低血糖蜂蜜的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

再過兩天，允寶在肚子裡的時間就默默來到30週了！
也就是說～在接下來十週以內，
允寶就會出來跟大家見面囉🤪🤪

今天要跟大家分享的是，
在懷孕24~28週時會遇到「妊娠糖尿病篩」，
也就是傳說中的糖水大魔王！

這一部份是自費的篩檢，
主要是為了檢測孕婦的血糖值。

⚠️如果孕婦的血糖值越高
發生巨嬰、新生兒低血糖、新生兒高胰島素血症、孕婦產後糖尿病的比例會越高！
所以如果早發現，可以配合營養師跟護理人員指導，
提前做控制和改善。

那在檢測前，
我和許多孕媽咪一樣上網做了很多功課，
看了很多人說很可怕還有會吐等等，
但其實我非常的期待～
因為本人就是喜歡吃甜食的螞蟻，
所以很期待想知道大家說的甜到底有多甜😏

沒想到在喝糖水的當下，
我竟然30秒內就乾杯了！

雖然喝完過後的那半個小時，
真的是會有一點點不舒服（可能喝太快XD），
那個不舒服就是會很想喝水洗一下，
但就是..喝完糖水後一小時依然不能喝水進食，
讓我感到有一些些的噁心！但都還撐得住💪

如果要說要分享什麼建議或注意事項的話～

1⃣️我建議孕媽咪們這項檢測一定要在早上做！
因為做妊娠糖尿病篩檢，需空腹6~8小時，
所以如果是早上篩檢，
你只需要在晚上12點過後禁食就好，
餓感會沒有那麼重！

2⃣️如果真的怕甜的話，
可以問問能不能加氣泡水或檸檬汁！
像我有加檸檬汁，喝起來感覺就像蜂蜜檸檬一樣，
所以在味道上面比較能夠接受，
只是真的有點大杯。

最後～
孕媽咪們辛苦了～
但回想起來這些這的都是甜蜜的負擔與回憶啊XDD

#羅小白孵蛋日記 #妊娠糖尿病篩
#喝糖水 #產檢 #允寶 #紀錄 #老公豬隊友

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荔枝有毒嗎？

今天再來聊聊荔枝

強者我同學

現在只要每次有食安議題
大家經常就會看到
顏宗海醫師表示⋯⋯
其實
顏醫師是我大學同學
很驕傲的
我有這樣的同學
願意一頭栽入這個冷門但是卻是非常重要的醫學領域
他總是一貫的溫文儒雅不徐不火
跟我這種爆衝易怒的匹夫性格真是有著天壤之別啊
一鞠躬

https://www.nownews.com/news/20190613/3440162/

https://tw.news.yahoo.com/%E5%8D%B0%E5%BA%A653%E7%AB%A5-%E5…

好的
拉回正題
最近應該大家又有看到有關荔枝的議題了

其實
這個之前大家就傳過了啦
反正這種事情就是一而再再而三炒了又炒說也說不完有人想看就有人會一直寫

相信我
中間大家看到有報導寫一些什麼荔枝毒素啪啦啪啦的
接下來就一定有人又會傳一些什麼荔枝有毒啊看似好心但卻是嚴重誤導的號稱養生文章
想得出來標題一定又是

‘荔枝有毒小心千萬別吃’或者是‘荔枝有毒孕婦千萬不能吃’或是‘寶寶吃了荔枝結果喪命大家一定要注意趕快告訴你的好朋友’之類的

反正這種驚悚標題的無腦文章一定是最有賣點的
然後
就是我又有接不完的訊息詢問了。
所以
我還是要趕快先跳出來說
免得成為這類新聞的受害者

真相
其實在訪問顏宗海醫師的文章中就寫得很清楚了

報導摘錄如下：

=================================
林口長庚毒物科主任顏宗海表示，內科國際權威醫學期刊《刺血針》（The Lancet）的研究報告中指出，印度這些孩童都是死於「荔枝中毒」，多數兒童在大量進食荔枝後，突然出現抽搐、昏迷的現象，嚴重者甚至死亡。

顏宗海說，從研究報告中也指出，當地許多小孩處在長期饑餓狀態，因為過度飢餓，趁著荔枝生產旺季空腹吃下大量荔枝，此時體內就會產生特殊成分「次甘氨酸 A（Ahypoglycin A）」，這種化學物質會抑制體內生產葡萄糖，出現血糖過低現象，孩童就會突然抽搐、昏迷、死亡。

顏宗海提到，這一種現象與一般認定不同，對於糖尿病患者，醫師都會再三叮嚀別吃太多荔枝，因為甜份過高，容易造成血糖飆高，但台灣民眾多數沒有長期饑餓、營養不良的問題，也因此國內目前尚未遇過患者因為吃荔枝導致低血糖。
=================================

話說
這雞蛋大般的荔枝
真是天殺的好啊

大家最好都不要吃
全部留給我。

隨便選幾篇相關主題文章
請各位同學複習一下👇👇👇

媽咪的五十道陰影
https://drsu.blog/2018/04/28/super180428/

孕婦不能吃xxx系列
https://drsu.blog/2017/12/03/super-171203/

荔枝也有事？
https://drsu.blog/2018/07/05/super180705-2/

孕婦可以吃芒果嗎？
https://drsu.blog/2018/05/04/super180504/

今天來聊聊蜂蜜水
https://drsu.blog/2018/03/22/super180322/

關於哺乳 媽媽吃辣母乳會變辣嗎？
https://drsu.blog/2018/03/05/super180303/

懷孕可不可以吃辣？
https://drsu.blog/2018/01/06/super180106/

今天來聊聊番紅花吧
https://drsu.blog/2017/11/05/super-171106/

荔枝有毒嗎？

今天再來聊聊荔枝

強者我同學

現在只要每次有食安議題
大家經常就會看到
顏宗海醫師表示⋯⋯
其實
顏醫師是我大學同學
很驕傲的
我有這樣的同學
願意一頭栽入這個冷門但是卻是非常重要的醫學領域
他總是一貫的溫文儒雅不徐不火
跟我這種爆衝易怒的匹夫性格真是有著天壤之別啊
一鞠躬

https://www.nownews.com/news/20190613/3440162/

https://tw.news.yahoo.com/%E5%8D%B0%E5%BA%A653%E7%AB%A5-%E5…

好的
拉回正題
最近應該大家又有看到有關荔枝的議題了

其實
這個之前大家就傳過了啦
反正這種事情就是一而再再而三炒了又炒說也說不完有人想看就有人會一直寫

相信我
中間大家看到有報導寫一些什麼荔枝毒素啪啦啪啦的
接下來就一定有人又會傳一些什麼荔枝有毒啊看似好心但卻是嚴重誤導的號稱養生文章
想得出來標題一定又是

‘荔枝有毒小心千萬別吃’或者是‘荔枝有毒孕婦千萬不能吃’或是‘寶寶吃了荔枝結果喪命大家一定要注意趕快告訴你的好朋友’之類的

反正這種驚悚標題的無腦文章一定是最有賣點的
然後
就是我又有接不完的訊息詢問了。
所以
我還是要趕快先跳出來說
免得成為這類新聞的受害者

真相
其實在訪問顏宗海醫師的文章中就寫得很清楚了

報導摘錄如下：

=================================
林口長庚毒物科主任顏宗海表示，內科國際權威醫學期刊《刺血針》（The Lancet）的研究報告中指出，印度這些孩童都是死於「荔枝中毒」，多數兒童在大量進食荔枝後，突然出現抽搐、昏迷的現象，嚴重者甚至死亡。

顏宗海說，從研究報告中也指出，當地許多小孩處在長期饑餓狀態，因為過度飢餓，趁著荔枝生產旺季空腹吃下大量荔枝，此時體內就會產生特殊成分「次甘氨酸 A（Ahypoglycin A）」，這種化學物質會抑制體內生產葡萄糖，出現血糖過低現象，孩童就會突然抽搐、昏迷、死亡。

顏宗海提到，這一種現象與一般認定不同，對於糖尿病患者，醫師都會再三叮嚀別吃太多荔枝，因為甜份過高，容易造成血糖飆高，但台灣民眾多數沒有長期饑餓、營養不良的問題，也因此國內目前尚未遇過患者因為吃荔枝導致低血糖。
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話說
這雞蛋大般的荔枝
真是天殺的好啊

大家最好都不要吃
全部留給我。

隨便選幾篇相關主題文章
請各位同學複習一下👇👇👇

媽咪的五十道陰影
https://drsu.blog/2018/04/28/super180428/

孕婦不能吃xxx系列
https://drsu.blog/2017/12/03/super-171203/

荔枝也有事？
https://drsu.blog/2018/07/05/super180705-2/

孕婦可以吃芒果嗎？
https://drsu.blog/2018/05/04/super180504/

今天來聊聊蜂蜜水
https://drsu.blog/2018/03/22/super180322/

關於哺乳 媽媽吃辣母乳會變辣嗎？
https://drsu.blog/2018/03/05/super180303/

懷孕可不可以吃辣？
https://drsu.blog/2018/01/06/super180106/

今天來聊聊番紅花吧
https://drsu.blog/2017/11/05/super-171106/

再過兩天，允寶在肚子裡的時間就默默來到30週了！
也就是說～在接下來十週以內，
允寶就會出來跟大家見面囉🤪🤪

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在懷孕24~28週時會遇到「妊娠糖尿病篩」，
也就是傳說中的糖水大魔王！

這一部份是自費的篩檢，
主要是為了檢測孕婦的血糖值。

⚠️如果孕婦的血糖值越高
發生巨嬰、新生兒低血糖、新生兒高胰島素血症、孕婦產後糖尿病的比例會越高！
所以如果早發現，可以配合營養師跟護理人員指導，
提前做控制和改善。

那在檢測前，
我和許多孕媽咪一樣上網做了很多功課，
看了很多人說很可怕還有會吐等等，
但其實我非常的期待～
因為本人就是喜歡吃甜食的螞蟻，
所以很期待想知道大家說的甜到底有多甜😏

沒想到在喝糖水的當下，
我竟然30秒內就乾杯了！

雖然喝完過後的那半個小時，
真的是會有一點點不舒服（可能喝太快XD），
那個不舒服就是會很想喝水洗一下，
但就是..喝完糖水後一小時依然不能喝水進食，
讓我感到有一些些的噁心！但都還撐得住💪

如果要說要分享什麼建議或注意事項的話～

1⃣️我建議孕媽咪們這項檢測一定要在早上做！
因為做妊娠糖尿病篩檢，需空腹6~8小時，
所以如果是早上篩檢，
你只需要在晚上12點過後禁食就好，
餓感會沒有那麼重！

2⃣️如果真的怕甜的話，
可以問問能不能加氣泡水或檸檬汁！
像我有加檸檬汁，喝起來感覺就像蜂蜜檸檬一樣，
所以在味道上面比較能夠接受，
只是真的有點大杯。

最後～
孕媽咪們辛苦了～
但回想起來這些這的都是甜蜜的負擔與回憶啊XDD


#羅小白孵蛋日記 #妊娠糖尿病篩
#喝糖水 #產檢 #允寶 #紀錄 #老公豬隊友

〖工作邀約〗
阿珮 stop2jw@gmail.com

｜Official Facebook｜
https://www.facebook.com/swhite523

｜instagram｜
https://www.instagram.com/swhite523

｜羅小白-VIP-分享區｜
https://www.facebook.com/groups/374620826060368/

●●今天的影片又介紹了使用豆腐渣粉製作的減醣銅鑼燒。
為了在控製糖分的時候也能吃到，所以不使用砂糖來做。
裡面的紅豆餡也是上次介紹的不用砂糖做成的發酵紅豆餡。
另外，甜味使用了羅漢果的甜味劑和可以作為腸內細菌飼料的菊薯糖漿。
只是材料計量和混合而已，用平底鍋用小火烘烤。
如果做發酵紅豆餡的話，請一定試著做一下。
影片內使用的糖漿作為低GI食品在歐美非常受歡迎。 最近在日本也開始看了。
如有興趣的話會刊登在下面，請看一下。

〜材料（４個分）〜
豆渣粉 (超細粉) 20g 加10g 計30g
羅漢果甜味劑 10g
泡打粉 5g
米粉 2g
味琳 10g
有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑) 10g（蜂蜜和寡醣也可以代用ok）
水 50ml

鮮奶油 100g
羅漢果甜味劑 10g

【相關影片】
發酵紅豆餡 → https://youtu.be/C18bJN7FNNk

【豆渣粉】
蝦皮購物 - https://shp.ee/zzd5qah

【泡打粉・米粉】
在家樂福買的

【味醂】
使用日本製的『本味琳』


【羅漢果甜味劑】
iHerb - https://iherb.co/iwMvo9H

【有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑)】
iHerb - https://iherb.co/btPGeWE

從下述鏈接iHerb購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X

《羅漢果甜味劑是什麼？》
●生酮批准
●零熱量
●零血糖
●Non-GMO 項目驗證
●白糖替代品
●零淨碳水
●1:1 糖替代

一千多年前
在亞洲偏遠的高山高地，僧侶通過冥想劑修復、祈禱、純淨生活獲得了啟示。僧侶們發現了一種稀有的水果，因其甜味而倍受珍視。這種神聖的水果被稱為羅漢果，被用於長生不老藥中以增加氣，即生命能量。現在，您可以在我們的 Lakanto® 產品中享受這種無罪惡感的甜味！

我們仍然在同一原始地區，並根據傳統和環境方法，為 Lakanto 種植和收穫羅漢果。

Lakanto 由高純度的羅漢果提取物和 Non-GMO 赤蘚糖醇的專有混合物製成，是美味的零熱量混合物，具有豐富的糖味。


《Zint, 有機菊薯糖漿是什麼？》
●益生元甜味劑
●100% 純正
●膳食補充劑
●有效的益生元
●低血糖指數
●促進減重
●NON-GMO工程認證
●不含麩質
●美國USDA有機認證
●猶太潔食認證

誰說健康飲食不能是高興的？雪蓮果根具有低血糖指數、低卡路里和減重的好處。它的秘密在於它的成分——低聚果糖 (FOS)。作為一種有效的益生元，FOS 讓結腸不代謝掉人體系統中的有益細菌，並為其提供營養。反之，健康的腸道微生物群對您的健康、腰圍和情緒健康有很大的益處。

Zint 的不同之處：雪蓮果植物的黃色花可在秘魯南部海岸家庭農場的理想條件下開花。一旦受壓，新鮮果汁的熱量降低，並成為一種類似蜂蜜的深色富含營養的糖漿，具有雪蓮果的多種健康益處。


在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/



#日本夫婦在台灣 #減醣甜點 #減醣食譜