花,喺我嘅生命入面佔據咗好重要嘅地位
當我望到呢兩支🌸Dove植萃花漾系列洗髮露🌸
眼前好似出現咗一個曼妙嘅身影,嗰把豐盈柔順嘅秀髮仲隱約散發出陣陣花香氣❣
原來喺洗髮露入面有一塊塊睇得見嘅花瓣…漸漸酵醒我嘅靈魂
我決定要用歌聲向女神唱出我嘅心底話🎤
花Jer日記
唱︰柳應廷
曲、詞︰Eagle Chan
I’m singing this song
遇上你的香氣 要與你一起
I’m singing this song
遇上你多芬芳 Oh~
藍風鈴 紅石榴 記住了 花瓣的優美
此生也難忘記
髮絲的優雅 清新的氣味
發酵了 修補了
那天那初戀的細膩
請準我陪住你
7月16號留意Dove嘅Facebook,仲有機會得到我嘅親筆簽名相tim!
#我知近排有個關注組 #今次到我起返個 #我班柳柳粉用左Dove植萃花漾系列洗髮露導致頭髮水潤柔順關注組 #花Jer日記 #首歌我好鍾意 #結婚可以播 #會唔會上關注組呢 #希望大家鍾意同聽多啲
#Dove植萃花漾系列 #花瓣洗髮SPA
#看得見花瓣 #藍風鈴 #使秀髮豐盈蓬鬆 #紅石榴 #煥活修護受損髮絲
#注入小分子發酵精華 #酵醒植萃修護力
#記得睇埋片尾彩蛋 #估吓係邊個擁有曼妙嘅身影 #留言話俾我知你哋鍾意咩味 #今次唔係形柳係型柳 #我個又電又highlight嘅髮型都係用Dove先修護到我啲受損髮絲咋
同時也有269部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Snow E,也在其Youtube影片中提到,首先我想講 我為咗呢條片 足足食咗成個月Oatmeal 試左超過8款奶、10款燕麥 試下邊個味道最討好 邊個combination 最美味? 然後再睇埋減脂減腩成果 確定有用先分享拍片出黎??? . 當然每個人嘅身體狀況都唔同 但可以肯定一樣野就係 食落肚嘅全部都係要天然健康 因為我相信 You ...
今次到我起返個 在 Snow E Youtube 的評價
首先我想講
我為咗呢條片
足足食咗成個月Oatmeal
試左超過8款奶、10款燕麥
試下邊個味道最討好
邊個combination 最美味?
然後再睇埋減脂減腩成果
確定有用先分享拍片出黎???
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當然每個人嘅身體狀況都唔同
但可以肯定一樣野就係
食落肚嘅全部都係要天然健康
因為我相信
You are what you eat?
經過我真人實測
係真係可以減脂減腩去宿便
腰線位出番晒黎?
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其實好多OL
同埋我好多朋友都係
一朝早太趕時間
完全冇時間準備早餐
然後返到公司附近
為咗方便就會買個麵包腸粉燒賣食
然後喺公司坐足一日做嘢
久而久之肚腩就係咁樣形成㗎啦?
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我今次介紹呢一個減脂減腩去宿便嘅
Overnight Oatmeal餐單
你絕對可以前一晚用5分鐘時間準備好
只需要將所有材料擺落個樽度
然後放入雪櫃
第二朝起身出門口之前
打開雪櫃就可以Grab & Go!
攞返公司做早餐或者做午餐
都十分十分之方便?
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我好多朋友都比我捉咗來做白老鼠?
有啲人淨係當早餐食
有啲人會整定兩樽for早餐同埋午餐?
然後晚餐食番正常野
晚餐盡量少食澱粉質
當然同以往一樣
每一日要用水樽飲夠3-4公升水
一星期會見到效果♥
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喺整Overnight Oatmeal之前
無論你整咩口味
個base係會用到以下材料
而材料可以喺普通超級市場或iherbs買到:
-要煮嘅燕麥(但整嘅時候係完全唔需要煮嘅)喺隔夜之後,要煮嘅燕麥食落去有咬口有嚼勁,而如果用即食燕麥就會變咗一pat糊仔咁唔好食
-零脂肪的希臘乳酪
-Chia Seed
-Almond Milk (我個人鍾意用無糖Almond Milk, 如果你哋鍾意用無糖腰果奶或者無糖燕麥奶都可以)
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口味方面,我真係用過好多種唔同嘅材料去調配唔同嘅口味,我覺得最好味嘅口味就係以下三款:
1)三莓派對
2)蕉氣勃勃
3)菠蘿王子
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大家跟住片中嘅步驟去做就可以了
真係每晚只需5分鐘
超級簡單的???
如果你哋大家都研發到有啲乜嘢口味
歡迎大家喺下面留言區分享俾我聽♥
另外同上次減肥條片一樣
我亦都歡迎大家DM我你哋嘅成果圖??
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最後記得tag埋你哋嘅閨蜜
一齊試呢一個超級好味又簡單嘅
減脂減腩去宿便餐單啦?
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所有在citysuper買到的材料分別在Parknshop, Wellcome, HKTVmall, fusion, 士多都可能有更實惠的選擇, 但雪姨貪方便就一次過在citysuper買~
底層材料 + 配料(三款都用到的)
燕麥: https://hk.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Gluten-Free-Old-Fashioned-Rolled-Oats-2-lbs-907-g/9951
奇亞籽: https://hk.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
杏仁奶: https://www.hktvmall.com/hktv/en/main/THE-FOODIES/s/H1111001/Supermarket/Supermarket/Chilled-Frozen-Food/Drinks/Almondmilk-Unsweetened-Chilled/p/H0888001_S_10018838
無糖米漿: http://www.dreamplantbased.com/product/rice-dream-enriched-unsweetened-organic-rice-drink/
腰果奶: http://www.greencastle.com.hk/Cashew_Drink.html
希臘乳酪: https://www.chobani.com/products/plain/large-size-tub/non-fat-plain/
果仁: https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Raw-Energy-Nut-Mix-Unsalted-16-oz-454-g/13619
三妹派對
香草精: http://www.saintelucie1885.fr/gammes/extrait-naturel-de-vanille/
楓糖漿: https://online.citysuper.com.hk/products/lb-maple-treat-pure-maple-syrup-250ml?lang=tw
香蕉勃勃
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
可可粉: https://hk.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Superfoods-Organic-Cacao-Powder-8-5-oz-240-g/82693
肉桂粉: https://online.citysuper.com.hk/products/city-super-ground-cinnamon-46g
菠蘿王子
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
椰子片: https://www.thestore.com.hk/products/edwards-sons-og-shredded-coconut?variant=13084280946761¤cy=HKD&gclid=Cj0KCQiA5dPuBRCrARIsAJL7oeiq7xN-T5ZwdIvSadq6ZRZPIXjUpO_m8rIIWWQnAUpPzhueWanSH58aAnFvEALw_wcB
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Thanks for watching ?
#OvernightOatmeal
#減脂減腩去宿便餐單?
#一星期見效?
#肯定又會掀起一股熱潮♥?
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IG / FB: iamsnowwhitewhite
今次到我起返個 在 Vanessa 黃麗婷 化妝師 Youtube 的評價
[用3D筆造一把真係剪到嘢的胶剪]
平時除左同人化妝之外,閒時鍾意玩下Art work的我,近來買左支3D筆,暫時試整過基本的立方體、立體字母、高跟鞋、眼鏡,但最想都係想挑戰下巴黎鐵塔。今次就整左把胶剪,真係用得架! 仲鬼咁利添。做法係用紙起左稿先,用3D筆畫左個外形再填色,緊記留返個窿喺中間。之後用沙紙磨利刀... 磨利刀....,最後擠幾筆穿起兩片嘢就成為可以用到的胶剪啦!
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Vanessa Wong 黃麗婷
Hong Kong Makeup Artist
香港化妝師,做美容記者出身,現當了化妝師十年,平時幫Model、明星化妝,曾合作藝人包括傅嘉莉、糖妹、陳嘉桓、陳瀅、A.O.A、陳靜、安志杰 、房祖名、蘇民峰、陳柏霖等。熱愛化妝工作,自己平時都喜愛化妝扮靚,愛發掘各地特色及好用的化妝護膚品。
E-mail: makeupvanessa@yahoo.com.hk
facebook: www.facebook.com/makeupvanessawong
Website: http://makeupzone.wix.com/makeupvanessa
今次到我起返個 在 鍾舒漫 Sherman Chung Youtube 的評價
在「模造自己」的過程裡,必然遇上很多衝擊,當困難像硬石般重力的向你擲去時,若然你也打算跟它一樣變成硬石,硬碰硬最後可能兩敗俱傷。但如你選擇化身成永遠都不能被擊倒的水,柔軟靈活,随屈就伸,不但硬石不能傷害你,而且最後也能保持原本的你!? 這就是致勝之道!!
Step 1:首先要「奪回初心」❤️《從不信自己》https://www.youtube.com/watch?v=CYV-3lucGcY
Step 2:再給勇氣去「尊敬你的真本性」❤️《隱型》https://www.youtube.com/watch?v=lyTWY8w22w4
Step 3:尊敬後必定要「堅持」❤️《小碎步》https://www.youtube.com/watch?v=8SgRP9BnmTA
Step 4:堅持當中,必然要「模造自己」❤️《Be Water My Friend》
“Empty your mind, be formless, shapeless - like water. Now you put water into a cup, it becomes the cup, you put water into a bottle, it becomes the bottle, you put it in a teapot, it becomes the teapot. Now water can flow or it can crash. Be water, my friend.” - Bruce Lee
btw 我這次MV中是 7個景換7套衫
17位Dancers跳足17小時?
我跟填詞人陳詠謙說了這一次的題目是想講關於「模造」的,他閉關思前想後,替我想了李小龍的名言去帶出裡面的意思,我驚訝萬分,這是一個很有智慧的表達,同時我親身被歌詞鼓勵,希望大家都可以細味!
這是非常我鍾舒漫的音樂類型,充滿90s味,對我而言,90s音樂節奏與質感是最最最有型的,包括舞蹈!排舞師Rock@Studiodanz最清楚我這一點,把我的BLOOD完全投射在舞蹈中,可能不是你們常喜歡看到的舞步,但我好想跟你們分享我心目中最有型的動作!就像李小龍所說的「The Art of Expressing Human Body」。
這次是我與偶像 王雙駿 (Carl叔叔) 第二度合作的作品,不過今次又有新合作模式。Carl叔叔這次還擔上我MV的Creative Director!不過這位新晉MV導演,相當貪心?,單是取景就要求一日走7個景,還要每個場景配上一套衫,造型師 Inggrad就是這次的SuperStar,她為我塑造了7個sherman,帶著不同的自己,由朝拍到晚,Dancers連同我,一行18人跳足17小時,我可以好肯定對大家說︰「呢個係我入行以來,拍得最辛苦嘅一個MV!」,但,值得!!!
Now available on:
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iTunes – http://apple.co/2ypzVQr
Apple Music – http://apple.co/2xtfbdW
hmvPLAY – http://bit.ly/2xA5ieE
JOOX Hong Kong – http://bit.ly/2jYZqpw
MOOV – https://s.moov.hk/r?s=h9dl9M
KKBOX – https://kkbox.fm/bSJrJj
MusicOne – http://bit.ly/2fvqag2
Spotify – http://spoti.fi/2wRjGQ5
3HK – http://bit.ly/2hvnL1K
myMusic – http://bit.ly/2huQLXg
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曲: 王雙駿
詞: 陳詠謙
編: 王雙駿
監: 王雙駿
人哋話 成熟不止一套方法
有青春 有心機 任我花
Be water, my friend
點解雕一個銅像 受萬人景仰 但望落去表情好僵
點解榜樣淨係得呢個樣 yee-ah yee-ah yee-ah
七十個巴仙水份 人類有水嘅特質
我哋可以係杯 可以係樽 可以係茶壺肥又矮
人哋話 存在不止一套風格
人哋話 模範不止一個她
人哋話 成熟不止一套方法
有青春 有心機 任我花
Be water, my friend
你動 我靜 你問 我搖頭不答
太多聲音可以啞
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
人說欺山不欺水你懂嗎
九點鐘公共交通 一齊返工 但發嘅夢各有不同
尊嚴溝水飲咗會止到痛 yee-ah yee-ah yee-ah
我一路一路浮沉 漂流到夢想附近
終於可以做浪 可以扮潮 但未知上唔上到岸
人哋話 存在不止一套風格
人哋話 模範不止一個她
人哋話 成熟不止一套方法
有青春 有心機 任我花
Be water, my friend
你動 我靜 你問 我搖頭不答
太多框架可以打
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
人說欺山不欺水你懂嗎
即使怎麽再雕刻
盛載不起各位每杯茶
算吧 我要變水 要作主 然後一滴滴滴下
你動 我靜 你問 我搖頭不答
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
無固態更有性格
你動 我靜 你問 我搖頭不答
太多框架可以打
你怒 我樂 你罵 我悠然插花
人說欺山不欺水你懂嗎
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今次到我起返個 在 Dear Jane - 到底發生過什麼事What Happened (Official Music ... 的八卦
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