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奉勸女孩，要小心那種得不到就毀了妳，復仇心強的男生。
那種追你追到可拋棄自尊、做過份誇張的事討妳開心，就算妳不喜歡他，他還是能苦苦守候，討好妳到泯滅人性...妳不要以為這就是真愛。
有一天他追到你、在一起後，妳才知道他只是為了獲得勝利，當妳不愛他，他絕對會加倍奉還的毀滅妳，輕者四處造謠，重者散佈你們的照片影片，甚至傷害你的家人。（請看新聞）
注意這些男人都有某些特徵：反社會情節、整天批判抱怨、永遠懷才不遇，愛在網路打筆戰、自卑心造就自尊心強，EQ低情緒化反覆無常、言語暴力甚至行為暴力，無所事事整天監控妳管妳限制妳、口德很差口無遮攔，很愛分享朋友祕密或批評女人（前女友或他追不到的女生），很愛存檔，不管是你們的對話照片或其他女人的照片（驚）...
請認清現實，不要心軟喜歡這類型男人，如果妳不幸遇到這種人，請想好萬全的退場機制，保護自己也保護身邊的人。
「ADHD(過動兒)男女大不同！不能輕忽孩子被孤立、女孩過度好動～」
一個小四的女孩，早在小一就被醫院診斷是過動症，但爸爸覺得孩子長大就會好，於是没有讓孩子做任何的療育。孩子一路來，情緒行為都很差，常跟媽媽説：「我在學校都沒有朋友！我討厭我自己！」
我跟孩子互動了一下，發現孩子有嚴重的「缺乏自信」、「自我否定」、「缺乏社交技巧」、「不懂情感表達」，怎麼可能會有朋友？而且，這樣發展到青少年時期，真的可能會有嚴重的情緒心理的問題～～
研究發現，兒童的ADHD，男生多於女生，但有些研究發現，成人的ADHD，是女性高於男性，這是因為女生的ADHD和男生的症狀不盡相同，而且，女生的過動，較不外顯，不容易被發現。2015年的研究也發現，ADHD的嚴重程度，男生平均大於女生，但，女生往往有較多的「情緒心理問題」，因而被忽略了ADHD的本質。究竟，ADHD的男女生特徵有何不同，爸媽可以先了解這十個行為層面：
1. 好動、坐不住：
ADHD男生通常很常見活動量偏大、坐不住、動來動去；但女生，通常以注意力缺失為主，分心、發呆、恍神的行為偏多。但也有女孩是，活動量偏大，很難在大人要求下，控制住自己的行為。
2. 衝動：
衝動的行為，在過動的男孩較常見，例如：沒有借就直接拿了別人的東西，沒有説，就直接動手。但過動的女孩，較少因為衝動而惹上麻煩。
3. 團體中的破壞性：
過動的男孩，比較會在團體中破壞，干擾活動的進行；但過動的女生，因為比較是分心發呆，容易被團體忽略，不似男生的好動、衝動，因此在團體中的破壞性，没有男孩這麼明顯。
4. 易分心：
過動的男女孩，都有易分心的特徵，女孩會比較像在做白日夢般，常劃錯重點；而男生較多表現出無法集中注意力，在玩、在摸自己的東西，或常常没在聽，顧著跟別人講話。
5. 自卑、低自尊：
ADHD的女生比較容易表現出自卑、低自信，研究發現混合型ADHD的女孩，接近成年時，容易出現自殘或自殺傾向。
6. 憂鬱和焦慮：
女生較常有擔心自己做的不夠完美的焦慮，而低自卑、自尊容易衍生出憂鬱問題。
7. 情緒化：
男女生都有，但女生是脆弱，因而常被認為很愛哭，而男生則是容易被激怒。
8. 說話喋喋不休：
男生常是不舉手就說話、甚至搶話，而女生則是話一直說、一直說，儘管老師說停了，還是忍不住要說。
9. 感到孤立沒朋友：
其實男女生應該都在交友上有些挫折，但男生天生個性堅強些，因此可能不明顯，而女生就會比較明顯有孤立感。
10. 侵略行為：
男生較多肢體的侵略行為，而女生則是以言語的侵略行為為主，例如嘲笑、辱罵、諷刺等。
簡單來說，ADHD的男孩，衝動、好動的行為問題明顯；但ADHD的女孩，多屬專注力不好的注意力缺損型，相較於男生，情緒問題較為明顯。由於兒童時期女生過動不易被發現，所以父母更要小心觀察。别等到成年產生心理精神問題時，才發現原來有ADHD。
不管是男生或女生，孩子只要有過動的行為，干擾了教養、學習、社交行為⋯⋯就要盡早評估及接受進一步的療育。不要只堅信「長大之後就會好」的迷思，這樣會錯過關鍵期，更常常讓孩子衍生出更多的情緒心理問題。
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你有以下這些經驗嗎？
√ 當鼓起勇氣敲了訊息給對方，而對方沒有即時回覆時，會忍不住想「他是不是覺得我很煩？」
√ 當別人發脾氣時，即使不是自己的錯，但卻忍不住想道歉？
√ 當別人讚美你的時候，你會感到不自在，甚至是反駁他們？
——如果你有以上這些感受，那你有可能就是「低自尊者」。
【低自尊者通常會有哪些特徵？】
❶常常覺得自己不夠好、是自己的錯
❷覺得自己配不上好的事物
❸放大自己的弱點
❹沒有來由的焦慮
【以下兩點幫助你提升自尊】
❶打破負面的預期
❷提升自我接納
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▶本內容出⾃自：《Overcoming LowSelf-esteem》，Melanie Fennell 著
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