《一封PTT上提醒、感恩,染疫出院後捐贈的患者的公開信》
我家裡也有八個人確診,幸運的是目前有七位已經回家,也都完成自主管理。
但是我父親依舊在醫院插管治療中,我們全家每天也是過著忐忑不安的日子。
我之前發文講述家裡的發病狀況,推文裡就有一堆酸民,講著一堆噁心的話。
如果你也有看到相關推文,請無視而過。
我能了解有些人心中的恨意,我非常能了解。只是當時我已經過了一個階段,讓內心平靜之後,才發的文。
我想做的是,告訴大家這個疫情有多麽可怕,還有一線醫護人員有多麽可憐,希望大家多支持他們。
借此我還是想傳達一些想法:
1)感染源
我們全家都不知道感染源,因為我們就是一般小市民,生活很簡單。8個人,住在不同的四個地方。唯一能猜的,就是母親節我們全家族一起聚餐,而當時我們還是買的外賣在家裡吃。
所以想跟大家說,這次似乎不是很簡單就能找到感染源,也很難封鎖。因此儘管我們都完成自主管理,我們也都不太敢出門了。
所以我其實很不喜歡,現在很多人都將矛頭指向萬華,就我的感覺,根本就找不到源頭,何必怪萬華。
2)住院時的狀況
醫護真心很可憐。我住在負壓病房的時候,一些檢測如血壓血氧,我都盡量自己操作,因為我知道醫護們很幸苦,所以想幫他們節省時間。
他們時時刻刻都面對病毒,甚至還有一堆不知道來幹嘛的病人!
舉個例子,我住院就只吃裡面的便當,因為我知道要專心跟著醫院的療程。
但是,很多人的家屬一直送東西跟食物去醫院,弄到最後醫生廣播跟大家說,請親屬們別再送東西或食物過來,因為這樣每一件他們都要檢查,但是沒足夠人力。
我那時聽到就想,天啊!你們是來旅遊的嗎?你們是來治病的!!!
3)我發病的狀況
我本身四十出頭,偶爾還是有在運動,但不知是否因為小時有氣喘所以氣管不好,這次發病狀況很嚴重。一直咳嗽,呼吸困難,喘。
那時胸口跟腹部都因為不停的咳嗽,出現肌肉撕裂傷,所以吃的藥都還要加一顆肌肉鬆弛劑。
其實發病到現在26天了,我跟另位家人都還是有著咳嗽,呼吸不太順的症狀。
4)我父親的狀況
我父親七十幾歲,但是身體狀況很好,平常下午都會去公園散步兩個小時的人,比起來,真的比一般年輕人還健康。
但是他發病,也是因為檢測結果沒出來就被延誤一週,後來直接失去意識,插管治療。
過程只會問我們:他有沒有慢性病?我想問,哪個老年人沒有一點慢性病?然後,好像就要用慢性病去當個註解,所以我父親變重症是應該的!!!卻沒人檢討是因為檢測太慢,核酸檢測PCR一週過去都沒結果,所以我父親才變這樣!然後給我的理由,是我父親有慢性病!!!
5)感謝醫護
由於父親還是在重症病房,那個樓層是禁止進入,所以我們都沒辦法進去探望他。加上他正在插管治療,要一直施打鎮靜劑,所以基本上一直沒有清醒的意識。幸好裡面的醫護人員願意幫我們,我們先跟醫護聯絡,然後用手機錄下我們全家人的聲音。手機送到醫院,醫院樓下的警衛人也很好,知道我們的本意,馬上就幫我們把手機拿上去,讓護士重複播放我們的聲音給我父親聽,希望能給他一點力量。
其實寫到這邊,我又想起那時候到處求助無門,只能看著父親自生自滅的狀況,心中感慨,很痛。
自從父親失去意識插管,我每天都失眠,沒有一天睡得好,因為很多痛跟恨。很多痛苦的回憶,我也不再多寫了...
所以也希望你們加油,希望後面你跟你家人狀態都會好。多看看你現在染病家人的雙眼,他們也都需要你。
有人問我被酸民酸什麼感受,我說都經歷過這一段家裡的巨變,不在乎了。我寫這篇,就是希望能幫到人,假設有看到的人,能因此多加保護自己跟家人,能多體諒醫護人員,那就好了。
我朋友說過,天地有正氣,希望人都要誠懇地為自己的行為負責任即可。
下面是我捐給台北市跟新北市的證明,我不是什麼有錢人,就是盡自己的一份心力:
https://i.imgur.com/YoeDCy9.jpg
—-圖片來自克麗絲汀花藝。雨中散落地上的鳳凰。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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全家必買ptt 在 飆捍 Facebook 八卦
做人要大氣
做人要能受批評
被罵要低頭
被誇讚就是魔教
一個影片帶來的本意
卻變成戰文從YOU戰到PTT
肉大就嗆人?
力量大就嗆人?
把自己弄成神?
商業根本業不需要分別
練武要能海涵
尊嚴每人認為點不一定
聽在我耳裡 就等同是我
操翻你全家之後你要海涵
還要謝謝我肏你全家
影片是精隨是付出是傳承
是一天上班10小時後在付出時間
然後有時候拉著我下面主管一起
加班打造而成 隨著影片變多
而看的也多 我沒有賺一分一毫
得到的負面也越來越多
辛苦到頭得到是甚麼原來就是
被罵而不能還口 被打而不能還手
付出得到就是這樣 每天回應幾百健身問題
而這些東西 買課也不一定有人懂
所以我問自己 就連下面回覆也說
原來館長重視酸人不重視粉絲?
那就算了 把付出當應該 ?
我的個性是傳承 要有理應的尊重
我不把各位當成是粉絲
我以師父自稱 我把各位當成是我的徒弟
然有一天你們必定發光發熱當我死了
也會傳承下去 這是傳承的意義
影不影片 罵跟不罵 都混亂了
發影片挑我語病攻擊
下架影片說我沒有氣度
所以我因該怎樣活也要看人眼色?
你卻看不到 在台灣有相同的人出來做這事情
卻貼上國外比較 看不起台灣人教 把外國拿來說嘴
我也說過一萬次 看不到身材證明
只會貼別人 外國人 嘴我 每一個人都有選擇權力
快兩年了 情況越來越糟 那麼我的付出
只會變成箭靶 為何大家不跳不來當箭靶試試看?
我賣甚麼?
我直銷了嗎?
線上問我我收費了嗎?
又能為了這些影片我健身房多了收益?
都沒有 甚至影片造就了別家攻擊我的言論
那家別去 你去看影片 渾身刺青沒有文化
看看我們這都很專業的他們土法煉鋼
影片效益在哪? 所以PTT又寫殺小?
很多事情不是理所當然
要學專業去買證照阿買完之後你瞬間變強了嗎?
練習是經驗加上時間累積錢買不到的
我分享經驗是希望大家繞過
欺騙 證照店 直銷 無良私教
然而箭靶你或你敢出來當嗎?
全家必買ptt 在 棉花糖_katncandix2 Facebook 八卦
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『哈囉,妳/你好嗎?』環島旅人計劃 新春加演場預售票請洽:
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
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都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
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①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
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蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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快速計算蛋白質
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油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
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斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
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超商飲食一日搭配
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全家七日減脂計畫-減醣飲食
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
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10道減醣料理
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蛋料理
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
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可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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幫助大家從5個小秘訣,不但可以 開始運動 ,還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中,成為生活的一部分,而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
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吃飽後不要運動
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⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
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不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
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超商飲食一日搭配
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全家七日減脂計畫-減醣飲食
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
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營養師做料理
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10道減醣料理
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蛋料理
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
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全家必買ptt 在 [討論] 四大超商的神物~ - 看板CVS 的八卦
各大超商都有自己好吃食品
來討論一下歷久不衰的各大超商獨特神物:
以只放兩三天的生鮮食品為主:
7-11:
1. 佛蒙特咖哩/綠咖哩
2. 奮起湖雙拼便當
3. City-cafe拿鐵
4. 鮪魚鮭魚御飯糰
5. 關東煮
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網友補充:
6. 糖心蛋飯糰
7. 各類義大利麵
8. 阜杭飯糰
9. 請客樓麻油雞飯糰
全家:
1. 全家鰻魚玉子便當
2. 紅燒三寶牛肉麵
3. 蒜香炙燒豚
4. 鳳梨苦瓜雞湯(以前有可惜現在沒了)
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網友補充:
5. 各類義大利麵
6. 全家檸檬塔
萊爾富:
1. 銀耳香菇雞湯
2. 燒烤七里香
3. 麻油雞飯糰
4. 萊爾富拿鐵
OK超商:
0. 網友都沒補充 誰來救救OK!
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網友補充:
1. 保溫櫃蛋塔
2. 五香茶葉蛋
3. fcz973: ok神物:活動式取貨架
請大家補充你覺得很棒的各家生鮮熟食~
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推 hope951:有片無槍 片失其用 無片有槍 槍失真我
→ hope951:有片有槍 登峰造極 無片無槍 天下無敵
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