白日夢冰荷之旅Day 3
自助旅行小技巧:加入當地的“Free Walking Tour”
來歐洲幾次,還是對於當地自發性組織所提供的“Free Walking Tour”充滿驚呼!發明這點子的人真該搬給他一個大獎
每天固定的時間在他們指定的地方集合之後,就會有一位住在這城市夠久也夠暸解的當地人,開始一一解釋這城市的特色、景點甚至最棒的就是整個城市的歷史!!大概跟著繞完一圈對這城市就有個底,甚至任何你上網查不到的各種疑惑,直接問嚮導都是最快最準確的方式,就像阿姆斯特丹運河能不能滑SUP板這種冷門的問題還真的一問就有,可以!
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今天聽到的幾個關於阿姆斯特丹的Fun Fact,實在太有趣了!
1.阿姆斯特丹的運河裡面成份主要分成三層,水的顏色有點渾濁是因為裡面有大量的泥層與沙層,其實水是很乾淨的!另外最大一層是....腳踏車!!人們會因為不想將腳特車送去回收場而直接將腳特車往門口家的河裏丟,每年都可以打撈出12000~15000輛腳踏車
2.阿姆斯特丹Amsterdam原文有low的意思,也就是這是一個低於海平面的城市。在過去荷蘭與海爭地,阿姆斯特丹部分的城市面積是人造填海出來的
3.阿姆斯特丹的房子很可愛,像是個孩子堆出來的積木一樣,仔細看每棟房子都東倒西歪的,有的往前傾、有的往側倒!其實都是故意的,不是因為他們吸太多大麻(嚮導這樣比喻也是很有趣)
原因是早年沼澤地要蓋房子不易,某些向側傾倒的角度才能保持房子平衡; 而大部分的房子都向前傾的原因是為了方便將建材吊到較高樓層去安裝。仔細看這裡的房子屋頂都作成尖尖的,上面還掛了一個鉤子,就是為了方便吊繩索運送磚塊或玻璃!
4.從地名看過去歷史,dam是水壩,在阿姆斯特丹附近的城市名稱用dam做結尾(如Rotterdam、Zaandam、Durgerdam...etc.)代表過去都在海面下或是沼澤地
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FreeWalkingTour對於一個新城市的new bird來說,像是立馬認識了一個地陪,也是一個功課做不足的大補帖!我想如果小時候學歷史或地理也能用這樣的方式一定好玩個一百倍。但唯一美中不足的部分大概就是只有濃濃歐洲腔調的英文介紹,用英文去聽歐洲歷史還真的是一個練聽力的好機會
有時候旅行走馬看花之餘,能先了解歷史後再來逛每個城市,能看到的細節會讓你對這城市更加驚艷🤓
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像看花一樣看著你原文 在 走近動物園 Approaching the zoo Facebook 八卦
撇開兩爬飼養的部分不談,個人認為台北動物園這次這個常設展最大的問題點在於無法聚焦主題。
「讓民眾認識臺灣特有的兩棲、爬蟲動物在野外的生態風貌,也透過都市、郊區的景觀布置,介紹生活周遭常見的兩棲、爬蟲動物,與牠們的生活方式。」
這樣的策展概念乍看之下立意良善,但實際上卻蘊藏著許多有待討論的點。就現行的展示內容而言,我認為無法達到園方期待的「讓民眾多多了解、關心在臺灣的兩棲爬蟲動物現況」。
因為,揉合了過多要素的展示容易造成民眾走馬看花,才剛到達一個展缸眼角餘光就已經在注意下一個展窗,在此次常設展這樣有「特色佈置」的狀況下更是如此,就像原文說得一樣,與其ABC都只是蜻蜓點水,變成東拼西湊的大雜燴,不如把其中一點提出來確保民眾能確實接收。
之於動物,動物園的展示設計有一句名言─「與其煞費苦心得計畫你要給動物甚麼,不如用心思考動物實際上需要甚麼比較實際」。
我想對遊客也是一樣的道理,相較起把龐雜的議題一股腦得攤在民眾面前,不如想想面對台灣現在與兩爬相關的生態狀況,遊客須要從動物園獲得哪些資訊、體驗,才能協助他們在日常生活中接觸這類議題時能作出合宜的判斷與處置。
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網路被轉載千百遍的文章,來看看花花不負責任解說。
請畫重點:這篇的原文是給不運動又想瘦的人看的,假如你有運動習慣飲食不用控制的那麼痛苦。
【網路被瘋狂轉載的文章 之 花花不負責任解說】
《01 少量!多餐!原文重點:把一天該攝取的營養分成六到八餐分次進食》
花花不負責任解說:一天三餐或是一天八餐其實重點都在營養要均衡,不耐餓的人一天吃六餐反而更痛苦。像我就曾經把三餐分成六餐,本來是間隔六小時吃一餐改成三小時吃一餐,但本來能吃一碗飯、兩盤菜、一塊掌心大的肉被硬生生分成兩半,飯變半碗、菜變一盤肉只剩下不到兩口份量。少量多餐讓我每一餐都餓不著但也吃不飽,對我的心靈來說很折磨,我喜歡有吃飽的感覺,所以最後仍然改成一天三餐正餐,餐跟餐間吃水果,少量多餐不一定適合每一個人,也不用擔心不這麼做就瘦不下來,總之,見仁見智(挖鼻孔)
《02 不必戰戰競競計算卡路里!原文重點:就是吃啊管那麼多幹麻?》
花花不負責任解說:你可以不用每餐都計算熱量,但你起碼該要有點基本概念,例如一碗飯熱量是280大卡,這個一碗到底是牛肉麵的碗還是喝喜酒的碗?為什麼人家餐餐一碗飯一年後瘦了,你也餐餐一碗飯一年後卻胖了?如果再加上少量多餐,你連份量都不會計算要如何知道自己吃進的是少量呢?吃很少≠低熱量、吃很多≠高熱量。
《03 少用調味料,享用食材本身的天然美味!原文重點:少用糖油鹽等人工添加物製成的調味料》
花花不負責任解說:這個沒什麼不對,利用天然的香料(辣椒、胡椒、九層塔等)以及天然甜味劑(甜菊葉)跟色素(甜菜汁、深色蔬菜汁、紅蘿蔔汁尛的)來調理食物不只能吃到食物本身的美味以及避免吃進過多傷肝腎的添加物,還能減少熱量攝取。
《04 遠離3種白色食品!原文重點:吃粗糙的澱粉,不要吃白飯白麵條白土司之類的》
花花不負責任解說:這跟心靈強度有關,你要一個本來就愛吃白米飯的人改成吃糙米飯並且不能再吃白飯是很痛苦的,有良好的運動習慣根本不需要擔心吃了精緻澱粉就會胖(白米飯台灣吃了幾十年了也不見每個人都變成胖子啊,胖跟精緻澱粉並沒有直接的關係),但我還是會建議不要只吃單一種的澱粉,可以多樣化的攝取例如今天吃漢堡麵包白麵條馬鈴薯、明天吃饅頭地瓜南瓜、後天吃麥片白飯義大利麵、大後天以此類推,這樣的人蔘不是很爽嗎?重點:沒運動習慣吃尛都會胖,吃糙米只是給自己一個心理安慰至少當個養生的胖子。
(補充:腸胃功能有問題的族群不適合吃,因為全穀物屬粗食,纖維較硬,會加重腸胃負擔,減肥不成反而讓腸胃問題更嚴重。另外全穀物的蛋白質較高,若本身有腎臟問題的人吃多了...嗯...= =|||)
《05 天黑之後禁止攝取碳水化合物!原文重點:天黑後人就沒在活動了不需要吃碳水化合物只要吃肉吃菜跟水果就好》
花花不負責任解說:你不動不代表你的身體裡面沒有在動,你心臟的跳動、血液的流動、還有你各個臟器的運作跟維持你大腦的思考能力依賴的通通都是碳水化合物分解出來的葡萄糖,你的肚子不餓不代表你的器官就不會餓,尤其晚餐到隔天早餐之間隔了最起碼8小時,假如下午4點過後就不吃碳水化合物直到隔天早上八點才吃,中間隔了整整16小時,這樣長的時間一直處在低血糖的狀態會發生的事情就是難入眠、失眠、睡眠品質不好(半夜容易醒過來、醒過來很難在入眠)、焦慮等症狀,這不是有沒有達到一天該有的營養的問題,而是能不能維持身體正常運作的問題。
《06 多攝取各色的天然食物!原文重點:盡量吃很多種不同顏色的食物》
花花不負責任解說:這題也沒什麼不對,多吃不同顏色的食物不只心靈容易得到滿足(感覺吃了很多東西)也比較容易達到營養均衡不會有某種微量營養(維生素與礦物質)太少的問題,每一餐都吃不同顏色的蔬菜,一天就吃進三種顏色蔬菜了。(白高麗菜、綠花椰菜、紫茄子...一天三種不難)
《07 與其計較份量,不如在意吃的順序!原文重點:上午的碳水化合物多一點、下午的蛋白質多一點,但一日總份量不改變》
花花不負責任解說:請參考第一點跟第五點的解說,花花只知道吃飯配湯會消化不良,並不曉得先吃菜再吃飯或是早上吃飯晚上吃肉就不會胖這種事。而且蛋白質跟脂肪的消化時間長達4~7小時,越晚吃越多蛋白質,是不想讓身體休息嗎?
《08 忍受飢餓的瘦身方式是通往復胖體質的「高速公路」!原文重點:節食會造成溜溜球效應》
花花不負責任解說:這題也沒什麼問題,減肥靠節食只會越減越肥,下一題。
《09 晚上就寢前三小時結束最後的用餐!原文重點:睡前三小時吃的東西都會變成脂肪》
花花不負責任解說:你去問練健美的人哪一個睡前沒進食的,又哪一個是胖子的(翻白眼),睡前進食會胖完全是超過了一天該攝取的熱量,跟睡前吃沒關係,假如超過一天該攝取熱量就是中午吃也一樣變成脂肪囤積在身體,假如沒超過,就算吃完東西馬上睡覺也不會變成脂肪頂多溢赤酸(胃食道逆流),花花前陣子壓力型失眠時最愛做的事情就是睡前吃高GI的甜點,吃完馬上躺平,當血糖飆高時就會昏昏欲睡,此時就很容易睡著(我是不得已才這麼做並沒有鼓勵大家睡前吃蛋糕的意思)。
《10 星期天是Free Day!想怎麼吃,就怎麼吃。原文重點:前六天要小心控制飲食,星期天就隨便你吃》
花花的不負責任解說:我也試過這種方式,但常常星期天還沒到我就隨便亂吃了,因為心靈承受不了每天小心翼翼的控制飲食,又要低GI、又要少量多餐什麼的,因此現在是掌握大方向後盡量每一餐都按份量吃自己想吃的,心血來潮時想亂吃東西也不會刻意阻止自己,這比刻意訂出一週只有哪天能亂吃有效多了。(所謂大方向就是一餐該攝取多少的碳水化合物、蛋白質跟脂質,然後按份量做出自己想吃的食物,例如家常麵、義大利麵、肉燥飯等詳見連結)
重點整理:
這一篇的原文我怎麼看都覺得是為那些不運動的人所寫的,有運動習慣的人根本不需要這麼辛苦,當然也許會有人對這些方式甘之如飴那另當別論,除了那些晚餐不吃碳水化合物之類的論點長期會對身體造成不良影響之外其他倒是無所謂。
一條直線如果往軌道旁邊偏了0.01度,短期可能看不出什麼差別,線仍然還是在軌道上,十年二十年後就會發現這條線歪得多離譜。原文內容也是一樣,如果你的目的是【減重】,那麼短期內一定能看到良好成果;但如果你的目的是【健康】,長期下來這些就是讓你偏離軌道的方式,這就事看事情的角度,有時候只看當下,只會讓自己失去更多。
總之不運動吃什麼都會胖(挖鼻孔)
【延伸閱讀】
[討論]中午以後不吃澱粉好嗎?http://goo.gl/IzZLPP
減肥期間還是能吃麻油雞:http://goo.gl/QRlCZm
減肥期間還是能吃義大利麵:http://goo.gl/HIGk1T
減肥期間還是能吃肉燥飯:http://goo.gl/2BhfP7
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劇 名 閃亮的西瓜
頻 道 tvN
官 網 https://tvn.cjenm.com/ko/twinklingwatermelon/
播出時間 9/25起,每週一、二 20:50 (韓國時間)
跟播平台 9/26起,每週二、三 friDay影音、愛奇藝國際版 跟播
集 數 16集
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導 演 孫政賢 《精神教練諸葛吉》《花樣年華—生如夏花》
編 劇 陳秀完 《芝加哥打字機》《Kill Me Heal Me》
主要演員 厲雲、崔顯旭、薛仁雅、申銀秀
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企劃意圖
「人生是一顆橙子。 (Life is an orange.)」
Max : 那是什麼意思?
Charlie : 記得那個故事嗎?猶太少年坐在賢明的父親身邊,父親對他說「兒子,要時刻
謹記。人生是一顆橙子。」兒子一生都在思考這句話的意義。60年後父親去世,兒子為了
送父親最後一程而啟程。兒子向意識逐漸模糊的父親問道:「那是什麼意思?我問那究竟
是什麼意思?你知道的,我在問『人生是一顆橙子。』」父親用最後一口氣說:「我也不
知道啊。」
—電影《One Night Stand》(1997) —
「青春,是閃亮的西瓜啊。」
恩傑:那是什麼意思?
伊燦:不知道啦管他的,反正我希望可以超級閃亮。
—同為十八歲的父親與兒子的對話—
青春是閃亮的西瓜。
Viva la vida, 人生萬歲!
有個人,當他追尋往事。
人生就是如此,青春是酸澀的、甜蜜的,是這樣的東西,它能夠被定義嗎?
而有個人,能夠對橙子的意義、西瓜的意義下定論嗎?
疲憊、憂鬱、不安的青春少年少女啊,人生是沒有標準答案的。
別人口中的答案對你來說是毫無用處的。
所以,別用個人色彩診斷來決定自己的色彩;別用MBTI測驗來侷限自己的人格;
別被僅僅是一隻昆蟲的蝴蝶揮動翅膀造成的效應給籠罩住了。
揮舞自己背上微小的翅膀飛翔吧。在想飛的時候,能飛多高就盡全力地飛吧。
我大膽許下願望。
願你們獲得只屬於自己的橙子,願你們找到只屬於自己的閃亮的西瓜。
接下來,「或許比起愛另一個人,對你們來說更難的是愛自己。
當你們發現為了迎接無數的星星而墜入地下,知道數千支燦爛的箭指向的箭靶是自己,
失誤造成的傷口成為自己的星座。」(feat. 防彈少年團) 希望能成為這樣的故事。
※註:引號內容引用自防彈少年團歌曲〈Answer: Love Myself〉之歌詞※
翱翔吧,就算你沒有值得炫耀的金湯匙,但肯定會有一雙翅膀。
管他的,堅持就會勝利的。
劇情簡介
擁有音樂天賦的CODA少年恩傑,透過奇怪的樂器行穿越時空來到1995年。
恩傑在那裡遇見了年少時的爸爸,兩人繼而組成樂團展開了奇幻的青春故事。
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角色介紹
人物關係圖
詳細介紹參見 #1b1UMs3U (KoreaDrama)
恩傑–18歲/男/背負祕密的模範生 (厲雲 飾)
「對我來說有三個世界和三種語言。
沉默的世界、聲音的世界,以及音樂的世界;手語、口語,以及音樂。」
成熟、穩重、乖巧、得人疼,這是大人們看到恩傑時總會拍著他的背說的話。這些還不是
全部。主歌「不知道是哪家的兒子真羨慕,這樣的兒子我願意養十個」,接著是副歌的開
頭「要是能遇到好父母」,再加上擬聲吟唱中嘖嘖的嘆息聲,就組成了恩傑人生中最常聽
到的一首歌。歌名是〈再好的話聽多了也會厭煩〉。
行事端正、誠實、責任心強、開朗又積極,這些是老師們經常用來評價恩傑的話。全校第
一、公益廣告型模範生、人際關係圓融、風度與幽默的完美結合,老師們在寫生活紀錄簿
時還得擔心太過完美而被質疑。
清涼、令人悸動、初戀記憶被胡亂操作,這是同齡女同學們想起恩傑時隨之浮現的想法。
即使拿著提神藥物也會被當作是運動飲料的他,簡直就是人型運動飲料。是那些年,我們
愛過的少年。
然而..剛剛列舉的恩傑的樣貌,都只是為了因應社會需求而被創造的人格罷了。是恩傑嘗
試過幾次執行錯誤後自己製造出來的人格面具。或許恩傑確切的MBTI是CODA也說不定,他
是家中唯一聽得見聲音、能夠說話的聽人,是一位 CODA (Children Of Deaf Adults)。
從嬰兒時期就模仿媽媽的手勢和表情,自己學會了手語。啞啞學語的過程中,用手取代了
嘴巴。開口說話後,便成了家人們的專屬翻譯。搬家時、到銀行諮詢貸款時、去洞事務所
接收投訴事項時,甚至是媽媽去婦產科看診時,恩傑都會跟在身旁進行翻譯。如果大人們
吵架,他會像個裁判在中間慢慢傳話並適當地過濾不好聽的話。那些會看人的大人們總咧
嘴說恩傑心裡住著一個小大人。這都是因為恩傑精通手語和口語兩種語言才能辦得到。
其實對他來說,還有一種祕密的語言。就是音樂。兒時因為父母是聾人而受到欺負時,遇
見了Viva爺爺。在社區經營年代久遠的樂器行〈Viva Music〉的奇異的老人家..從他那邊
學習了吉他,透過吉他學會與世界對話的方法。在名為音樂的世界張開雙眼,知道音樂可
以成為安慰。那天之後,恩傑便擁有了三個世界和三種語言。沉默的世界、聲音的世界,
以及音樂的世界;手語、口語,以及音樂。在音樂的世界中用音樂說話時的恩傑是最幸福
的。直到那天,發生了那場火災..都說禍不單行,人生導師Viva爺爺也離開了人世。彷彿
全世界都在指責恩傑「現在是玩音樂的時候嗎?打起精神吧。」在像被趕走般離開過去生
活的社區的那天,恩傑決心放下吉他。現在起要專心念書,要成為社會上有話語權的人,
不再讓這個家因為身心障礙而被無視。想要成為對父母來說有如帥氣的獎盃、祕密武器般
的兒子。這造就了現在的他。善良的兒子、模範生兼社交達人—名為河恩傑的人格面具。
而十八歲的現在,恩傑暫時過著雙重生活。隱密地、偉大地,並且熱情地。
伊燦–18歲/男/開朗的復古男孩 (崔顯旭 飾)
「青春是閃亮的西瓜啊」
彷彿撕開明朗漫畫走出來的18歲少年。如果恩傑是流川楓,那伊燦就是「左手只是輔助」
的櫻木花道。和在大學街經營蝸牛合宿屋的奶奶兩個人住在一起。因為在聚集了全國青年
的合宿屋裡長大,伊燦認識許多哥哥也懂很多事情。從知道也沒有用的神祕雜學常識到最
新流行趨勢情報都在他的掌握之中。打個比方來說,合宿屋對伊燦來說就是Instagram兼
Naver知識iN。所以他的外號是「撕開的百科全書」,問題就在於這個撕開。
和X世代的哥哥們稱兄道弟,繼而裝作非常新潮的樣子,但其實骨子裡是非常守舊的。單
純但心思細膩,既然如此,就以積極的心態去面對世上所有的事。喜歡在現代被極度厭惡
的「熱情、努力、希望」這類詞語,為了扶養自己長大的奶奶做好了拚上性命的覺悟。說
到愛情,命中注定要當個純情男子漢。初次見到世京時也不例外。當世京揹著比自己的身
軀還大的大提琴和朋友們有說有笑走在路上、出現在伊燦眼前時,世界開始以王家衛導演
的慢速快門手法流動著,耳邊響起OST〈California Dreamin'〉,還出現了太陽在世京身
上點亮了一盞專屬她的燈的奇蹟。心裡有種感覺,總覺得應該反省、奉獻些什麼。所以反
省了,沒能早點認出妳的我太愚蠢了。所以毫無保留地奉獻了,我的純情與熱情。即便被
高傲的世京不斷拒絕也沒有受傷。「喂,聽說崔世京有男朋友。長得超級帥,是大學生,
甚至還是醫學生。而且在熱音社裡面彈吉他,還有粉絲後援會。」這則以漸強音量傳來的
悲報會讓伊燦動搖嗎?怎麼可能。「原來世京妳喜歡樂團啊?怎麼不早點說。我也有組樂
團,一個月後會在我們學校的校慶表演,要來看嗎?」說了個大謊的伊燦,從那天起鬥志
高昂、決心要組一支樂團。
崔世京–18歲/女/萬人的女神兼繆思 (薛仁雅 飾)
「從現在起我不是萬人的繆思,我會當你的專屬繆思。」
用21世紀用語來說,她是當時江北一帶知名的臉讚藝高生。憑藉清純的外貌和優雅又古典
的氣質被稱為「西源藝高女神」。只是肩上揹著大提琴包走在路上也像青春電影的一幕,
飄揚的長直髮加上一抹微笑猶如精靈化身。為了親眼目睹她的風采而蜂擁至校門口的男高
生可謂是門庭若市,還有許多想將她打造為青春明星的經紀人上門,但世京完全沒興趣。
因為有從小兩家交好的帥氣名校醫學生哥哥作為男朋友,一般的男人入不了她的眼,而且
為了準備茱莉亞音樂學院預科部的徵選忙得不可開交。最終通過徵選的她去留學了,就這
樣留在了眾多男學生的心中..沒想到去留學的她會回來!還完全變了個人!就這樣毫無預
告地歸來,突然出現。真是一次破格的變身。像高貴人家千金、氧氣美女的她,變成了如
碳酸般活潑的她。該怎麼說呢..臉蛋是一樣的,氣質和個性的變化卻讓人無所適從?一直
堅守長直髮的她,竟然剪了一頭清新的短髮。曾經像一叢水仙花一樣清秀的她,變得像盛
開的向日葵一樣開朗明亮。連福利社在哪都不知道的她,現在卻會全身投入零食爭奪戰。
而要說到最讓人震驚的變化,就是對過去總是讓她使出「Nope!」鐵壁防禦回答的對象伊燦
變得非常積極且親切。
但是她有點奇怪,老是不記得以前的事情,還經常認不出人、找不到路在路上徘徊。究竟
在美國發生了什麼事?
尹清雅–18歲/女/被關在沉默島嶼上的高傲冰冷公主 (申銀秀 飾)
「閉嘴!反正我也聽不到」
冷漠、高傲,渾身散發貴族氣息的美少女。但是..不知為何她像一隻被人拋棄的高貴血統
流浪貓。那麼漂亮又高貴的貓怎麼會被拋棄呢,真可憐、讓人心疼..嗯,如果想餵這隻流
浪貓,勸你還是收手吧。會收到尖銳的哈氣聲和利爪攻擊的。
清雅,就像是個會發出明亮、美麗的聲音的名字。經營鋼琴製造公司的父親與主修聲樂的
母親生下的女兒。在以美麗的聲音為業的家中,諷刺的是生下了一個聾人孩子。是的,她
是先天性耳聾。重視外人眼光與面子的父親想隱藏清雅的殘疾,他認為使用「手語」就是
在用全身昭告天下「我是殘疾人士。」是一種非常可怕的表演。當你越是熟練,就離正常
人的世界越遠,是非常羞恥的行為。精準地掌握並利用了他的無知的人,是後來成為清雅
繼母的林智美。她是來奪走清雅的語言的魔女;是為了切斷女兒與父親之間的溝通、佔據
真盛家女主人的位置,而制定縝密計畫的騙子。「反正在這個家裡沒有人會認真傾聽妳的
話,所以妳就安安靜靜地像個死人一樣過活。」不管是口語、手語,無法擁有任何一種語
言的清雅,沒有辦法告訴父親這個女人的真面目以及自己遭受的虐待。因為她的嘴動得比
清雅的筆快,沒來得及寫下文字就被她的嘴給堵住了。於是清雅再也不開口了,連帶把心
門也關上了。失去語言的清雅唯一能展現自我的手段與慰藉是畫畫,她在林智美擔任財團
理事長的西源藝高就讀美術科二年級。在入學競爭頗為激烈的知名藝術高中,身為財團理
事長的女兒又以身障生身分轉來,更是讓清雅被特權爭議纏身,隱隱約約地被同學孤立。
不過呢,清雅的個性也不是好欺負的。當同學故意在她面前嘲笑她聽不見、折磨她時,她
就會彷彿是在炫耀自己聽不見似的,用指甲把黑板刮得吱吱作響、故意把對方的耳機音量
突然調高,用噪音攻擊他們。反正又聽不見,清雅理直氣壯。
清雅最喜歡的畫家是芙烈達・卡蘿,最喜歡的作品也是她所畫的〈Viva la vida〉。清雅
愛上她即便在巨大的痛苦之中仍高喊「人生萬歲」的堅強。我也能喊出來嗎?人生萬歲?
我也會有那樣的堅強嗎?我的人生也會變得閃亮嗎?在她的疑問面前出現的兩位少年,似
乎就是神給她的回答。
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預告
[出道直拍] 初戀記憶操作團 - 嫉妒
https://youtu.be/i4ZOqvbU29M
[綜合預告] 厲雲因為意外的變數薛仁雅登場而崩潰?! 絕對不能讓她跟爸爸崔顯旭戀愛!
https://youtu.be/m45z1PXaWtc
[4分鐘Highlight] 1995年召喚!徹底改變了人生的閃亮的青春少年少女!
https://tv.nate.com/clip/4836370
花絮
劇本閱讀
https://youtu.be/ZuKgIkYD6R8
初次拍攝花絮
https://youtu.be/qcn61F4z5Ns
樂團合奏練習花絮
https://youtu.be/CdKO7gBZWuw
海報拍攝花絮
https://youtu.be/8cDdv8Zo4SY
EP1-2花絮
https://youtu.be/hQslyZ5uFaY
[Royal Review EP1-2] 演員講評
https://youtu.be/gtemwGK3acg
EP3-4花絮
https://youtu.be/zGGUxrdVhYk
[Royal Review EP3-4] 演員講評
https://youtu.be/XaVO_qfhMjg
採訪、宣傳
[tvNterview] 厲雲、崔顯旭、薛仁雅、申銀秀
https://youtu.be/CMKiEo3i6dg
Kiss The Radio 可視廣播 (厲雲、崔顯旭、薛仁雅、申銀秀)
https://youtu.be/MGLi4tZrwxY
海報
西瓜海報
雙人海報
樂團海報
閃亮的1995,青春海報
單人海報
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直播網址
https://365tvda.com/bbs/page.php?hid=livetv (選tvN,需註冊)
https://www.hgtv25.com/ (點選視窗下方黃色框後,再選擇tvN)
https://tv.luvkpop.com/channel/tvN/
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OST
Part.1 鄭俊日 - 致閃亮的你
https://youtu.be/0iGpTgbZDsw
Part.2 具俊會 - HIGHER
https://youtu.be/9zq9EBwwee0
Part.3 Kim Han Gyeom - SHINING
https://youtu.be/Jb2ZrZl-rVU
Part.4 RP - 明天
https://youtu.be/-Y41bExf89U
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230926 EP02 3.3%
231002 EP03 3.4%
231003 EP04 4.7%
231009 EP05 3.7%
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本集預告
預告
https://youtu.be/lI9TxWQq_NY
先公開
https://tv.nate.com/clip/4851334
https://tv.nate.com/clip/4851923
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請勿擅自轉載、節錄以上整理與翻譯內容
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.1.114 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaDrama/M.1696850508.A.FDF.html
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