１日３度のブラッシングでツヤのある若々しい髪へ！
https://39mag.benesse.ne.jp/beauty/content/?id=28330
健康的な髪 在 サンキュ！ Facebook 八卦
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過160萬的網紅ブライトサイド | Bright Side Japan，也在其Youtube影片中提到，髪の毛を太くする方法って？女性も男性も、誰もが一度は夢に見るもの。それは、太くて美しい髪の毛を手に入れる事かもしれません。とは言え、植毛手術を受けるのは論外で、頭皮に化学物質を付けるのも嫌ですよね。実は、髪の毛が美しくなる自然な方法がいくつかあるんです！太くて美しい髪の毛を手に入れたいという人は、自...
健康的な髪 在 白いんこ Facebook 八卦
こんにちは〜☀️
今日もいい天気‼️
久しぶりに映画に行ってきます❣️
”新解釈三国志“見てくる〜🌸🎬
三国志あまり知らないけど大丈夫かなー？
また感想はストーリーにでも 😆
先週から使い出したこちら！！！
「ヘアモア」
元々髪が細いので、健康的な髪になりたくて使い始めてみました🥺✨
髪が細いと将来薄くなった時に目立ちやすいし💦
30代女子初めての育毛剤使ってみたよ✨
サラトロっとした美容液エッセンスで使いやすい！！
育毛剤って、なんかキツそうな匂いのイメージもあったけどこれは全然💕
やっぱ女性用だからそのあたり気遣って作られてるのかも😊
さらに医薬部外品として「育毛効果」が正式に認められているっていうのもいいよね🌹
🔻効果は育毛だけじゃない🔻
洗髪後、又は１日１~２回頭皮、毛髪に３~５mlを塗布し、よくマッサージして使用する。対象年齢は20代からと幅広く抜け毛、薄毛、病後・産後の脱毛予防や、育毛・養毛効果、また、フケ・カユミを予防し、頭皮・頭髪を清潔に保つ
すごいでしょー？😍
洗髪後、又は１日１~２回頭皮、毛髪に３~５mlを塗布し、よくマッサージするだけ💕
勿論男性も使えるよ😎
Amazonで売ってます💋ぜひ試してみてね✨
#育毛剤 #ヘアケア #薄毛 #養毛効果 #育毛効果 #抜け毛 ＃病後 #産後 #かゆみ #ふけ #頭皮ケア #健康的な髪 #細毛 #アラフォー #アラフォー女子 #ハゲ予防 #頭皮の健康 #髪の健康 @ おうち時間
健康的な髪 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
髪の毛を太くする方法って？女性も男性も、誰もが一度は夢に見るもの。それは、太くて美しい髪の毛を手に入れる事かもしれません。とは言え、植毛手術を受けるのは論外で、頭皮に化学物質を付けるのも嫌ですよね。実は、髪の毛が美しくなる自然な方法がいくつかあるんです！太くて美しい髪の毛を手に入れたいという人は、自然なヘア―トリートメント療法を試してみると良いかもしれません。後半では、毎日のヘアケアの習慣を変える重要性についても紹介していきます。
関連ビデオ：
本当に信じて大丈夫？髪の毛に関する10の迷信 https://youtu.be/qclmAMiIzMY
キレイでボリュームがある髪を長く保つための９つのヒント https://youtu.be/qMGFHBCUcnw
音楽： Epidemic Soundより https://www.epidemicsound.com/
タイムスタンプ：
フェヌグリークの種 1:15
卵 3:17
オリーブオイル 4:16
ひまし油 5:10
ペパーミントオイル 6:08
アロエベラ 6:47
毎日心がけたいヘアケアの習慣 7:29
注意しておきたい点 7:50
概要：
―フェヌグリークの種にはいろいろと役立つホルモンが入っている。例えば、髪の毛を成長さえたり強化したり、破損を防ぐなど。その上、艶を与えてフケも対処してくれる。
―髪の毛を太くする自然療法は他にもある。例えば、卵が効果的！卵は髪の毛が必要とする量のタンパク質を与えてくれるため、一本一本が強く、太くなる。
―オリーブオイルも、素晴らしい自然療法。ビタミンAやビタミンEなど必要不可欠なビタミンがたっぷり入っていて、美しい髪の毛には欠かせない。
―ひまし油にもたくさんのビタミンが含まれている。その上、健康的な髪の毛の成長を促進する、脂肪酸が入っている。ひまし油のみ使っても髪の毛が美しくなるけど、更に効果を上げたい場合はココナッツオイルを混ぜるのがおすすめ。
―オイルといえば、もう一つ髪の毛を太くしてくれる、忘れてはいけない自然療法のオイルがある。それは、ペパーミントオイル。これも、使い方が非常に簡単。シャンプーやコンディショナーに入れて使うだけ！
―自然療法とは別に、毎日のヘアケアの習慣を変える事も大切。例えば、ドライヤーやカールアイロンを使うと髪の毛がもろくなるだけではなく細くなる。
―もう一つ気を付けたいのが、ヘアケアアイテム。多くのシャンプーやコンディショナーには、髪の毛や頭皮を傷つけてしまう化学物質がたくさん含まれている。天然のヘアケアアイテムを使用しよう。
―あまりにも髪の毛を洗いすぎると、髪の毛が生成した自然なオイルを洗い流してしまい、結果、さらに脂っこくなってしまう。
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
----------------------------------------
声の提供
かいどうまゆ さくらい声優事務所
健康的な髪 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
髪の毛がストレートな女性はふわっと巻きたいと思うかもしれませんが、髪の毛がくるくるな人は滑らかでストレートにする事を夢見ますよね。多くのスタイリング器具は髪の毛の構造を傷つけ、科学的な縮毛矯正の効果は確実ではないもあります。だからこそ、代わりに、魔法のように安い代用品で、問題を解決するのがおすすめなのです。
関連ビデオ：
女性必見！素敵な髪を簡単に手に入れる１０の方法 https://youtu.be/fi8ft7AIo1Q
キレイでボリュームがある髪を長く保つための９つのヒント https://youtu.be/qMGFHBCUcnw
本当に信じて大丈夫？髪の毛に関する10の迷信 https://youtu.be/qclmAMiIzMY
音楽：
Epidemic Soundより https://www.epidemicsound.com/
タイムスタンプ：
お米とココナッツミルクのヘアパック 0:31
ホットオイル・ヘアパック 2:33
ミルクスプレー 3:28
卵とオリーブオイルのヘアパック 4:10
アロエベラ・ヘアパック 4:43
ココナッツミルクとレモンの絞り汁のヘアパック 5:26
バナナ、凝乳、オリーブオイルのヘアパック 6:19
ボーナス：ヘアゴムを使って睡眠中に髪の毛を真っすぐにする方法 7:11
概要：
―お米とココナッツミルクのヘアパックは髪の毛を滑らかにするだけではなく、健康的で、輝きを取り戻し、つやつやにしてくれるんです。まさに、髪の毛の天然カプセルのようなもの。
―ひまし油は天然のヘアコンディショナーで、傷んだ髪の修復に役立ちます！私の縮れ毛に効果があっただけではなく、髪のパサつきがなくなり、しっとり、うるおう髪になりましたよ。
―ミルクスプレーを作るためにはボトルに牛乳を入れて、髪に染み込むように吹きかけたら30分間置くだけです。このヘアパックが終わったら、髪の毛を冷水で洗い流しましょう。
―卵とオリーブオイルのヘアパックはタンパク質がたっぷりの卵の天然成分と、天然のヘアコンディショナーとなるオリーブオイルを使ったヘアパックです。ふたつ合わせると、髪の毛に栄養を与え、さらさら、つやつやにしてくれます！
―アロエベラに含有されている酵素が髪の毛を柔らかくしてくれます。また、髪の毛を伸ばしたい人にとってもアロエベラは手放せませんよ！
―レモンの絞り汁を使って、頭皮にビタミンＣを与えてあげましょう！ココナッツミルクをプラスする事で効果がより高まり、気づいたら髪の毛もさらさらで、柔らかくなっている事でしょう。
―ハチミツ、オリーブオイル、バナナ、凝乳の天然成分が髪の毛に奇跡を起こし、香りもかなり良いんです。
reply
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
----------------------------------------
声の提供
かいどうまゆ さくらい声優事務所
健康的な髪 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
私たちが朝する事ってたくさんありますよね。それは、色んなことをこなすのは、やはり朝が、一番効率が良いように思えるからです。私たちは、大きな間違いをしていた事が分かりましたが、簡単な日課に沿えば、そうした間違いを正せます。この動画の最後のおまけでは、鉛筆を使って快眠を得られる方法を説明しますよ。
寝る前の数時間、何も食べないでいると、なかなかよく眠れません。空腹は、しばしば不眠を引き起こします。夕食を食べずに寝てしまうと、翌朝には多分、朝食をたくさん食べる事になります。国立睡眠財団の研究によると、夜の散歩は健康にも良いことが証明されていて、不眠症を改善するそうです。
きちんと予定を立てておけば、朝は落ち着いた気持ちでいられ、貴重な時間や労力を無駄にせずに、やらなければならない事をひとつひとつ片付けていけるのです。同じ事が、ランチと着る服の準備にも言えています。
布団に入る前に、少なくとも１０分間は瞑想をしてみてください。自分の内面に意識を集中させることがポイントです。読書がリラックスするのには最適な方法だと証明しました。全く違った世界に浸ることで日常のストレスを効率的に取り除く事ができるからです。紅茶や音楽よりも効果があるそうです。
寝る前に髪を梳かすと、地肌から死んだ角質や埃などが取り除けます。ブラシで軽く地肌をマッサージすると、毛の根元に酸素や栄養分に富んだ物質を届けられます。そして朝には、急いであなたの髪をスタイリングする必要もなくなります。
音楽: Geographer – Watch Me
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
タイムスタンプ：
肉やカッテージチーズを食べる 1:00
ウォーキング 1:45
今後の予定を考え、書き出す 2:32
部屋の換気 3:30
ランチと着る服の用意をする 4:32
ヨガと瞑想をする 5:13
ホットシャワー又はお風呂に入る 5:58
暗記する 6:34
キウイを食べてよく眠る 7:28
チェリージュースを飲む 8:18
髪を梳かす 9:32
１日を振り返る 10:04
おまけ：いびきと頭痛には、鉛筆１本で対処できます 9:19
概要；
▪ 夜、適量の肉やカッテージチーズを食べるのは良い事なのです。これらにはタンパク質やトリプトファンが豊富にふくまれているからです。
▪ 寝る前にウォーキングをしてみましょう。これは、その日のすべての悩み事を乗り越えるのに効果がありますよ。また、不眠症やその他の健康問題を防げます。
▪ 夜に予定を立てるのは自分の人生を順序立てて考えるのに有益なことです。
▪ 夜、空気を冷やすために寝室の窓を開けましょう。そして白色脂肪が褐色脂肪に変わり、あなたの新陳代謝を改善されるようにしましょう。
▪ 翌日に着る服を予め用意しておけば、翌朝の時間と手間が省けます。
▪ 夜にするヨガは、自分の考えをまとめ、緊張をほぐし、翌日を爽やかに迎えられる、といった効能があります。
▪ 夜にホットシャワーに入ると、体温が上がり、寝付きやすくなるのです。温かいお風呂は、不眠症への対処に最適です。
▪ あなたの脳は、夜の方が暗記するのに適しています。
▪ １ヶ月に渡りキウイ２個を就寝１時間前に食べると、早く寝付け、快眠が得られます。
▪ チェリージュースを就寝前にグラス２杯飲むと、睡眠時間が約９０分長くなります。
▪ 寝る前に髪を梳かすと、地肌から死んだ角質や埃などが取り除けます。
▪ 研究によると、毎日分析をするのは、大変良い事だそうです。
▪ 時間がある時に、歯の間に鉛筆をはさみ、そのままの状態で５～１０分保ちます。この簡単なエクササイズは、他の特定の筋肉もほぐせるので頭痛を鎮めるのにも有効です。
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
---------------------------------------
声の提供
荘司哲也 さくらい声優事務所
健康的な髪 在 何歳になってもツヤ髪でいるために…今日から出来る健康な髪 ... 的八卦
ANAKAMIでは、全国から業務委託のスタイリストさんを募集中♪（詳細 ➡ https://anakami.com/kyuujin/ ）＊スタイリストさんを紹介した方も紹介された ... ... <看更多>