《等待上一軍的日子》
不管在甚麼時候,等待都是一件很煎熬的事情。
不論是等人、等公車,或是等著上一軍,都是一種不確定的感覺,你不知道等的人會不會來,公車會不會誤點,一軍會不會有人受傷或失常,這種時候,你通常要很有耐心,更精確的一點說是,要有信心。
在去日本之前,信心沒有離開過我,我一直是個很不錯的先發投手,每一場我都覺得自己可以完投,碰上對方最強的打者,我會更有鬥志,我知道球會用最快速的旋轉速度,飛進捕手指示的那個位置,然後,他會揮空,懊惱地走回休息室,贏家是我。
但這都是在去日本之前,一到了中日二軍,我變成一個我自己都不認識的人。
在每次上場之前,我都告訴自己我可以,我沒問題,站上投手丘之後,就不是那麼回事,特別是碰到對方明星球員,我的腦海裡就開始混亂。
「他好像直球打得很好,那我要投變化球嗎?」我問自己。
「他內角打得不錯,那我該投外角嗎?」我再問。
最後,我總是投得「邊邊角角」,讓他四顆壞球免費站上一壘,教練氣急敗壞:「你閃他做什麼?為什麼不跟他拼一下呢?」
我不知道自己的答案是什麼,我只知道我不敢跟他對決,只要是氣勢強一點的打者上來,我就先輸了一半,每次比賽,我都很容易緊張、怯場,然後投了一場會讓所有人搖頭的比賽。
日本職棒二軍是個很有趣的地方,它的制度跟特性,和美國小聯盟完全不一樣,在那裡,你得更賣力地讓別人看見你,沒有事情是為你安排好的,每個人的課表幾乎都一樣,所有人在那裡,都得去爭取自己的機會,否則,你可能會永遠被冰在板凳上,然後默默地結束球季,再嚴重一點,生涯也可能就到此為止。
舉例來說,我在那時候是個「可以當先發的中繼投手」,這個定位的特性就是,你不知道何時要上場,中繼投完一場後,可能過兩天會叫你先發,先發後,下一次出賽可能是一個星期後。二軍當然有所謂的先發輪值,但那是給準備要上一軍的球員,對一個才18歲的菜鳥、還是個外國菜鳥的球員來說,進入輪值根本是不可能的事。
我成為下雨天補賽的專用先發,但,你不知道什麼時候會下雨,就也不知道下一次機會在哪裡,很多人安慰我:「你才十八歲,沒關係,就算被打爆了,球隊也不會講什麼。」我想想,也對啊,明年我也才十九,五年後我也才二十四歲,還很年輕啊,這種想法,其實真的很危險,我完全不知道自己的角色是什麼,不知道要怎麼調整,我沒有目標,我只是在度日子,「年輕」總是成為一個很好的理由,那時候根本不懂,越年輕,創造的紀錄越珍貴。
我更不懂的是,在一間公司裡,有人是行銷部、有人是業務部,大家都知道自己要負責什麼,為什麼我不知道?
但後來我發現一件事,在你覺得機會很少的情況下,只能靠你自己,去抓住那些看起來很有限,卻又很嚴苛的機會。
我記得有一個星期日,二軍的佐藤監督丟給我一個問題。
「先發有人受傷了需要休息,你下一場可以先發嗎?」我很肯定的點頭,「好,那你星期二先發。」
星期二,表示距離先發只有兩天的時間,我幾乎沒有時間可以調整,隊友搞不懂我為什麼要答應,問我為什麼不拒絕,我沒有回答,只告訴他們,我可以,我心裡的答案是,我沒有說不行的權利,我是外國人,機會已經比日本球員少了,我不想讓監督覺得,給了機會還不要,我更不想,把任何一點微小的可能都拒之於門外。
但我真的可以嗎?我不知道,我只知道我想要這個機會。
星期二到了,我站上去,投得差強人意,我想,可能不會再有下一次了,但再碰到先發有人出狀況時,我發現,佐藤監督還是會第一個問我,我似乎有點懂這整件事情了,監督不是要看你投得多好,他要的是,看你有沒有接受挑戰的勇氣,有沒有抓住機會的信心,有沒有不怕痛,不怕跌倒的特質,因為沒有這些,你一輩子也不會站上一軍。
相信自己,不要放棄任何機會,我開始這麼想。
後來我終於上了一軍,有一天,同樣有人受傷,落合監督也一樣,問我能不能頂上來先發一場,對手是讀賣巨人隊,但他也知道,我原本是中繼投手,所以他告訴我一個能夠投滿5局的方法。
「你就當作自己是在投中繼,用盡全力投好第一局,不要去想第二局要怎樣。」落合說:「你放心,就算你能只投一局,我也不會笑你。」
那天球隊最後輸球,但我一共投了7局,只失1分。
落合監督沒說什麼,只召集了全隊開罵:「我只要他投5局,但他竟然有辦法給我撐了7局,那你們其他人在幹什麼?」我知道,他嘴上沒有說,但卻是我得到最好的稱讚。
之後,我慢慢了解落合的話,永遠不要給自己任何有關數字的目標,因為你會被那個數字困住,很多來日本的球員,會告訴自己:「希望明年能上一軍」、「希望能十勝」……但,上了一軍、拿了十勝之後呢?就像我,拿了不錯的簽約金,出了國,成了大家口中的潛力新秀,然後呢?
所有運動的紀錄都跟數字有關,但如果你不能忘記數字,你就永遠不可能創造紀錄。
達成了你想要的數字之後,對人的心理來講,就像終點線一樣,一衝了過去,你就鬆懈,你就會滿足了,然後,你會氣力放盡,我看過很多頂尖的美國球員,他們在小聯盟的時候,不會想「希望明年能升一個層級」或是「我單季要打50支全壘打」,問他們的目標,他一定只會告訴你:「大聯盟。」中間所有產生的驚人數字,都是為了這個目標而所需的努力過程。
所以我總是告訴自己,我的目標是,把落合告訴我的話放大,從「用全力投那一局」,變成「用全力投那一場」,讓下一場永遠能比上一場更好,或許我不一定會拿勝投,但每天都這麼想,好的結果,最後一定會跟著你。
等待很煎熬,但我感謝那段等待上一軍的日子,在那裡我學會了耐心、積極,當你蹲得夠低,馬步紮得夠緊,機會來的時候,你一定能跳得很高,我也學會了,你更永遠要相信,自己等的那班公車,最後一定會來。
(內容摘錄自"凱特文化出版 Will Win, CHEN")
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,🔫你還可以再做幾下?! ------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashleexiu.com/diet/ ✨ 打造易瘦體質-系統化菜單 👉🏻https://ashleexiu.com/training ✨ 翹臀心機-升級臀部訓練 👉🏻htt...
「個人特質舉例」的推薦目錄:
- 關於個人特質舉例 在 陳偉殷 チェン・ウェイン CHEN WEIYIN Facebook
- 關於個人特質舉例 在 伊格言|the novelist Facebook
- 關於個人特質舉例 在 陳偉殷 チェン・ウェイン CHEN WEIYIN Facebook
- 關於個人特質舉例 在 Ashlee xiu Youtube
- 關於個人特質舉例 在 memehongkong Youtube
- 關於個人特質舉例 在 啟點文化 Youtube
- 關於個人特質舉例 在 [心得] 心手求職功略--履歷撰寫- 看板Salary - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於個人特質舉例 在 個人特質例子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於個人特質舉例 在 個人特質例子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於個人特質舉例 在 個人特質例子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的評價
- 關於個人特質舉例 在 個人特質例子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的評價
- 關於個人特質舉例 在 人格特質舉例在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於個人特質舉例 在 人格特質舉例在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於個人特質舉例 在 個人特質例子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主 的評價
- 關於個人特質舉例 在 個人特質例子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主 的評價
- 關於個人特質舉例 在 個人特質定義在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於個人特質舉例 在 個人特質定義在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
個人特質舉例 在 伊格言|the novelist Facebook 八卦
【對呀,這篇就是示範給陳文茜看的XD】【自己做了一張圖卡,好像有點有趣】
大多數人看不見自己的生活:伊格言專訪侯孝賢
◎伊格言
之於我個人的短篇小說創作,侯孝賢是重要的啟蒙者之一──這聽來有些奇怪,畢竟侯導是個電影作者;然而那卻又理所當然,因為在我的理解裡,短篇小說和長篇小說有著截然相異的個性。短篇小說其實更接近詩。那和侯導的作品有著近似的氣味。溽暑日裡,我本是滿頭大汗來到光點紅氣球咖啡館的,或許因為職責所在,電影公司的宣傳人員全程緊盯怕我們問得太多超過預定時間。然而我似乎是一瞬間就忘記了時間,忘記了其他的目光;老朋友般的侯導硬是和我們多聊了很久。我猜或許他只要人在就會有那樣既溫藹卻又凌駕一切的氣場?──「自然法則」本人來了(朱天文引侯孝賢言:「我希望拍出自然法則底下人的活動」),你還是乖乖聽他的吧。
伊:
縱觀您的作品,從老台灣到新台灣,從古中國到日本再到老上海,大概也只差個科幻片還沒拍了(笑)。我有一個個人觀點是,通常題材愈是豐富多元的創作者,其實反而可能暗示著,題材在他眼裡不見得那麼重要──換言之,更重要的是匿藏在題材底下的主題,那更深沉(沉入題材之下)的個人視野。當然這是我的猜測。但多數情況下,絕大多數一般觀眾直接看到的,也難免是藝術品的「外表」;無論小說或電影,他們對於敘事作品的理解,往往無可避免地從題材開始。想請問一下您的看法?或您對《刺客聶隱娘》題材的看法?
侯:
我想這有點類似轉注與假借──我接收題材,而後進行我個人對題材的轉注與假借──或許就是你所說的個人視野。至於題材怎麼來的,那源頭是弄不清的。比如《聶隱娘》,最初是直接受到一本外國小說的影響;小說的名字我都忘了,講一個小女孩在冰島的故事。你提到的《悲情城市》,我想部分是受到基隆中學案的刺激。(伊:《好男好女》?)對,《好男好女》也是。至於其他,那是難以追索了。我從小愛看書,看書快,小時候和我哥哥一起看,租書店的武俠小說都被我們看光了還遲遲等不到下一期;我很喜歡文字,文字是種非常有想像力的媒介。另外電影當然也看非常多,真的想看時,各種逃票的方法都想得出來的。(伊:那時候還沒開始打架嗎?)打架是一直在打,很長一段時間都在打,一直打到當兵。當然鳳山老家的刑警都認識我。退伍後回家,有朋友通風報信說警察想抓我去管訓,因為他們正需要管訓的業績(但其實我那時已經沒在混了),我怕真被抓走,隔天立刻跑掉,跑來台北工作。整個念藝專的過程,半工半讀,也都在看書,什麼存在主義,《野鴿子的黃昏》也都看。你自己有些生活體驗,你看別人的作品,也會有人告訴你些事情。我想總而言之也就是人文素養的問題,題材的出現其實是人文素養累積後的自然結果。在某些時刻,你就會遇到值得拍的東西。
伊:
《刺客聶隱娘》可能也是一個「不在意故事結構」的作品──這點,將劇本與電影成品作一對比即可得見。許多時候(事實上也有不少評家如此析論),您似乎更在意一些比情節本身更深沉的部分,無以名之,或名之曰直覺、氣味、「自然法則」。在我這樣的個人理解裡,我的問題與上一題有些類似:多數觀眾直覺抓取的,應該也還是故事本身。您怎麼看這點?您心中是否有「理想觀眾」的樣貌?如果從這點談起,個人也很好奇,在創作史上,您是怎麼變成「現在的侯孝賢」的?您自己覺得自己的看法是否經歷何種轉折?
侯:
因為我們明天要在國賓戲院辦試映會的關係,我今天早上才去了國賓戲院看現場,那聲音和顏色真是一塌糊塗。為什麼?《刺客聶隱娘》是1.33:1的比例,但影廳太大,因為投影機和銀幕間的高度差、角度差的關係,投影下去都扭曲了。我的感想是我老了,我太久沒拍片,今天才發現世界完全變了,自己變得跟恐龍一樣,一切已經beyond my control了。要是事先知道會這樣,我可能會多拍一種格式。你知道我很早就不用分鏡這套了。在拍片現場,我是看當場有什麼缺陷來做調整,攝影機也會pan,但不分鏡的;到剪接時,因為剪接是要剪出一個final的結果,我完全是看感覺,感覺不對的地方就剪掉。我希望拍的是「人的活動的真實」,這一般觀眾絕對不可能看得懂的啦。比如說《悲情城市》裡的陳松勇,你知道陳松勇就總是這個樣子(侯導模仿陳松勇煩躁地摩挲自己的臉和小平頭)(註一),我那時在現場是告訴他,來,來試戲,就拍了,剪進來的也是那部分。他人就是這樣嘛。他還不知道被偷拍了,前幾年我們金馬影展請他回來他才知道這件事。(伊:所以他被瞞了幾十年?)對啊沒錯,瞞了他幾十年。《悲情城市》最後一場戲,大家吃飯,那就是在吃飯時間,叫人現場煮飯做菜,大家吃,非常自然。寫實是這樣累積出來的。所以你提到關於觀眾的問題,我自己電影拍完是完全沒在管的。大部分人都看不見自己的生活──這確實如此,否則不會有那麼多親近的人,父母子女之間彼此的誤解與衝突。但世界那麼大,每個地方也總有一小部分人會看得懂。這些看不懂的人,或許他們會在某個時刻,靈光閃現,他就突然看懂了;這樣最好,否則也只能不管。但大家不懂歸不懂,我們拍片總是這樣拍,也總是得這樣做。
(註一)啊,不明白的讀者請去看《悲情城市》,侯導學得非常非常像,科科。
伊:
看完《聶隱娘》,我開玩笑和朋友說,隱娘的特色是「閃人」──作為一名刺客,主要任務是與人打鬥,然而打鬥完成,輸贏不計,緊接著就是「閃人」。不僅輸贏不計,甚至我感覺這部電影中充滿了「無結果之打鬥」或「無結果之爭鬥」──隱娘救胡姬,隱娘告訴田季安胡姬有身孕;而田季安向妻子興師問罪也不了了之。這令我感覺壓抑,卻也懷抱著某種寬闊的溫柔。而《戀戀風塵》裡,金瓜石的雲影、片尾李天祿阿公的「蕃薯經」(談天氣、抱怨收成、莊稼農事種種)亦如此。如此溫柔似乎是我在您的作品中持續見到的?我個人非常喜歡這樣的豁達,但又難免覺得虛無,因為對、錯、正義、艱難的道德衝突等等範疇,可能都在這樣的視野裡被消解了。請教您的看法?您認為人生有其他可能性嗎?
侯:
大家都看了劇本,你也知道,磨鏡少年,也就是妻夫木聰,原本是有妻子的,最後也回日本去了。我後來沒把這部分剪進去,因為覺得隱娘實在太可憐了──最後妻夫木聰也有自己的家庭,隱娘真的太孤單。但現在想,如果這部分有剪進來,也是很好的;因為生命其實就是這個樣子啊,日子總要過下去的。(伊:所以《戀戀風塵》的阿遠也這樣令人同情嗎?)噢阿遠那倒不太一樣,他退伍回來,換言之就是「長大了」,經歷了一些事,回家來看到母親在睡覺,於是跑到外面,阿公跟他聊種蕃薯的事情,因為日子也還在過、總要過。所以我沒有辦法特別去拍什麼happy ending,因為人生就是這樣,那不是happy不happy的問題,沒有好壞,那就是人生整個的滋味。好比我現在回想我的人生,為什麼變成現在這個樣子?我也只能說,自然而然就變成這樣了。所以我剛剛說,如果把妻夫木聰的背景那部分剪進來也是好的,因為人生也就是這樣。隱娘後來救了父親,我想他們那樣的人,最後總有自己的辦法可以繼續過下去。
伊:
來提隱娘本人。朱天文且歸您之諸風格(深焦deep focus、長鏡頭long shot、人模human model)為一類,說侯導「苛求著框內影像之無縫接軌於框外真實世界的那種真實」、剪接機上「是影像在校正著拍攝者」;又認為電影中的隱娘有種「純直」(我很認同這點)。隱娘之隱,於其行事匿蹤、沉默寡言之外,我的感覺是隱娘從人變成了背景(或說從人變成了「自然法則」),她的存在、慾望與「功用」以實質人際恩怨始,以上述諸範疇之消亡而終。您如何理解電影中聶隱娘的生命過程?我好奇您與舒淇、張震、謝欣穎這些大明星之間合作的化學變化?
侯:
你提到的這些演員,多數我都認識他們很久了。我清楚他們的個人特質。舒淇她人一直沒怎麼變,她一個人在香港,理論上還是離台灣的電影圈比較遠;但每次去找她,她就叫來一大堆朋友,你可以看出來他們都是很好的朋友。她是朋友很多的人,說她「直」也是的。每個人有每個人的特質,我們就配合他的特質來拍,不要扭曲。我調整比較多的部分可能是張震,但也不嚴重,比如有些他的部分,就拍一拍,拍完了不夠滿意,去拍別人的部分,過一段時間回來再拍一次。用嘗試的方式來拍。我想張震拍的戲還不夠多,但他以後會更好。他的口條可能是個問題,但也不嚴重;或者我們以後也可以調整,比如把他寫成不那麼絕對需要口條的角色。這都好辦,重要的是自然。狀態自然,其實拍起來很快。
伊:
侯季然訪問姚宏易,姚宏易說他覺得您近來愈發只關注人(相較之下更不關注場景、不關注光影)。您覺得如何?
侯:
我也不知道為什麼他這樣講;因為拍片很久了,場景、光影這些,是我早在當副導時就一直注意的;我已經太熟了。(伊:或許是訪談上的誤差?)可能是。現在場景方面有美術去布置,光影方面有李屏賓處理,我當然就只是check一下看有沒有什麼需要調整的地方。我們搭《聶隱娘》的景,不是在室內,是在中影的空地上搭的。(伊:自然光?)對,有自然光,還有風吹,簾子紗帳在動。但有一件事我自己也不明白:我剛退伍時,有個朋友借我相機希望我幫他去北投拍一些東西,那是我第一次碰相機,我拿到相機很高興,也沒多想就去拍了,拍回來後朋友把照片洗出來,說所有人都在問這些照片怎麼這麼美,到底是誰拍的?後來我跟我太太要畢業了(我太太是我藝專同學),我幫她拍一些照片作紀念,送到照相館洗,我太太去拿相片時,發現照相館把那些照片拿來沖洗放大到處掛,變成他們店的招牌。我也不知道這些是怎麼發生的,可能我從小也看很多電影的關係?這可能是一種長期養成,所以後來我跟教育單位講、進總統府也講,告訴他們應該帶小朋友看表演、看電影、看藝術展覽,都沒用,唉。沒辦法,那些政府機關裡沒有我們的同類,他們不理解。
伊:
這問題本來是這樣:朱天文的名言:「侯孝賢是搖錢樹」──想問一下您身為世界級搖錢樹的感想──當然,這是玩笑,但我提到您的搖錢樹身份;一個「外圍問題」。從《海角七號》以來,國片要找資金似乎變得容易些。所以問題變成這樣:身為世界級搖錢樹,您如何看待台灣電影目前的優勢或困境?
侯:
當然我們有我們的限制,但這也不見得不能解決。舉例,我教金馬電影學院的學生,假設角色是住在天母,要到哪裡去,得搭捷運然後轉公車;好,你已經知道路線是這樣走,你就在這條路線上拍,先不要想說你要去哪裡哪裡拍個什麼畫面回來湊。我這樣有好處啊,雖然你的畫面有限,但你很專注,很自然,你心裡想的就是這件事。你本來就該在限制中拍,要在限制中才能得到自由;而且你可能可以從這種限制中遇見一些你原本沒有想到的東西。我其實不知道他們心裡在想什麼,理論上現在器材容易取得,他們都可以更早獲得一些經驗,但不知道為什麼拍出來卻變成這樣──公車上每個人都在看鏡頭。講到台灣電影,我希望大家先不要想著要賣座。(伊:或許大家會擔心不賣座的話沒有下一部電影可拍?)是,所有導演都怕沒有下一部可拍,這是必然。那也不是沒有方法,你可以想辦法降低成本,想想看在低成本的狀態下可以怎麼拍。拍爸爸拍媽媽都可以啊。不要想著好萊塢的模式,不要老想著一定要什麼類型;我們的環境就是有些環節是沒有的,尤其是演員。好萊塢的演員多厲害啊,鏡頭下可以做到那麼準的地步;我們沒辦法。所以我們該想的是如何在這些限制中拍。此外,作者一定得持續精進人文素養。
(2015年8月號聯合文學雜誌)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=941772599194994&set=a.133470583358537.12517.100000867894192&type=1&theater
個人特質舉例 在 陳偉殷 チェン・ウェイン CHEN WEIYIN Facebook 八卦
好文章當然要再分享一次!
最近重新看了偉殷的書《Will Win Chen》,每次看都有不同的感受!大家有空再把這本勵志的書再讀一次吧~(管理員)
《等待上一軍的日子》
不管在甚麼時候,等待都是一件很煎熬的事情。
不論是等人、等公車,或是等著上一軍,都是一種不確定的感覺,你不知道等的人會不會來,公車會不會誤點,一軍會不會有人受傷或失常,這種時候,你通常要很有耐心,更精確的一點說是,要有信心。
在去日本之前,信心沒有離開過我,我一直是個很不錯的先發投手,每一場我都覺得自己可以完投,碰上對方最強的打者,我會更有鬥志,我知道球會用最快速的旋轉速度,飛進捕手指示的那個位置,然後,他會揮空,懊惱地走回休息室,贏家是我。
但這都是在去日本之前,一到了中日二軍,我變成一個我自己都不認識的人。
在每次上場之前,我都告訴自己我可以,我沒問題,站上投手丘之後,就不是那麼回事,特別是碰到對方明星球員,我的腦海裡就開始混亂。
「他好像直球打得很好,那我要投變化球嗎?」我問自己。
「他內角打得不錯,那我該投外角嗎?」我再問。
最後,我總是投得「邊邊角角」,讓他四顆壞球免費站上一壘,教練氣急敗壞:「你閃他做什麼?為什麼不跟他拼一下呢?」
我不知道自己的答案是什麼,我只知道我不敢跟他對決,只要是氣勢強一點的打者上來,我就先輸了一半,每次比賽,我都很容易緊張、怯場,然後投了一場會讓所有人搖頭的比賽。
日本職棒二軍是個很有趣的地方,它的制度跟特性,和美國小聯盟完全不一樣,在那裡,你得更賣力地讓別人看見你,沒有事情是為你安排好的,每個人的課表幾乎都一樣,所有人在那裡,都得去爭取自己的機會,否則,你可能會永遠被冰在板凳上,然後默默地結束球季,再嚴重一點,生涯也可能就到此為止。
舉例來說,我在那時候是個「可以當先發的中繼投手」,這個定位的特性就是,你不知道何時要上場,中繼投完一場後,可能過兩天會叫你先發,先發後,下一次出賽可能是一個星期後。二軍當然有所謂的先發輪值,但那是給準備要上一軍的球員,對一個才18歲的菜鳥、還是個外國菜鳥的球員來說,進入輪值根本是不可能的事。
我成為下雨天補賽的專用先發,但,你不知道什麼時候會下雨,就也不知道下一次機會在哪裡,很多人安慰我:「你才十八歲,沒關係,就算被打爆了,球隊也不會講什麼。」我想想,也對啊,明年我也才十九,五年後我也才二十四歲,還很年輕啊,這種想法,其實真的很危險,我完全不知道自己的角色是什麼,不知道要怎麼調整,我沒有目標,我只是在度日子,「年輕」總是成為一個很好的理由,那時候根本不懂,越年輕,創造的紀錄越珍貴。
我更不懂的是,在一間公司裡,有人是行銷部、有人是業務部,大家都知道自己要負責什麼,為什麼我不知道?
但後來我發現一件事,在你覺得機會很少的情況下,只能靠你自己,去抓住那些看起來很有限,卻又很嚴苛的機會。
我記得有一個星期日,二軍的佐藤監督丟給我一個問題。
「先發有人受傷了需要休息,你下一場可以先發嗎?」我很肯定的點頭,「好,那你星期二先發。」
星期二,表示距離先發只有兩天的時間,我幾乎沒有時間可以調整,隊友搞不懂我為什麼要答應,問我為什麼不拒絕,我沒有回答,只告訴他們,我可以,我心裡的答案是,我沒有說不行的權利,我是外國人,機會已經比日本球員少了,我不想讓監督覺得,給了機會還不要,我更不想,把任何一點微小的可能都拒之於門外。
但我真的可以嗎?我不知道,我只知道我想要這個機會。
星期二到了,我站上去,投得差強人意,我想,可能不會再有下一次了,但再碰到先發有人出狀況時,我發現,佐藤監督還是會第一個問我,我似乎有點懂這整件事情了,監督不是要看你投得多好,他要的是,看你有沒有接受挑戰的勇氣,有沒有抓住機會的信心,有沒有不怕痛,不怕跌倒的特質,因為沒有這些,你一輩子也不會站上一軍。
相信自己,不要放棄任何機會,我開始這麼想。
後來我終於上了一軍,有一天,同樣有人受傷,落合監督也一樣,問我能不能頂上來先發一場,對手是讀賣巨人隊,但他也知道,我原本是中繼投手,所以他告訴我一個能夠投滿5局的方法。
「你就當作自己是在投中繼,用盡全力投好第一局,不要去想第二局要怎樣。」落合說:「你放心,就算你能只投一局,我也不會笑你。」
那天球隊最後輸球,但我一共投了7局,只失1分。
落合監督沒說什麼,只召集了全隊開罵:「我只要他投5局,但他竟然有辦法給我撐了7局,那你們其他人在幹什麼?」我知道,他嘴上沒有說,但卻是我得到最好的稱讚。
之後,我慢慢了解落合的話,永遠不要給自己任何有關數字的目標,因為你會被那個數字困住,很多來日本的球員,會告訴自己:「希望明年能上一軍」、「希望能十勝」……但,上了一軍、拿了十勝之後呢?就像我,拿了不錯的簽約金,出了國,成了大家口中的潛力新秀,然後呢?
所有運動的紀錄都跟數字有關,但如果你不能忘記數字,你就永遠不可能創造紀錄。
達成了你想要的數字之後,對人的心理來講,就像終點線一樣,一衝了過去,你就鬆懈,你就會滿足了,然後,你會氣力放盡,我看過很多頂尖的美國球員,他們在小聯盟的時候,不會想「希望明年能升一個層級」或是「我單季要打50支全壘打」,問他們的目標,他一定只會告訴你:「大聯盟。」中間所有產生的驚人數字,都是為了這個目標而所需的努力過程。
所以我總是告訴自己,我的目標是,把落合告訴我的話放大,從「用全力投那一局」,變成「用全力投那一場」,讓下一場永遠能比上一場更好,或許我不一定會拿勝投,但每天都這麼想,好的結果,最後一定會跟著你。
等待很煎熬,但我感謝那段等待上一軍的日子,在那裡我學會了耐心、積極,當你蹲得夠低,馬步紮得夠緊,機會來的時候,你一定能跳得很高,我也學會了,你更永遠要相信,自己等的那班公車,最後一定會來。
(內容摘錄自"凱特文化出版 Will Win, CHEN")
個人特質舉例 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
🔫你還可以再做幾下?!
-------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
🏆體態改造挑戰賽🏆
一起見證不一樣的自己💪
獎金
🥇冠軍:$15,000台幣+TAIGER丁字褲
🥈亞軍:$5,000台幣+TAIGER丁字褲
🥉季軍:$3,000台幣+TAIGER翹臀圈
🎖榮譽獎:MYPROTEIN乳清一包+TAIGER翹臀圈
📌公告
報名日期:7/17前
參賽資格:『變身計畫』『神力女超人計畫』用戶
挑戰期間:2019/7/17-2019/9/11
-------------------------------
圖片來源 http://bit.ly/32oWUuX
-------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
-------------------------------
我常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【免運】台灣滿3200免運,各地區都有滿額免運費唷!
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
更多#健身觀念 影片
✨月經來怎麼練?https://youtu.be/cG22aai3PVk
✨肌肉酸痛才有練到?https://youtu.be/pXJc9GWIvqY
✨瘦小腿妳要知道的事 https://youtu.be/pb0fNccgC4E
✨小腿會練粗嗎? https://youtu.be/ggF5H9qxlr0
✨給新手的妳 https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨女生健身疑問 https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
✨這樣讓腰變細 https://youtu.be/cafUCOojRPI
✨女孩重訓會變金剛芭比嗎? https://youtu.be/Fs9OAuI3Qcc
-------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
想像一下
現在有一個人拿槍指著你的頭
問你說
你還可以再做幾下
我們在訓練的時候
訓練頻率
以及訓練的時間
是很好被理解的
那訓練強度呢
嗨大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我們在訓練的時候
訓練頻率
以及訓練的時間
是很好被理解的
那訓練強度呢
為什麼要重視訓練強度呢
不同的訓練強度
可以帶來不同的訓練效果以外
了解並記錄你自己的強度
可以持續的突破自己
並讓你知道
什麼時候重量可以往上加了
我們來聊聊常見的強度計算方式
RM
最大重複次數
單一重量你可以重複的最高次數
舉例來說
你深蹲可以做50公斤10下
那你做到60公斤的時候
那只能做3下
那在66公斤的時候
你只能做1下
就不能再做了
那這就代表
66是你的1RM
你能做1下的最大重量
就是66公斤
那還有一種方式
是用1RM的百分比去做表示
以剛剛的例子為例
你的深蹲1RM是66公斤
那你的85 %的1RM
就會是66×85 %
等於56公斤
那RM這種方式
會常用在大重量的訓練上面
像是深蹲 硬舉
確保你在漸進式超負荷
但是人的身體狀態會波動
可能你昨晚睡不好
早餐吃不好
心情不好 等等
都會影響你的訓練
但我們又不可能
在每一次訓練以前
先去測一下
喔我今天的RM是多少
所以呢
以下我分享一個
我自己常用的相對強度的計算方式
RPE
運動自覺強度
RPE是透過你主觀的感受
去衡量你努力程度的一個標準
正確的使用RPE
可以對你長期進步有很大的幫助
RPE可以除了你訓練上的頻率
訓練上的重量
它更可以包含你的疲勞
身體狀況等等變因進去
RPE怎麼算呢
RPE的判斷範圍
是1到10
RPE代表你做這個重量
完成這個動作之後
你還可以再做9下
代表不太輕鬆
RPE10的話呢
代表
這個動作你做完之後
就不能再做了
代表你力竭
我舉個例來說好了
假如說你今天要完成一個
一組10下的啞鈴肩推好了
當你推完第10下之後
你覺得 咦
我好像還可以再做8下
那就代表你的RPE是2
這個重量對你來說
太輕鬆
沒有在那邊跟你辦家家酒
那如果呢
今天你是推完這10下
覺得 呃
我怎麼連1下
都不能再上去了
那就代表你的RPE是10
你已力竭
雖然說RPE是主觀的感受
但是我們還是希望
可以盡可能的客觀
如何客觀
想像一下
現在有一個人拿槍
指著你的頭
問你說
你還可以再做幾下
我們要盡可能地排除感性
盡可能地排除你覺得你自己好辛苦
要上班 要上課
還要訓練的那種情緒
誠實客觀地問你自己
記得槍口在旁邊
你還可以做幾下
每當我們誠實的紀錄下來
我們自己的RPE
就可以方便下次訓練的時候
增減重量
找到一個最適合你成長的重量
但有一點要注意
新手
因為缺乏經驗
所以他們常常比較難
去感受一下自己RPE的狀態
RPE呢
就像是你學習任何技能一樣
你需要時間去練習
但是不得不說
RPE是管理訓練
很有效的方法
像我的神力女超人裡面
就有建議的RPE數字
那我們來看一下
在神力女超人的
第一週第一天
的下肢訓練來說
槓鈴深蹲這邊寫70%的1RM
就是前面講到的RM計算方式
那槓鈴臀推呢
看到後面有寫一個8RPE
那就代表
你在做這個槓鈴臀推一組10下
做完10下之後
你感覺自己還可以再多做2下
這就會是你
神力女超人
第一週第一天
槓鈴臀推
最適合你的重量
在這裡我想要補充一下
我剛剛說的RPE
跟我們常常聽到的REP
REP
是不一樣的
REP是重複次數
你們應該都有聽過
REP1到6下的重複次數
主要會是訓練
你的力量
以及爆發力
6到12
或是6到15下
是肌肥大的範圍
12下或15下以上
是訓練你的耐力
大家應該都有聽過
那我在這邊想要補充一下
大家說6到12
或是6到15下
這個肌肥大的範圍
它的原理是
在6到12
或6到15下的這個範圍
它可以最有效的
累積你的總訓練量
達到肌肥大的效果
並不是什麼魔幻數字
那今天介紹訓練強度的影片
就到這邊
如果你還有任何問題的話
歡迎你在下面留言
如果想要參加神力女超人計劃
我一樣會把網址放在下方
然後歡迎你留言
讓我知道你訓練的時候
會不會紀錄強度呢
謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
#訓練強度#變身計畫#神力女超人計畫
個人特質舉例 在 memehongkong Youtube 的評價
昨晚梁文道陶傑那件事,還是漏了很多東西未講得清楚。梁文道是有哲學根底,一向思維都相當準確。但這件事他未能從基本上原理去講,只是用一些比較學術上的講法。陶傑是讀文學的,所以他的論理其實可以不用看。我從來都不覺得他講小農DNA有何意義。他意圖反駁梁文道話以前有人講民族性,也有些書講民族性。但講那些東西是沒有意義的。第一,這是犯了訴諸權威的謬誤,而且還是過時的權威。這些種族主義或者民族主義的歧視,去到第二次世界大戰的時候,美國覺得日本人是不用提防的,他們覺得打空戰也不用提防日本人,因為日本人全都近視,是不能瞄準到對方。結果開戰的時候,當然很「大鑊」。去到1980年代,仍有歧視認為海地人是三大愛滋病的可疑人之一。這是一種偏見。
首先,陶傑的小農DNA是含義不清,也沒有解釋能力的東西,但他卻把視作為很多問題的答案。像大陸有人撞車,或橋塌下來是因為小農DNA的問題。土豪也是小農DNA,這是甚麼問題的答案。這個答案是不含任何準確意義。
第二,當中的大錯是甚麼呢?他們一講民族性,那是決定了一個人某一種非主要的性格,而決定不到主要的性格。舉例,我附近住了一個印度人,那你只會想到他會不會燒很多香,拜神,是不是經常吃咖哩。這只會影響到一個的外圍的特性,但影響不到一個人的核心性格。一個人的核心是由先天和後天而成的,那是人性的大辯論,普遍認為先天的影響較大,後天是提供機會讓先天發展出來。先天已和民族完全無關,但後天最重要的父母養育是怎樣。如果自少經常暴力虐待,很難心理健康的。然後文化背景已經是外圍的影響了,因為它決定不了一個人的性格。如果請一個人,那是blue blood,那我會知道那是一個有錢有教養的人。一個屋村出身的人,也是一個好的形容,因為若他來是做一份高級的工,那你會想像到他是聰明和艱苦奮鬥的人。如果我告訴你,那是一個中國人,那你所知道的只是他應該會講中文,他應該會食咸魚臘腸,但你是不能知道他最重要的特質。如果一個人是港大一級榮譽畢業,你大約知道那個人是否聰明。但一個人好壞善良與否,是完全不能用民族性來解答。一用來解答,那你即是指整個民族都是壞人或蠢人。那是錯的,因為所有民族都有好人壞人,所有民族都有聰明和蠢人,所有民族都有勤力,有人懶散。用民族性這外圍因素去解答一個人的核心特質,那是種族主義。陶傑就是種族主義者,因為他那些說話,也得罪菲律賓幾次。奧巴馬話racism is in our DNA,正正就是陶傑這種人。因為我們如果不會思考,很易會墮入racism陷阱中,那是dna的一部分。他同樣是sexist,甚麼東西都想到性方面。
相關討論:
http://forum.memehk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=154297
即時聊天室:http://goo.gl/ToDqof
謎米香港 www.memehk.com
Facebook:www.facebook.com/memehkdotcom
個人特質舉例 在 啟點文化 Youtube 的評價
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18(六)(僅剩五位名額)
打造專屬於「你」的遊戲!
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/4213
[ 2020/4/18 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第五期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
椪糖,上班族
認識一個直率、喜歡主動照顧別人的朋友,自己也很喜歡他。
但漸漸的,椪糖發現跟朋友越來越熟之後,這個朋友會用詷太隨便,所以傷到椪糖,椪糖跟朋友反映過,希望不要這樣被對待,但朋友的回應是對真正的朋友才會這樣。
舉例說,朋友很不喜歡同樣的問題被問第二次,椪糖有一次問了相同的問題,朋友對他大發脾氣,讓椪糖跟他合作起來很辛苦。
通常有溝通之後,朋友會平和一段時間,但很快又出口傷人,而且變本加厲!
椪糖除了表達憤怒,也用過斷交的方法來跟這個朋友保持距離,只是當朋友看椪糖需要幫忙,又會伸出援手,讓椪糖覺得窩心~
要是椪糖再跟朋友恢復情誼,朋友發脾氣和用詞隨便的情況又會故態復萌~
有時候椪糖用開玩笑想讓氣氛緩和的言語,都會變成朋友發火的理由,
讓椪糖在「離不離開」這個朋友之間猶豫,下決定離開,不再理會,一定會傷了朋友。
但又感覺自己一再努力溝通、放軟身段都像是自己把刀送到朋友手上,讓自己受傷
上了人際斷捨離之後,椪糖發現自己有個信念是「對我好過的人,都要記在心頭,找機會報恩」所以才讓椪糖始終抽不開身。
想問老師,該如何離開這麼難受的迴圈?以及,以後怎麼避免這樣的情況再發生?
對談重點:
1. 為何椪糖離不開這段關係?明明對方一直拿刀割痛她不是嗎?
2. 做人一定要很決絕嗎?難道在乎別人的感受,不想讓對方難過是一件很愚蠢的事?好像只有乾淨利落才是好的。
3. 需要具備什麼條件才不會再落入同樣的誤區?
個人特質舉例 在 個人特質例子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的八卦
尋找自己的人格特質!你是哪一個? - GL襯衫就拿Steve Jobs 和Tim Cook 為例,雖然他們兩人的性格表現差很多,但如同心理學家所講,性格是不同特質組成的。 ... <看更多>
個人特質舉例 在 個人特質例子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的八卦
尋找自己的人格特質!你是哪一個? - GL襯衫就拿Steve Jobs 和Tim Cook 為例,雖然他們兩人的性格表現差很多,但如同心理學家所講,性格是不同特質組成的。 ... <看更多>
個人特質舉例 在 [心得] 心手求職功略--履歷撰寫- 看板Salary - 批踢踢實業坊 的八卦
第一篇:定義目標 https://www.yourator.co/articles/16
第二篇:履歷撰寫 https://www.yourator.co/articles/17
第三篇:投遞履歷 https://www.yourator.co/articles/18
第四篇:面試 https://www.yourator.co/articles/19
第五篇:追蹤管理 https://www.yourator.co/articles/20
這篇文章會提到:
1.履歷撰寫風格:一般新鮮人在履歷/自傳上犯的錯誤
2.找到現在的自己:深刻挖掘、找到連結
3.畫出未來的自己:現在與未來的連結,哥/姊找的不是工作是舞台
4.拼拼圖時間:完成你的Cover letter、自傳與履歷
5.面試倚天劍:履歷會陪伴你通過hr審核資格、hr面試到hiring面試
【履歷撰寫風格】
由於過去做過獵頭實習與人資相關工作,
曾經大量的看過0~5年工作經驗的履歷。
一般新鮮人在履歷/自傳犯的錯誤總歸一句話叫做:
害羞 隱晦 溫良恭儉讓
意思是,太多的人寫履歷的時候「不敢把自己心中想說得直接講出來」,
或是說「太邏輯推理」,覺得我要先說我待過哪裡、做過什麼事情、所以我有什麼特質,
舉例來說:
「大二的時候,因為對金融商品有興趣,因此,參加了金融研習社,balabala....」
「大二至大三的時候,曾經在xx公司實習擔任xx職務,跟了xx專案做了xx事情....」
「大四的時候擔任研究助理,從過程中,養成了我細心、仔細的態度以及對於....」
不該這麼鉅細靡遺的寫!
為什麼?
因為只有極極極少數的HR會用「閱讀文章的方式」看履歷!
在HR腦海裡,只有幾個他想要的關鍵字出現,
有些是技能、有些是學校科系、有些是人格特質,
HR的看履歷行為是「一眼掃過、找關鍵字」!
那該怎麼寫?
應該要拋開「邏輯推理」的方式來寫履歷,
而採用「破題法」的方法來寫,且「關鍵字」化。
絕大多數的HR在看履歷的時候式像是「無罪推定論」的感覺,
今天你提出來的數字、個性,看履歷階段並不會質疑「你是說謊」,會選擇「先相信」,
所以,當你寫太多、解釋太多的時候,是讓HR看不懂你想表達的重點是什麼。
要跟HR快速溝通,
我們要翻轉舊的邏輯,從「推理式」的敘述改成「破題式」的敘述
例如:
「組織_角色」
關鍵成就
「人格特質」
能夠證明你人格特質的故事
在履歷的部分,技能會類似:
xx大學 系學會公關組
●執行XX活動,在oo平台曝光xx人、oo平台xx人,上屆人數xx/本屆人數xx
xx公司 行銷實習
●完成每周/月行銷活動成效分析與紀錄
自傳的部分,人格特質會類似:
溝通協調
●擔任學校研究助理時,扮演教授與同學之間溝通的橋樑,
且分組報告時,常主動擔任協調者的角色。
【找到現在的自己】
現在開始進到比較「困難」的階段,
面對熱血的目標是熱血的、快樂的,扎實面對自己卻是現實的、殘酷的;
什麼是「找到現在的自己」?
就是不斷得去挖掘自己、了解自己、不停得問自己問題:
自己是誰、自己有什麼能力、自己做過什麼、別人覺得我是什麼樣的人...
直到可以回答自己下列問題:
1.如果要單字來敘述「自己是什麼的人」,你會挑哪些單字來代表你這個人?
2.上一份工作中/大學四年中,有哪些事情是你做的很棒的、很有成就的?
3.(2)跟(1)的回答,有什麼關聯?
這個練習可以參考「自由書寫術」這本書,https://goo.gl/QmWszK
為什麼要「找到現在的自己」?
因為這個答案將會一連貫穿「履歷內容」到「Cover letter」到「面試」甚至「感謝信」
一切你求職(轉職)的所有根源,都是從「現在的自己」出發!
為什麼是這個產業?
為什麼是這間公司?
為什麼是這個工作?
為什麼公司該錄取你?
為什麼你不會工作兩個禮拜就走?
當你能回答「自己是甚麼樣的人」的時候,
回答上面的所有問題都會變成溝通,而不是考試。
《自己是什麼樣的人?》
當初我自己做的時候,列了一些問題,協助自己寫得更多,
問題如下:
先問自己具體的問題:
1.我讀什麼學校、什麼科系?我在哪上班、做什麼工作?
2.我修過什麼課、參加過什麼活動?我每天進公司的具體工作細項是什麼?
3.我過去做過幾份實習、幾份工作?
4.我今天、昨天、上禮拜、上個月都做哪些事情?
.....
再問自己抽象的問題:
1.為什麼當初選這個學校(公司)?為什麼是這個科系(職缺)?對這科系有什麼想法?
2.為什麼當初修那些選修?我的目的是什麼?有達成嗎?為什麼有那些目的?
3.當初為什麼會去那些公司實習?想得到什麼?有達到嘛?達到或沒達到後又做什麼?
4.我每天把時間花在哪?為什麼我會把時間花在這邊?我進書店都看什麼書?為什麼?
.....
把上述問題的回答轉成文字,並問自己:
「如果不要用一整個句子,而用單字敘述你,
你會從剛剛的回答中,挑哪些單字來表達你這個人?」
我自己的單字是:
數位行銷 GoogleAdwords 業務 學習能力 寫作 目標導向 Coursera
紅酒 喝酒 經濟系 分析 Excel python web 顧問 電商 積極 主動
而我用這些關鍵字,寫了履歷、cover letter、面試,
全部都是從上述的關鍵字出發!
《上一份工作/大學四年中,做了哪些事?》
1.上一份工作/大學四年中,做了哪些事、負責哪些工作?
2.那述那些事情、工作,有哪些事你覺得是很棒的、是有成就感的?
3.你身邊的朋友怎麼看你做的這些事情?跟你的想法一樣嗎?不一樣的話為什麼?
4.當初為什麼會做這些事情?當初的目的是什麼?有達成嗎?事後覺得如何?
《連結》
開始把你的特質,與過去做過很棒的事情開始連連看
並開始回答下列的問題:
1.把「你對你自己的敘述」寫下來
2.把「你過去做過很棒的事情/成就」寫下來
3.把「對自己的敘述」與「做過很棒的事情」做連結,找到因果關係
4.將自己的特質與做的很棒事情的連結&因果關係,與應徵的工作內容做連結!
【畫出未來的自己】
不一定要畫大餅打空砲,說我十年後要住帝寶開法拉利,
或是鉅細靡遺說出自己三年五年後要賺多少錢,
只問自己一個最簡單的問題:
「兩年後,我想靠什麼技能賺錢、做什麼工作吃飯?」
平均來說,第一份工作做1~3年換下一份工作是非常正常的事情,
但以台灣現在普遍的勞動環境,一份工作讓人1~3個月就想離職也是非常正常的事情。
你的第一份工作/下一份工作,
你到底想累積什麼?你想帶著這份技能去哪裡?做什麼?
為什麼你想累積這個技能?你適合嗎?為什麼你適合?
做這件事情最大的目的,是要在心中建立一個「目標」,
而且這目標是你「真心希望」且渴望達成的,那麼,無論是你的履歷或是自傳或是面試,
都會有很強而有力的連結與邏輯:「哥/姊現在找的不是工作,是舞台!」
當你的自傳、履歷、面試行為舉止有這樣的轉換,錄取率絕對大增!
【拼拼圖時間】
講了這麼多很抽象的問題,
讓我們回到地球表面。
討論Cover letter、自傳、跟履歷。
前面抽象的問題,是為了萃取出「溝通語言」,
意思是,當你在跟HR、用人主管溝通的時候,你的「溝通」必須要精準,
在整個求職流程中,會不斷地回答:
「你是誰?」 翻譯→「你適合做這份工作/這個團隊嗎?」
「你有什麼技能?」 翻譯→「你現在對公司能有什麼貢獻?」
「你未來要去哪?」 翻譯→「這份工作與你的職涯規劃是否雙贏?多久會離職?」
「為什麼是這份工作?」翻譯→「你想要的累積到的技能/工作環境/報酬是什麼?」
我的方式是透過前面一連串抽象的問題,
去萃取出自己的「動機、特質」,
把這兩個串起來,就可以完成cover letter、自傳、履歷以及面試!
什麼是Cover letter?
如果你是直接投履歷到HR信箱,
那「Email」就是你的Cover letter,
如果你是用人力銀行,投履歷時的「自我推薦信」
那麼,那個「短文」就是你的Cover letter
Cover letter要回答的問題是「為什麼你要申請這個工作」?
回答要包含
「你是誰、你有什麼特質、你有什麼技能、你過去有什麼經驗、目前找工作的方向」
前面四項在【找到現在的自己】,第五項在【畫出未來的自己】
自傳怎麼寫?
我個人的對自傳的想法是「與企業溝通你的工作價值觀」
如果是投本土味重一點的台商、或是日商,可以從家庭背景開始寫,
但著重在「自己想表達的特質」,像前面提到的用「破題法」來敘述自己的特質,
在來解釋為什麼自己有這樣的特質。
美式風格的企業,基本上是不用附自傳的,
如果真的要寫,我會像是cover letter的擴寫,
從我個人出發,我有什麼樣的特質、目前找工作的方向是什麼、對工作的價值觀是什麼。
工作價值觀這部分,有個強烈建議的「公式」可以用。
我是誰?
→我的特質是什麼、我對什麼樣的事情充滿熱誠
為什麼要找這份工作?
→符合我的特質、我相信這份工作是讓我發揮自己特質的舞台!
履歷怎麼寫?
主要的觀點是「成就導向」「破題」
以隨便google到的一個範本來說:https://goo.gl/8XCfsi
最上方是基本資料
最顯驗的地方是你的「資歷簡述」 (工作價值觀、工作技能、關鍵成就)
接著是工作經歷,且清晰的寫「組織、角色、工作範疇、關鍵成就」來撰寫。
其實,履歷的排版千萬種,只要是「常用格式」,都可以使用。
履歷的重點根本不是格式!
再次強調,履歷的重點不是格式,而是內容以及內容背後的思維!
【面試倚天劍】
很多人認為履歷只是拿來應付HR、過了面試就沒事,
完全大錯特錯!履歷不只是協助你通過HR篩選而已,還要協助你跟hiring做溝通!
為什麼?
篩選過了以後不就是我這個人、跟hr、hiring對談嗎?
一切HR、hiring問的問題,都跟履歷有關;
一切你要說明你的求職動機、人格特質、未來目標,
都必須與履歷內容連成一條線!就像前面「認識自己」的時候說的,
這個答案將會一連貫穿「履歷內容」到「Cover letter」到「面試」甚至「感謝信」
因此,
履歷絕對不是「拿來通過篩選」而已,
而是要計畫著,進到hiring的時候,我怎麼使用「履歷」這個工具,
來讓他更了解我適合的特質?說服他我的求職動機?讓他覺得我適合這間公司?
達到上述目的很簡單,
除了運用上面的寫履歷技巧之外,寫履歷的時候,
寫每一個經歷、每一個關鍵成就,甚至每個詞都去思考:
「我想敘述自己什麼特質進去?這個特質跟我申請的工作的連結是什麼?」
「為什麼我把A特質放進來而不是B特質?這份工作的特質是什麼?有個適合的特質嗎?」
「我為什麼要放這個經驗、而不是另一個?跟工作的連結是什麼?」
關於這方面客製化的技巧,在下一篇「投遞履歷」會寫得更全面!
做到這個程度,你的履歷已經是你所能夠做到的最好,
接著,往下一個階段努力吧!
下一篇文章會提到:履歷怎麼投、運用人力銀行小技巧爭取更多曝光機會!
第一篇:定義目標 https://www.yourator.co/articles/16
第二篇:履歷撰寫 https://www.yourator.co/articles/17
第三篇:投遞履歷 https://www.yourator.co/articles/18
第四篇:面試 https://www.yourator.co/articles/19
第五篇:追蹤管理 https://www.yourator.co/articles/20
--
【◆ ▆ ◢◣` /▲ `"" \/// `"◢ ◣鵝
"`◢◣ ◢▌◥▃▄▅ ▁▁▂▂▂▂這塊地不需要除草啦!▼ ◤/ ? ▍
▄▆ █o ▊▄ ██◤ ◢_╱_╱_╱_╱﹎╱ ◤◣ ◤◤◤◤◥\ ▍
`" ▆▄█◤ ◢ ̄╱_╱﹊╱_◢█◤ ◤ ◤ ◤ ] ▎
= = = = ◢ ̄╱﹊╱ ̄╱﹊╱ ̄╱ ◤ ▃▅▄ ▃▂ ▅? ▅
′ ▄★ ‵= `" ▇▇▆▆▆▆▆▆▆▆▇▇ =) ◣ ◣△ ▉◤\//
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.221.206
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1454577329.A.9DA.html
※ 編輯: rer429 (61.228.221.206), 02/04/2016 17:16:00
※ 編輯: rer429 (36.225.247.188), 02/10/2016 00:16:03
※ 編輯: rer429 (36.229.136.80), 02/23/2016 23:14:06
... <看更多>