病後才知健康的重要
去年在手術過後意外發現罹癌,我的人生出現兩個重大轉變。
1. 我更加注重養生,放棄無效工作,專注志業。
2. 我受到醫護大力幫忙,希望自己也能貢獻所長。
知道大大學院有意在健康領域發展,我則積極在「知識型網紅」課程中,發掘更多有能力在鏡頭前談論醫療專業、日常保健知識的醫療從業人員。
我將我的畢生所學,尤其「在鏡頭前論述專業知識」的方法,全部傳授給所有知識型網紅的一二三班共39位同學,雖然他們不完全是醫療人員,但我相信「毫不保留、個別指導」,是我對他們的承諾,而:戴大為、朱為民、游懿聖、王南淵、沈明萱、郭亮增、鄭凱倫醫師、藥師,都是表現極為傑出的同學。
與其說我是他們的老師,不如說是兄長、前輩、師兄。
他們能夠推出大大健康的說書節目,是為師、為兄的我,最為他們驕傲的一件事。
一本書的價錢,一整年的健康知識。
光看價位$990元,就知道他們根本不需要靠影片賺取利潤,更別提他們一位住台中,一位住台南,一位住高雄這樣舟車勞頓的錄影到底為了什麼?更何況他們還有日常的忙碌工作要做,正因為他們理念與我相同,大大才有辦法說服他們加入說書行列。
我只負責訓練,不保證他們能有商業平台願意與他們合作,唯有初心相同,我才願意為他們背書。
希望您也會喜歡!
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中醫養生與身體調理:《時療》、《告別莫名的疲倦感-腎上腺疲勞症》等
②游懿聖醫師說書:
皮膚美容與抗老保養:《秒懂肌膚》、《黑斑白斑有話要說》等
③戴大為醫師說書:
骨骼保健與運動健身:《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》、《骨質疏鬆照護全書》等
④王南淵藥師說書:
是藥三分毒?用藥安全知識:《超圖解大人必備的病毒常識》、《這些藥不能一起吃》等
⑤朱為民醫師說書:
銀髮樂活與家庭醫學:《陪爸媽安心到老》、《35歲開始,牙齒決定你的後半生》等
⑥沈明萱醫師說書:
牙齒保健與兒童牙科:《6週重建齒質飲食法》
⑦鄭凱倫醫師說書:
放射科醫學:《不開刀,治頸椎》
⑧郭亮增醫師說書:
骨骼保健:《運動改造大腦》、《醫生說「請你運動!」時,最強運動對症指南》
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余雅雯 在 雙胞胎 依依佩佩 的 依依 Facebook 八卦
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這是一個環遊世界的空姐閨蜜送我的好物🇩🇪。
我婆婆早在小餅乾6個月大時,就買了某美國知名品牌(日系品牌其實家裡也都有),因為長輩只知道一些有大打廣告的品牌,這是非常正常的,但我手拙太常失敗🙈,所以那個後來我只把他定位成「保溫瓶」來使用,不會真的拿來悶燒生食😩。
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😎依依大愛molifun原因:
☝🏻️它跟其他品牌比😆大約一樣重量、外觀體積相似,但內容量幾乎「#大2倍」
☝🏻️保溫時間,是一般品牌的「2倍」
☝🏻️保冰時間,是一般品牌的「2倍」
☝🏻️材質,一般常見頂多是304,我買的這是316更高階醫療級不鏽鋼。
☝🏻️口徑超大,好洗、甚至可以放入奶瓶當溫奶器。
☝🏻️正常使用下,料理成功率極高,目前還沒失敗過
☝🏻️外型超超超時尚😻😻😻
🔮前晚食材放進罐裡,隔天起床,大家馬上有得吃,而且還是熱騰騰的唷
。
🔮只要有熱水的公共場所,小朋友就有親娘做的安心副食品可以吃。
🔮出國住宿沒瓦斯,有熱水就可以變出家常菜。
🔮烏龍麵、甜點、鹹粥品、雞腿湯、魚湯、副食品、毛小孩料理、老人家牙齒吃的軟爛餐、蜜芋頭、養身中藥湯、瘦身湯⋯⋯⋯⋯
全部 #生食變熟食 。
🔮日本節目凡是''省錢大作戰''內容最愛用的招數就是(悶燒罐料理),省電省瓦斯。
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余雅雯 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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很多人不知道,其實你的眼睛跟頸椎和肝臟的健康可是息息相關!
當你覺得視力模糊、老花的情況開始出現,可能表示你的頸椎和肝臟健康已經在拉警報囉!
本集健康大來賓:
劉怡廷/眼科醫師
余雅雯/中醫師
鄭雲龍/脊椎保健專家
徐展元/體育主播
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:陳月卿
TVBS官網:http://health.tvbs.com.tw/index.html
FB粉絲頁:https://goo.gl/zV7X1n
余雅雯 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
下午時間一到,好想來些美味的餅乾配上香醇的紅茶度過午後時光,卻又怕攝取過多會影響身體健康。大部份零食中都包含鹽分、糖類及反式脂肪酸,攝取過多都容易造成心血管疾病、水腫、下半身肥胖及熱量超標等問題。但你可能不知道,選擇正確的零食其實也可以補充身體所需要的營養喔!
★節目來賓★
【澄清醫院營養門診醫師 劉博仁】
【中醫師 余雅雯】
【營養師 劉怡里】
【生機飲食專家 王明勇】
【健康2.0】整集精彩內容
http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:陳月卿
TVBS官網:http://health.tvbs.com.tw/index.html
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余雅雯 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
每次洗頭,頭髮就一直掉,髮量愈來愈稀疏、馬尾越紮越小束、髮線越來越高,頭髮稀疏,髮線後退,小姐變阿姨,鮮肉變大叔!該怎麼辦?擔心髮量稀疏嗎? 醫生說,最快半年就可改善「頂上無毛」的情況!另外,從掉髮狀況,可看出身體哪裡病了?怎麼看?播出日期:2018/06/16
★節目來賓★
【皮膚科醫師 徐常捷】
【中醫師 余雅雯】
【營養師 趙函穎的美麗方程式】
【美髮達人 Aabbee】
【媒體人 李建興】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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