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這周就過年囉！
Donna祝大家「好運非你莫鼠」、「鼠錢鼠到手軟」、「有情人終成眷鼠」🐭
粉絲專頁成立至今六年多，謝謝大家一直以來的支持，愛鼠你們惹 😘
這段日子照顧小孩實在是沒辦法寫新文章，容許我來回顧一下以前的過年相關文章：
【營養師的低油年菜食譜】👉 https://donnadiet.com/archives/4354
【跟著營養師健康吃年菜】👉 http://donnadiet.com/archives/3109
【春節飲食的肥胖地雷】👉 https://donnadiet.com/archives/4027
【營養師的無油煙年菜食譜】👉 http://donnadiet.com/archives/2648
這周就過年囉！
Donna祝大家「好運非你莫鼠」、「鼠錢鼠到手軟」、「有情人終成眷鼠」🐭
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🥦🍒🧧年關將近，感謝草屯鎮佑民醫院舉辦『健康吃年菜活動』，因過年時餐桌上大多都是大魚大肉，許多民眾都忽略了身體的飲食負擔，議員莊士傑提醒鄉親要均衡飲食才可以吃得健康、無負擔，迎接健康的一年。
健康過節不怕胖! 營養師教兩招, 過節吃年菜或大餐都食極唔肥.
#營養師媽媽Priscilla #健康吃年菜 #年節飲食
00:00 健康吃盆菜
03:10 紅綠燈飲食法
06:35 加拿大食品指南
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營養師教你健康吃法; 1. 佛跳牆; 2. 長年菜; 3. 年糕或發糕; 4. 蘿蔔糕; 5. 魚; 6. 醉雞; 7. 烏魚子; 8. 餃子; 9. 豬腳; 10. 香腸; 吃完年菜三高數字 ... ... <看更多>
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健康吃年菜 在 簡單8原則年菜健康吃 - 啟新診所 的相關結果
年菜 大都以大魚大肉為主。而肉類食物幾乎屬酸性，須多搭配點鹼性的蔬果，除了多準備幾盤新鮮蔬菜之外，不妨將蔬果入年菜中，例如燉品中加入蘿蔔一同熬煮，肉盤放置燙熟的 ... ... <看更多>