這德國來的原創髮圈爆幹好用,我人生目前用到最好用髮圈但還是先扯一個爛故事~
我沒有疫情的時候每週都會上健身房,因為我這人獨行俠邊緣人個性,所以我就算每週都去,但其實我也沒認識什麼人,就幾個自己的教練而已。我以為健身房就是很單純的世界(四肢發達哈哈哈包括我?),沒想到~~~~
有一次我陰錯陽差得知,原來常看到那些熟面孔,好幾個我不認識的男教練,私下講話有夠惡毒,每一個來健身房的女生身材到臉蛋,一定要被這票男教練開檢討大會:那女的真的很肥誒,那女的腿好粗,這麼胖還穿淺色來運動巴拉巴拉巴拉,有些連自己的衣食父母學生都不放過嘴。(我猜我應該是被說腿很粗,我就腿柱哈哈啊哈哈)
靠,我們不就是肥,所以才要來吃苦運動嗎!?!?!?!?不然老娘躺在家阿姆啊姆就好,跟你來這cay修幹嘛?!真的是男生女生大不同,我們女生會猛討論誰很帥,但日常真的不會去攻擊哪個男的醜。
有一次女教練聽不下去嗆其中一位:你也不用這麼惡毒吧,你是多好啦?
那教練直接把衣服拉起來秀腹肌說:就這麼好啊!
靠,遇到這種,其實連我都不知道怎回嘴,我輸我輸!因為,我這人真的比不過下流哈哈哈哈哈哈啊。
好想把這票健身房嘴巴很壞的肌肉男送去參加NETFLIX的欲罷不能實境秀,看看那些歐美超級辣妹子會不會有人鳥他們哈哈哈哈哈哈哈。
從來不知道一個單純的健身房,進去還要被嘴。我真的是有夠失望跟驚訝,表弟妹告訴我這是常態嗎?還是我真的去錯地方啦哈哈哈哈哈啊!(世界上還是有好教練啦,我的教練就不會這樣)
但這完全不影響我運動的習慣,因為外表就是資產,有資產才能去遇到更好的男人,至少對女性尊重有禮貌的男人哈哈哈哈哈!要當有選擇權的人~我進健身房的驕傲俏麗馬尾,完全不是為這些男人綁的,喔是為一個很帥的德國教練,他很像傑森史塔森綁的哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈他好帥哈哈哈啊但他有老婆!!!
俏麗馬尾來自今天乾媽電話線髮圈創始品牌,德國的invisibobble神奇魔髮圈,我一開始跟你一樣,也想說,我路邊攤夜市買就好,幹嘛買比較貴有牌子的?但是我一用正版的,靠!!真的不一樣!!有夠好用!而且其實比起來沒有比較貴啊划算死!!
因為我以前永遠亂買路邊夜市的各種髮圈,不管是不是電話線啦,反正便宜得要死,但綁一兩次就馬上變超大超鬆,如果拿來綁大包頭,那條就是馬上超鬆,比一口氣生了五胞胎還要鬆,就要多綁一圈才能綁住,大概一兩週就是要丟掉換下一個,一般的髮圈就是裡面那白色的橡膠會漸漸冒出來哈哈,無牌電話線就是,會完全變形,頭髮一定綁起來有摺痕!那為何我說沒有比較貴?
因為invisibobble神奇魔髮圈,變鬆後用吹風機吹吹就可以變回原本的彈性跟尺寸!我真的擔心這老闆會倒閉,我都不知道老闆要怎賺錢哈哈哈哈哈哈哈哈啊!跟以前家具或電器一樣,我家有兩台除濕機,25年了到現在還沒壞,有一台冷氣也是25年沒壞(都美國惠而浦的哈哈哈)
算下來神奇魔髮圈使用時間,遠比夜市買的無牌子長,替換頻率這樣算,根本不會比較貴,對我就摳阿巴很愛計算。
用過來自德國慕尼黑的invisibobble神奇魔髮圈,靠,完全不一樣的好用!
髮圈界的iPhone!
就像是你沒遇過好男人之前,你會無法理解以前遇到的男人有多奧夠爛。
這真的我人生用過最好用的髮圈!!我原本就愛用一般款式的,這次我用的是新的運動髮圈系列,SGS檢測認證,最大拉力可達25.7Kg,實際拉扯100次也不會斷裂!真的超放心有夠好綁有夠耐操!我拉拉扯扯很殘暴的對待也沒斷,你一定有過這樣的經驗,手上只有一條髮圈還扯斷,真的會很痛苦!女人一定都有扯斷過髮圈種爛事,女人還一定有什麼爛事?講話講到一半問過男友:我剛剛說什麼?哈哈哈哈哈。
除了很耐拉,我頭髮又多又長,用過多少髮圈,每次頭髮要穿越髮圈的時候真的都會很摩擦扯頭髮的(一般髮圈或一般電話髮圈都是,有些沒牌子的電話髮圈很硬根本鐵絲),但invisibobble神奇魔髮圈真的很順暢通過!!雪隧不塞車那樣,綁頭髮超輕鬆,最難綁的高馬尾也很輕鬆,完全不咬頭髮,而且也防水這樣洗澡後或是游泳潛水幹嘛的,髮圈都不會吸水濕濕的!
這一次有運動髮圈系列有很多顏色,有彩虹魔法,(這顏色超可愛的,歡慶同志驕傲月喔)跟魔力粉紅系列,還有一個「絲絨運動魔髮圈」系列,有灰黑跟莓果兩色系(只有這款是防潑水喔其他防水)。掛很多在手上,我看歐美很多ig 網美都這樣,直接變成配件,真的很有趣但雖然說他是運動系列,不過一般日常當然能用,
還有invisibobble神奇魔髮圈多功能造型魔髮帶,這條我也大愛,屌打很多運動品牌的運動髮帶,真的屌打(到底打什麼啦誰發明這詞?)
因為運動品牌的全部都卡不住我頭髮!!我用過各大品牌想當運動辣妹,但完全亂噴亂飛!靠,我是頭柱嗎頭太大?但invisibobble神奇魔髮圈超級不可以思議好用,可以真的很完整卡好頭髮但不會痛,做什麼運動動作都很牢靠的在頭髮上但也不會痛,後面還有直接的電話圈可以直接綁頭髮(但我頭大,我還是選擇多用一條),魔髮波浪夾也會是運動超棒小物喔,不咬頭髮也不會鬆掉!
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以下活動自己如果要買 可以搭配用啊!!重點只有折扣碼啦!
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健身 白魔法 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 八卦
[館長為什麼糖尿病?]
根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ,台灣最強壯的男人-館長,已經驗出糖尿病前期。對於產生原因,他跟某醫師有歸咎出一些原因,不過其中的內容有些錯誤的觀念,讓我不禁想要指出來:
1.吃得太多,每3、4小時就要吃一餐,他懷疑這樣造成胰島素一直分泌。→其實幾小時吃幾餐並不是重點,就算168斷食一天只吃兩餐血糖也不一定會穩定,而是「#你吃了什麼」才是重點,我的4+2R飲食法學員每天都吃四到五餐,曾扎飯前飯後血糖給我看,都是100以下,顯示一個「穩定血糖的食物」才是重點,#高糖高油 本來就會造成血糖震盪,跟進食幾餐根本沒有關係。
2. 三酸甘油脂過高,他認為是增肌使用生長激素(黑魔法?),生長激素會使胰島素受體產生抗性。→錯了,三酸甘油脂過高是因為你吃高糖高脂肪,和生長激素沒有關係喔。目前大部分的研究是發現生長激素治療不會增加第1型或第2型糖尿病的發生率。但是對於有高風險的人:使用高劑量類固醇(又是黑魔法?)、體重過重、家族有第2型糖尿病, 則生長激素治療有可能引發第2型糖尿病,結論是沒事本來就不要亂打藥,好好睡覺不要熬夜比較實際。
3.每天要補充大量的蛋白粉、雞胸肉等蛋白質,有的甚至一天吃10幾顆蛋,累計下來一天吞下好幾千大卡的熱量。→注意到問題了嗎?增肌的人都吃什麼為主?動物性蛋白質啊!動物性蛋白質包括乳清蛋白,裡面過多的BCAA(支鏈胺基酸)會造成胰島素抗性!這也就是為何在腸道菌的研究當中,動物性蛋白質總是做出不利血糖控制的結果。
4.新聞裡醫師說「對很多重視增肌的人來說,常以為吃肥肉、喝油或是生酮飲食可以瘦身,還能增肌,或許這樣吃不會變胖,但是血中三酸甘油脂會快速升高,真的有可能導致突發性的血管栓塞。」→這位醫師的觀念部分有誤喔!生酮高脂肪其實肌肉掉很快,這些人是用大量重訓來抵銷高脂肪掉肌肉的壞處,生酮可以拿來瘦身沒錯,但增肌是負分喔!詳見連結:https://www.facebook.com/175089479960691/posts/849603479175951/?d=n
看到這裡⋯⋯孩子們,麻煩翻開課本XDD https://reurl.cc/Agz1pE
第25頁《血脂肪vs皮下脂肪vs內臟脂肪》裡面有詳細的說明。這三個完全是不能完全畫上等號的東西,雖然都是脂肪,但一定要分開來探討!
很多體脂率12%的健身教練,內臟脂肪超過10,有糖尿病,並不是體脂率越低越不會糖尿病!飲食不正常,亂吃會讓內臟脂肪飆高的東西,再怎麼瘋狂運動對降低內臟脂肪都是沒有用的。還有很多內臟脂肪才1的女生,血液膽固醇過高(可能是吃得不夠或是營養不良),所以請不要把三者混為一談。
記得之前館長說過自己因為長期生活不正常,壓力大又抽菸,導致三酸甘油脂過高,所以在跟別人對打之前就先去醫院進行換血療程。
他檢討生活、壓力、抽菸,啊就是 #沒有檢討飲食內容🤷♀️
以糖尿病來看,周邊胰島素抗性看的是肌肉量,肝臟胰島素抗性看的是內臟脂肪,「糖尿病前期」在抽血報告上看到的常是「空腹血糖異常」(impaired fasting glucose,IFG),源頭來自他的內臟脂肪,但館長搞不好並沒有「飯後血糖耐受不良」(impaired glucose tolerance,IGT),畢竟肌肉多,但是大部分的人其實都是先產生IGT,周邊胰島素抗性,後來胰臟太操了,導致胰島素分泌不夠,連帶IFG也開始出問題,所以哪天他不練肌肉開始下降,應該飯後血糖也會hold不住。(不瞞大家,在下在住院醫師時期寫過另一篇paper是探討不同糖尿病前期跟血管硬化的關係,不過沒空投稿 )
要我來說,以館長平常飲食的內容,就算加上那個「減肥餐」,這樣吃沒有糖尿病才奇怪吧?長期這樣吃內臟脂肪百分之百超標,而且會有脂肪肝及肝癌高風險。
高飽和脂肪飲食本來就會增加胰島素抗性,增加糖尿病風險,除了讓內臟脂肪上升外,高脂肪氧化的自由基也會直接破壞心血管。 這就是為何我這本書花了那麼長的時間把專業資訊放進去,因為大部分的人只想著要炫大肌肉、或想著要骨瘦如柴,有想過要怎麼讓自己健康嗎?比起食譜,這本書的健康識能,才是真正有價值的地方。
#怎麼變成打書文了
#我其實想看館長的內臟脂肪
#搞不好我可以幫你治療
飆捍
健身 白魔法 在 侯文詠 Houwenyong Facebook 八卦
#人浮於愛_搶先試讀
#人浮於愛第一章 2
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8:55 P.M.
等心彤從皮包裡面撈出手機時,鈴聲已經斷了。
計程車行駛著。霓虹夜景透過計程車車窗緩緩地流過。收音機裡傳出來的是臺北郊區的房地產廣告。什麼離捷運站近,好山好水,幸福家庭、美好人生的想像……
手機上頭有三通佳嘉的未接來電。此外,還有一張圖片,桃紅色的牛皮Mini luggage款Céline包。圖片底下的短訊寫著:
七萬五。臺灣百貨公司標價九萬五。東西在米蘭──先給妳看圖,想要快點舉手噢。排隊名單很長。
看著漂亮的包包,心彤淡淡地露出了微笑。
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擁有第一個名牌包是母親過世那年。喪禮之後,她聯絡上了父親,滿懷期待跑去紐約見他。那是她第一次走進Bloomingdales百貨公司。一走進百貨公司,她就被那些精緻、美麗的名牌包徹底震撼了。
父親在紐約已經另娶妻並生育女兒了。同父異母的妹妹長得活潑可愛,和父親離開自己時的年紀差不多。儘管父親表明愛她,也為自己的缺席感到抱歉,但看著父親和妹妹互動的模樣,心彤有種很深的感觸。原來多年來在她心中的那些憧憬,早已經永遠地失去了。
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紐約之行原本計畫兩個禮拜。心彤待了十天就提早離開了。離開紐約前,父親給了心彤一萬元美金,鼓勵她好好完成大學教育。拿著那些錢,心彤有種說不出的悵然。莫名其妙地又走進Bloomingdales百貨公司,她應該是想花光父親給她的錢的,不過逛了半天,也不曉得為什麼,節制地只買了那個Goyard戈雅包。
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戈雅包材質很薄,不細看以為是塑膠包。當時戈雅包在臺灣還沒專賣店,知道這款名牌包的人不多。心彤用戈雅包裝課本、裝鉛筆盒、裝字典,揹著戈雅包在校園裡面晃來晃去,遇見了當時念大四、也揹了個一模一樣戈雅包的佳嘉。
之後,兩個人就熟悉起來了。佳嘉帶心彤去剪頭髮、做造型、買化妝品、跑步、上健身房。她還帶著她去試鏡、接平面廣告。有一、兩次,心彤甚至還接到了電視廣告。靠著父親給的錢、每個月四萬塊的信託收入,以及零零星星的外快,心彤過得還算富裕,出手買包也越來越大方。
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佳嘉總給心彤灌迷湯,總是說女人背名牌包算是加分,越漂亮的女人加分就越多,至於心彤這種女神級的美女,分數就是用乘的。因此,花同樣的錢,心彤買包比誰都划算。
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從某個角度來說,心彤同意佳嘉的說法,這些昂貴的名牌有種點石成金的魔法,把她的氣質提升到一種『驚為天人』的境界——就像大學時代收到的一封追求信裡一個男孩形容的。心彤憧憬、甚至享受那樣的目光所包圍出來的氛圍。在驚為天人那樣的氛圍裡,現實生活中蒼白的工作、缺錢的煩惱、殘破的愛情,甚至記憶深處與母親的爭吵、與父親無法修復的美好回憶……都可以置之腦後,自動煙消雲散。
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看著,手機鈴聲突然響了,又是佳嘉的電話。
心彤一接起電話,就聽見佳嘉的聲音大剌剌地從手機傳出來。「在忙什麼啊,電話都不接?」
心彤沒好氣地說:「忙著參加前男友婚禮,剛剛才被人家轟了出來。」
「真的假的?」
「當然是真的,才沒幾分鐘前。」
「哈,妳一定是做了什麼轟轟烈烈的事。」
「也沒什麼啦,就是當著所有的客人面前,舌吻了新郎,還罵新娘小三。」
「哈。那個賤女人,就是需要有人教訓教訓。」
「少消遣我了。明天全公司茶餘飯後八卦排行榜,第一名一定非我莫屬了。唉──」
「看到那個粉紅色笑臉包了沒,喜歡嗎?」
「喜歡有什麼用──」心彤嘆了一口氣,「信用卡帳單上的最低應繳金額快到期了,還在煩惱呢。」
「說到錢,」佳嘉說:「妳還記得前天飯局那個辛毅夫嗎?梳了個時髦的西裝頭,開部保時捷那個?」
「好像有印象。我怎麼不知道他有保時捷?」
「前天我和Carol就是搭他的保時捷回家的啊。」
「是噢。」
「妳知道前天那頓飯,他被妳電得神魂顛倒,念念不忘。他的朋友知道了打電話找我安排飯局,指定非得有妳不行。」
「幹嘛非我不行?」
佳嘉放低了聲音說:「聽說被一個二線的女明星給甩了。正好妳長得很像她。」
「才沒興趣呢,當替代品。」
「一頓飯兩萬塊錢,吃完飯拍拍屁股走人,妳管他把妳當什麼。」
心彤猶豫了一下。
認識佳嘉一年,花錢越來越兇,索性辦了休學去找工作。儘管有收入往往還是入不敷出。周轉不靈時,還得跟趙強調度錢。有好幾次她和趙強鬧得不愉快,眼看銀行就要找上門來,只好靠佳嘉零星給她介紹富商的飯局,才解決了燃眉之急。
接了沒幾次飯局,趙強跑來質問了,說是有個朋友在飯局碰到了她。
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-未完待續-
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任何商業、活動出席等合作請寄信件至► j010203x1@gmail.com
0:00 10月新番資訊食用說明書
0:55 豪華續作
4:21 原創動畫
10:00 漫改動畫
15:55 輕改動畫
18:37 遊戲改編
20:46 各類衍生動畫
21:05 辛苦的社畜加班環節
▼10月新番作品一覽(共計55部):
#原創動畫
《SELECTION PROJECT》10/1 金 / 22:00
《"Deji" Meets Girl》10/1 金 / 25:50
《結城友奈是勇者 大滿開之章》10/1 金 / 25:55
《燒窯的話也要馬克杯 二號窯》10/1 金 / 25:55
《MUTEKING THE Dancing HERO》10/2 土 / 25:26
《數碼寶貝 幽靈遊戲》10/3 日 / 09:00
《星光魔法!》10/3 日 / 10:00
《Visual Prison》10/4 金 / 24:00
《境界戰機》10/4 月 / 25:30
《takt op.Destiny》10/5 火 / 24:00
《TSUKIPRO THE ANIMATION 2》10/6 水 / 22:30
《橘色驕傲 PRIDE OF ORANGE》10/6 水 / 22:30
《Sacks&Guns!!》10/7 木 / 23:30
《四季櫻》10/9 土 / 25:55
《逆轉世界的電池少女》10/11 月 / 23:00
《Deep Insanity THE LOST CHILD》10/12 火 / 24:30
《180秒能讓你的耳朵幸福嗎?》10/14 木 / 25:00
《海賊王女》2021/10
《Build Divide: Code Black》2021/10
#漫改動畫
《範馬刃牙》9/30
《獻身給魔王伊伏洛基亞吧》10/1 金 / 25:00
《藍色時期》10/1 金 25:25
《半妖的夜叉姬 貳之章》10/2 土 / 17:30
《陰陽眼見子》10/3 日 / 22:00
《三角窗外是黑夜》10/3 日 / 22:00
《特斯拉筆記》10/3 日 / 23:00
《表演開始!~就算是唱歌姐姐也想做~》10/3 日 / 24:00
《吸血鬼馬上死》10/4 月 / 23:00
《古見同學有交流障礙症》10/6 水 / 24:00
《白金終局》10/7 木 / 25:28
《終末的後宮》10/8 金 / 21:30
《大正處女御伽話》10/8 金 / 25:53
《魯邦三世 PART6》10/9 土 / 24:55
《境界觸發者 第3季》10/9 土 / 25:30
《前輩有夠煩》10/9 土 / 25:00
《國王排名》10/14 木 / 25:55
《JOJO 的奇妙冒險石之海》2021/12
《鬼滅之刃 遊郭編》2021 秋、冬
#輕改動畫
《異世界食堂2》10/1 金 / 25:38
《86 -不存在的戰區- 第二季度》10/2 土 / 24:00
《無職轉生~到了異世界就拿出真本事~ 第2季度》10/3 日 / 24:00
《月與萊卡與吸血公主》10/3 日 / 25:35
《進化果實~不知不覺踏上勝利的人生~》10/4 月 / 26:00
《因為不是真正的夥伴而被逐出勇者隊伍,流落到邊境展開慢活人生》10/6 水 / 22:30
《世界頂尖的暗殺者轉生為異世界貴族》10/6 水 / 23:00
《世界盡頭的聖騎士》10/9 土 / 22:00
《約會大作戰IV》延期至2022年
#遊戲改編動畫
《你與健身拳擊》 10/1 金 / 21:54
《百萬噸級武藏》 10/1 金 / 22:00
《Muv-Luv Alternative》10/6 水 / 24:55
《卡戰鬥先導者overDress 第2季》2021/10
《鍵等》2021/10
《魔法紀錄 魔法少女小圓外傳 最終季》2021年末
#其他改編
《Chickip Dancers》2021/10
《鋼彈創壞者對戰風雲錄》2021秋
《群馬醬》10/3 日 / 08:00
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一年一次的謝師宴季節到啦! 以前唔識打扮...實在無眼睇... 如果俾我重來一次,我會點呢?
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妝前: VIEVIC 日本蔵人魔法水
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化妝棉: 麗的化妝棉 (sasa,卓越,好多地方有售)
妝前底霜:Banila Co. Primer Classic Matte
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粉底:GIRLEE CREME FOUNDATION
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粉餅:maybelline Super Mineral純礦物 2WAY CAKE
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潤唇:Maybelline BABY LIPS
眼影:COASTAL SCENTS 88色眼影盤
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碎粉掃: from 水魚星球
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睫毛夾 :GINGKO MAKEUP彈力睫毛夾 $88
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眼線套裝:BEAUTY PEOPLE SEASONAL EYELINER SET "白雪公主"特別版
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唇彩 : BEAUTY PEOPLE BEAUTIFUL TINTS 胭脂水及唇色
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睫毛膏 :Majolica Majorca 廣角魅惑激長睫毛液
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假髮:http://www.pinkicon.com/product-509.html
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時至秋分,平分秋色,
一半炎熱,一半寒涼,
一半快樂,一半悲傷,
一半思念,一半遺忘......
一年,已經切掉了一半,
原本也想好好的學習桿酥皮,
提前一個月醃漬鴨蛋,
做一個節日食物魔法師媽媽,
但成年人的一天,就像兔子尾巴啊!
到底是被誰切掉了呢?
還是想做個蛋黃酥,虛有其表也好~
玉兔對我來說是這麼特別的存在,
如果跟小孩一起做就好了,
材料簡單,步驟簡單,
看著兔子在烤箱裡噗噗噗
孩子一定嗝嗝抽笑非常有趣...
就提前三天把雞蛋冷凍吧,
當天早上退冰取蛋黃抹鹽,
中午就可以嘲笑對方兔子做得多滑稽....
希望大家過個溫暖的中秋,
前半年,前半生思念的,失去的,
都可以在月光柔和的照撫下,
把下半年的力量與勇氣充電滿血復活!
時過秋分,平分秋色,一半克制,一半放縱,
生活輕鬆點過,節日開心點過,
肥啊!!過完節再來減,
這樣,下半年,才有事做!
🐣速成玉兔地瓜泥偽蛋黃酥🐰
全蛋冷凍三天後剝殼
取蛋黃擦乾表面抹上鹽巴
靜置兩小時或一個晚上
(蛋白退冰仍可打發做蛋糕)
洗掉蛋黃表面鹽分
蕃薯蒸熟搗泥加赤藻糖與鮮奶油
(比例看個人,我各兩大匙)
包入蛋黃揉成圓狀蕃薯蛋黃
酥皮桿薄包起蕃薯蛋黃
視心情擺弄外型
烤箱兩百度烤二十分鐘
*酥皮烤得熟就好,自己調整溫度
*買冷藏蛋,保鮮好的蛋
*好蛋黃較不腥,不用另抹酒烤過
*鹽漬越久越鹹,請自行斟酌
*蕃薯可買市售烤好的更速成
🥚冷凍蛋是一個不小心買太多蛋另類的解決方案
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Song: Cjbeards - Refuse To Be Denied
Link: https://youtu.be/IxCtGRUtyc8
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Track: Unknown Brain - Dancing On The Moon [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/9EHXqi0ez54
Free Download / Stream: http://ncs.io/DOTM
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Good Morning Sleeping Sticker By LaneigeMY
Ken Jeong Animation Sticker By NETFLIX
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健身 白魔法 在 [閒聊] 會不會已經有不太傷身的白魔法啦? - musclebeach 的八卦
[閒聊] 會不會已經有不太傷身的白魔法啦? 看板 Musclebeach ... 11 F 推peterkuok: 健身房有人打了兩個月,好像人家練了三四年的身材 10/14 21:40. ... <看更多>
健身 白魔法 在 [閒聊] 會不會已經有不太傷身的白魔法啦? - PTT Web 的八卦
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健身 白魔法 在 [閒聊] 會不會已經有不太傷身的白魔法啦? - 看板MuscleBeach 的八卦
白魔法早就已經出來了啊,只是台灣不普遍而已。
大概做法是這樣啦:
選用安全性高,但效果比較慢的藥物組合,
而且一開始給的劑量會調低,看看你身體的反應,
確定你不是特殊體質,對藥物特別敏感的那種。
然後兩個禮拜到一個月要抽血,
監測你的藥物濃度和相關生化指標,
如果有異常就調低,如果還有空間就上調,
調藥期間抽血要更密集。
照這種做法,還會出事的機率,
大概跟你坐飛機摔死差不多,
其實已經相當安全了。
但價錢很貴,而且需要一點耐心,
特別是前面兩個月的觀察期,
會感覺花了一堆錢,身材卻只有一點點改變。
另外有個大前提,就是目標不能設定的太誇張,
打到像彭于晏或Rain那樣,當然沒啥危險,
但如果想變成像阿諾甚至戶愚呂,還是得要玩命。
不過對於大部分的人,特別是藝人,
其實打到像彭于晏或Rain也很夠用了,
而且你願意訓練的越辛苦,飲食越節制,
藥量可以越調低,藥物組合也可以越單純,
自然就更是安全了。
不過接受這樣的事實,對大多數人來說太痛苦了,
因為知識和貧富的差距,別人可以低風險高報酬,
自己卻像個傻逼一樣再努力也追不上,
所以還是相信沒有白魔法,打藥都會中風小GG縮蛋蛋,
我覺得是會活得比較開心啦……
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