⭐照片是：我們家的根治飲食餐盤🥰
今天的蛋白質：用目前正在團購的這款好油，煎炒了幾隻大蝦仁＆我們之前一起團購的金目鱸魚魚排，油煎之後再撒上喜歡的風味鹽，真的好好吃哦
喔喔喔，還有還有，今天還用烤箱燒炙了松阪豬肉肉排，烤熟之後再用喜歡的泰式醬料調味，超美味！嘿嘿嘿，當然不能少了新鮮蔬菜們呀，綠花椰菜與紅椒黃椒還有好好吃的綠蘆筍，全部都簡單地我們這款用好油半蒸半炒到油亮亮的樣子，關火之後才簡單用蒜味鹽調味，哇！超好吃的啦！
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✅所以呀，要健康，我們在家裡，就一定要用好油吃好油，一起用真正的好油料理出滿滿美味的新鮮蔬菜與優質蛋白質！#吃好油才能排出身體的壞油哦！
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✅一餐裡，有滿滿的蛋白質與新鮮蔬菜們而且優質的好食材更要用好油一起料理，這樣才會更美味對身體更好哦，#但是好油也不能吃太多哦，蔬菜類與白肉等等，一定要用我們這款好油一起料理，讓天然好食材跟油亮亮的超好油脂一起入口，那才是真的美味又健康！而像是紅肉之類的蛋白質像是豬肉牛肉，本身已經含有豐富的天然油脂了，這時候就不用再額外加太多油囉
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✅吃飽飽，中間才不會餓了亂吃，所以，哈哈哈，真的別再問這是不是一個人的份量，#這一大盤真的是就是我一個人一整天分散吃光光的啦哈哈哈哈哈
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❤️好蛋好菜＆優質紅肉白肉，真的都很重要，當然更要用好油料理，像是那種精煉油（玄米油葵花籽油葡萄籽油這些都是很差的精煉油）就真的不要用哦
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❤️ #各種好的食材都一定要輪流攝取到！
更要多喝水，好好睡飽飽，平日不要亂花錢，#寧願把錢拿來買真正的優質好食材， 一起吃好油，一起吃好肉好蛋好菜，才能一起更健康快樂呀！
但是好油也不能吃太多哦 在 看板BabyMother - [心得] 彌月油飯試吃分享 的八卦
家人生小孩剛好有試吃機會
剛好可以分享一下彌月油飯的試吃心得
我是覺得口味很主觀，大家參考參考就好
只有試吃三家，都是蠻有名氣的
分別是太子油飯/冊子/好兆頭
1.冊子
價格：試吃價170+運費170
很多藝人都大推的冊子，不得不說包裝真的很好看
我申請的這款是雙層，兔年包裝
收到的時候是冷凍，看看那雞腿就知道了ＸＤ
想要馬上吃的人可能要注意一下這點
油飯部分我覺得口感略乾，完全沒有入味，只吃到鹹味
栗子很大顆但是也超級乾，吃完要喝三大口水
沒有任何油飯該有的層次感，說實在的真的蠻普通
雞腿的話我是選蜜汁雞腿，還可以～可是我的重點是油飯啊！
簡單來說，冊子就是包裝真的很美，但不好吃所以我完全不會想要送朋友
2.太子油飯
價格：試吃價150+運費150
不管吃了幾次都還是覺得很好吃的太子油飯
應該算是長輩心中的第一名，媽媽本人是很愛啦～
華麗的金色包裝，不會過於俗氣
而且最意外的是收到竟然還是熱熱的，直接吃沒問題
油飯粒粒分明，配料給的很多，一直聞到香菇的香氣
雞腿雖然是炸的，但不會油膩，肉還帶點濕潤感
而且還有附上甜辣醬包，我覺得很加分
不油不膩，單吃味道就很夠了，很Q也不會有結塊感
3.好兆頭
價格：試吃價160+運費170
之前看到蠻多人推薦的，就列入我的試吃名單
收的時候是冷藏狀態，稍微加熱就可以食用
包裝的部分以紅色為主，中規中矩的設計
油飯有淡淡胡椒香氣，不會太油膩，不會太乾或是太硬
配料不算多，但是也很夠味
雞腿也好吃不會過於油膩
整體吃下來不會膩口，跟家人都蠻喜歡的
結論：
太子、好兆頭都蠻符合我們的口味
真的都很好吃，至於冊子真的有吃過就好XD
最後我們是選擇了太子油飯
好吃才是重點啊！！！！
考量口感跟包裝外，當然價格也不能太貴
錢錢要留著買奶粉跟尿布><
希望對大家有幫助啦！
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