我阿嬤將近要九十歲了,今天,是她很重要的一個日子...
阿嬤不識字,因為她沒有上過學,可是她會用日文做筆記,寫些電話號碼什麼的,因為在那男尊女卑的時代,小女孩唯一的命運就是伺候家裡的其他男孩。煮飯洗衣帶小孩,成長過程其實跟阿信沒什麼兩樣。
但她總是在送弟弟上學之後偷偷趴在教室的床邊,看一點片假名,學一些漢字。這個如電影情節般的畫面,造就了阿嬤筆記本裡那些歪歪斜斜與不甚標準的日文字母...
所以阿嬤對日本充滿了特殊情感,所以她這輩子,一直都很想去一趟日本。
好幾年前,我曾經說要帶阿嬤去,也安排了最周全的計劃,但她當時以太貴、太奔波、身體不適、以及擔心家裡神位所以一直無法成行。
但經過了這麼多年,阿嬤的身體狀況已經不是用「一年不如一年」來形容了,而是一季不如一季,甚至是一月不如一月...
所以當我在新加坡帶著妻女搭上遊輪的那一刻,我當下就立刻決定,就是它了!我要帶阿嬤搭遊輪去日本!
而今天,就是遊輪就要啟航的日子。
雖然到最後,我決定只讓阿嬤走下遊輪一天,也只能拜訪離台灣最近的沖繩,但我想,這也已經非常足夠了,在一個無法再走遠路的年紀,以及在一個無法離家太久的身體狀況下。
希望阿嬤這趟能平平安安,開開心心,雖然她現在跟小孩一樣,有固定要吃、固定要睡的作息,而且擁有不肯坐輪椅的堅持(蕾蕾至少還肯坐嬰兒車啊XD)但我還是會一直陪在妳身旁的,陪妳慢慢走,陪妳慢慢吃,因為妳以前就是這樣陪著我,我一直沒有忘記,所以現在就換我牽著妳,帶妳想去的地方吧^^
那麼阿嬤,我們就準備登船囉。
#感謝蕾媽與蕾蕾鎮守家裡神桌
#感謝公主遊輪美好的服務行程
#這樣做是因為阿嬤對我很關愛
#並不是因為她拿權威逼我孝順
#坐上遊輪就是放肆的開始
#所以大吃大喝的日子就要來了
#無論如何阿嬤一定要永遠健康快樂哦
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#產後瘦身 #2週1更新 #宋晏仁醫師 🔔夫妻8週瘦8kg~茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫|FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠:已結團 ✅超詳細心得文:https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享:https://ababa.tw/DDgLN/y...
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兩個月嬰兒作息 在 QQmei Facebook 八卦
回到英國已經快兩個月了。今日看看鏡中的自己,驚覺在台灣接好的睫毛已掉光、剪完的新髮型已沒型,想要找時間去髮廊重新打理一下自己,但想到要丟包嬰兒根本是不可能的任務。
被嬰兒綁住的日子,日復一日,再加上英國又即將進入日照超短的黑暗冬天,說心情不偶爾低落是騙人的。有時候我反而很羨慕DDC可以通勤去公司工作,能夠暫時抽離育兒和家庭,去做些自己有興趣的事。而我,卻是24 x 7的和嬰兒面面相覷,連自己出門吃個飯都成奢侈,但全職媽媽的生活就是如此,從孩子出生到踏入學校,這樣毫無自由可言的日子大概還要過個1400多天。
之前曾經和朋友聊到,她們說當媽媽後最擔心的就是失去自我。是啊,媽媽跟孩子之間就是有個很微妙的聯繫,我們會因為他們的哭泣而揪心、會因為他們的一顰一笑而欣喜;我們的作息、生活重心、興趣,都會因為他們的出生而有了非常大的改變。做任何一件事情之前,我們想到的絕對是他們而非自己。
獨自照顧QDD這段日子,確實覺得每天的生活都圍繞著他團團轉,雖然我已經盡量讓他配合我的生活,帶著他出門吃飯、散步、逛街,但說真的,逛街根本是在逛他的東西;吃飯也是找一間適合停放推車和哺乳的餐廳;散步更是為了要讓他能在推車上好好地睡一覺。
歷經過自己帶小QQ的好幾年歲月,我深知孩子三歲以前真的是媽媽身心最辛苦的時候;而我,現在就是重頭再歷經過。但想想,這是我自己的選擇,而且還是期待很久的選擇。所以只好打起精神,繼續窩在這裡尋找同溫層,跟同期的媽媽們相互取暖。
就讓我們提起勁,一起面對早起罵罵嚎的嬰兒吧 XD (台灣這個時間應該很多人已被嬰兒吵醒了吧?英國時間則是半夜12點多,大家晚安啦)
#睡前的心情小抒發
兩個月嬰兒作息 在 Gracetw 陳泱瑾 Facebook 八卦
大年初四新年好~❤
再次當了媽媽後的日子終於在昨晚有睡滿4-5小時了,
從生產後術後宮縮痛到無法好好睡超過半小時,
出院進入月子中心後傷口不痛了,但因為奇怪的賀爾蒙作祟母愛噴發而捨不得寶寶離開自己身邊⋯
天天把寶寶掛在身上母嬰同室,
我以為自己都有休息到,
但可能都跟著寶寶2.5小時睡睡醒醒的作息⋯
直到前天出現低血壓才發現體力不自覺中透支了(睡眠不足)😵
明明每天吃那麼補,舒服的有人準備三餐三點心還能低血壓我也是醉了😂
當下覺得自己沒能好好照顧自己⋯
不會照顧自己的媽媽以後要怎麼好好照顧自己的孩子、丈夫、家人?!
也開始自己嚇自己覺得月子沒做好完蛋了😂
但又好捨不得寶寶(ㄜˉ以上又是賀爾蒙作祟)⋯各種可是、然後⋯
總之產婦又落淚哭了一回,
覺得自己把2017全年度的眼淚💧扣打都一起流光了啦😂😅(也真辛苦老吳,得一直安撫鑽牛角尖的我)
想起身旁生了兩胎以上的媽媽友人們都交代著「妳是要當孩子的媽媽一輩子不是只當這個月,請忍住把月子給做好!回家日子還很長,母體很重要的。」的這些話,
含著眼淚說服自己,
晚上還是把寶寶推回嬰兒室去讓自己好好睡覺,把身體養好。
唉~本來以為第二胎了應該不會再為了這種事而煩惱。
也老早在生產前決定月子期要好好珍惜自己的休息時間,
但寶寶一出生看到寶寶就忘光了😵
所以說啊⋯
其實不是寶寶黏媽媽,是媽媽黏寶寶才對😂
#我比你需要我更需要你
#這就是媽媽
#產後賀爾蒙
#媽媽愛你
#發現反而是生了第二胎煩惱更多擔心更多
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真的不誇張,茜茜真的沒想過瘦身竟然還可以大魚大肉,而且還有「宋晏仁」醫師掛保證!
看到這支影片,茜茜已經進行「產後瘦身」兩週了,每天都遵照著營養師給的指令,吃著大魚大肉但是少澱粉及醣類的飲食(其實還是有偷偷破戒的時候啦😅),竟然就默默地瘦下來了!
這次回到診所進行第2次的身體指數測試,其實有點害怕,因為茜茜不算是很乖的學生,生活作息超不正常,而且打從一開始我就說我絕對不能靠運動瘦身(因為身為媽媽真的沒時間),再加上生產完不過半年的時間,老實說我真的沒什麼信心能夠瘦下來!
好加在「宋晏仁」醫師真的很專業,讓我真的體重有減輕,還給了我們很多除了瘦身以外,對於健康這件事有額外的見解,真的是讓我跟人夫謙無痛減重💪
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兩年生一胎,茜茜飽受產後肥胖症(自己創的症狀😂)已經N年之苦,想想懷屁寶之前還有苗條的身材,生了孩子之後就越來越走樣(相信很多媽咪都跟茜茜一樣)。
第一胎生完半年就瘦回去,
第二胎生完還留5kg紀念品在身上(泣)
第三胎又再加碼5kg...
等於生了三個孩子足足胖了10kg有😭 😭 😭
生下三寶之後,發現身材真的已經回不去了,怎麼樣都瘦不下來,於是這次終於下定決心要來減肥,也剛好看到朋友產後瘦身8週就瘦了10幾公斤,因此馬上聯絡她的營養師,立馬開始執行瘦身計畫。
但是身為全職媽媽,同時要照顧小孩又要兼顧工作,實在沒什麼時間運動,而且作息超亂(常常熬夜不睡覺),也無法自己煮飯(大多都是叫外送or外食),於是充分跟營養師溝通以後,決定實施「不運動靠飲食」來瘦身,就讓我們看下去這樣的方式到底8週(5集)能瘦幾公斤呢?
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兩個月嬰兒作息 在 果籽 Youtube 的評價
對父母來說,寶寶不肯瞓覺,堪稱是史上最麻煩的難題,如果有專人教你訓練寶寶自行入睡,對爸媽來說,又算不算是一大福音呢?
馬靜怡(Charlotte)是兩孩之母,她本來從事市場營銷,一年前多了個身份──嬰兒睡眠顧問。看到藝人宋熙年分享尋找睡眠顧問的過程,Charlotte把心一橫,報讀美國及澳洲的睡眠顧問遙距課程,花了三萬多元,讀了七個月。跟着課堂上的理論為仔仔制訂睡眠規律,第一天訓練入睡,便使仔仔一覺瞓天光。後來她成立facebook專頁「Baby Sleep Well嬰兒睡眠諮詢」,一年間吸引了一百五十個家庭諮詢。
兒科專科醫生徐傑指,嬰兒在媽媽腹中時,已經發展出自己的睡眠規律。出生後,需要重新適應外界生活,作息時間會有所打亂。普遍幼兒會建議每天睡十二至十四小時,一歲後的小孩則建議睡十至十二小時。「長時間的深層睡眠對嬰兒生長和腦部發展有正面幫助,所以爸媽在寶寶三、四個月大後,可以慢慢訓練他們更規律的睡眠習慣。」
影片:
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兩個月嬰兒作息 在 [寶寶] 2m多寶寶作息調整問題- BabyMother - PTT生活政治八卦 的八卦
目前都是寶寶餓了才餵她,半夜也都是睡一兩個小時就醒,然後哭鬧. ... 62樓 → babyfat75105: 就是親餵然後跟著他的作息一起吃吃睡睡,前幾個月 07/17 22:33. ... <看更多>
兩個月嬰兒作息 在 七個月作息請益 - 親子板 | Dcard 的八卦
寶寶快八個了,一餐150-180ml,奶一天四餐,副食品兩餐。作息如下,早上6:00 奶180ml,-睡7:00-10:00,上午11:00 副食品(手指食物吃不多), ... ... <看更多>
兩個月嬰兒作息 在 [寶寶] 兩個月寶寶作息請益- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
寶寶昨日滿兩個月
回診打預防針發現他體重增加不夠(一個月增加700g,醫生建議要增加到900g)
目前體重是4500g
我有訓練她規律作息
3-3.5小時餵一次
每餐120cc
他幾乎已可不夜奶
就算有 餵一點點他也可一路睡到早上八點後
原本希望最後達到的作息是10-22
因為他白天很難哄睡 小睡品質也不好
所以希望延長她晚間睡眠時間
也配合我們的作息
但施行的過程中發現她大概八點左右會醒
所以目前的作息是這樣:
0800第一餐
1100第二餐
1400第三餐
1700第四餐
2000第五餐(之後不讓他小睡一直陪玩到洗澡)
2130洗澡
2200睡前奶
結果最近發現她白天終於可以小睡了
小睡品質也不錯 1H-2.5H不等
然後她夜間睡眠長度漸漸地從2300拉長到0900甚至1000
有以下幾個問題想請教
1. 她晚上是不是太晚入睡?
因為我們家習慣晚起 所以當初才會希望他10點起床
往前推算讓他 2200喝完奶就哄睡她
(通常喝完睡前奶一小時內可以入睡 晚間可以睡滿10-11小時)
但是他最近睡前奶也喝不到完整一餐120 喝個80-90就不喝了
加上考量到要在2200-0200成長激素旺盛時熟睡
目前的想法是把作息調成0900-2100 如果考量到成長激素時段
是不是應該在更往前?
2. 作息挑整後總奶量的維持?
他一餐似乎最多就是120cc 有嘗試給他加但始終無法
考量到他的體重 一天總奶量起碼要到675cc
所以如果希望調整作息成 0900-2100
作息會變成
0900 第一餐
1200 第二餐
1500 第三餐
1800 第四餐
2030 洗澡
2100 睡前奶
這樣會少一餐 120cc*5=600cc
在體重增加不夠的壓力下(媽媽自己的壓力@@)
真的很怕喝不夠啊
還是如果他真的喝不夠 他自然就會告訴我了XD
代價可能就是要有夜奶?
或是身體會自然告訴他:嘿!你現在只有五餐 不多喝點會很餓喔XD
3. 因為現在是三小時餵一次
他大多數時間會醒到1.5hr
有時小睡會睡到2.5hr 這樣這個輪迴就會拖到4hr
爸爸認為既然要訓練定時 每個循環的誤差不要超過半小時比較好
所以認為不管他睡得再好 就是要把他叫起來喝奶
即便小睡沒超過三小時
但我也很猶豫 睡覺也是長大 還是我還是把重點放到他夜間長睡眠
白天有睡就好這樣?
感覺自己好像很混亂 寫了這一大堆
希望能向大家請益
謝謝
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