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因為很久沒有和妹妹共進早餐，而且妹妹每天要工作還要帶小孩很辛苦！所以這次回土耳其我特別從台灣帶了鷄精放入炒蛋裡，讓妹妹享受一頓營養又好吃的早餐。
也分享給你們簡單的土耳其式炒蛋作法:
Step1: 先將雞蛋打散+鷄精拌勻
Step2: 番茄切丁入鍋加油拌炒
Step3: 倒入鷄精蛋液拌炒
Step4: 加入適量起司即完成
是不是超簡單？其實妹妹從來沒聽過鷄精，我解釋給她聽很多鷄精的好處，像是補充體力、調節免疫力、對抗疲勞。我想經過這次，她應該也愛上鷄精了😁
其實鷄精入菜的作法還有很多，像是鷄精蒸蛋、鷄精蛋餅等各種料理，所以想分享大家這個優惠的好消息：
至12/5前， 到全聯買白蘭氏鷄精一盒(70gx6瓶) + 生鮮鷄蛋一盒，可以現折30元。
買完後別忘了替家人準備一道營養豐盛的餐點，分享給我看看。這個影片也要記得看到最後（一打三遛小孩也沒有難倒我，哈哈哈）
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｜本集影片為廣告邀約製作｜
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本影片與白蘭氏鷄精合作
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123JAPAN!(英文頻道)：
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三原TAIWAN(日文頻道)：https://www.youtube.com/channel/UCQimp8PIBqQSDHXtPg7_g9Q
偶像頻道：https://www.youtube.com/channel/UC9L2RW00CgoDA9uhjtWRrSA
【Instagram】
三原：https://goo.gl/yqGJ5U
Tommy：https://www.instagram.com/tomitomi_japan/
JUN醬(變態先生)：https://www.instagram.com/junchang_lian/
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三原：https://www.facebook.com/MiharaKeigo
Tommy：https://www.facebook.com/TommyJapan/
JUN醬(變態先生)：https://www.facebook.com/biantaixiansheng/
三原KKBOX：https://goo.gl/EKuGcu
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每晩７點更新!!!( *´艸｀)
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＜＜我的其他的影片＞＞
『學學日文之歌（只要學會這首歌，就能在日本生存！）』
https://youtu.be/7I2Ryji_9Js
『假裝成台灣人的話，日本人會溫柔相待嗎！？ 』
https://youtu.be/pOvNkhPtM1Y
『Road to 台北小巨蛋 （唱出對夢想的憧憬的曲子！）』
https://youtu.be/CAi8W-xgV2o
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對於訓練很久的人來講，運動前後吃什麼其實不會這麼重要，因為整體的飲食以及長期的控制才是重點。但對於新手來講，如果你還不會控制飲食，那麼訓練前後吃什麼就會很重要了。
要是你是上班到晚上很疲憊不想運動的人，也可以試試看運動前喝個@白蘭氏鷄精，讓你訓練的時候減輕疲勞感，就會更有體力。
希望這支影片對大家有幫助，寫些。
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Nov 23, 2019 - 以後開錄之前絕對不能再忘記喝白蘭氏雙認證鷄精了#白蘭氏鷄精#來個健康shot ------------------------------------------------------ 以後開錄之前 ... ... <看更多>