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台灣精神是拼戰不懈 站在場上就是英雄
昨日，我看了莊智淵的比賽，智淵以4:3落敗，止步16強，但整場比賽你來我往，對手贏得很不容易。40歲打奧運有多難？在對手有身材優勢的壓制下，智淵沒讓對手佔得任何便宜，力戰七局。
我與莊智淵結緣是在2013年，當時經人推薦希望我能協助智淵作育英才，推廣桌球。莊智淵和他的母親還曾向人表示：「有企業能投入桌球，不限於他的球館，他都覺得很好，自己能負擔的，就還是自己來沒關係。」原來早在2008年莊智淵就已經將他所有積蓄加上借貸拿來興建「智淵桌球館」，為了能培育下一代的優秀選手。由此可知莊智淵為公不私的人格特質。
後來鴻海公司除了捐贈了一批場館設備，也從2013年起支持智淵「青年選手十年計劃」，每年約六百萬的經費共計10年，都投入在培育下一代的年輕選手。莊智淵是個坦言敢言，有為有守，有情有義之人，五度爭戰奧運，20年的時間，他競競業業的揮拍拼戰每一場比賽，拼戰每一分鐘，我相信莊智淵帶給大家的，不只有競技場上的獎牌，而是努力不懈，拼搏到底的精神典範。
#莊智淵
#無論奪牌與否站在場上就是英雄
#向東奧中華健兒致敬
#就算孤獨也做對的事勇者無懼
跑完柏林馬拉松之後我本來要報倫敦馬拉松。
旅行社說八萬元。
什麼😨😨？完全不包括住宿和旅費，英國人是憑什麼這麼貴啊⋯⋯然後像我這麼小氣的人就決定不要去！
現在只要$25英鎊就可以跑倫敦嗎哈哈哈所以我就報名了💪💪💪
用世界上最便宜的價格跑世界六大馬拉松之一的倫敦馬！
而且只要24小時內自己選時間跑完，就可以得到一個獎牌（我猜是他們已經把獎牌做好了，只好用各種方法發出去，不要受到疫情影響⋯)😂😂
不是詐騙集團喔，像我這種懷念全馬的神經病都可以試試看🙏🙏我已經報名了，當天我決定從我家跑到淡水都走河濱公園，剛好是四十幾公里⋯
而且我還可以慢慢跑，中間吃個便當什麼的👏👏👏對於那些有跑步但是沒有信心的人人員，這個應該只要有耐力就可以成功，24小時之內42公里多走都走得完💪💪💪🍷🍷
好高興，又要練跑了😂😂
你不用擔心， 48歲之前我連400公尺都沒有連續跑完過。 50所以我就跑完了一個第一個全馬⋯現在跑幾個我已經數不清了。
當全世界都沒有在辦馬拉松的時候，才明白能夠一直跑一直跑是中年人最美好的自由。
 https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=104358
#姐妹們相約澳門摘星 🌟🌟🌟
這一趟好友安排了三家不同的 #米其林餐廳，前面已經發文介紹了位於 #摩珀斯酒店 的餐廳 #天頤 & #風雅廚，觸及率都很好！可見大家對於澳門的美食相當感興趣～😍😍😍
#御膳房The Tasting Room 位於 #新濠天地 內頤居的三樓，乍聽之下會以為是中式料理，但其實是 #法式料理，而且連續多年獲得米其林二星的評價！🎉🎉🎉
御膳房裝潢非常優雅，#藍色系色調、桌與桌的間距大，很適合約會、好友聚餐，窗邊的光線拍照超美～建議想撿便宜又想 #摘二顆星 的朋友，一定要吃 #午間套餐！💪💪💪
從一開始的 #自製麵包 就讓我們驚豔不已，無限供應卻不馬虎！推車上擺了滿滿的 #超大麵包，乍看以為很硬不好入口，沒想到每一種麵包都驚人的好吃！口感相當有嚼勁，搭配附上的奶油沾醬，被我們馬上秒殺，要不是怕後面會吃不下，真的想再來一籃！😝😝😝
御膳房The Tasting Room由擁有30多年經驗的 #行政總廚Fabrice Vulin主理，由他率領的 #專業廚師團隊，創作出一道道水準出色的菜色，因此讓御膳房多年獲得米其林二星！門口也展示了Fabrice Vulin個人收藏的 #米其林書籍 跟獎牌～❤️❤️❤️
我們運氣好，遇到名廚Fabrice跟帥哥甜點師傅，一定要拍照留念！餐廳分工細膩，每一道菜都由不同廚師監製，怪不得上菜速度拿捏剛好、擺盤 #美到像藝術品！想要探索餐飲新體驗，來這兒保證有 #味覺藝術精髓 的新發現～😍😍😍 （有拍影片下一篇po文）
#澳門新濠天地
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#thetastingroom御膳房
#藍色洋裝X跟鞋👉Home Shop
#摩珀斯酒店官網👉https://reurl.cc/5gpxg7
我們從早到晚旋轉、跳躍、忙得不停歇
在一天的結束，如何終結疲累？
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