【日常菜單100】
大家最近是否感受到秋意漸涼呢？之後也會漸漸開出秋冬菜單。我很愛吃粥跟鍋物這種湯湯水水的料理🍲，即使夏天也很愛跑去吃鍋物，但每次在大熱天跟別人提議吃鍋都幾乎被打槍😂，有人跟我一樣嗎？
今日料理【什錦蔬菜粥】（素食可）
詳細製作方法👉http://bit.ly/2p2x4xy
#粥 #蔬菜 #素食 #菜單研究所 #Kevin張凱程
什錦蔬菜粥 在 菜單研究所 Facebook 八卦
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，母親節首發 楊桃獨家特惠組 廚房新食尚 瑰蜜粉潮流新色 飛利浦微電鍋→https://goo.gl/nNF2Sw (鍋巴飯功能) 臘味鍋巴飯 [完美酥脆鍋巴 零失敗上桌] 材料 A 臘腸片 2條 白米 2量杯 醬油 1大匙 蒜末 1大匙 水 2量杯 B 蔥花 適量 作法 1.所有材料A依序放入內...
什錦蔬菜粥 在 靜姐廚房 Facebook 八卦
把之前的...紅藜什錦蔬菜粥...所剩下的材料全部包捲在豬肉片裡，加上蘋果..芭樂..豆芽菜..再淋上了醬汁，又是一道清爽好吃的...涼拌蔬食豬肉捲..這道菜我怎麼吃都吃不膩呢...
什錦蔬菜粥 在 靜姐廚房 Facebook 八卦
紅藜什錦蔬菜粥~
天氣太熱..連吃了幾碗蓮子銀耳湯 .. 雖然還不是很餓，但是一整天沒吃到米飯，也感覺好像沒吃飽似的..晚餐煮了...紅藜什錦蔬菜粥....好吃到..我又吃了兩碗....ㄟ害啦~
什錦蔬菜粥 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
母親節首發 楊桃獨家特惠組
廚房新食尚 瑰蜜粉潮流新色
飛利浦微電鍋→https://goo.gl/nNF2Sw
(鍋巴飯功能)
臘味鍋巴飯
[完美酥脆鍋巴 零失敗上桌]
材料
A
臘腸片 2條
白米 2量杯
醬油 1大匙
蒜末 1大匙
水 2量杯
B
蔥花 適量
作法
1.所有材料A依序放入內鍋中，蓋上鍋蓋，選擇[鍋巴飯]功能。
2.待烹煮完成，加入蔥花拌勻即可。
(快速煮功能)
白酒蛤蜊義大利麵
[Q彈又入味 想不到適用電子鍋煮的]
材料
蛤蜊 15顆
義大利麵 120公克
蒜末 1大匙
洋蔥丁 1大匙
番茄丁 1顆
熱開水 1量杯
白酒 適量
鹽 1/4茶匙
黑胡椒粉 1/4茶匙
作法
1.內鍋放入蒜末、洋蔥丁、適量的油，蓋上鍋蓋，選擇[快速煮]。
2.加熱約5分鐘後，打開鍋蓋放入番茄丁炒勻，加入熱開水、鹽、黑胡椒拌勻，加入義大利麵，蓋上鍋蓋再煮5分鐘。
3.再打開翻炒一下，蓋上鍋蓋煮約7分鐘。
4.打開鍋蓋，拌勻後加入蛤蜊、白酒，再蓋上鍋蓋煮至烹煮時間結束即可。
(什錦飯功能)
番茄鮭魚飯
[必學單身料理一鍋搞定一餐]
材料
白米(洗淨) 2量杯
蒜末 1大匙
洋蔥丁 1/5顆
水 1又1/2杯
鹽 1/2茶匙
鮭魚 1片(約180公克)
番茄 1顆
燙熟花椰菜 適量
作法
1.內鍋放入白米、蒜末、洋蔥丁、水、鹽、鮭魚、番茄(去蒂整顆)，蓋上鍋蓋，選擇[什錦飯]功能。
2.待烹煮完成，加入燙熟花椰菜拌勻即可。
(健康蒸功能)
蒸蔬菜
[蔬菜用蒸的健康又能吃到鮮甜味]
材料
紅甜椒 適量
黃甜椒 適量
玉米筍 適量
番茄 適量
櫻桃蘿蔔 適量
綠花椰菜 適量
白花椰菜 適量
蒜末 1茶匙
鹽 1/2茶匙
黑胡椒粉 1/2茶匙
白酒 適量
水 1/2杯
作法
1.所有蔬菜切成適當大小塊狀或片狀。
2.取調理紙，鋪上適量的蔬菜、適量的沙拉油、蒜末、黑胡椒粉、白酒，將調理只包捲起。
3.內鍋放入水，放入小盤子，再放入作法2，選擇[健康蒸]功能，至烹調結束即可。
(煮粥)+(再加熱)
香菇芋頭瘦肉粥
[入口即化 比直火熬煮更綿密]
材料
白米(洗過) 1/2量杯
香菇丁(泡發) 5朵
水 6量杯
芋頭丁 1/4顆(約120公克)
瘦肉片 120公克
油蔥酥 1大匙
鹽 1茶匙
芹菜末 少許
作法
1.內鍋放入白米、香菇丁、水，蓋上鍋蓋，選擇[煮粥]功能。
2.待烹煮完成，打開鍋蓋，加入鹽、芋頭丁、瘦肉片、油蔥酥，蓋上鍋蓋，選擇[再加熱]功能。
3.帶烹煮完成，加入芹菜末即可。
(煲湯功能)
青木瓜排骨煲湯
[濃縮美味營養全在這一鍋]
材料
排骨(汆燙過) 250公克
青木瓜塊 1/2顆
薑片 10公克
紅棗 6顆
米酒 2大匙
水 5量杯
鹽 1茶匙
作法
1.內鍋放入排骨(汆燙過)、青木瓜塊、薑片、紅棗、米酒、水。
2.蓋上鍋蓋，按下[煲湯]功能。
3.待烹煮完成，加入鹽拌勻即可。
(蛋糕功能)
蜂蜜鬆糕
[甜點用蒸的 更健康！]
材料
鬆餅粉 1量杯
牛奶 1/2量杯
橄欖油 2大匙
蜂蜜 2大匙
雞蛋 1顆
作法
1.鬆餅粉、牛奶、橄欖油、蜂蜜、雞蛋混合均勻成麵糊。
2.內鍋塗上少許油，倒入麵糊，蓋上鍋蓋，選擇[蛋糕]功能，待烹煮完成即可。
還可以用來自製優格唷！
自製優格
材料
牛奶 1盒(約400cc)
優格菌粉 1/3包
作法
1.牛奶中加入優格菌粉拌勻。
2.將牛奶聯盒子放入內鍋中，內鍋再倒入水，蓋上鍋蓋，選擇[優格]功能。
3.待烹煮完成即可。
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楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
天天買菜 天菜網
http://www.skycook.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
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什錦蔬菜粥 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
時尚蒂芬妮藍小奶鍋→ https://goo.gl/3x1BGN
1.虱目魚海鮮粥
材料：
虱目魚腹片 1片 milkfish 170g
白飯 1碗 rice 200g
蝦仁 60公克 shrimp 60g
蔥花 15公克 chopped scallion 15g
薑絲 5公克 shredded ginger 5g
鹽 1/4茶匙 salt 1/4 tbsp
白胡椒粉 少許 ground white pepper some
作法：
1.虱目魚切片、蝦仁去腸泥備用。
2.鍋中倒入半碗水煮至滾，將虱目魚與蝦仁倒入，再加入薑絲、鹽、白胡椒粉拌勻後蓋上鍋蓋煮至滾。
3.煮滾後將浮末撈走，加入白飯稍微攪拌煮滾，起鍋前加蔥花即可。
2.炒泡麵
材料：
泡麵 1包 instand noodle 1pack
泡麵蔥油包 1包 seasoning oil 1pack
泡麵調味包 1包 flavoring powder 1pack
貢丸 3顆(50公克) pork ball 50g
豬肉片 50公克 pork slice 50g
小白菜 60公克 bok choy 60g
蛋 1顆 egg 1
作法：
1. 鍋中倒入約半鍋的水煮沸，將泡麵的麵略煮後把水倒掉，原鍋加入泡麵的蔥油包與貢丸、豬肉片拌炒。
2. 再倒入泡麵調味包與少許水，再加入蔬菜、蛋拌炒至變熟即可。
3.酸辣湯餃
材料：
冷凍水餃 10顆 frozen dumpling 10
市售酸辣湯包 1包 dry hot & sour soup
蛋 1顆 egg 1
蔥花 10公克 chopped scallion 10g
作法：
1.鍋中倒入半鍋水，煮至溫水放入冷凍水餃煮，稍微攪拌汁後加上蓋子煮約3分鐘至滾，轉小火續煮至水餃浮上水面，再煮約2分鐘至水餃表皮膨脹稱大。
2.倒入市售酸辣湯包，攪拌均勻煮至滾後倒入蛋液，起鍋前撒上蔥花即可。
4.玉米起司燉飯
材料：
水 350cc water 350cc
起司絲 30公克 cheese 30g
洋蔥末 30公克 chopped onion 30g
飯 1碗(200公克) rice 200g
培根 30公克 chopped bacon 30g
市售濃湯包 1包 dry sweet corn soup
作法：
1.培根切成小段後倒入鍋中炒至出油。
2.加入洋蔥拌炒後倒入水與濃湯包，煮滾後倒入飯攪拌，最後加入起司絲攪拌均勻即可。
5.什錦燉蛋
材料：
豬肉片 50公克 pork slice 50g
蝦仁 50公克 shrimp 50g
洋蔥末 30公克 chopped onion 30g
蔥花 15公克 chopped scallion 15g
蛋 6顆 egg 6
水 300cc water 300cc
鹽 1/2茶匙 salt 1/2 tbsp
白胡椒粉 1/2茶匙 ground white pepper 1/2tbsp
作法：
1.豬肉片切碎、蝦仁切碎備用。
2.鍋內倒入少許油炒香豬肉，加入洋蔥末續炒，接著加入蝦仁炒至變色，倒入300cc的水與胡椒粉煮滾。
3.將蛋液倒入鍋內並均勻攪拌，蓋上鍋蓋轉小火，煮至蛋的邊緣冒小泡，起鍋撒蔥花即可。
6.鍋煮奶茶
材料：
紅茶茶葉 15公克 black tea leaves 15g
水 400cc water 400cc
牛奶 400cc milk 400cc
作法：
1.鍋內倒入水煮滾，將茶葉放入煮滾至2∼3分鐘，至茶色出來。
2.將茶葉撈走，加入牛奶煮至邊緣微滾即可。
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楊桃美食網
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天天買菜 天菜網
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什錦蔬菜粥 在 Have fun with your kids Youtube 的評價
大俠愛吃漢堡堡，寶寶愛吃寶寶麵，
吃膩寶寶粥，換點不一樣的試試，
★麥田鄉-無鹽寶寶細麵★
剪碎碎的，寶寶容易吞食不嗆噎，
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✔ 特製麵寬0.1cm，好吞嚥好餵食
✔ 添加優質米蛋白，助成長好營養
✔ 寶貝飲食訓練，幫助咀嚼與吞嚥
✔ 密封小袋包裝，不怕受潮不新鮮
==麵麵俱到，寶寶料理也可以多變化==
🥦什錦湯麵➡️烹煮簡單，備好食材通通丟進去就搞定
🥦手指食物➡️蛋煎吃法，寶寶版月亮蝦餅好拿又好吃
🥦法式料理➡️鮭魚、奶油、蔬菜，法式燉麵營養滿分
麵條本身有淡淡香味，
煮熟了不加調味，單吃寶寶也超愛！
★貼心提醒★
寶寶咀嚼能力不同，請視情況調整麵條軟硬程度喔~
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