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【 #全聯生活小百科：自己削鳳梨好累？試試切西瓜的刀法！】
夏天的飯後，
最適合吃幾口鳳梨，涼爽又解渴。
防疫期間不方便請老闆幫忙殺鳳梨，
但別因為怕麻煩就放棄，
只要學會方法，酸甜多汁的鳳梨都在全聯等著你！
Step1：將鳳梨去頭去尾
Step2：垂直切成八等份
Step3：像切西瓜一樣，將果肉向上橫放，從上至下切塊均分， 最後順著底部橫切去除果皮
這種切法不但好削，還能留住較多鳳梨果肉。
還不快買來試試！
#全聯 #全聯福利中心 #來全聯讓生活更輕鬆
【#全聯生活小百科：零食開封後沒吃完怎麼辦 ?】
中元普渡要來了！
拜拜完隨之而來的幸福困擾就是零食過剩，
每個都想吃，但開封又怕吃不完或受潮軟掉。
當身邊缺少橡皮筋、封口夾時，雙手是你的好選擇，
今年普渡，教你徒手練成「吃貨必備封口術」 !
STEP 1 : 封口向下平整摺兩至三次
STEP 2 : 左右兩側邊角向內收摺
STEP 3 : 連同裡面的摺痕往上翻
普渡完安心享口福 : https://reurl.cc/dGjYdq
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【#全聯生活小百科：口感大不同！新手必學的肉類切法】
疫情期間，大家是不是早已學會怎麼下廚？
若想自己在家開西餐廳，好好品嚐一塊美味的牛排，需要具備怎樣的基本功呢？
鮮美軟嫩的肉質是必須，
不過如果切法錯誤，很容易會影響肉類的彈性和口感。
這篇收藏起來，邁向大廚的路不遠了。
A：順紋路切
又稱為縱切，顧名思義便是順著一條條的紋理方向切，呈現「川」字形。這種切法可以保留肌肉纖維，更可接受較長時間的加熱烹調，常用來切成肉絲狀。
Ｂ：逆紋路切
又稱為橫切，切出的肉片紋路看起來是「井」字狀。逆紋切可將筋腱切斷、破壞紋路纖維，減少肉質收縮，烹調後不易變韌，維持軟嫩，適用於切肉片。
快來搶購最讚的澳洲牛><：https://reurl.cc/7rqGDN
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全新瘋狂職人第二季，延續第一季的傳統只有一集，這次故事背景設定在餐旅服務業，講述一群飯店職員，接受某知名雜誌“職人”專訪，因而發生許多有趣的事件，有人爆料，有人抱怨， 有人開心，有難過，職場就是如此，看一群來自不同地方，不同背景，各種個性的人遇在一起，又會發生什麼有趣的事情呢？
（本劇純屬虛構如有雷同完全巧合，勿對號入座，敬請見諒）
尼克的10元秘密是什麼？為何讓董仔神魂顛倒？ https://goo.gl/xE7Qxg
Richart，小資族的好幫手，10元就可買基金，懶人也可輕鬆理財。
「Richart數位銀行服務係由台新銀行提供」
※投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。
【特別演出】
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片尾曲:Breakup Song ➔ https://goo.gl/bWcUOf
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註：戲劇效果、激動演出。
請調整為1080pHD觀看品質較高。
Translated by Jason Young
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所有偉大的事物，都是從好玩開始der - MATZKA
◎索尼音樂2016重量級 開春音樂獻禮!!
◎來自台東的「原生雷鬼音樂」 渾然天成的創作鬼才MATZKA
◎集結3年創作能量 首張個人創作專輯《東南美Vu Vu Reggae》
◎再冷的天氣也抵擋不住火熱的曖昧~
《原來feat.家家 IT’S YOU》
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓❤不怕被閃瞎der，來看看這裡❤↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
MATZKA與家家的甜蜜曖昧對唱曲，描述害羞的男生與女生各自胡思亂想的曖昧，
繞了一圈才發現原來彼此都有感覺，彼此都喜歡Reggae，帶點台東的氣味。
輕鬆的節奏讓人忍不住跟著點頭，家家與MATZKA默契十足，唱出甜蜜的戀愛氛圍。
MV以情人眼裡出西施的概念為主軸，搭配趣味的分割互動，讓MV的曖昧情有更多想像空間，
最後還有神秘超展開，不要以為沒事了就提早關掉喔~
詞: Matzka、美妞
曲: Matzka
製作人:荒井十一、Matzka
和聲編寫:美妞
編曲: Matzka、荒井十一、Jun Kung, Rayvaughn, Fabio Ari Calangi, Martin “Musa” Musaubach
和聲：美妞、Brandy(田曉梅)、查瑪克‧巴阿立佑司
和聲錄音：魏伯翰 @楊大緯錄音工作室
鼓：Jun Kung 恭碩良
貝斯：Rayvaughn
電吉他：Matzka
木吉他：Fabio Ari Calangi
鍵盤： Martin “Musa” Musaubach
打擊樂：荒井十一
器樂錄音：雷長航 @TweakToneLabsStudio,Beijing
混音師: 周天澈 @TweakToneLabsStudio,Beijing
Mastering by：Chris Gehringer @Sterling Sound
-------------------------------關於《東南美》-------------------------------------
以融合雷鬼、原住民歌謠、搖滾、嘻哈…等元素的台東原生雷鬼曲風，獲得金曲獎最佳樂團獎的MATZKA樂團的詞曲創作靈魂人物主唱MATZKA單飛出輯，帶著豐沛的創作力與廣受好評的現場實力，2015加盟索尼音樂，推出首張個人創作專輯《東南美Vu Vu Reggae》
MATZKA在華語樂壇獨樹一格，新專輯《東南美Vu Vu Reggae》中結合funky、soul、bossa nova等音樂元素，融合成渾然天成的新種音樂。專輯名稱《東南美Vu Vu Reggae》代表MATZKA的成長背景，來自台灣東南部--台東的他，要將屬於台東的美透過音樂傳達給全世界。
「關於Vu Vu Reggae」:「Vu Vu」是排灣族語中「祖母」的意思。MATZKA說，創作靈感有很多來自於從小Vu Vu(祖母)告訴他的故事與觀念，以及Vu Vu 獨特的人生觀是MATZKA真正理解“Reggae” 精神之所在的起源，在MATZKA心中Vu Vu 才是最有“Reggae”精神的人。因此他將這張專輯取名「Vu Vu Reggae」。
「關於東南美」:生於臺灣東南部的他，成長的過程深受那片土地和他的原住民的文化帶來的影響，與生俱來的幽默與快樂，豁達與樂觀融入在生活的點滴裡變成了他現在所唱的節奏與音樂。
專輯中音樂的輪廓能讓人自然聯想那一片遼闊神奇的高山大海之美以外，《Someday》則是表達了Vu Vu豁達坦然的人生觀，這是一種從老人家身上找到的人生的張力與感動之美。《嗚哇嗚》則是展現當這種文化踏進鋼筋混泥土的城市後受到的衝擊後展現的韌性之美。每一首歌曲都是源自那塊土地的故事與人物，都用音樂描述了當中最本質的美，彙集成了整張的《東南美》。
數位平台下載連結：
iTunes：https://goo.gl/Vkrvhk
Spotify：https://goo.gl/gDuJ86
KKBOX：https://goo.gl/7Zz79x
myMusic：http://goo.gl/YNDe3s
Omusic：http://goo.gl/LTeIRC
FET遠傳電信：http://goo.gl/0Eb9SV
CHT中華電信：https://goo.gl/5k3wbK
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●更多活動詳情請上●
Sony Music官方網站
http://www.sonymusic.com.tw/main
Sony Music Taiwan CPOP-華語粉絲團
https://www.facebook.com/sonymusiccpop
你還在為自己的舉重磅數不如人而煩惱嗎！？2016全新科技「MAX增磅片」，讓你也能在健身房裡輕鬆擁有重磅數～
#這群人 #MAX #增磅
【幕後花絮】：
MAX增磅片
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場地：
300壯士（板橋店）
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