充滿美力的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#活動預告
這週六下午要參加 ZenBook x 蜷川實花展覽，一起來三創生活園區中心廣場，到現場拍照吧！底下留言「+1」就能獲得阿滴和滴妹的愛心唷 (?) 💕

『美．力藝視界 - 花．現．愛』展覽日期：
2/3 (六) – 2/11 (日)
#ASUS #ZenBook #美力非凡 #就像這張照片 #充滿美力

台灣很美，因為處處充滿「美力」！

今天下午，受戴董之邀跟一群企業家、藝文界、作家，親身感受導演 曲全立 耗時10年，花費上億新台幣拍攝、紀錄了10個瀕臨消失的台灣美景，精心打造的《美力台灣3D》。我們一起戴上3D眼鏡觀賞電影，好美的感受台灣～土地生態、自然景觀、人間國寶～何等美好。你也愛台灣嗎？我真的看見，真的愛台灣的人，寧可被人視為儍瓜，也要不計代價跑了328個鄕鎮，為1130間偏郷小校、128育幼院/孤兒院/老人院，播映1317次，走了135673公里⋯默默為台灣付出，種下最「美力」的好種子！

【身心合一的自由寧靜，充滿美力自信的lifestyle！】
期盼已久的3天小連假終於來了！快趁假期激活妳的彈嫩滑Baby肌→ http://goo.gl/iF0S3w
連日的陰雨使身心更感疲憊，小編再度為大家請到 #YogaJourney 的Cynthia老師來示範進階版的瑜珈動作，教粉絲們與自己的身體對話，使身心全然自由解放進而得到愉悅感與滿足感，滌淨毒素與雜質，擁有健康美力的自信風采！
Step1➡️四足跪姿：採跪姿，雙手在肩膀正下方，十指撐開平貼於瑜珈墊上，維持身體中心線。
Step2➡️先將左手向前延伸，右腳往後伸直，停留５個呼吸。
換另一邊：將右手向前延伸，左腳往後伸直，停留５個呼吸。
Step3➡️回到Step1四足跪姿動作，雙手臂推地板，右腳屈膝彎向胸口，收腹部向內，拱背。停留５個呼吸。回到四足跪姿，再換另一邊。
Step4➡️回到Step1四足跪姿動作，雙手與雙腳掌平貼於地板，將臀部推到最高，大腿推向後方，盡量將雙腳打直，腳跟試著踩地。此為瑜珈動作「下犬式」。

運用此瑜珈活化3步驟，持續練習，賦予身心靈活化的美力能量，自信面對每一天！
Yoga Journey瑜珈旅程介紹：http://goo.gl/afMJzY
#BiothermTW #LiveMore #就是要美力 #LifePlankton # #YogaJourney #瑜珈旅程

#資生堂小紅瓶 #我這YOUNG很美 #1彈2嫩3透亮
有興趣可以至官網免費索取5日份小紅瓶試用喔：https://www.jbeauty.com.tw/C16QV9

浪花整修好的第一個花藝佈置
獻給我愛用的資生堂小紅瓶
前一晚還趴在地板上刷地
浪花3.0了
我們沒有搬地點但重新裝潢

因為剛搬來這裡時我沒有多餘的錢
沿用了之前頂下朋友餐廳的樣子就營業了
一直到一年半後
才存到了些錢讓浪花往自己更想要的方向邁進
很開心讓你們看到全新的浪花

其實我覺得我自己的人生也是這個樣子
透過努力 經過時間再度展現全新的樣子
從大學生了沒 演藝圈 到現在有了職人 媽媽的身分

每一個環節我都在往自己更想要的方向邁進
往自己更想成為的樣子努力

就像此刻的浪花 此刻的我
一定也還跟 最終的樣貌很不一樣

因為我和浪花都還在路上

但在路上有一件很重要的事
便是你時刻都要努力往想成為的樣子努力
且無需為世俗 為他人給予的框架和標籤退縮 害怕或不敢前進

沒有人在1.0的時候就是最棒的
而是1.1 1.2一直不斷的更新下去

從我對生活有些迷茫、
也曾經非常憂鬱 深陷憂鬱症所苦
到現在突破自己、
擁有一個自己夢想的花店、
疼愛自己的老公可愛女兒的美滿家庭

對於每一個工作的全力以赴
現在的我一步步的前進著

而這次替資生堂小紅瓶做了花藝設計
來傳達這次品牌的理念

『美不應該只有一種樣子』
鼓勵每個人應該忠於自我
突破世俗對美的框架、標籤、刻板印象與期待
要告訴自己『不一樣又怎樣，我這YOUNG很美』

就像是這次我小紅瓶活動網站上寫下的美力宣言

『人生充滿未知和選擇，不活在別人的期待下，愛自己做自己，
即便有些不完美，卻更真實更快樂。』

皮膚狀況和人生道路一樣 也偶有不完美
遇上不完美沒關係 想辦法修正就好

身分多重 忙不過來 疲累而造成膚況不完美的時候
就需要能全面修護穩定膚況的產品

我愛用小紅瓶的理由就是他有業界首創 #賦活肌底防禦科技
是第一支能提升肌膚防禦力的精華

改善膚況很多保養品都可以
但去強化肌膚自我防禦力 提升肌膚抵禦外在例如紫外線 髒空氣的能力
並且在肌膚發現自己有問題時就開啟修復
這真的很厲害

我平常的使用方法則是作為前導精華液
在化妝水後使用 再搭配功能型精華

妝前保養也非常適合
可加強底妝服貼度與持久度

另外還有最新的 #紅妍能量噴霧
他有添加霧島純淨礦泉水與雙薄荷萃取精華
我非常喜歡隨身攜帶著
需要的時候就噴一下臉
隨時隨地為肌膚注入水分又能冷卻肌膚
冰冰涼涼好舒服

即使是上妝的肌膚 也不會脫妝
讓臉在工作時能有8小時長效保濕彈嫩
無論是冷氣房內插花還是室外拍攝 都很適合

最後我要送給你們禮物 鼓勵你們
希望你們都能勇於找到那個自己想成為的樣子
並時刻努力於這一路的過程
真實的面對自己 永不放棄

在我的影片下留言分享你的美力宣言 並Tag #我這YOUNG很美 #資生堂小紅瓶
我會送出1組紅妍能量噴霧銀座限定版正貨 + 2盒「我這YOUNG很美 梳妝台禮盒」給你們，總共抽3個人喔！

#資生堂國際櫃 #保養 #抗老精華

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＃美感教科書 ＃美感細胞

各節重點：
00:00 前導
01:27 為人詬病的課本
02:38 設計課本面臨的難題
03:40 重新設計課本
04:38 第二季的擴大嘗試
06:13 過去的專案成果
07:26 我們的觀點
09:18 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒、志祺
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅、范范
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

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→讓人好想上學的「美感教科書」！課本不好看，誰是大魔王？ - 泛科學：https://bit.ly/2PHqFSw
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【 延伸閱讀 】

→教育字體應用指南——適用階段：國民小學 - 美感細胞：https://bit.ly/2Cpe4Aw



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很精彩的一集！宇宙很好，總會給我們很多方法去瞭解自己。非常感謝Isabelle ShangKuan老師接受訪問！含金量keep住高！

神奇的色彩療癒 ~ [相聚一刻] ep233 Part 1
播出：2019年1月28日, 8pm
嘉賓：Isabelle SK(上官昭儀), 作家、靈性管理教練
主持：Esther Lee
監製：Weller Choi, Tony Chau
場地：相聚一台
入會查詢：WhatsApp@5741 6869
嘉賓查詢：WhatsApp＠6998 3791
Part 1 https://youtu.be/hP0a-1WQDpk
欲收看所有節目，可成為免費/正式會員。
www.togetherradio.net
內容：
顏色不單止透露了我們內心的境況，更有很好的情緒、身體的療癒效果，還有靈魂的色彩。
我的個案... ...我的家充滿藍色、灰色、白色、杏色，非常舒服，工作完畢回到家，感覺很放鬆。問題是，我家實在不像是自己的家，完全沒有我的色彩，我的衣服也是很多藍和黑色，我從來都是喜歡嬌豔的顏色。
在Isabelle老師的治療中，我發現自己在以往鋒芒畢露的日子中淡化自己，醫治自己，其實是用深暗的顏色去掩蓋自己的氣焰，也把自己養好。一天被醫治了，又可以回覆以往嬌艷的顏色，而不怕傷害到別人，或自己鋒芒太露被人傷害。
每隻顏色都有很特別的意義，例如紫色是代表靈性，黃色在金錢上是和動物的關係？今集，被訪嘉賓會以現場嘉賓的問題及選取的顏色和布料的透明度，回答嘉賓的人生問題，包括事業上、金錢上、愛情上，現場嘉賓的真正問題和解決方案。
嘉賓檔案：
上官昭儀(Isabelle)，台灣資深色彩能量治療師，讓我們體驗色彩治療的力量。Isabelle是臺灣資深作家/教育家，首位華人色彩治療師，美力系統及臺灣伊莎貝爾色彩教育學苑(ICEA)創辦人，曾任英國Aura-Soma生命色彩藝術與科學應用學院(ASIACT)全球專任教育訓練講師，比利時松都巴厘[孩童教育基金會]亞洲區負責人，美國身體智慧～勁能量(AuraJin)全球指定講師及督導，中國衛生部自然療法高級調理師。
Isabelle以踏實的西方教育，融合東方傳統底蘊，超過20年心理諮詢與輔導經歷，致力推動內在修為和個人成長，透過色彩、聲音、形體等多元方式，引導我們感知身心和諧，轉化壓力與困境，讓我們找回生命的智慧和喜悅！
上官昭儀的教學足跡遍世界各地，出版書籍20多本包括《神奇色彩能量》、《心痛療癒師》、《減輕你的情緒體重》、《尋找靈魂光線》、《天使神諭之書：迎向幸運的解惑心靈占卜》、《每個人都有天使守護：色彩的神奇力量、藝術的精彩對決》等。
Isabelle ShangKuan
https://www.facebook.com/isabelle.shangkuan