我現在只希望能快點送他們出門就好⋯( ≖_ゝ≖)
#媽咪每天醒來都是被迫營業的狀態
KLIM Superkid國小生牛奶又推出限量版新包裝了!這次可是大人小孩都愛的寶可夢啊!!!我們家哥哥光是看到寶可夢的外包裝就興奮到尖叫了!!#閉嘴吵死了
KLIM Superkid國小生牛奶非常適合早上忙碌的媽媽~小孩喜歡喝,營養又方便!不用擔心沒時間做早餐而怕孩子吃的不夠營養!
🥛 每瓶鈣含量是鮮奶的1.9倍
🥛 每瓶蛋白質含量相當於1顆雞蛋
🥛 添加益菌生(膳食纖維)、葉黃素含量1.2mg
🥛 喝的安心:無添加香料、色素、防腐劑
🥛 95%的糖源自牛乳中的乳糖
口感是自然健康的甜味,喝起來不會太膩~甜度剛剛好,我們家小朋友都很愛喝!
全聯、家樂福、大潤發、頂好、momo等各大賣場皆有販售!大家快來一起收服可愛的寶可夢吧!!!💖(◍‵∇′◍)ノシ
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PS:減塑💖地球,克寧國小生系列將會陸續轉換為紙吸管哦!
#克寧SuperKid國小生牛奶寶可夢包裝
#實現成為SuperKid的願望 #國小生
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭,也在其Youtube影片中提到,以上的減肥經歷都是我個人經驗~不用吃仙女餐+規律運動~肚子就看起來小了很多!!! 大家都說會不會吃不飽?真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感 而且我每天最少都有吃到超過自己體重克數的蛋白質,所以有想看我吃什麼的可以再到我IG精選動態看唷!!💪🏾💪🏾💪🏾 00:00 開場 00:27 控制...
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全聯優酪乳 在 神老師&神媽咪 Facebook 八卦
妹妹從小生長遲緩,直到六歲生長曲線一直都沒有在常模裡,瘦小、肌肉無力,讓我非常擔心。
為了增加她的肌耐力,我們從四歲開始讓妹妹上體操課,有了持續的運動,還需要補充很多營養素來提供身體的需要,尤其是足夠的鈣質,才能讓妹妹長高長壯。
想到補充鈣質,第一個就想到鮮奶,但其實我有更好的早餐秘訣,每天早上會給妹妹一罐克寧國小生牛奶,我再準備麵包或是蛋餅,她就能有飽足的精神去上課,但是有時妹妹太晚下樓,來不及吃早餐時,我就會給她一瓶克寧國小生牛奶,在車上把早餐補上。
不要小看這一小小瓶的克寧國小生牛奶,裡面的營養素非常充足:
❤️鈣含量=鮮奶x1.9倍
❤️蛋白質=1顆雞蛋
❤️膳食纖維+葉黃素(1.2mg)
更重要的是它無添加,防腐劑、色素、香料,且95%的糖源自牛乳中的乳糖,此外,最近開始啟用更環保的紙吸管。
最近這兩年妹妹超迷寶可夢,那天看到克寧國小生牛奶的寶可夢包裝,讓她驚呼連連,立刻跟我預約今天要喝皮卡丘,明天要喝妙娃種子....完全不需要提醒,妹妹起床後立刻去挑一瓶克寧國小生牛奶自己吃早餐,真是方便極了。
上學期末克寧奶粉的廠商跟我聯絡,說要幫家境清苦的孩子補充營養,一口氣寄了13箱的奶粉給我,我立刻化身宅配員,分送到4個學校,送給80幾位孩子每人一罐奶粉,真的很謝謝克寧奶粉廠商的善心。
克寧國小生牛奶這麼棒的營養補充品,手刀上網訂購~~
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全台全聯、家樂福、大潤發、頂好各大實體賣場
momo、PChome、Yahoo網路購物均有販售
此分享文稿費全數由廠商捐給{社團法人臺灣自閉兒家庭關懷協會}作為機構的購地基金
#克寧國小生牛奶 #國小生 #小學生 #牛奶 #牛乳 #克寧 #Superkids
#克寧國小生系列會陸續轉換為紙吸管
沈雅琪
全聯優酪乳 在 雷理莎 Lisa Ries Facebook 八卦
「你的進步就是在一次次破壞重建後的成果」
訓練就是破壞
那重建呢?就是「恢復」了
當你認真想要提升運動表現時
恢復就不是「有多的時間再來做」
而是「恢復就等同於訓練的一環」
跟大家分享我自己的恢復有哪幾種
1.一週一次全身按摩+腳底按摩,一個月一次的深層運動按摩(也是種破壞,按完至少要休息半天以上讓身體修復)
2.訓練後泡冰桶or冰敷發炎部位,也可以冷熱交替促進血液循環
3.伸展拉筋(伸展認真做,一個動作我會按錶2分鐘才換邊換動作)
4.飲食(平時飲食我要打太長,先打訓練部分)(訓練前兩小時補充低GI多醣碳水讓身體慢慢吸收,訓練中電解質補充水份及電解質,訓練後補充能快速吸收的碳水+蛋白質*我通常會喝一瓶有糖的優酪乳讓我撐回家吃正餐)
還有多喝水,不要等渴了才喝(我一天至少2600cc)
5.睡眠(睡眠是身體修復最好的時候,除了早睡我也會盡可能的抓午休時間給自己)
6.滾筒,按摩槍舒緩肌肉(速度放慢,我會配合著呼吸進行,不是越痛越好,發炎的地方就跳過)訓練前也可以用按摩槍叫醒肌肉
按摩槍我會挑選的方向有幾個:靜音、按摩頭、震動變速
德國𝘽𝙇𝘼𝙐𝙋𝙐𝙉𝙆𝙏按摩槍就都表現的很好
1.聲音小於40分貝
2.5種按摩頭(而且是柔軟矽膠材質,很親膚)
3.科技級傳動軸,PEEK材質,快速擊打不易變形
4. 4段變速,高達 3500 轉
5.它的智能辨識功能很酷,你換上不同的按摩頭就會顯示出適合打哪個部位,還會會顯示時間(按摩槍同個部位不能打太久喔)
好好愛自己的身體吧
身體很愛你的,再怎麼辛苦都會追隨你的心
(偷偷跟你們說,我是會和身體實質對話的,訓練後對她的感激,生病受傷時的道歉,還有我愛妳,謝謝妳為了我,我也會為了妳)
喜歡的話,這邊可瞭解更多哦
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#藍寶AI筋膜震動按摩槍
全聯優酪乳 在 福爾思庭 Youtube 的評價
以上的減肥經歷都是我個人經驗~不用吃仙女餐+規律運動~肚子就看起來小了很多!!!
大家都說會不會吃不飽?真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感
而且我每天最少都有吃到超過自己體重克數的蛋白質,所以有想看我吃什麼的可以再到我IG精選動態看唷!!💪🏾💪🏾💪🏾
00:00 開場
00:27 控制熱量
02:52 進食時間
03:35 遠離過多糖分及炸物
05:03 減少澱粉攝取
08:46 居家運動
✨計算TDEE工具:https://reurl.cc/Nr4VEq
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全聯優酪乳 在 小冰x跩寶 Youtube 的評價
家樂福買什麼?低醣減脂不用$200吃3餐!高蛋白質吃飽飽!滿足感滿滿的減肥餐 - 減重快來看唷~
記得加我的IG喔 - 有很健康美食分享的!
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
今天分享的好物很讚吧!
快來學做看看吧!全部都是低醣又營養的唷!
很多時候我拍攝低醣料理的時候,都有人留言「好貴唷!」
今天分享這支影片很開心!因為備餐真的很便宜!很便宜!很便宜!
像今天的燉飯,我多做了,就放在餐盒
第二天只要多煎一塊肉 /買一包即食雞胸放上去/打開鮪魚拌進去,就完成了!真的是省錢又省時!而且我東西都在家樂福買,去菜巿場就更更划算了!
今天的好物推薦裡,有一些在家樂福的線上店也有賣,給大家連結參考一下♥️
家樂福鷹嘴豆
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大漢傳統板豆腐
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福樂自然零無加糖優酪乳
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東和好媽媽纖麗鮪魚片水煮
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更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷!:https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
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全聯優酪乳 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的評價
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🌸食譜:
最近真的超級悶熱的,就是想吃冰冰涼涼的甜點啊~
之前做了投票,很多朋友說想學水果冰淇淋,今天就跟大家分享超級美味又簡單製作的「低脂水果冰淇淋」。除了各式喜歡的水果外,主角就是Yogurt啦!之前有分享過自製Yogurt的影片,但沒有自製時,我會買市售現成的Yogurt,平常很喜歡光泉頂級鮮奶優酪。它是100%純光泉鮮奶製造,買的時候可以看下成份表,它的成分非常天然,無加糖、無加膠、沒有香料、沒有奶粉、也沒有人工添加物,吃起來口感滑順、細緻,奶香味超級濃郁,用來取代鮮奶油,低卡、低脂非常的健康。而且剛好正值疫情期間可以多吃點有助於腸胃道的食物,家庭號份量很夠,全聯及各大量販通路都有賣。
Yogurt跟水果非常搭,吃起來完全沒有負擔,真的很推薦炎熱的夏天,一定要試試這個超級健康又美味的甜點!口味保證完勝大品牌的冰淇淋。
一起來做低脂水果冰淇淋吧🍦
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/vqAeEy
📌影片小撇步
1.食材的份量沒有一定,喜歡哪種水果多些,就多加點,但優酪量至少佔每個配方至少1/3,如果量不足或是使用的水果水份含量比較高的像是西瓜,冰淇淋的冰沙感會較重,比較像雪酪sorbet的口感。
👩🏻🍳 食材 Recipes
1.黃色優酪冰淇淋
芒果、鳳梨、哈蜜瓜、光泉頂級鮮奶優酪
2.紫色優酪冰淇淋
藍莓、香蕉、紫葡萄、光泉頂級鮮奶優酪
3.粉紅優酪冰淇淋
紅龍果、覆盆子或莓果果醬、香蕉、光泉頂級鮮奶優酪
4.綠色優酪冰淇淋
綠葡萄、香蕉、抹茶粉、光泉頂級鮮奶優酪
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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⚠️ 本片由光泉贊助合作
#夢幻廚房在我家 #光泉頂級鮮奶優酪 #水果冰淇淋
#使用光泉鮮乳 #成分天然 #低脂水果冰淇淋 #冰淇淋

全聯優酪乳 在 全聯新品每日骨本起司優酪乳 - 美食板 | Dcard 的八卦
全聯 新品每日骨本起司優酪乳. 美食. 2020年6月16日16:11. 如題就是它 . 這是小罐的210ml,現在全聯特價$24 覺得還不錯喝,聞起來沒有起司味,但是喝得時候可以感覺 ... ... <看更多>
全聯優酪乳 在 [心得] 全聯每日骨本起司優酪乳無加糖- hypermall | PTT消費區 的八卦
第一次在賣場版發心得文如有不當的地方請多指教很久之前就在全聯看到比菲多出的這款起司優酪乳不過習慣是喝無糖優酪乳雖然很想試但怕胖就一直沒有買 ... ... <看更多>
全聯優酪乳 在 [心得] 全聯福樂新品LITE自然零優酪乳- 看板hypermall 的八卦
平常就很愛喝優酪乳當早餐
市面上大部分的都嘗試過
我自己沒有固定買的牌子但比較常是喝無糖的
前幾天看到福樂出新的lite優酪乳
有原味無加糖跟波森莓口味
我買的是左邊那罐 原味大瓶920ml
喝起來跟福樂原本的自然零一樣口感清爽、奶味剛好
酸度沒有林鳳營或AB那麼酸
算是接受度高的優酪乳 口味還不錯
比較特別會引起我回購的是
喝完腸胃蠕動確實很有感 (不是肚子痛那種
早上喝沒多久就獲得一條形狀完美的便便XDD
然後有加藤黃果
之後搭配輕食喝看看
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Sent from JPTT on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.134.22 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1624372113.A.941.html
本來是看到藤黃果><
感謝指教!先把該段刪除了避免疑慮
※ 編輯: chiao3631 (27.242.134.22 臺灣), 06/23/2021 09:02:58
※ 編輯: chiao3631 (110.26.96.228 臺灣), 07/01/2021 01:20:48
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