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本來是要來減肥的
怎麼一口接一口停不下來~
#涼拌 #塔香 #手撕雞
#減肥 #瘦身 #開胃
#你還喜歡吃什麼涼拌料理?
下週新菜單來囉！
小家庭餐預定 https://lihi.cc/74yZv
9/2(一)冬瓜燒肉、清蒸魚、時蔬。蒜香雞湯
9/3(二)馬鈴薯燉雞、薑絲鮮蚵、時蔬。玉米肉片湯
9/4(三)長豆五花肉、樹子蒸魚、時蔬。苦瓜雞湯
9/5(四)蔥爆腐皮雞柳、三杯蛤蠣、時蔬。竹筍排骨湯
9/6(五)鹹蛋蒸肉、五味小卷、時蔬。蕃茄魚片湯
生機家庭餐預定 https://goo.gl/forms/hYpOyh83nNIVLKuJ2
9/2(一)蒜香鱈魚、南瓜燒雞、時蔬。薑絲蛤蜊湯
9/3(二)蛋香蔥蝦、古早味滷肉、時蔬。香菇魚片湯
9/4(三)乾煎鮭魚、咖哩雞、時蔬。山藥排骨湯
9/5(四)三杯蛤蜊、豆干炒肉絲、時蔬。海菜魚片湯
9/6(五)紅燒鱸魚、香菇牛肉丸子、時蔬。蒜味雞湯
每次只要看到芋頭料理跟甜點，都不會放過!!!!!
#芋頭 #芋頭肉餅
#怎麼會有人不喜歡芋頭呢?
下週新菜單來囉！
小家庭餐預定 https://lihi.cc/74yZv
9/30(一)滷雞腿、果香鮮蝦、時蔬。丁香苦瓜排骨湯
10/1(二)蕃茄燉肉、清蒸魚、時蔬。蒜頭雞湯
10/2(三)豆乳燒雞、韭菜花蝦仁、時蔬。玉米排骨湯
10/3(四)紅燒獅子頭、薑絲蒸魚、時蔬。味噌豆腐蜆仔湯
10/4(五)檸檬椒鹽雞柳、五味小卷、時蔬。冬瓜魚片湯
10/5(六)麻油肉片、蒜香煎魚、時蔬。蛤蜊雞湯
生機家庭餐預定 https://goo.gl/forms/hYpOyh83nNIVLKuJ2
9/30(一)乾煎赤鯮、豆干炒肉絲、時蔬。菜圃雞湯
10/1(二)香草鱈魚、滑蛋雞片、時蔬。鮮蚵豆腐湯
10/2(三)蝦仁燴豆腐、菱角燒肉、時蔬。蕃茄鱸魚湯
10/3(四)醬爆小卷、秋葵雞柳、時蔬。大黃瓜排骨湯
10/4(五)清蒸蛤蠣、魚香茄子、時蔬。紅棗枸杞雞湯
10/5(六)紅燒鱸魚、空心菜牛肉、時蔬。山藥排骨湯
2005/9/4 《陳水扁基隆品嚐小卷 強調台灣石斑魚沒問題》
陳水扁總統走訪基隆碧砂漁港魚貨直銷中心，由於時值香港政府驗出青斑有孔雀石綠問題，連帶影響台灣漁貨產銷，攤商大吐苦水，總統說，他最愛吃石斑魚，石斑沒有問題。
陳水扁總統今天前往基隆與基層黨員座談，同時為民進黨基隆市長參選人王拓固票，隨後則由王拓陪同前往基隆碧砂漁港品嚐小卷，並走訪魚貨直銷中心，了解攤商生意，總統除了向大家推薦王拓外，面對攤商大吐苦水，總統則拍胸脯說，「他最愛吃石斑魚，石斑沒有問題」。
陳總統今天上午先至基隆與基層黨員進行座談，為民進黨基隆市長參選人王拓固票，隨後於十一時四十分左右，驅車前往基隆碧砂漁港參加當地盛產的小卷品嚐會，總統還開心地在碼頭旁，與王拓一起搬運剛捕獲的小卷。
總統除了趁機推銷小卷外，還親口品嚐了五味小卷及「繾卷長潭情」的海鮮美食，總統嚐新鮮小卷後，讚不絕口，不但豎起大拇指稱讚，還強調吃了感覺肚子很餓，等下還要吃更多小卷。
總統隨後在王拓陪同下，走訪基隆碧砂漁港魚貨直銷中心生食區，了解漁民攤商生意情況，受到不少民眾歡迎，還有人搶著要拍照，由於時值媒體傳出香港政府驗出台灣青斑有孔雀石綠的消息，攤商大吐苦水，對此，總統則拍胸脯說，「他最愛吃石斑魚，石斑沒有問題」。
總統說，他在碧砂漁港吃到最好吃的小卷，由於正濱及碧砂漁港是重要漁業基地，八斗子的小卷產量高達全國百分之六十五，現今能吃到這麼好吃的小卷，大家應要飲水思源，因為有漁港文化及小卷文化，有漁村及八斗子之子的好人才「王拓」，總統指出，王拓是民主運動的前輩，曾為台灣人民坐黑牢，才會有台灣民主的進步，希望大家支持，讓來自基層、關心基層的王拓能順利當選基隆市長。
一鍋出一桌不用瓦斯爐也可以完成一桌料理
夏天最好的烹調鍋具
古早味米粉湯、五味小卷、醬燒雞腿
