#伊萊 #伊萊媽
暑假前就幫哥安排了
好多他喜歡的才藝課程
包含:科學、桌遊、電腦程式跟烏克麗麗……
假日時還安排閱讀跟電影時間🤗
幾乎每一項都會需要集中精神盯著看
所以除了定期帶哥去戶外活動調節一下😉
我們也用台塑生醫的醫之方葉黃素
開始保健👌
媽媽因為工作需要大量使用電腦跟手機~
也趁機跟上腳步保健一下😊
👉媽媽我是吃 #成人金盞花葉黃素複方膠囊
👉哥哥就是吃超級好入口的 #兒童金盞花葉黃素口嚼錠
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✅擁有多國專利跟通過國際檢驗標準
+第一個通過FDA GRAS安全認證的葉黃素
超級有保障❤
✅屬於酯化性葉黃素:
安定性高+不易受到光熱破壞,
不用擔心有效成份被破壞,吃進去的葉黃素能有效被吸收。
✅B-胡蘿蔔素+山桑子+多種維生素,複方配方,全面照顧
每天早餐後
我跟哥就會吃個兩顆✌
成人的膠囊配水就很好入口,
每天2顆就能達到一日所需。
兒童口嚼錠用含的或直接咀嚼都很好吃喔,
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同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅安妮,手作吧! Let's Craft by Anny !,也在其Youtube影片中提到,─── ♦◊ 跟蹤全系列 Follow me ◊♦ ─── Website 網站: http://letscraftbyanny.com Facebook 臉書: http://www.facebook.com/letscraftbyanny Instagram:https://instagram...
兒童假日課程 在 魔鬼甄與天使嘉 Facebook 八卦
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🗣海小編的臨時公告→最後一天的下午湧入許多粉絲詢問訊息,因為搶訂火車票及交通安排的問題,反應可否延長結團的時間,結團前與飯店討論爭取後,確定延長至下週一(7/15)23:59結束。除了時間延長至下週以外,另外也向飯店爭取中秋節連假(9/13、9/14、9/15)全面不加價,若原本已購買此期間,同樣享此加碼優惠。
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📣免費加贈小童:依房型加贈2名150cm以下小朋友入住含早餐及備品(價值$440)。
📣專屬入住禮:市售總價值達$1260,內含娜娜兒童賽車體驗券、三溫暖券、娜咖啡及DIY課程。
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【台東五星級觀光渡假飯店-娜路彎大酒店】
融合原住民風格設計,夏季出遊飯店設施必備超大戶外游泳池、室內水療spa池、三溫暖!!
超親子館內設施,兒童最愛的電子遊樂場、兒童遊戲室、撞球室…等,不想出門也可以在飯店玩一整天!!
絕佳地理位置鄰近各大觀光景點(鐵花村、琵琶湖、夜市美食、初鹿牧場、鹿野高台….等)!!
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【台東熱氣球嘉年華、光雕音樂會】
http://balloontaiwan.taitung.gov.tw/zh-tw
時間:2019/6/29至2019/8/12
主場地:台東 鹿野高台
2019年的台東熱氣球嘉年華活動時間是 6/29~8/12 ,長達45天,每週六連續八場光雕音樂會,台灣旅人一輩子一定要來一次!在這裡享受台東最美星空,躺遍最美星空點位的馬路。每年夏天在鹿野高台升空起飛的熱氣球,吸引全世界的旅人透過如此夢幻的載具飽覽台東美景,讓旅客度過美好的時光,每一顆熱氣球搭配主題音樂奮力噴火向上飛出,璀璨的色彩變化,讓人永生難忘。
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【2019鐵花步道・熱氣球市集】
時間:2019/6/28至2019/8/22
活動地點:鐵花新聚落步道
營業時間:15:00-22:00
邀集台東道地美食、小吃、農產、特色食品類伴手禮等業者,共同於鐵花新聚落的步道舉行「鐵花步道・熱氣球市集」。共有三個主題如下:
6月28日-7月04日 飛市集
7月05日-8月15日 熱氣球市集
8月16日-8月22日 部落市集
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🗣訂房相關問題建議直接電詢飯店或私訊訂房系統的海小編協助會比較迅速得到答案喔!
※台東娜路彎大酒店電話→ 089-239888
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兒童假日課程 在 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 Facebook 八卦
宜蘭最大的親子樂遊館開始試營運~
樂遊館佔地200坪,大型溜滑梯就像迷宮一樣,有繩索、彈跳床、五座溜滑梯,還有小攀岩、滑草坡,好玩又刺激。另一間是積木室和桌遊室,之後會有手作課程。
樂遊館兩旁有『玩餐廳』暫停營業、『聚朋友火鍋館』,我會另外開相簿分享,以親子餐廳來說算平價又不錯吃~~
優惠活動:試營運期8/4~8/20,打卡分享和粉絲團按讚,消費享有九折優惠(販賣部除外)
#現場的大哥哥、大姐姐都會陪小朋友玩,不過大人還是要陪同
#貼心提醒:要帶衣服跟毛巾擦汗(因為玩瘋了)、要自備水壺(販賣部可以加水),禁帶外食
#雨天備案
●樂遊館:
電話:03-9383002,不接受訂位
公休日:休星期二(連續假日依粉絲團公告為主)
營業時間:
平日分兩個場次:10:00~13:30、14:00~18:00 (13:30~14:00消毒暫不開放)
假日分三個場次:9:00~12:00、13:00~16:00、17:00~20:00(每隔3小時消毒暫不開放)
●餐廳電話:03-9383998,公休日:休星期二(連續假日依粉絲團公告為主)
※聚朋友火鍋館:平日11:00~14:00、17:00~21:00,假日11:00~21:00
地址:宜蘭市東港路16號(味鮮海鮮的斜對面)
●樂遊館門票:收費標準以現場公告為準
※1歲~12歲平日票價250元、假日票價350元(限3小時),含1位大人免費陪同,須年滿18歲,第2位大人需加購同遊卷100元。如果大人只帶1位1歲以下兒童入場,須購買同遊卷大人+小孩200元~
※溜滑梯限3歲~12歲兒童,160公分&60公斤以下之兒童使用,大人及兒童請一律穿著襪子,如未準備者請至櫃檯購買,兒童30元,成人50元。
●護照(限量):一本5000元送1000元餐飲抵用卷(100元x10張),期限一年內,每天可參加一個場次,護照限本人使用,辦理需一張1吋大頭照~
●抵用卷(停止販售):一本2500元,可抵用2750元(250元x11張,假日使用需補差額100元),兩館皆可抵用,不找零,使用期限一年
餐點:火鍋、素食、飲品、義式冰淇淋
優點:設施都有加裝防撞泡棉、有小馬桶、置物櫃、吹風機(可以跟櫃台借用)、哺乳室跟尿布檯、販賣部有熱水、開水(自備水壺)
停車:有專屬停車場
粉絲頁:https\://www.facebook.com/yousong56670298/
(2017/08拍攝)
兒童假日課程 在 安妮,手作吧! Let's Craft by Anny ! Youtube 的評價
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希望你也能享受每次的手作教學影片,任何手作上的步驟、
問題、感想、作品分享都歡迎留言給我,
HAVE FUN and ENJOY!!
Anny
兒童假日課程 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的評價
運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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#醫適能活動預告:
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時,成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結: http://bit.ly/2MWiEIn ),今年2020的5月,我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南,親自來台授課二日專業研習課程,同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學,請大家把握難得的機會!
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限,請有興趣與意願參加者,請立刻私訊臉書粉絲專頁:CETI Taiwan 網址連結:https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義;免疫系統的作用;瞭解癌症類型,了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟,不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術;手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫,以及淋巴水腫患者的運動指引建議;瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症;各種癌症治療及其急性和慢性副作用,以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃,改善肌肉失衡;瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用;癌症治療相關疲勞的成因、管理方法;瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作,並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究:學員將討論不同的案例研究,其中包括各種類型的癌症和治療方法; 評估淋巴水腫風險,姿勢偏差,活動限制等;學習如何處理緊急程序,病歷和瞭解身體檢查結果,並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始,輔有線上進階課程資源,因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者,亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾,不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員(醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等),串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠|有名額限制】
為維護授課品質,課程名額有限,第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制),團報再另享優惠,請大家把握,額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓(台中,已額滿/結束)
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓(北、中、南,開放報名)
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓(台北,尚未開放報名)
兒童假日課程 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的評價
#親子旅遊景點美食推薦
#雲林親子遊 #斗六必玩必吃
#緻麗伯爵酒店
快來看4K高畫質 https://youtu.be/D-z10fs0OCE
很久以前採訪過雲林,印象最深刻的是"萬年大峽谷",台灣有這樣的地質奇景,真的推薦大家一定要來走走,原本的參觀路線正在建設更好更安全的設施,以後大小朋友就可以放心賞景,我們從另外一個角度帶孩子欣賞峽谷景觀,有時間還可以看到貝殼化石。另外一個高山"璋湖生態小學"空氣好環境清幽被茶園環抱,學校有5個特別紀念印章,以上這兩個景點比較遠且山路,注意小孩暈車必備品!
第二天飯店免費租借親子腳踏車遊市區景點,雲中街日式建築群改成文創園區,有"凹凸咖啡店"賞斗六老照片聽老闆說故事、"猿樂作香蕉丸蛋糕串IG打卡店、"雲中駐在所"除了有賞文青乾燥花藝還有嚴選在地伴手禮,許多大學畢業生🎓都在這個園區拍照,我也特別喜歡這裡,如果時間多一點建議一定要在凹凸咖啡坐坐,小孩就放生在前方大草坪上玩耍曬曬太陽🌞
肚子餓了可以到西市場吃肉圓,皮厚Q大肉塊好吃😋 東市也有許多必吃,燒麻吉、東市羊肉、阿國獅魷魚嘴,太平老街塔吉特千層蛋糕老屋門市,還有很多好吃的美食來不及喀下肚,只能下次再來好好研究。
"官邸兒童館"有點像台北的親子館,很多兒童書籍,也有許多DIY手作課程。"斗六兒童繪本館"可愛的城堡建築,1-2F全館收藏了世界各地及台灣作家的繪本,全館只有繪本,學齡前幼兒區還有磁鐵牆,放生小孩爸媽可以到旁邊放空喝咖啡☕️😆
"行啓紀念館"這裡有點像華山文創園區的概念,假日有市集,前方大片草地是民眾野餐的好所在,後方有兒童遊戲設施,親子厠所,連沙池都有,小孩最喜歡玩沙沙,媽媽又得到30分鐘清悠😘
住宿我們選擇斗六地標圓環旁的緻麗伯爵酒店,選擇兩種不同類型的親子房,小孩最喜歡有溜滑梯遊戲室整套搬進房間內,專屬獨玩喔!完全不需要擠來擠去搶來搶去還要輪流😆講到這爸媽和小朋友都爽度破錶惹!一入住立馬玩一輪,晚餐飯後再玩一輪,完全放電到沒電狀態然後洗洗睡,隔天早上起床吃美味早餐,早餐可以吃到9:30,回房後又再玩一輪😆
另一天我們選擇有小客廳的親子房,有國王皇后單人椅,還有沙發桌子,方便爸媽孩子午睡時間或是行程結束提早回飯店,爸爸出去打包必吃美食回飯店開Party,南部熱炒便宜又超值,絕對不能錯過。
飯店地點非常好,就在斗六火車站商圈附近,太平老街、東市、西市步行可達,過年期間在房間就可以賞圓環元宵花燈秀,雖然是老飯店全面翻新ING,親子房間空間超大,床很好睡,頭羽絨被很舒適,沐浴備品是飯店精品級的義大利OLIVA艾格尼,不含防腐劑、礦物油、界面活性劑,Panasonic吹風機,水壓和熱水都OK!如果有嬰兒,嬰兒床、澡盆、小椅子、嬰兒專屬沐浴備品都可以提早事先預約。咖啡吧台區除了有綠茶、烏龍茶、藍山咖啡,最重要的是還有古坑咖啡包!保險箱、拖鞋、衣架都有。
附有免費早餐,咖啡、飲品、沙拉、熱騰騰蒸包子饅頭、粥品、吐司包甜點、水果及多樣中式熱食炒飯炒,我們連住2天菜色都不一樣,對了!這裡的奶油及果醬很不錯,在歐洲自助旅遊時,早餐最喜歡吐司上一層厚厚的奶油及草莓果醬,再一杯現磨咖啡或熱奶茶,美好的一天元氣滿滿啊!
住在景區內的飯店大都有免費腳踏車供租借,但這有親子腳踏車,兒童坐椅有2種大小可選擇,幼童和兒童都可以安心使用,在台北我們只敢在河濱公園自行車道騎車,本來還有點擔心騎腳踏車遊老街和附近景點安全嗎?騎在馬路上OK嗎?後來發現南部人也太熱情了吧!遇到路上機車騎士幫我們指路,還建議去哪玩,過馬路亂中有緒,自動讓開真的令人感動,簡單上鎖不怕有人偷車,西市場很多人車子開不進去,騎腳踏車很方便,雲中街日式老屋文創區及太平老街都是騎腳踏車遊玩的景點,有機會有時間真的一定要來試試。
忘了說,入住時飯店會贈送一份在地美食伴手禮,不知道每次是不是一樣,我這次收到知名芽糖餅及泡芙,超好吃超喜歡Der。
Info 緻麗伯爵酒店
http://www.grandearl-hotel.com
雲林縣斗六市中山路6號
+886-5-5341666
兒童假日課程 在 【才藝老師的日常】假日課程|台南幼兒體能|嚕嚕車|社區活動 的八卦
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