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我跳的不難 要的是你們喜歡玩
我要的不難 要的是大家一起玩
颱風天你放假 老師們陪你過當下⋯來吧還等什麼🤔🕺🕺
10月12日 準備台南見😎
👉手刀來搶位： http://bit.ly/2TAPRvb
13:00 台南＿健身工廠＿安平廠
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歷史上的今天我們又再次嗨翻桃園埸🎉
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謝謝家族們我愛你們❤❤我愛大家❤❤
🙌咱們台南見 👉手刀搶位： http://bit.ly/2TAPRvb。 10月12日，13:00 台南＿健身工廠＿安平廠
桃園場 星級教練 Angela 若窕 甜心女孩 笑笑 跳跳虎 吳小樂
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《久違工作長文》
公司就要九週年了！從最開始的好幾天才接到一張訂單，到現在如圖片上看到的一大疊還只是每天出貨的一小部分，面對著自己公司的成長，每個創業人都是感性的。
如果有機會，我絕對鼓勵有渴望的人嘗試創業，雖然每個人能從中獲得的、以及最終走向的都不會相同，但都仍是一場有絕對價值的心理磨練。例如談談我，九年前跟九年後，覺得自己最多的成長與獲得是什麼...
十八歲的時候，因為對社會感到新奇，覺得自己能接觸到同年齡人暫時較少能接觸到的領域而感到自己高人一等，那時候的自己是帶些驕傲的。當然現在回想起來以前那些都還稱不上成績的成績拿來驕傲是有些可笑，但畢竟那時的自己對一切都感到新鮮，也特別容易放大心中的任何小感動。在那個階段也是特別感性的，逢人就特別愛分享創業的艱辛，也會有一種...「怎麼樣？我說的這些你都沒經歷過吧？很難懂對吧？」的自傲心情。
特別喜歡放大自己的辛苦來證明自己是個有點能力的人！賺了一些小錢也特別喜歡將成就炫耀於無形，將自己懂得的事情稍加誇大到超越自己懂得的範圍再高談闊論給別人聽。
但好險我有個比我見過更多世面的合夥人！在這九年裡頭，他不像我容易被小事急得跳腳，也不比我容易受到利益的誘惑。九年來，我們收到過各家電視台的採訪邀請，但他都推掉了，我好幾度不能理解的與他起過爭執，但他只留下一句我至今回想都無盡感謝的名句：他要我永遠記得「成也是媒體，敗也是媒體。」
因為這句話，我們逐漸有了共識，工作就是好好的做，不要誇大也不用炒作，當然我們也許有機會一炮而紅，但一炮而紅背後可能為品牌帶來的隱形傷害也不是我們可能料想得到的，另一方面，瞬間爆紅的結果不僅會讓我們走得不踏實，也很有可能改變創業人（我本人）的心理素質，讓我真的以為自己很行。
那個初期的自己就像一隻井底的青蛙，但好險，真的好險我有一個心理素質很良好的合夥人，很有耐心的慢慢磨掉我的傲性。
漸漸的我明白好的東西不怕考驗，也不怕沒人看見，只是需要時間，我們真的熬了蠻久，但始終腳踏實地。就舉個例子，我們的商品是在中國加工的，這件事情是我們最初時最快無異議達成共識的，因為我們的商品特殊，台灣真的沒有工廠做得出來，我們選擇向外去尋找符合我們對水準渴望的生產廠。這是對品質的堅持我們沒有猶豫，也從不考慮在包裝袋上動手腳打上我們是 MIT（我有一百種可以讓主商品在中國製造但外包裝打上 MIT 的辦法但我沒有這樣做）其實也沒有為什麼不要，純粹是覺得麻煩，還有走到這麼多年以後我們甚至已經直接投資了工廠，以力求能掌握更好的品質。所以也就不假惺惺的說「因為我們是良心企業啊」的這種作秀的話給你看了，反正一切就是出於覺得沒必要也出於懶，以及我並沒有覺得我們的工廠很爛，就這麼簡單。
但當然所有的生產都是無法百分之百的保證瑕疵率是零，這一點也是我很大的學習，一直在努力，正所謂每個創業人的心中肯定都有著來自渴望產品永遠不出包的痛。
逐漸的，我見過的、親自處理的事情多了，我在這些年也被磨得淡定了。低調的性格是這九年來我最寶貴的獲得，我不再像當初那樣喜歡逢人就高談闊論，甚至我也很不愛在公眾場合有新朋友的聚會中被人問起工作然後要我分享，因為我實在不知道九年的心路轉變我要如何花十分鐘說給一個陌生人聽。
在我因為創業上了康熙以後，我曾在網路評論上看到有人說：「美樂蒂以前寫工作文時還神秘兮兮的說為避免廣告嫌疑所以不透露自己的品牌，結果卻跑去上了康熙，有種被騙的感覺，覺得一切都是一場預謀鋪路。」其實那次康熙真的是場意外，是人情的原因所以我答應去湊人數的。不過窩心的是我看見有一個網友回覆：「這個品牌也不是在上了康熙之後紅的，不知道有什麼好不開心的。」而這的確也是一個事實，因為品牌不紅大概也不會有任何收到人情壓力的機會讓我有榮幸上節目去談人生勝利組這種主題了。
凡事牽扯利益，確實就會讓人們比較敏感，不能否認的是我多了一個平台，確實是多了一個宣傳的機會。雖然有時還是不懂為什麼有些人會視別人賺錢為一種罪惡，但自己腳踏實地就好了，這也是我想分享給已創業或想創業的每一個人！像我們放棄過很多不錯的曝光還有炒作的機會，坦白說也許是少賺了一點錢，但也少承擔了一些風險，品牌即使成長速度真的蠻緩慢的，但我們所有人在這場每天汲汲營營的生活戰場裡，工作得也還算得上是開心。世俗的說，我其實想賺超多錢的，但我也很信命，先把該做好的做好，後面老天要給你多少獎勵，也是註定的。
我這樣被創業所造就的性格養成，也逐漸延伸到粉絲團的經營上。初期經營也像創業之初，會寫很多的文章、會希望獲得很多的關注，逐漸的心境再轉換為一切隨緣，腳踏實地經營來的網友，感覺也會比較真實。也能舉團購的例子，其實我開團蠻多次，品牌大概三四家，但團購邀約的廠商應該不下四五十家，最後勝出的是哪幾家呢？是 Beats、是 iFit、還有大家想要的健身車品牌。我也曾見過網評上說對我開團感到失望，我懂那同樣是一種來自對人性抗拒不了利益所感到的失望。但其實從第一次開團我在文中寫下，只要這是大家想要的知名品牌，我能用凝聚的力量讓網友買到比外面便宜的價格同時廠商也有賺錢，我就願意接（當然我自己也有回饋，這是我也寫在文中的，非常老實的寫，因為何必騙，沒有人會花時間做白工的，而你拿到你的優惠、廠商賺廠商的錢）但那些名不見經傳的品牌我就不會利用我的影響力去煽動網友買單了。
Sorry 有點把文寫歪，但好久沒寫工作文了，大概是因為我明天又要出國去出差了，所以我今晚文思泉湧吧。生活裡真的要扮演的角色太多了，爸媽的好女兒、姐妹們的好朋友、鐵男的同居人、同事的好(?)主管，還有管理一個部落格以及找時間去健身。
我慢慢的覺得時間越來越不夠用了，因為爸媽逐漸在老、公司越來越忙、狗也越來越機掰、體重也越來越降不下來，我在上禮拜跟我爸媽說，我從現在起承諾他們，每個週末都會陪他們吃一餐飯，再忙都要有一餐。
因為我很老實的跟他們說，我為了要有良好品質的生活，工作跟朋友（包含純朋友跟工作交際需要的朋友）我都無法放棄，但是我因為這些也犧牲掉了很多陪伴他們的時間，所以我與他們商量我每週要陪伴他們一次，而其他時間好好的讓我經營好每一個其他的角色。
老實的說，過去兩年我真的很認真的在運動，現在的我也一樣有著渴望運動的靈魂，而且我這輩子都會一直運動，減肥也是人生永遠的課題，但已不是生命的全部，因為我們都有著太多分不出高下又一樣重要的身份每天在進行了！
明天又要隻身出國工作了！用這篇創業所為我帶來的心路轉變的文章，分享給有興趣的人，如果你曾渴望嘗試創業，我會鼓勵你，雖然那很有可能讓你短暫的破產一段時間，或者遺憾的說，有的人可能是破產永遠（阿靠北）但這場悲傷跟歡喜交織的體驗，太值得走一次了。最後，願每個為工作努力的你跟我，都能在這場汲汲營營的生活戰場中，有非常美好的人生獲得。
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2. 兩種口味單筆最高訂購量為各4組 (也就是一筆訂單最多可以訂四組高麗菜，四組韭菜)。
3. 水餃為限量商品，無免運門檻。
剛吃完一盒韭菜的小編表示😲
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20180604 直播訓練
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36:24 - 37:05 音樂出處
Clarity - Zedd
歌曲
Clarity
演出者
Zedd
UMG
Interscope
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減肥是女生一輩子的功課，雖然大家都知道減肥不能光靠節食，運動才是瘦下來的唯一方法，但是上班好累下班想睡，下定決心出門跑步就遇上連續下雨天，要不就是生活太忙沒時間去運動‧‧‧說到底運動的阻力還真多，但是誰說運動就一定要去運動場或上健身房？你知道嗎，一個禮拜光是做家事所消耗的熱量，可能就高達1000大卡，今天就讓專家來教教大家，怎麼做家事才能甩掉纏人的肥油，家裡乾淨你也苗條亮晶晶。
》主旨：不用刻意做運動，肥胖跟你說掰掰?
》來賓：小甜甜、潘若迪、邱正宏、SAM
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TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人：陳建州 徐薇
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職場甘苦、「血汗工廠」都在【Ｔ博客】專欄！
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不知道板上有沒有固定在健身工廠中和廠上團課的板友，可以分享上課的感想嗎？ 公館捷運站旁好像也有健身工廠，雖然要過橋，但以距離來說離我家還比較 ... ... <看更多>
最近又看到健身工廠教練課好像有優惠活動，有沒有人知道這個優惠是什麼呀？不太喜歡之前的教練，所以不想密他，常常臨時跟我請假，之前的教練有事請假欠我兩堂，後來還 ... ... <看更多>
健身工廠團課 在 [討論] 健身工廠的費用包含課程嗎? - 看板FITNESS 的八卦
上網看了健身工廠的課程蠻多種類的，剛剛有去稍微詢問一下，業務說月費包含了所有器
材使用跟課程，隨時想上什麼課就直接到現場就好，不用另外收費。
可是稍微爬了一下文有網友說報課程是1600，請問有已經繳費的會員能分享一下嘛~ 怕是
業務隱瞞了什麼沒說清楚，雖然業務很客氣我感覺蠻不錯的，哈哈
抽獎抵會費的活動到這禮拜，有點忍不住想刷下去啊~~~ 對了大家有遇過一年到期店家自
己繼續扣款的問題嗎？有聽過別家有這樣的情況，不知道健身工廠的評價如何？
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