興奮的想跟大家分享這道食譜，希望大家會喜歡這支影片，別忘了給我們按讚、分享哦！

這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：
https://youtu.be/1zvy01QuYDs
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葡萄牙半熟凹蛋糕 怎麼作呢？
下面是葡式半熟凹蛋糕 的做法與食譜：

☞ 烤盤尺寸：直徑18公分，高5公分

📌 烤模尺寸換算方式：
https://tahini.funique.info/doc/9e4fb19282319ccde7525d421b14adca

✎ 材料 / Ingredients
室溫雞蛋 2顆
室溫蛋黃 5顆
細砂糖 90g
低筋麵粉 45g
一小撮鹽
半顆檸檬皮

✎ 做法 / Instructions
1. 準備五張稍大的鍚箔紙，用來包裏住烤盤的外邊，儘可能完整覆蓋
2. 烤盤內也要舖上烤盤紙，你可以底部跟邊邊分開舖，或者用1-2張稍大的烤盤紙一體成形的來舖，以方便為主
3. 刨半顆檸檬皮到細砂糖裡，然後以手指把檸檬皮跟砂糖搓勻
4. 料理盆中加入 2 顆室溫的全蛋跟 5 顆室溫蛋黃，再加入一小撮鹽，以中速攪打一分鐘
5. 把檸檬細砂糖分三次加入，每次加完以中速攪打 30 秒，最後一次加完後直接打 10 分鐘，最終蛋糊的質地會變得泛白、輕盈、膨鬆，體積會變成原本的四倍大
6. 用 220°C 預熱烤箱
7. 把低筋麵粉過篩到蛋糊裡, 然後用手持攪拌機以最低速混拌至勻
8. 把拌好的麵糊倒進預先準備好的烤盤中，送進預熱好的烤箱烘烤 8 分鐘，再降溫至 180°C 烘烤 5 分鐘，烘烤時間可能會隨著不同烤箱或使用的烤盤材質而有所變化，可以觀察一下表面的上色情況來判斷，剛出爐的蛋糕輕搖會有晃動感
9. 出爐後在模中完全放涼，再送進冰箱冷藏數小時或過夜，冰鎮後享用滋味極佳

更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#半熟蛋糕
#葡式甜點
#簡易食譜

本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.

More Info:
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公寸換算公分 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的評價

糖餃子Sweet Dumpling By 糖餃子Sweet Dumpling

2020-06-20 20:15:02 有 98,165 人看過 有 2,700 人喜歡
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嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』，我們要來做超級適合炎熱夏天的一道空氣感十足輕盈又好吃的甜點：帕芙洛娃蛋糕 (Mango Kiwi Pavlova/百露華蛋糕)。

Pavlova 帕芙洛娃，這名字取的真優雅，這款蛋糕的名字是來自於俄羅斯最著名且最受歡迎的古典芭蕾舞者 Anna Pavlova，在 1920年代，紐澳為了歡迎她的來訪，特別以她的名字創作了這款蛋糕 ，之後便成了廣受歡迎的一道甜點，雖名為蛋糕，但完全沒有用到一點麵粉，所以也是無麩質糕點。

Pavlova 帕芙洛娃它特別之處在於，長時間低溫烘烤的蛋白霜(meringue)蛋糕基座，外表酥脆，內裡卻是棉花糖般的柔軟，堆上打發好的馬斯卡邦鮮奶油與當季的好吃水果後，因鮮奶油跟水果的水份向下滲入，蛋糕中間因為潮濕和淋面的重量而會瞬間下塌，非常有趣，千萬別以為是烤壞了，而下陷的餡料與內部的棉花糖質感蛋白霜，恰好形成一個質地相似，口感相異的層次，用叉子一勺挖下，你會同時吃到爽甜的蛋白霜外殼與棉花糖口感，以及淡雅香濃的馬斯卡邦鮮奶油與超甜的愛文芒果與微酸的奇異果(可用任何你喜歡的水果)，不騙你，香汗淋漓的大熱天有這道輕盈又美味的甜點，一切都值了。希望大家會喜歡這支影片！Enjoy.~:-)

這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：
https://youtu.be/t3eRBU8rXEo
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帕芙洛娃水果蛋糕怎麼作呢？
下面是這款 Mango Kiwi Pavlova Cake 的作法與食譜：

☞ 蛋糕尺寸約為直徑 13-15公分，約四人份

📌 烤模尺寸換算方式：
https://tahini.funique.info/doc/9e4fb19282319ccde7525d421b14adca

☀︎ 片中使用的大理石高腳轉台(JEMarble 鎮一大理石)直徑是30公分的，這款蛋糕的製作過程中，有一個轉檯會比較好操作，如果沒有適當的蛋糕轉台的話，在塑形和抹面時，就要多花一點功伕，但還是可以的。
☀︎ 另外鎮一大理石是台灣花蓮本土的在地廠商，有興趣的朋友可以搜尋他們家的這項工具喔：大理石轉台(高腳款)。

✎ 材料 / Ingredients
☞  蛋白霜
蛋白 2個 (約68-69g), 室溫
細砂糖 110g
玉米粉 3g
新鮮檸檬汁 2g, 也可用白醋, 塔塔粉取代
香草精 2g

☞ 馬斯卡邦鮮奶油與水果配料
鮮奶油 200ml, 冰的
馬斯卡邦起士 50g, 軟化
芒果 適量，切小塊
奇異果 適量，切小塊

✎ 做法 / Instructions
☞ 製作蛋白霜蛋糕
1. 烤箱預熱 170°C
2. 將兩顆蛋的蛋白與蛋黃分離，將蛋白倒入料理盆中
3. 加檸檬汁，用手持攪拌器以中速攪打 1 分鐘，接著分 3 次加糖，每加一次，攪打 30 秒，直到全部的糖都加完為止
4. 糖都加完之後，改以中高速攪打約 5 分鐘，然後用手指捏取一點點的蛋白霜，如果還摸得到糖顆粒，要繼續打到糖完全溶解、摸不出顆粒為止(因為如果蛋白霜裡還有糖的顆粒，那麼烤的時候會糖融化流下來就會造成蛋糕體的崩塌)
5. 加入香草精與玉米粉，繼續以中高速攪打到硬性發泡(stiff peak)
6. 用矽膠鏟將蛋白霜挖到不沾的矽膠墊上，塑成一個圓形蛋糕的模樣，直徑約在13-15公分，中間略低於邊緣，形成有點像火山口的形狀，蛋白霜蛋糕沒有固定造形，大家可以自由發揮創意，使用方便取用的湯匙、抹刀或叉子等道具，塑成喜歡的樣子
7. 一旦蛋白霜塑形完成，儘快放入預熱好的烤箱，然後改以 110°C，烘烤65~75分鐘，期間不要打開烤箱
8.  一旦完成，把烤箱開個小縫，讓蛋白霜蛋糕在烤箱裡完全放涼

☞ 製作淋面配料
1. 打發盆裡倒入很冰的鮮奶油與有點軟化的馬斯卡邦起士，以中低速攪打，一旦鮮奶油從液體變成紋路明顯的澎鬆狀，便立刻停手，打過頭的話，鮮奶油表面會變得很粗糙
2. 將切好的芒果與奇異果混拌均勻

☞ 組合
在蛋白霜蛋糕上塗抹一層厚約一吋左右的馬斯卡邦鮮奶油，上面再堆滿新鮮水果，堆的過程中蛋糕頂部會被重量與濕度壓垮坍塌，這是正常的，由於鮮奶油與水果的水份會令蛋白霜蛋糕變軟，因為請儘快享用，最好是要吃之前再來組合

更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#夏日甜點
#Pavlova
#簡易食譜

本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.

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公寸換算公分 在 公尺、公分與毫米的換算 - YouTube 的八卦

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Description · 352三年級毫米與數線長度的加減 · 四年级数学度量衡01 认识单位与单位 换算 · 國小數學長度單位「毫米」及「公尺」、「 公分 」、「毫米」_ v0826. ... <看更多>

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#1. 公寸- 維基百科，自由的百科全書

換算 關係編輯 · 0.1 公尺（m） = 1 公寸 · 10 公分（cm） = 1 公寸 · 100 公釐（mm） = 1 公寸.

#2. 長度換算

換算 每. 公尺, 間（日）, 鎖, 丈（日）, 桿, 公丈. 潯, 公引, 町（日）, 浪, 公里, 哩. 海里, 手, 里（日）, 密耳, 公密, 公厘. 分（日）, 公分, 吋, 寸（日）, 公寸, 令.

#3. 單位換算表

單位換算表適用於Netscape 4.0以上版本. 長度單位換算. 公分, 公尺, 公里, 市尺, 臺尺. 吋, 呎, 碼, 哩, 國際浬. 容量單位換算. 公撮, 公升, 英液盎司, 美液盎司 ...

#4. 長度換算器 - DigiKey

我們的長度換算器工具能自動換算所有不同單位的長度量測值，包含公里(km)、英里(mi)、海里(nmi)、公尺(m)、碼(yd)、英寸(in)、英尺(ft)、公分(cm) 至奈米(nm)。

#5. 公寸

換算 關係. 0.1 公尺（m） = 1 公寸; 10 公分（cm） = 1 公寸; 100 公釐（mm） = 1 公寸. 10 公寸（dm） = 1 公尺（m）; 0.1 公寸（dm） = 1 公分（cm）; 0.01 公 ...

#6. 線上公分換算吋轉換器，附上完整的公分轉吋換算表和計算公式

公分 單位換算 · 1 公分= 0.3937 吋 · 1 公分= 0.01 公尺 · 1 公分= 10 公厘 · 1 公分= 0.00001 公里 · 1 公分= 0.0328 呎 · 1 公分= 0.0109 碼 · 1 公分= 0.003 丈 · 1 公分= 0.033 ...

#7. 釐米、公尺】長度換算一吋幾公分等尺寸 - Toolbxs

公分 及英吋轉換公式 · 1 公尺(meter) = 100 公分(cm) = 1,000 公釐(mm) · 1 英呎(foot) = 12 英吋(inches) · 公分 · 1英呎等於30.48公分(12 × 2.54 = 30.48) ...

#8. 1公吋是幾公分 - 名師課輔網

寸通常只英寸（吋）或市寸 1英寸＝2.54公分 1市寸＝3.33公分 ... 1公寸是10公分呀里引仗尺寸分厘也就是前一個單位是後一個的十倍所以一寸是10公分 ...

#9. 英制尺寸試算表、換算表-瑜誠部落格-分享我們的生活 - 銑刀

我們在平時用的單位，通常都是以公制單位居多，如公尺(m)、公分(cm)、公厘(mm)，但在實務上，有時還是會遇到使用英制的單來計算，如英尺、英吋，又可稱之為"分"，"分" ...

#10. 英吋到公分、英里到公里轉換工具

單位換算 ; 公制單位. 10, 公釐(毫米、mm). 1, 公分(釐米、cm) ; 英制單位. 0.3937, 英吋(inch、in). 0.03281, 英呎(foot、ft) ; 台制單位. 0.0033, 台丈. 0.033, 台尺.

#11. 公寸怎麼換公分?? - 健康跟著走

1公寸＝10公分*寸通常只英寸（吋）或市寸1英寸＝2.54 ... 1公寸是10公分呀里引仗尺寸分厘也就是前一個單位是後一個的十倍所以一寸是10公分 ... #2 1公寸是幾公分呀? 長度 ...

#12. 公制單位標準表- 量測知識

長度. 名稱. *公里(千米), 公引, 公丈, *公尺(米), 公寸, *公分(釐米), *毫公尺 (公釐/毫米). 英譯, kilometer, hectometer, decameter, meter, decimeter, centimeter ...

#13. 100 公分是幾吋

公尺碼公分毫米公尺= 碼= 公分= 毫米m = yd = cm = mm. 毫米微米奈米毫米= 微米= 奈米mm = μ m = nm. 转换20英寸为厘米： d （厘米） =“× = cm. 英寸到厘米换算表花旗國 吋 ...

#14. 不動產估價～10分鐘搞懂不動產面積單位與換算（上篇）-122

公寸 ，又稱分米，1公寸等於0.1公尺，英文縮寫為dm。 ... 英尺）計算樓宇面積，其中1英尺等於12英吋，1英吋約等於2.5399公分，故平方呎與平方公尺之關係可換算如下：.

#15. 公釐公分

公分 ×=厘米丈和英里换算厘米和英寸换算千米和公分换算英寸和丈换算英尺和英寸换算英寸和千米换算公分与厘米(cm)换算表最近公分与厘米换算公分换算成厘米 ...

#16. 長度單位轉換工具：台丈、台尺- 碼、英呎、英吋 - Office 指南

0.001, 公里（km）. 1, 公尺（m）. 100, 公分（cm）. 0.33, 台丈. 3.3, 台尺. 33, 台寸. 0.00062, 英哩（mile）. 0.00497, 浪（furlong）. 0.04971, 鏈（chain）.

#17. 單位換算表 - 三十一號木工廠

單位換算表台尺台寸台分公尺公分英呎英吋提供木材常用的長度單位轉換器，如公分轉台尺、公分轉台分、

#18. 長度換算 - 線上工具

長度換算. 長度單位︰公里(km)、米(m)、分米(dm)、厘米(cm)、里、丈、尺、寸、分、厘、海里(nmi)、英尋、英里、弗隆(fur)、碼(yd)、英尺(ft)、英寸(in)、毫米(mm)、 ...

#19. 長度換算Length Conversion - EdUHK

Length - Microscopic Conversion 長度( 微觀) 換算. Value 數值︰. From: 由, Meter 米, Centimeter 厘米, Millimeter 亳米, Micron 微米, Angstrom 埃, Fermi 費米

#20. 1 公尺等於多少公分

1 公尺等於多少公分. 尺寸转换长度单位换算在线长度单位、距离、尺寸转换器，包含公制、英制及中国传统市制等30多种长度单位相互换算。 长度单位是测量长度或距离 ...

#21. 公寸 - PRODMATIK

长度换算器为你提供寸和厘米的换算，请在上面输入想要转换的寸数，再点击“立即转换”即可。或者你需要的是厘米和寸的换算。公尺碼公分毫米公尺= 碼= 公分= ...

#22. 1公寸等於幾公分，大家都在找解答。第1頁

1公寸是10公分呀里引仗尺寸分厘也就是前一個單位是後一個的十倍所以一寸是10公分.0.1.玉米.等級│.發問次數│7.回答時間│2016-01-27 ...,里引丈尺寸分所以一公吋 ...

#23. 公分換算英吋是多少? 這裡給你完整公分英寸換算表 - 天天瘋後製

1公分等於0.3937英寸，相對於1英寸等於2.54公分，如果是5公分的話就是等於1.9685英寸。 公分轉換英寸公式. 公分= 英吋x 0.3937. 15公分的長度等於15 x 0.3937 = 5.9055 ...

#24. 公寸公分

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#25. 釐米公分

【吋、公分、尺、釐米、公尺】長度換算一吋幾公分等尺寸. 英寸換算英尺; 丈換算公里; 公分換算寸; 毫米換算英里; 英里換算毫米; 丈換算毫米釐米是一個 ...

#26. 腰圍英寸換算公分 - 高雄酒店經紀利菁- 痞客邦

腰圍英寸換算公分 ... 公分=厘米=centimeter，在十幾億人口的華人世界中，也大概只有台灣是用「公分」來表示長度單位「cm」，其他十幾億的華人在表示長度" ...

#27. 公尺、公分與毫米的換算 - YouTube

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#28. 免費線上單位換算

公制, 立方公里, 立方公尺, 公石, 十升, 立方分米, 升(l), 分升, 厘升, 立方公分, 毫升, 立方公厘, 微升, 英制液體/乾貨, 桶, 蒲式耳(bu), 配克(pk), 加侖(gal) ...

#29. 臺北市政府地政局-面積換算

平方公尺, 坪, 公畝, 甲, 公頃, 平方公里. 1平方公尺, 1, 0.3025, 0.01, 0.000103, 0.0001, 0.000001. 1坪, 3.30579, 1, 0.03306, 0.00034, 0.00033, 0.000003.

#30. 長度轉換器

英吋(inch): 英呎(feet): 英里(miles): 碼(yards) 提供在线长度转换换算器|公里(km),米(m),分米(dm),厘米(cm),里,丈,尺,寸,分,厘,海里(nmi),英寻,英里,弗 ...

#31. 各類尺碼比照表

英寸(in)=2.54CM / 英尺(ft)=30.48CM。 男鞋尺碼換算表：. 標準, 腳長（cm）, 中國碼, 歐洲碼, 美國碼, 韓國碼 ...

#32. 材積換算 - Panda-萬達國際物流-全球物流專業團隊

材積自動換算- 英吋(請輸入長,寬,高及箱數後按下按鈕計算材積) ; 長度, 英吋, 寬度 ; 高度, 英吋, 箱數

#33. 分數英吋，公分，公釐換算。一吋幾公分？(inch = cm = mm)

1公分，大家都在找解答。這是一個不同單位的長度轉換工具，可以將英制單位的英吋(inch)， 以及公制單位的公分(cm)，公釐(mm)作相互轉換，並且支援分數型英吋。

#34. 厘米到英尺转换器

1厘米等于0.39370 英寸。 转换厘米到英尺. in = cm * 0.39370 ...

#35. 【1623】 桃園國際機場→ 台中 - 統聯客運

請注意: 依照汽車運輸業管理規則第73條，每人行李限150立方公寸(換算體積:大約40*50*75立方公分，須將每項物品長寬高三邊相乘計算，參考值大約等同1個32吋行李箱 ...

#36. 公分的量尺

0123456789101112131415161718192021222324. 公分的量尺↻. 自動偵測裝置的屏幕大小。 支持縱向和橫向模式。 您的設備是Nexus 5X。 螢幕大小為5.2 吋。

#37. 转换英寸自厘米(in → cm)

英寸自厘米. 单位之间转换(in → cm) 或见转换表.

#38. 行李箱尺寸挑選

22吋行李箱：長寬高三個長度之和不得大於125公分; 24吋行李箱：長寬高三個長度之和不得 ... 行李箱尺寸指的是最大面積的對角線長度，以英吋為單位( 1英吋= 2.54公分)。

#39. 长度换算- 长度单位换算- 长度转换器

可以实现公里(km)，米(m)，分米(dm)，厘米(cm)，毫米(mm)，微米(um)，里，丈，尺，寸，分，厘，海里(nmi)，英寻，英里(mi)，弗隆(fur)，码(yd)，英尺(ft)，英寸(in)，等各 ...

#40. 行李箱尺寸怎麼量？快速搞懂行李箱尺寸選擇無障礙

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#41. 【觀念】公尺、公分與毫米的換算| 數學 - 均一教育平台

影片：【觀念】公尺、公分與毫米的換算，數學> 主題式> 國小> 數與量> 長度> 【三年級】毫米。源自於：均一教育平台- 願每個孩子都成為終身學習者，成就自己的未來。

#42. 1 公尺等於多少公分[5TP46BU]

这些尺现在都变成了价格不菲的古董1英尺等于多少米根据我国的现代汉语词典里面所说,1 英尺= 12 英寸= 30。 公分和厘米间的换算关系? 公分是厘米的别名,所以公分与厘米之间 ...

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#63. 五英吋2023

1 厘米= 0 2023-04-07 我家鹽酥雞電話54 厘米54厘米： 1英寸2 厘米英寸批量换算9 公分5 英呎2 英吋157 键入您想要转换，然后按转换按钮的金额d ...

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#68. 25cm 幾吋2023

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