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[草莓優格奶昔]
自己做優格奶昔好簡單！需要的材料有250ml牛奶、125ml優格（我是買希臘優格）、草莓、小紅莓、西瓜、少許檸檬汁，用果汁機或者食物調理機充分打碎即可。若喜歡吃甜一點，可以加一茶匙蜂蜜，若想要再rich一點，可以加一球香草冰淇淋。
上面加了鮮奶油，美式做法，賣相好看但是有點肥，大家再自己斟酌要不要放～have a beautiful morning
一起來尖叫吧!!!~~~~超美型就在此😍
#橙廚CHANCOO輕巧果汁機 🛒https://lihi1.com/oxN0h
一收到就讓我愛不釋手❤❤❤
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絕美莫蘭迪配色，低調優雅而奢華搭配經典復古造型設計
我選了瑪麗蓮夢綠 | 綠果C
一打開來，是我超喜歡的復古祖母綠美慘😍
2020發生太多事情了👉 [ 身體健康是最重要的一門課 ‼ ]
有一台超美又輕巧果汁機在手，養生保養超方便
從外型選用低調卻又能融入各種空間的莫蘭迪配色，搭配質感金屬元素
C型提把超美型跟傳統笨重果汁機截然不同
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有🔹梅森杯 & 🔹手拎杯 還有 🔹可重複使用的吸管
分離式的刀頭蓋跟杯蓋換一下就可以直接帶出門無敵方便耶!!!
在家就用梅森杯換上吸管蓋子&吸管
馬上就可以飲用
如果要外出手拎杯就是我的首選
攜帶方便又美觀，一定會讓大家投以羨慕眼光
帶出門就是奢華時尚又可以隨時喝進健康
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果汁機妙用多多
我最近最愛的是類似紅拿鐵的紅奶昔
🍎 #S健康紅奶昔 🥕
是養生顧眼睛，營養成分超高，補充膳食纖維攝取不足
還可以養顏美容
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食材 : 🥕紅蘿蔔半根、🍎一顆、🍌一根、無糖優格100g
(可以再依照個人口味比例增減)
做法 : 將紅蘿蔔、蘋果 洗乾淨後，香蕉去皮切塊丟進果汁機 再加入優格 一起打一打按下X 型馬力旋鈕，往右轉一下就完成摟!
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用CHANCOO輕巧果汁機超快速就完成👏超省時間
紅蘿蔔真的超硬的，用別台果汁機就沒辦法這麼快速
而且喝起來很綿密密，完全不輸給外面賣的奶昔呢!
原來居家就可以這麼簡單完成奶昔
覺得自己超厲害的👍👍👍
可以養生也可以幫助順順順
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🖤 #芝麻糊 🖤
做了才發現原本芝麻糊這麼簡單
食材 : 白飯半碗、黑芝麻兩大匙、糖 少許、溫熱水半碗
做法 : 全部丟進去，轉按鈕大約20秒，就完成了!!!
如果要喝熱的就加熱水
真的太強了，一下就幫我完成綿綿密密又好吃的芝麻糊
黑芝麻的好我想大家都知道
用CHANCOO輕巧果汁機可以幫我迅速完成超👌
使用起來真的很強大耶!!!
我很開心的跟小妞外婆分享，喝果汁奶昔對身體好
結果外婆說家裡果汁機不能打紅蘿蔔或一些硬的東西…
聽完後CHANCOO輕巧果汁機更是深得我心啊!
不僅外觀優秀實力也不容小覷，馬力強大快速完成
清洗方便水沖一沖就可以了
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#橙廚CHANCOO輕巧果汁機 #小果C
#居家必備時尚小法寶
#身體健康最重要☺️
🙏🙏防疫新生活在家自煮健康管理每日一杯健康又美味!!
天氣炎熱🥵適合來一杯清涼好喝的
🍓🍓「粉紅莓果奶昔」
1、食材：有機草莓(冷凍)120g、小紅莓乾25g、香蕉60g、牛奶200ml、原味優格200M L
👏👏👏加強配方可以添加亞麻仁油或是印加果油15 CC！
2、做法：將所有材料放入全食物調理機容杯，蓋緊蓋子，開啓「精力湯」鍵，即可完成「🍓🍓粉紅莓果奶昔」
#自然法則有機友善農場聯盟
#鷂婆山冷凍草莓
#自然法則加拿大整粒蔓越莓乾
#ABLS活性乳酸菌優格
#peaprotein #plantbased #smoothie
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【蔬特羅 True Terral 豌豆分離式蛋白 Pea Go (1盒 / 12份) 】 購買連接 ? http://bit.ly/2odWkR0
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拉花湯匙 https://s.click.taobao.com/M6TRXxv
肥丁家每週有一至兩天做蔬食料理，喝牛奶容易拉肚子或不想用乳製品的朋友，可以試試豌豆蛋白做蔬食果昔。純蔬果打的果，由於沒有乳製品，口感較為乾澀，加入豌豆蛋白，更好補充營養，跟牛奶或優格做的奶昔非常相像，口感圓潤順滑。
豌豆蛋白粉是一種素食蛋白，以低溫低壓的技術，從豌豆中萃取出的高純度蛋白質；低過敏、高營養、全素食品是豌豆白的特性，不含麩質、乳糖、低膽固醇，是取代牛奶很好的代替品，近幾年在歐美國家越來越受歡迎，除了製作飲料，也可以製作鬆餅和蛋糕。
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超夢幻漸層堅果奶昔
一天活力自己就搞定～
更多詳情 ►►http://bit.ly/2gA0884
生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～
材料：
萬歲牌堅果飲、2根香蕉、半顆火龍果、半顆奇異果 、半顆柳橙 、半顆芒果、蜂蜜、優格、冰塊
做法：
1. 將水果切片
2.杯中先放置一層優格，將水果片貼壁
3.香蕉 +火龍果+奇異果 + 半顆柳橙 + 蜂蜜 + 冰塊，果汁機攪拌，輕柔的倒入杯中(第一層)
4.取一玻璃杯，倒入堅果粉，加入熱牛奶 ，攪拌均勻放涼
5.堅果牛奶+ 芒果+ 香蕉+ 蜂蜜 + 冰塊，果汁機攪拌，輕柔的倒入杯中 (第二層)
6.上面裝飾水果就完成不會輸外面賣的果昔啦~~
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只要一根香蕉就可以做出綿滑濃密的冰淇淋！真是太神奇啦～
【材料】
香蕉…..1根
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3種材料Oreo冰淇淋
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延長香蕉保存小訣竅
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