台灣本來就是口罩進口國,過去生產加上進口的總量只能應付一般狀況。如今武漢肺炎爆發,各國搶購口罩、管制出口,政府就算傾全國之力,每天加班生產,如果不需要的人也一直搶購、囤積、浪費口罩,那生產再多的口罩都不夠用。
為了讓口罩的購買能夠較為公平及透明,我宣布,2/6起開始實施口罩實名販售,請大家拿本人健保卡到 #健保特約藥局 購買口罩。(52個沒有健保藥局的偏鄉,請至衛生所購買)每張健保卡可以10元購買2片口罩,7天內不能重複購買。我們也實施分流,身分證字號尾數雙數請在每週二、四、六購買,單數請在每週一、三、五購買,週日則是大家都能購買,七天內不能重複購買。
獨居長者以及身心障礙者需要口罩的朋友,我們會要求地方政府的社會局跟衛生局合作,提供地方政府存有的口罩,就近、優先提供這些弱勢國人。
為便利上班和行動不便的民眾,民眾可多持一張親友健保卡代為購買。僅限12歲以下的兒童健保卡可以購買兒童口罩,一樣是十元兩個。
政府全力防治武漢肺炎疫情,請民眾多留意衛生習慣、配合政府防疫措施,其中若有造成不便,也請多多見諒。在此時此刻,我特別要懇切的呼籲,拜託大家幫忙,請把口罩留給需要的人,讓全國同胞互相體諒,彼此幫忙,一起度過難關,大家平安。
#繼續衝 #繼續拚
#國家繼續向前進
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保特 在 陳嘉樺 Ella Facebook 八卦
聖誕樹頭來了!是有亮燈的喔🎄🎄🎄
平安夜,祝福大家平平安安 開開心心!
能繼續給大家帶來歡樂 解接就開心🥳🥳🥳
聖誕快樂!Merry Christmas! Happy Holiday!
今晚什麼裝扮po上來看看🎄❄️⛄️❤️
#頭髮里面要加保特瓶
#解孵一直說要財神爺的
#聖誕快樂
#網路上有網路教學可以去看看
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保特 在 MR. ANDY愛迪先生/ Youtube 的評價
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保特 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的評價
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今年開始,陸續收到很多網友私訊我,發現我的臉型變得和以前不太一樣
臉看起來變小了以外,也變得更帥了,甚至還有健身彭于晏的稱號。
今天除了我自己的心得以外,也邀請到專業的牙醫師,
和大家分享這段時間我是如何練我的臉,把自己的臉型練的更帥更好看
寫些。
*此影片於第三級防疫警戒前拍攝,大家記得多多在家邊防疫邊練臉
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黃醫師特別幫大家安排的課表,大家每天在家都可以邊看劇跟著做:
初級:增加嘴巴閉合,舌頭肌耐力
Granny smile : 20s x 三組(暖身組)
Lip pop : 一天100-300下
Tooth cleaner : 順時針逆時針 10下x三組
Fat tongue skinny tongue 10下x三組
中級:針對上下嘴唇個別加強,舌頭肌力強度建立
Air trap : 20s x 三組
Tongue suction : 20s x 三組
Tongue tip pop : 20下 x 三組
高級:針對口輪匝肌和舌肌的阻力訓練
Button pull : 維持張力 20s x 三組 (可以彎腰利用掛保特瓶裝水增加阻力訓練強度)
Penny stick hold : 20s x 三組 (可以先空板練習穩定度再增加硬幣增加強度)
Squirt swallow : 10下 x 三組 (重新建立吞嚥機制)
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