#文末有送禮🎁
小朋友真係電量🔋十足,唔放一放電瞓覺😴都真係會瞓得冇咁好。而且做多d運動對佢哋嘅大小肌肉💪🏻發展會更加好,所以我會帶Jasmine 去公園玩放下電之餘,間唔中都會帶佢去baby gym玩下。
最近去咗Wellbeing Group Yoga & Pilates參加小童極速反應訓練班,去到我先知原來同一般嘅Baby gym好唔同,導師主要透過遊戲訓練小朋友手腳協調及平衡力,去公園俾小朋友撞一撞都冇咁容易跌啦❣️
另外導師又會以瑜伽🧘♀️基礎動作提升小朋友柔軟度,模仿動物例如Cat🐱 and Cow🐮 瑜伽等有趣動作,讓小朋友透過身體活動認識自己及外界,啟發創造力及培養團隊合作精神👭👬。
呢個訓練班適合2-6歲小朋友🧒🏻,所以今次Jasmine 係最細嗰個,但係見到佢上堂同哥哥姐姐玩得好開心,仲學到佢哋嘅動作跟住做添❣️
課程日期:逢星期六 15:00 - 16:00
課程時數:每堂60 分鐘
限定人數:小班制 2-6人
適合人群:2-6歲兒童
星級導師:Mark Chin(香港兒童瑜伽體適能協會主席)
課程地點:糖街3號銅鑼灣商業大廈8/F 802室
🌟另有其他課程:
💕親子瑜伽(2-6歲)
💕Baby Yoga(3-10個月)
💕Baby Massage(3-個月)
💕兒童靜心瑜珈(2-6歲)
如果大家有興趣試堂,都可以聯絡Wellbeing group查詢啊!
↫↫↫↫ jαsmínє & mαmα ↬↬↬↬
又到開心share時間,多謝Wellbeing group送出5位試堂名額(每位價值$320)俾Jasmine & Mama嘅讀者。
❤參加辦法:
1️⃣ Like Jasmine & Mama,Wellbeing Group Yoga & Pilates 及 香港孕娩瑜伽提斯協會 共3個專頁
2️⃣ Like & share 此帖子 (需設定為公開)
3️⃣ 回答問題:小童極速反應訓練班適合____歲兒童
4️⃣ Tag 3位朋友一齊參加
5️⃣ Like或留言最近5個posts
❣️隨心Follow埋我ig啦:https://www.instagram.com/kathryn.jasmine/
‼️完成以上全部步驟才符合資格,缺一不可啊!
條款及細則:
1. 截止日期:2019年6月5日
2. 每個Facebook登記帳戶只限參加一次
3. 結果將於2019年6月8日在此post公佈。
4. Jasmine & Mama 保留最終決定權
#giveaway #送大禮 #WellbeingGroup #兒童瑜珈 #銅鑼灣瑜珈普拉提中心 #愛是一直成長一直相伴 #孩子是上天給我們最好的禮物 #一起放鬆 #BabyYoga #BabyMassage #WellbeingKids #親子時光 #CRYS #PRYS #身心靈全面發展
得獎名單公佈:
Ka Yee chan
Ho Hsi
Kaman Lui
Heidi Kan
Annie Lau
兒童體適能訓練班 在 街頭健身教練 - M2.Mok HoYin Facebook 八卦
#街頭健身
臨近夏天,一向反應熱烈既
街頭健身 基礎定期例行訓練班
除星期日早上訓練外將全新加開一堂!
👇🏻👇🏻時間表及公開訓練班詳情👇🏻👇🏻
https://www.facebook.com/M2MOKHOYIN/posts/616265425420521
初階、高階動作訓練班
私人訓練及私人小組同樣接受報名同查詢
大小型表演或任何其他工作
都歡迎直接與我聯絡😁
感謝大家既支持!
個人簡歷:
REPs 國際認可街頭健身教練
HKPFA 體適能導師、兒童體適能導師
2016年 香港代表街頭健身運動員
2016年 香港街頭健身錦標賽 亞軍
2016年 街頭健身世界盃 香港站 季軍
2016年 街頭健身世界盃 杜拜站 第五名
香港 世界引體上升日主辦人
香港街頭健身總會 執行委員
隊長 UnitedBar Hong Kong 香港街頭健身表演隊伍
香港浸會大學 體育及康樂管理
相關經驗:
- 已教授街頭健身接近兩年,公開訓練班、私人教練、私人小組,學生不下百人。
- 於“平板支撐創世紀 - The Plank” 建立世界紀錄活動中,擔任活動策劃。
- 與不同青少年及政府機構合作,宣傳街頭健身及擔任教練工作近一年。
- 曾多次為不同地方及機構作表演嘉賓。
目標 及 個人理念:
以專業運動及科學化方式去解剖街頭健身花式、力量、體能等動作,建立精要及各項竅門,希望學員能以簡單方式學會複雜的動作,達至真正將街頭健身普及化。
#Streetworkout
兒童體適能訓練班 在 Emma 萱 Facebook 八卦
有了史波奇媽媽想要運動、做美甲、美睫、按摩放鬆都不是問題🙌🏻
女人都愛美但是當了媽媽後要做這些事情都需要麻煩其他人照顧,自己搞得壓力很大,相信各位媽咪都有這困擾😥
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但有了史波奇兒童體適能後完全能改善這些問題,媽咪們去享受把孩子丟去上課,消耗體力回家也好睡💤一舉兩得是非常好的選擇👍🏻
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1️⃣第一堂親子游泳課
3歲以下需要一位家長陪同,我,承認我以為只是下去踏踏水,沒想到是很認真在上課😹😹😹專業的水適能老師帶著我們搭配兒歌、玩具來吸引小孩,教我們一些當孩童溺水時有哪些方法能解救,還有會觀察每個小孩的個性、資質,覺得超厲害,短短50分鐘把大人小孩體力耗盡🤣愛玩水的小孩一定很喜歡,海苔還拖不上岸呢😆
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2️⃣第二堂大人TRX訓練班
還好平常老公有在基本訓練,不然我想我應該會攤在教室哈哈哈,Danny老師有豐富的教學經驗,上課也很歡樂,運動效果非常足夠,打文章時我腰痠背痛代表真的有運動到😉
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這史波奇還有多項運動例如空中瑜珈🧘♀️水壺鈴等等,多位的優質師資,最重要的是大人小孩都能一同進行才是開兒童體適能的初衷,造福了許多媽咪們❤️
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史波奇兒童科學體適能.水適能super.kids
🏠台北市大安區敦化南路一段261號B1
⏲️10:00~21:00
有想了解課程都能詢問史波奇粉絲專頁唷❤️
Kimberlly 陳怡伶 Danny老師
兒童體適能訓練班 在 【7 ~ 12歲】兒童體能體操課| 兒童體適能 - YouTube 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
能量叢林提供(1歲半至12歲)的孩子大量身體活動課程,教練們會透過課程觀察給予孩子不同指令及動作,提供五力發展 訓練 (肌力、肌耐力、專注力、學習 ... ... <看更多>
兒童體適能訓練班 在 [寶寶] 兩歲幼兒的體能課選擇(游泳體操感統? - 看板BabyMother 的八卦
想請問各位
如果兩歲幼兒的體能課 會推薦什麼呢
不知道哪個對這年紀的小孩比較好
主要希望身體健康 增加肢體協調等等
1.游泳 (有找到無氯氣的寶寶游泳)
小孩有點怕水 去的話應該就是適應水性
2.體操(飛奇兒那種)
回來不知道會不會整天在家跳上跳下...(現在就會)
3. 感統?(像健寶園那種機構)
好像也有一些器材訓練平衡感 肢體等等
4.其他?
感謝分享~~
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