一起來自製去油解膩的「水果酵素」吧
我又凹到禮物要送給大家囉😁😁
還記得上次我在喝的酵素嗎!!
一直以來我都有喝酵素的習慣
因為以前剛創業壓力大,除了三餐不正常,每次吃飯都要搶快狼吞虎嚥
三不五時要試菜、喝酒吃外食
常常都會脹氣、便秘、水腫😨
酵素可以促進食慾、幫助消化、去油解膩、幫助排便💩
都是我需要的功效!
那時候很多人都問我是喝哪一個牌子的但我一直沒有回答大家
因為這是我朋友做的
原料取得不易,產量有限,所以之前不敢介紹給大家😓
他是 芳香小舖 - 天然芳香精油 🍀的蓮花酵素
蓮花有降血壓跟降火氣的功效!比一般水果酵素更有營養!
以前我都是自己動手做
但現在因為比較忙😭😭
而且在製作的時候前置作業比較麻煩
除了不能沾到水,菜刀、砧板也要先消毒殺菌
不然很容易就會發霉變質了
所以現在我都改直接和朋友購買
不用花時間等,更速效,保存也容易!
我都是在剛睡醒“空腹”時先喝一杯!
睡前一樣在喝一次,吃大餐後我也會再泡一杯幫助消化解油膩
(我現在很聰明都一次泡一壺放冰箱,全家人都一起喝)👧👨👩👴
有時候我在控制飲食的時候還會將酵素取代優格加入生菜沙拉裡面使用
口感酸甜別有一番風味💪
這次他跟我說有1000瓶的存量,大家可以看一下喔:
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✨福利時間!!✨
感謝他贊助15瓶來送給我們的粉絲!給他拍拍手~~
每天送一瓶「蓮花酵素飲」連續15天!(到12/30)
只要在留言告訴我『我要喝蓮花酵素』~
然後幫我朋友的粉絲專頁 芳香小舖 - 天然芳香精油 與這篇文按個讚
(順便分享一下更好)✌✌
不用錢的大家快來抽啦!
同時也有288部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,『MASAの料理ABC the VIDEO』 season3-EP4 和風洋食-1 ~洋食屋風馬鈴薯沙拉~ 從小很愛吃的馬鈴薯料理。 它的變化方式無限的! 加入喜歡的材料or/and調味料 可做成大人用的美味馬鈴薯沙拉~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 第三季-第4集 『洋食屋風馬鈴薯沙拉』 ~ 洋食屋さん...
「優格 變 水 水 的」的推薦目錄:
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- 關於優格 變 水 水 的 在 優格過期出水的推薦與評價,FACEBOOK、PTT 的評價
優格 變 水 水 的 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《有一種朋友,他永遠在你身邊》
*我和趙少康先生認識時,彼此不只政治立場不同,思想也相反。我贊成同性婚姻法,他二十多年前有意見(現在改邪歸正了):我比較傾向民主社會主義,他相信自由開放經濟,我説1929年自由主義經濟已經死了,他説1989年柏林圍牆也倒了,社會主義也死了:我覺得女人可以結婚,更可以不必結婚,他當時女兒太小,對於我的主張不以為然(後來看了很多愛情騙子的故事電影,等女兒長大了,每看一部電影,就告訴他特別疼愛的女兒,不要嫁人,爸爸寧可養妳一輩子)⋯⋯
我們是在不斷吵架中,建立了友誼。
1995年底當時中天電視台前身傳訊電視,還特別邀我們同台,每週吵架,辯論不同的意見(圖1):但可能因為我們都是彼此尊重不同意見的人,更多是趙先生有大哥風範,特別讓著我一點,我們因此維持了特殊友誼。據說他每回和我同台,就回新黨問:可不可以也找一個和她一樣出色的人?
他有一次告訴我,我建議他:你直接變性,這樣就可以打敗我!
他看人的優點,管理事情抓大放小:有些時候不免批評我的完美主義,幹嘛那麼認真,身體健康都弄壞了。
他對我的第一次好奇,是我的手指甲為什麼要塗十個顏色(圖片三),我説:好玩,純開心,當時他還在新黨,與民進黨對立激烈,只回我:哦,好吧!
我們都離開政壇,他出任飛碟電台董事長,邀請我主持節目⋯⋯從此照顧我,遠多於我照顧他。他是出名的專業經理人,絕不容許浪費,但他的部屬生病,他會親自找醫生,我在飛碟電台昏倒休克一次,從此以後,電台即準備氧氣筒,隨時應變:後來我在廣播間過敏,他又買了一台十萬元等級的空氣清淨機。
我惟一超越他的,就是耍可愛遊戲,例如吃棉花糖(圖2),或是生病了怎麼辦?該找那位名醫?
圖片3是我們一起前後住振興醫院。他膽囊發炎切除,我免疫系統攻擊顱部,倆人都住在振興醫院內。當時的我天天打抗生素防止腦膜炎,準備去美國開臺灣做不到的顱內腺體內視鏡手術。醫院內倆人吃晚餐,他的美麗妻子負責採買,我們一起開了醫院Party。我滿臉浮腫發燒,他從此成為「無膽之人」。
但身體無膽,他依舊豪氣萬千,直接跳出來,叫喊台灣不可以「一黨獨大」。我的膽還在,但志向已經不同,只能默默祝福:我非常明白,當年他為何市長一落選,急流勇退:如今又為何千萬人退縮時,仍吾往矣。
對於我們這些在私人工作上職場一直一帆風順的人,從政是很大的犧牲和倒楣。
我想多回顧的是彼此之間的友誼,前年我肺腺癌開刀當天,他們全家來看我(圖5),2013年我在美國動手術,他叫待在紐約的女兒來陪伴我,「請文茜阿姨吃最好的餐廳,爸爸付錢。」癌症手術之後,我要去MIT當訪問學者,他們一家送行:我當時已經得了光毒症,不能曬太陽,於是搞了一身防護措施赴約踐行晚餐,他們笑歪了(圖6,我第一次2015年去MIT趙先生的女兒當我的義務助理,每日幫我叫Uber,找吃的)。
趙先生愛家、愛狗,知道我的狗死了,我也快死了,送了一個名牌心型水晶項鍊到我家(圖7),在他們家還沒有小狗趙無極之前,他們常常借我家的狗老煙槍Smokey去家裡小住(圖7),趙先生會自己下廚,宣布:到我們家不必吃狗食,吃牛排雞排。Smokey肺泡破了、突然走的那一晚,趙太太陪了我一整夜。
之後,史特勞斯成為趙先生女兒最愛,孩子們的狗食雞、牛、蔬菜、馬修優格⋯⋯都由「中廣好物網配送」。
我想做Podcast 趙先生二話不説,就放在觀點Youtube上,要部屬好好協助,結果才11周,就爬上Podcast 第一名一段時間:直到我又不談時事。
之後我大概知道中天電視台可能會被迫關台,趙先生剛好找我上節目,轉型其節目,多一點國際。第一集,倆人又吵架,大伙以為我們鬧翻了。我們都覺得好笑,怎麼可能?
許多點點滴滴,我人生碰到挫折時,趙先生都會二話不說,伸出援手。不論私人的,或是公衆的。他甚至交代女兒照顧我那位難搞的娘,「多給文茜媽媽寄補品」:不過後來他領教我母親採購木瓜的本事,還是乾拜下風,嘆息:難怪當年在股市,呼風喚雨。
我的母親,以前反對趙少康、支持陳水扁,後來看到他帥氣割捨權力,主持節目咳嗽,而且待人真誠,自己親自跑醫院,為趙少康準備藥水。
人,不是政治動物。人,是情感組成的綜合體。在我的心中,趙少康最成功的不是他的事業,而是他的魄力,而且不是對他人他事,包括自己。
叧外,他對人的念舊、感恩、照顧、情份、無私、自信、識人能力,⋯⋯政壇幾乎無人可及。
永遠地祝福他。
PS:如果要選總統,請忘了你的諾言。找沈富雄會顯得你比較年輕!
優格 變 水 水 的 在 蘋果vs西打 Facebook 八卦
兩隻已經完全不吃「糖(果)」跟含有咖啡因的「茶(搖搖杯)」「巧克力」了~
至今應該有三週了。
我想來分享小孩不吃糖(果),不吃咖啡因的東西有多少改變。
你沒聽錯,不用到一週,兩隻的改變就很大了。
(9/19備註:天然糖我們還是會攝取喔)
我從小孩大約可以接觸零食之後,偶爾會給小孩糖果吃。
慢慢跟著我喝一點珍珠奶茶,吃一點巧克力。
不常,真的是不常。
大約一個月也許還不到一次,但是就是有給。
有時給糖,有時給巧克力,有時給茶,有時給零食。
若是遇到露營或是朋友聚會,那就算多次了。
常常我會睜一隻眼閉一隻眼,想說孩子跟朋友一起吃零食~
像個園遊會,開心就好。
而且,我覺得小朋友看到別人在吃糖吃零食,自己在旁邊乾瞪眼好可憐。
有時候無論是誰....哪個長輩....給個獎勵就是糖果。
話說,哪個孩子不愛吃糖....是不是。
但是我的小孩戒糖戒茶之後,專注力從原本的30%變成80%。
情緒從一點點小事情理智線就斷掉到現在會冷靜思考。
早上「起床氣」從以前95% 到現在5%。
三週前,每天都聽到兩隻吵架99%到現在三週目前只吵過一次大架。
小吵則會用說的好好說比較沒有情緒突然爆發的狀況了.....
這是這陣子不吃糖不給咖啡因的改變。
(以上數據是阿木自己評估兩隻。非專業分析9/19補上此備註)
我是處女座媽媽,我堅持不給就是完全不給。
她們是雙魚座女孩兒,算是很聽話,媽媽說不吃,她們就把糖果跟茶拒於門外。
雖然今天小蘋果回來跟我說:「媽媽,今天在學校,乖乖桶糖果就放在我正前方,我聞到好香的糖果味,但是我還是沒吃...」
而小西打說:「我不吃糖之後,覺得我很少亂發脾氣了」
這是我自己看到的改變。
如果是一個孩子,我可能還不確定改變是否真的。
但是我一次試兩個孩子,成效是一模一樣....
有時候我覺得媽媽很難為。
因為這樣做那樣做對孩子都是一個很大的決定。
就像當時我們放手讓孩子接觸糖跟茶,卻讓她們情緒較浮動而不自知~
現在不吃了,專注力回來,情緒穩定好多好多。
希望可以持之以恆。
戒糖果跟戒咖啡因、零食是芷薰媽媽給的建議。
非常感謝。
難怪我最近覺得她們變好成熟,好體貼,好溫柔.....XD
理智線不會再在1秒之內斷掉。
連我的心情也平靜很多很多XD
9/20備註:很多粉絲問我,食材中的糖呢?
我們沒有連食材中的糖都禁止,那很多食物小朋友都不能吃了,例如糖醋排骨,滷豬腳,滷肉,蛋糕,麵包,微糖豆漿,巧克力麥片或原味麥片,優格等等,其實最主要是戒含有添加物跟色素的糖果,次則是含糖飲料(汽水之類的)跟非常甜的巧克力(朋友有給純巧克力我們是會吃的,糖分如果是天然的糖我們也會吃)
當然有一些食材沒有加糖,味道就不對,所以我沒有那麼約束到百分之百,希望有幫助到各位。
優格 變 水 水 的 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價
『MASAの料理ABC the VIDEO』
season3-EP4
和風洋食-1
~洋食屋風馬鈴薯沙拉~
從小很愛吃的馬鈴薯料理。
它的變化方式無限的!
加入喜歡的材料or/and調味料
可做成大人用的美味馬鈴薯沙拉~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
第三季-第4集
『洋食屋風馬鈴薯沙拉』
~ 洋食屋さん風ポテトサラダ ~
[ 2人份]
馬鈴薯 Potatoes—1個
雞蛋(煮熟) Boiled Egg-1個
紅蘿蔔 Carrot-30g
火腿 Ham—2片
洋蔥 Onion-1/4個
小黃瓜 Cucumber—1/2支
鹽巴 Salt-1/4小匙
[馬鈴薯調味料]
鹽巴 Salt-1/4小匙
砂糖 Sugar---1/2小匙
黑胡椒 Black pepper-適量
美乃滋 Mayonnaise—1大匙
無糖優格 Plain yogurt—50g
黃芥末籽醬 Dijon mustard—1~2小匙
辣椒粉 Chili powder—適量
橄欖油 Olive oil—少許
[ 做法 ]
馬鈴薯跟紅蘿蔔放入裝水的鍋子,煮到軟。
*可以先削皮小塊再煮。用蒸籠,微波爐也OK的!
2. 切薄片的洋蔥,小黃瓜撒鹽巴,醃一下讓它脫水。
3. 煮到軟的紅蘿蔔拿出來切成小塊。。
4. 煮到軟的馬鈴薯也拿出來去皮。裝在碗裡面打碎。
5. 步驟4.碗裡放入水煮蛋,打碎。
6. 把洋蔥,小黃瓜的多餘的水分擠出來後放入步驟5容器。
7. 把馬鈴薯調味料放進去混合好。
8. 裝盤後上面撒辣椒粉,巴西里末就完成了~!
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*Youtube(高畫質):
*食譜網站:www.masa.tw
*食譜書:www.masa.tw/masas-book
*料理教室-1: http://www.4fcookinghome.com/j1-/
*料理教室-2: http://www.4fcookinghome.com/-d1/
*鍋子:BEKA Black Collection 單柄湯鍋 18cm
*砧板:W2 WOOD X WORK
*BGM:甘茶の音楽工房
優格 變 水 水 的 在 有口福 Youtube 的評價
全雞食譜:優格香料雞
你想吃一道不同且非常美味的雞肉嗎?這個食譜將大展身手,因為它不只讓雞肉更美味,還有優格,辛辣味和脆脆的麵包屑。
食譜:https://www.yokofu.tw/yogurt-fond-haehnchen/
所需食材
1 隻 全雞(約1,3 - 1,5 kg)
700 g 優格
約 50 隻 牙籤
10 l 植物油
基底部分
5 l 水
1 顆 大蒜
100 g 薑
2 根 辣椒
1 根 肉桂棒
1 湯匙 黑胡椒
2 顆 八角
5 顆 丁香
1 把 香菜
5 湯匙 鹽
麵包粉部分
10 顆 蛋
300 g 麵包粉
100 g 玉米粉
5 湯匙 紅椒粉
3 湯匙 大蒜粉
5 湯匙 芝麻
4 湯匙 鹽
作法
1.) 將雞肉插滿牙籤。
2.) 將雞肉和牙籤放入一碗優格裡。將一些優格淋在雞肉上,並放入冰箱過夜。提示:如果優格太硬,可以加入少量的水稀釋。
3.) 第二天,先準備基底:將所有食材放入大鍋裡煮沸。然後讓其冷卻至約65°C,放入雞肉,讓其浸泡在冷卻的基底裡過夜。
4.) 隔天,拿掉雞肉上的所有牙籤。
5.) 將蛋打入一個砂鍋裡攪拌。然後在另一個砂鍋裡倒入麵包粉、玉米粉、紅椒粉、香菜、芝麻和鹽。接著將雞肉浸沾蛋液,然後是麵包粉混合物。
6.) 將油倒入鍋內,加溫到180 °C ,然後放下雞肉炸10分鐘左右。
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