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元旦做什麼好呢？我們夫妻決定用跑步迎接2016年的開始，今早空氣品質雖然不好，但幸好我們還有社區的健身房可讓我們跑步運動，其實健康問題的產生20%受環境影響，20%由基因決定，大多數人認為最重要的醫療照護，其實只影響10％的健康。剩餘的50%，也就是真正影響健康的決定性關鍵，事實上是取決於我們的日常生活方式。
各位朋友，2016年我們一起來建立正確生活型態，一來創造健康吧！
#大家今天元旦做什麼
2021元旦
一家人往海邊散步！
也是第一次出動兩台推車，
不用再揹著莓莓走那麼遠真是太棒了~~~
感覺昨晚大人們都早上才睡齁😎
莓坐Quinny yezz
蝦坐Quinny London
翔盛國際baby888
大家元旦做什麼？我們在泰國上演海上漂流記🤣🤣 今天下水才滑一個半小時，引擎皮帶就燒掉只好被迫停止，船沒有動力隨著海上洋流一路漂到河邊民宅區，卡在民家竹圍邊，家犬還出來對我們吠吠叫🤣近一小時等待救援，零食都吃完了，終於有人來拖船，好特別的經驗喔，新年新希望～人財均安😝🤪
最近兩岸攻防焦點，就是習近平在元旦隔日發表的《告台灣同胞書》，這讓兩岸領導人對「九二共識」、「一國兩制」也各有不同詮釋，面對如此敏感的統獨議題，台灣又該如何應對？而習近平對統一主張如此的強硬，又是什麼原因呢？另外，共軍的軍力又再升級了！當中國改型052D驅逐艦時，目的是劍指美國？還是對台海之間有進一步的盤算呢？《風云軍事》獨家解析！
風云軍事節目新單元「談軍說事」，歡迎各位網友在影片留言提問關於國際局勢、軍事科技等相關議題，我們會請來賓做專業深入的討論！
風云瘋軍事 重點看這裡
1.0:15 兩岸對決！"告台灣同胞書"現身！當習大開口"一國兩制"時..統一在即？
2.3:47 外有習"一國兩制".內有"獨派逼宮"！小英滿血復活嗆陸..備戰2020大位？
3.6:24 兩岸互槓！習喊"一國兩制"蔡回嗆！"獨裁統治下的香港慘況"...台可借鏡？
4.7:51 習大"告台灣同胞書40周年"重點分析！"二戰一武統"時間表見..台危機？
5.12:06 時間巧妙？老習政權最大危機一年？當PMI不斷下調..中共真"逢九必亂"？
6.25:04 老習步步對台"主權逼宮"意義何在？一切只為尋求"歷史定位"？真相是..？
7.26:36 習皇炸鍋！"川普簽亞洲再保證法！"台納入"印太戰略"後...兩岸煙硝起？
8.31:23 陸狂造"遠洋殲敵"勁旅！003飆戰力！當"電磁彈射"加身...台將如臨大敵？
9.41:02 052D改型！中共戰艦扛壩子再進化！從中共反潛不足見..升級勢在必行？
10.45:04 "雷達強30倍！"讓陸彈道飛彈成擺設！"中美魔改驅逐艦"..被海放的是？
#風云軍事 #習近平 #蔡英文
【精彩回顧】
風云軍事 #34｜一國兩制不可能？當文革再起..習近平踏上毛澤東之路？專家直言：根本是場鬧劇！
https://youtu.be/yI5Xi810pjw
風云軍事 #33｜豬瘟都無法合作 何來兩岸一家親？台需造輕型航母抗中 ？專家這樣說...
https://www.youtube.com/watch?v=ijuIgPzS6_k&t=2375s
風云軍事 #32｜遼寧號就是不如日本出雲號？從艦載機代差見..中國航母完敗！
https://www.youtube.com/watch?v=ftZUm...
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快速方便又簡單
常常電鍋料理快速解決一餐
但是肉醬拌麵拌飯吃膩了
今天來點不一樣的吧~
肉醬蒸蛋
材料：
雞蛋3顆丶肉醬罐2大匙丶蔥花10g
調味料：
米酒1大匙丶鹽巴1小匙丶白胡椒粉1小匙
元旦過後，農曆年就近了
在外地求學、工作的你，每到這個時節，再怎麼忙，也要買張車票，搭車回家。就算是夜車，方向依舊明確。在家鄉和工作間奔波，是我們許多外地遊子的共同回憶。
不過，這個月，不怕麻煩的，我們回家兩次。
一次為了國家，下一次，才能真正回我們的家。
1月11日，還有10天，一個拉一個，讓我們一起 #投好票過好年
#二次返鄉
#國家需要你
#3號蔡英文賴清德
#14號民主進步黨
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►《 大仁哥的心內話 ㄧ 為人民服務篇 》
https://youtu.be/t_A6rGsUzGw
►【 小英去哪裡 EP15 】基隆真的不一樣了！快跟小英總統一起來看看基隆的新風貌吧！ feat.周玉蔻
https://youtu.be/uv6DxI28oyg
►【 總統做什麼 EP13 】小英總統關心台灣體操選手！與瑞莎教練及選手們一起體驗韻律體操！
https://youtu.be/RWYZbcvGDhs
►【 台菜與它們的產地 feat.鄭弘儀】台灣米冠全球！總統坐上大型農機體驗農家日常！
https://youtu.be/VZNHU_UPbns
►標題： 【 英文英文 EP6 】1/11投票日將至！英文與投票，你準備好回家投票了嗎？ft.波特王
https://youtu.be/Q_8Q04VURlM
►【 小英做什麼 EP6 】新南向美食大集合！台泰混血美女帶您一探究竟！ ft.千千
https://youtu.be/9P2-EDzT2wo
►【2020台灣要贏】一刀未剪！蔡英文全國競選總部成立演說全文！
https://youtu.be/YaKjjti4_3E
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