很多人覺得婚後會失去自由,我承認,
雖然會失去,但不代表不能擁有。
夫妻雙方都是成年人,除了共同的生活圈之外,我們還有屬於各自的家人、朋友、兄弟姊妹。雖然婚後的生活,常常為了小朋友等種種因素而互相拉扯、綑綁,不再能想幹嘛就幹嘛,但這並不代表雙方就不能擁有自己的時間或興趣,只是使用次數減少,不代表不能擁有。
想要回娘家、去旅行、兄弟聚會、熱血環島等,有任何的個人活動或需求,只要提早提出申請,夫妻雙方在不影響工作、家庭,時間上又能配合得剛好之下,何樂而不為?
就像三個月後,我老婆就要獨自跟家人去日本旅行,或許有人會問,那兩個小孩怎麼辦?小孩是我們夫妻共有照顧的,太太不在就我照顧,不用等到孩子們長大,當媽媽的才能出門。也有人會說,為什麼不全家一起去呢?這樣只有媽媽去玩,爸爸留在家照顧小孩也太可憐吧?其實這問題沒有對錯,也沒有一定的答案。
三年前我就帶著老婆跟女兒一起去了趟東京,那時候雖然一家人玩的開心,但畢竟女兒還小,在很多行程跟時間上就要考慮許多,所以這次我決定讓她跟家人獨自享受一下,下次有機會能出去玩,當然就輪到我了,一人一次很公平。
這次我也幫迷糊的她,特地辦了一張樂天信用卡,為什麼呢?因為這張卡真的太多優惠了。
一、【它是終身免年費】:對,你沒有看錯,一張不用年費的卡,就算你一整年都沒消費,也不會有任何費用,人家就是不想收你們錢嘛。
二、【在日本實體商店購物,繳款後隔月手續費回饋】:不要小看國外交易手續費阿,去日本一定都是狂購物,因為實在太好買了,你要是現金帶不夠就只能用卡刷,但買一次刷一次,買一次刷一次,你換算下來累積的手續費也是非常驚人,現在只要在當月登錄活動,最高回饋五千元的國外交易手續費。
三、【藥妝、電器,打折、優惠加免稅】:去日本不用說,這兩樣一定是必逛必買之物,聽說我老婆已經打算搬一台吸塵器回來,害我冷汗直流,只好想辦法搞一些優惠方案了,只要出示優惠券,用樂天信用卡買藥妝,消費滿額除了免稅最高還有〝七趴〞折扣,買電器也可以免稅加優惠〝七趴〞。
四、【機場貴賓室跟免費wifi】:最後就是一些小確幸啦,有需要的人都不用客氣,通通提供給你。
那這些優惠好像都是〝日本〞的感覺,〝台灣〞好像沒什麼用喔?
只要先登錄活動,在台灣一般消費直接現金回饋〝1.25%〞,還有到餐廳吃飯消費〝3%〞現金回饋,都可以上官網看活動優惠跟登錄活動喔:https://r10.to/hOa2jT
其實我的想法就是,都要出國去玩了,當然就要好好玩,但經濟不景氣荷包能顧就顧好顧滿。一張不用年費又直接優惠現金在自己身上的卡,不辦真的挺奇怪的,除非你真的不愛優惠、不愛打折,就是喜歡用原價來購買物品,老子有錢就是任性,那就可以忽略此文。
有需要的朋友可以參考看看,
參考不用錢、辦卡不用錢、卡下來也不用年費的,
樂天信用卡。
本篇文章為樂天信用卡邀稿分享。
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅蔡阿嘎,也在其Youtube影片中提到,食尚玩嘎全記錄:http://goo.gl/xtgqx 超詳細網誌介紹:http://yga0721.pixnet.net/blog/post/5629321 蔡阿嘎FaceBook:http://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan 嘿嘿嘿!! 食尚玩嘎繼續出發到新...
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二行程循環 在 口罩男 Facebook 八卦
很多人覺得婚後會失去自由,我承認,
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夫妻雙方都是成年人,除了共同的生活圈之外,我們還有屬於各自的家人、朋友、兄弟姊妹。雖然婚後的生活,常常為了小朋友等種種因素而互相拉扯、綑綁,不再能想幹嘛就幹嘛,但這並不代表雙方就不能擁有自己的時間或興趣,只是使用次數減少,不代表不能擁有。
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就像三個月後,我老婆就要獨自跟家人去日本旅行,或許有人會問,那兩個小孩怎麼辦?小孩是我們夫妻共有照顧的,太太不在就我照顧,不用等到孩子們長大,當媽媽的才能出門。也有人會說,為什麼不全家一起去呢?這樣只有媽媽去玩,爸爸留在家照顧小孩也太可憐吧?其實這問題沒有對錯,也沒有一定的答案。
三年前我就帶著老婆跟女兒一起去了趟東京,那時候雖然一家人玩的開心,但畢竟女兒還小,在很多行程跟時間上就要考慮許多,所以這次我決定讓她跟家人獨自享受一下,下次有機會能出去玩,當然就輪到我了,一人一次很公平。
這次我也幫迷糊的她,特地辦了一張樂天信用卡,為什麼呢?因為這張卡真的太多優惠了。
一、【它是終身免年費】:對,你沒有看錯,一張不用年費的卡,就算你一整年都沒消費,也不會有任何費用,人家就是不想收你們錢嘛。
二、【在日本實體商店購物,繳款後隔月手續費回饋】:不要小看國外交易手續費阿,去日本一定都是狂購物,因為實在太好買了,你要是現金帶不夠就只能用卡刷,但買一次刷一次,買一次刷一次,你換算下來累積的手續費也是非常驚人,現在只要在當月登錄活動,最高回饋五千元的國外交易手續費。
三、【藥妝、電器,打折、優惠加免稅】:去日本不用說,這兩樣一定是必逛必買之物,聽說我老婆已經打算搬一台吸塵器回來,害我冷汗直流,只好想辦法搞一些優惠方案了,只要出示優惠券,用樂天信用卡買藥妝,消費滿額除了免稅最高還有〝七趴〞折扣,買電器也可以免稅加優惠〝七趴〞。
四、【機場貴賓室跟免費wifi】:最後就是一些小確幸啦,有需要的人都不用客氣,通通提供給你。
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二行程循環 在 媽咪速玲 Facebook 八卦
我的東京分享文來囉~都是我的真心推薦一定要看!
這一次我還趕在出發前辦了終身免年費的樂天信用卡,因為在日本實體商店刷卡國外手續費回饋外還有藥妝店跟電器店除了免稅8%外都還有2%-7%的折扣喔,在三井OUTLET PARK最高還有10%折扣!而且日本五大機場貴賓室免費入場(成田、關西(KIX)、中部、函館及仙台機場),只要出示這張樂天信用卡以及當日的機票或登機證(包含廉價航空喔),就可以進貴賓室好好享受。
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很重要的一點是在日本實體商店刷卡的國外交易手續費會回饋刷卡金到帳單繳款後次月!所以在日本這幾天只要可以刷卡的地方我都盡量刷樂天卡,因為繳完款的下個月就有刷卡金回饋,等於是免手續費喔!記得出國前一定要先上網登錄才有回饋
因為這次行程太趕,樂天信用卡完成首刷後送的日本5天免費WiFi序號沒用到,一般行動上網一天吃到飽要399,樂天等於幫我們省下了兩千塊,而且無流量限制喔,這給了我趕快再飛一次日本的理由XD
反正大大小小優惠超多、省下的金錢就有更多的旅行預算囉!
我選擇住澀谷區,因為距離表參道,新宿都非常方便!
喔對了,拿樂天信用卡到澀谷109百貨1樓服務台還可以換1000日圓優惠券!
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BIC CAMERA是一家電器美容用品店,我買了一隻ReFa退稅後出示樂天APP上的電子優惠券+刷我的樂天信用卡還有7%折扣!
在築地可以走路去銀座有非常多品牌的旗艦店,資生堂有一整棟,也有出餅乾喔!他的餅乾蛋糕也非常的出名!在表參道CA4LA帽子店非常大,2樓也有一些訂製款,是我必逛的帽子店,大家可以去看看
吃飯可以去與樂天信用卡有配合的MONTEROZA居酒屋集團像是笑笑居酒屋或是白木屋也都有配合晚餐用餐時段打八折的優惠喔!
除了樂天卡有優惠的餐廳以外,愛吃日本料理的朋友我這次推薦一家米其林二星的餐廳~天本壽司
在天本你可以吃到在日本數一數二品質的生魚片~星鰻超細,獅魚、白子、海膽,....大概20道左右,連我這大胃王都超飽,可是你還是很想全吞下去,實在太美味,幾乎都生食喔!一定要提前訂位!
愛吃肉的話,牛かつ評價是CP值超高的炸豬牛排飯,建議11點就去排隊不然要排超級久,只有8個位子,空間超小,可是當你吃牛肉的時候,你就會覺得一切都值得了!
晚上推薦白金ジャンボ 焼肉和牛専門燒肉店也是要事先訂位的,他的燒肉有和牛、牛舌、豬肉,這家店特別的地方是牛肉的部位分得非常的詳細,這家和牛是我近期吃過最棒的!口感超級棒!吃法也很特別!
當然也不要忘記去伊勢丹百貨逛逛!伊勢丹有男館和女館,品牌非常多來東京就去走走喔!而如果是去近鐵百貨或是阪急百貨可以拿樂天卡去換個小贈品
總之,樂天信用卡有超多的優惠好康,有興趣的可以上樂天官網看看喔! https://r10.to/hsSXtt
記得各個活動可能需要上網登錄或是出示優惠券,大家刷卡前都要先注意囉~
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二行程循環 在 蔡阿嘎 Youtube 的評價
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嘿嘿嘿!!
食尚玩嘎繼續出發到新竹!!
不走流俗的觀光客路線
沒有新竹或貢丸!!
蔡阿嘎來推薦巷仔內的限時美食!!
做了功課才發現!!
原來小小新竹市有這麼好店值得品嚐!!
整個新竹就在沿路吃吃吃吃的循環下結束了
哈哈哈
新竹美食 還真的都隱身巷弄內
Google一下地圖都蠻好找的
想來一趟不用思考行程
只有悠哉吃吃吃的兩天一夜輕旅行嗎?
來新竹追風就對啦!!!
這次蒐集的美食清單:
(歡迎新竹鄉親們持續分享提供^^)
[早餐]
夏一跳早餐雞排漢堡 (光華北路10號 光華國中正對面)
王記酥餅 (新竹市世界街2號)
中央市場糯米餃 (城隍廟旁的中央市場)
[點心]
木易師傅壞饅頭 (新竹市光復路一段398號)
葉大粒粉圓 (新竹市北門街83號)
蜂蜜大王 (新竹市勝利路338號)
林記燒甘蔗汁 (新竹市南大路134號)
田庄桑椹冰店 (新竹市南大路429號)
光復饅頭 (新竹市光復路二段92號)
高家冬瓜茶 (新竹市中正路234號)
[正餐]
黃媽豬肝麵 (新竹市光復路二段393巷6號)
公園羊肉炒麵 (新竹市光華街18巷11-1號)
城隍廟 (柳家/阿富滷肉飯)
石家魚丸 (新竹市興學街29號)
老黃家豬腳大王 (新竹市北門街89號)
南寮漁港新南興海鮮 (新竹市東大路四段294號)
[沒肚子吃的遺珠之憾]
明和麵店 (新竹市愛文街5號)
麗香814冰棒 (新竹市大同路117號)
榕樹下麵店 (新竹市林森路146號)
信義沙茶牛肉麵 (新竹市信義街27號)
公園街乾麵 (新竹市光復路跟公園路口)
飛龍肉圓 (新竹市西門街104號)
光華冰菓店 (新竹市光華東街35號)
三廠姜店涼麵 (新竹市北區經國路二段547號)
虎咬豬刈包 (新竹市民富街154號)
[回顧蔡阿嘎食尚玩嘎系列]
食尚玩嘎全記錄:http://ppt.cc/,UHt
01.花蓮篇 http://youtu.be/CIWsC9xuipE
02.北投篇 http://youtu.be/RtlXMjRJ82M?hd=1
03.義大篇 http://youtu.be/j-jsi7TPECo?hd=1
04.嘉義篇 http://youtu.be/HJrJ2-GYlU0?hd=1
05.馬祖篇 http://youtu.be/N7tqA-5n0O0?hd=1
06.苗栗篇 http://youtu.be/PVzDA_GWQu0?hd=1
07.台南篇 http://youtu.be/eLTdRQkPFnM?hd=1
08.雲林篇 http://youtu.be/gTC9fYqPruU?hd=1
09.板橋篇 http://youtu.be/dsSuTu28Ckw?hd=1
10.澎湖篇 http://youtu.be/Bxl_MPRfqkg?hd=1
11.新竹篇 http://youtu.be/SP-5C-T6Kpk?hd=1
[FaceBook粉絲團]
蔡阿嘎 https://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan
蔡阿嘎做公益SoEasy https://www.facebook.com/PublicWelfareSoEasy
歐屁 https://www.facebook.com/OFiLoveTaiwan
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二行程循環 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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______________________
字幕原文
不想要再壯下去
今天是我們的胸背訓練
他現在在練背
等一下會反向過來練胸
今天最後兩的動作一樣是胸跟背
但是我擅自把它換成臀部
我會做一個hip thrust臀推
槓鈴臀推
接下來下一個動作會用單腿的臀橋
就不會加重量
只是一個肌肉的感受度 去刺激肌肥大
為什麼我會擅自改菜單呢
因為教練給我安排的其實是均衡的全身發展
但是我自己覺得我現在的狀態
我的三頭跟二頭
我覺得我的三頭跟二頭已經很ok了
我不想要它再壯下去
因為我覺得上肢太壯的話會讓我看起來滿man的
因為我肩膀其實也滿寬的
我覺得手就看起來有一點線條
不要有贅肉就好
所以我就擅自把這兩個動作改成臀部
我覺得我的臀部可以繼續加強
我問教練我可不可以改
他跟我講說
其實他不建議我在減脂期這麼做的原因
是因為我減脂期 熱量攝取是赤字的狀況
其實我要成長肌肉很難
我現在的首要目標應該是要把我以前
增肌期練的肌肉給盡量保留住
所以他覺得我不要換菜單
但是我就沒有聽的的
我還是把它換成臀部
我覺得跟著他的菜單跑之後
我全身真的滿明顯的變壯
可是我想要強調的臀部
並沒有太大的成長
所以我要把一些
我沒有這麼在意的部位菜單換成臀部
屁股超好笑
剛剛完成了胸背加臀的訓練
回到家吃完飯了
我覺得我最近有一點心理障礙
就是滿累的
累的是我的心
我減脂已經好幾個月了
前面我都一直有乖乖的控制飲食
可是有氧我並沒有照著教練給我的菜單
全部乖乖做
一直到某一天
我突然覺得我不能這樣下去
因為我減脂期真的拖太久
於是我就開始奮發
不但飲食控制 重量訓練都有達標
有氧也都做滿
體重就往下掉得超快
非常有成就感
馬上遇到我去植牙
植牙之後當然我就開始休息
所以就讓身體不要有這麼大的壓力
所以我就降低我的訓練量
也都沒有做有氧
體重有上升
後來我又開始很奮發
又開始往下了
但是往下差不多一兩週而已吧
我們馬上就去廣州
不管飲食或是訓練都會比較難掌控
因為有的時候你必須吃外食
或是你必須跟朋友跟廠商在外面用餐
那你能坐在那邊說我在減脂然後都不吃嗎
也不是嘛對不對
變成飲食的選擇就沒有辦法在自己的掌控之中
又加上人在外面出差其實有的時後行程很滿
根本沒有辦法去訓練
你想訓練可是可能沒有時間
或是那個地方健身房的器材也不是你平常習慣的
強度可能也沒有到平常
總之就是我在廣州的時候廢掉了
體重又升高
一直到這個禮拜回台灣了
可能已經懶散一兩個禮拜
就有點在耍廢中
現在已經回到台灣第五天了
但是這五天我也沒有乖乖的有氧
我有重訓 我有飲食控制
雖然中間有一點點小爆卡
但是我就是沒有做有氧
我就覺得我真的好討厭做有氧好煩
可是我知道有氧對我來說會讓我的減脂加速
可以讓我熱量盈缺的缺口變大
所以會讓我減脂減得更順利
所以會讓我減脂減得更順利
很多人問我一個問題
我超常收到這個問題
就說 你已經這麼瘦了為什麼還要減脂
我就剛好趁這個機會跟大家講一下
其實我對於現在自己的體態
大概滿意度有百分之八十五了
我覺得我這樣是ok的
雖然沒有說超瘦超乾
可是至少我平常穿衣服的時候都覺得還ok
沒有讓我覺得哪邊肥肉凸出來的感覺
那為什麼我還要繼續減呢
原因是因為
我一直遵循的都是增肌再減脂
再增肌再減脂這樣的循環
雖然說我現在的體態已經是我自己覺得ok的狀態
教練希望我可以把體脂降得更低的目的是因為
他要讓我在體脂夠低的狀況下才開始增肌
你們想一下
假設我現在49公斤
教練希望我瘦到47公斤
我們先假設49瘦到47這兩公斤的範圍
全部都是瘦體脂肪 理想狀態
假設他給我增到的目標是50好了
那你們看
我可以從47公斤增到50
有3公斤的空間去讓我長肌肉還有一點點脂肪
跟我現在49到50中間只有1公斤的幅度
你們懂我的意思嗎
他希望我可以瘦到體脂肪很低的時候
再開始慢慢增肌
我增肌的時間就可以拉長
拉長以外我也不會覺得看自己怎麼肥成這樣
堅持不下去繼續增肌就開始減脂
你們懂我的意思嗎
就是希望我可以減到一個極致
再開始往上增
增到一個受不了 在開始往下減
就是一直這樣循環下去
我要趕快把體脂降低我才可以回到快樂的增肌模式嘛
但是我就是不想做有氧
我就一直想說我的問題到底在哪邊
應該是因為我覺得有氧對我來說超浪費時間
可能從我家到健身房來回就要花大概四十分鐘的時間
去那邊要停車要練 有時候還要等器材等等
反正就會佔掉我很多時間
雖然說我把訓練當作我每天必須要做的事情
但偶爾我可能在休息天
甚至可能是偷懶跳過的時候
我就發現說 哇今天有好多時間
可以多出兩三個小時多做其他事情
所以我在想說我一定要找出問題的原因去解決它
所以我想到了一個
應該是因為我每次重訓完
重訓我是喜歡的
可是每次重訓完我就沒有力想要再做有氧
我就想要趕快回家 就想要趕快回去吃東西
我也不像我男朋友可以超級勤
他可以早上一起來先去跑個三十分鐘
下午再去健身房練
我覺得那花我太多時間了
所以我覺得如果
我家有一台有氧機問題應該可以解決
所以我等一下要去看有氧器材
我本來是想要買跑步機或者是登階
因為我覺得跑步機我才可以調得很斜嘛
很斜不但可以增加我有氧的難度
也可以訓練到我的臀部
可是男朋友就叫我不要買跑步機
因為他習慣用橢圓機
其實我們兩個膝蓋都沒有說很好
我覺得我們兩個都不太適合跑步
所以我最後就妥協那就挑他的橢圓機
我們有一個朋友叫luke
他在做一些大品牌的
算是進口代理這些器材
他是也有推薦我幾款但是都超貴
一台都要大概台幣八萬塊左右
我覺得有點超出我的預算
所以我等一下會先去逛一下
那種比較不知名的品牌的有氧機
如果你有在我以前的影片看過
我家其實有一台小台的跑步機
叫做Qrun 給你們看一下
這個是我親戚送我的
這個是親戚送我的
但是我現在把它收在儲藏室裡面
為什麼呢
因為他雖然很輕巧
而且你看甚至可以當一個桌子
這邊還有放杯子的地方
平常就可以把它這樣立起來
非常的不佔空間
你要跑的時候把它往下這樣掉下來
變一個L型的你就可以在這邊跑步這樣子
我已經有了迷你跑步機為什麼還要再買
因為他的強度真的太低了
我覺得它不好用
我已經把它調到最快 強度最高
我還是覺得超輕鬆
對我來說可能原本花二十分鐘
就可以燃燒掉的卡路里
我做那台可能要花四十分鐘
就超花時間的
我又不想要花時間跑到健身房做有氧
所以我覺得最好的辦法就是
直接在我們家裡買一台合適的有氧機
所以希望我的這個決定可以改善我現在的狀況
等一下去好市多補貨
就順便帶你們看一下我今天要買什麼
剛才看了幾台橢圓機
小的都超不穩 就感覺跑一跑會散掉
大的重的強度高的都超大
所以我現在要去另外一家看
快累死了
我現在要吃一點泰式海鮮沙拉
這個海鮮沙拉這樣一份299
可是你看他的料其實非常的多
打開來給你們看好了
299一份沙拉感覺上好像沒有很便宜對不對
尤其又不是在餐廳
可是你看到它這個海鮮給的份量
其實是很大方的
整個都是滿滿的海鮮
而且這是屬於一個很低脂的沙拉
現在天氣又熱
泰式的醬料 這種酸酸辣辣的
會比較促進食慾
我現在隨便吃一吃
馬上要跟英國那邊通個電話
開個會
今天應該就這樣
我現在已經累到
我覺得我需要休息個半小時
坐在那邊發呆 什麼事都不要做
恢復元氣之後
再開始做下一件事
而且現在已經晚上八點半了
最近都還滿晚睡的
今天本來是想說晚上九點已經要躺在床上了
但我想今天應該是沒辦法
今天的Vlog就到這邊
希望你會喜歡
雖然今天應該滿無聊的
但
還是希望你們會喜歡
那我們下次見
Peace

二行程循環 在 Tao Youtube 的評價
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如何規劃減脂計畫?
熱量怎麼來的: https://youtu.be/FpQE7gTiLt4
為何你總是瘦不下來: https://youtu.be/gD9H6ndKa9E
減肥的關鍵: https://youtu.be/XJm_Qi88PJ8
減肥熱量/營養素怎麼算: https://youtu.be/L2eOkABLblc
碳水循環法: https://youtu.be/r7AVSPpESD4
___________________________________________________________
大家早
現在準備要去健身房
今天早上的訓練菜單是
30分鐘的有氧
加上二頭 三頭 三角訓練
上週已經做過了
因為這一週其他東西都已經做完了
因為我今天下午要去刺青
刺青的地方在手上
接下來一兩天是沒辦法做上肢訓練的
所以我把上肢的訓練安排在明天以後開始做
所以今天是做我最後一天的上肢訓練
時間不多 我們馬上到健身房
開始今天的重訓
走吧
現在九點半
馬上回公司把公司整理一下
因為等一下十點半的時候
有人要來公司做一個
類似像小採訪這樣子
這次來的人滿特別的
因為他們是我們現在電子商店平台的公司
他們要來我們公司稍微做一個小採訪
做完採訪我會跟你分享一下
為什麼我們現在用這家公司
還有為什麼我不選擇開實體店面
而是專注在網路這一塊
大家好我是 Tao
我算是全職在做 TAIGER
TAIGER 是我們大概一年多前創立的運動品牌
我們來自台灣
但是我們現在做的是想要走進國際市場
當然是比較遠的目標
但是這是我全職在做的事情
同時呢
我也是有在做內容的分享
在youtube上面
所以我一開始其實是用內容分享的方式
凝聚了自己的粉絲以後
我才投入在健身運動品牌這一塊
這邊看到的就是我們的團隊
沒有很大
但是足夠做我們現在的事情
所以是 TAIGER 這個品牌先創立了
然後才開始進行內容分享嗎
不是
是先從內容分享開始
因為其實我一開始做的時候
我都是分享一些健身的觀念 知識
還有自己一些重訓飲食的經驗這樣子
其實那個時候
我剛開始做youtube的時候
我也沒有想太多說
將來可能會做一個運動品牌
一開始做youtube的時候
我就有想要創業
就想要創造自己的事業
只是我不知道這個事業將來會是什麼
也許還是會在運動健身這一塊
只是後來發展到現在 TAIGER這個運動品牌
後來youtube發展愈來愈完善
愈來愈多youtuber在上面分享知識性的東西
健身不外乎就是那時候也是
在國外開始竄起來了
一堆人在網路上分享這些東西
大部分是英文的
那是什麼樣的契機
或是什麼樣的原因
哪一種想法
讓你決定說我要開始做健身服飾
其實是慢慢轉型啦
因為一開始在做影片的時候
做了大概半年就去當兵了
當兵那時候是一年的時間
一年的時間在部隊裡面有很多時間思考
可以想將來要幹嘛
那時候其實我一直在規劃說
我現在已經有一定的粉絲
那我做健身內容對我來說我覺得
已經到一個程度
我知道將來會愈來愈無聊
就是我覺得
很多東西大致上你只要知道以後
它們差不多就是那樣子
不需要
就是沒有辦法再延續著繼續講下去
我想要多元化
因為我一開始做這個本來就是想要創業
所以後來我想說ok
我想要做乳清
就是我們在健身的時候會喝的一些營養品
因為大部份營養品的品牌都是引進國外的
我想說那為什麼不做自己的品牌
專門做類似這種形式的產品
只是說因為營養品公司
要做乳清的話一開始的投資滿大的
要有一定的資金
你會背一定的庫存壓力
那時候我在當兵根本就沒有什麼錢
一個月就八千塊而已
就真的沒有錢
所以說後來我就想說那我做服裝
為什麼要做服裝
因為其實我個人對穿著也是非常講究
對我來說找衣服
尤其是當你在健身以後
你的體型跟大眾體型不太一樣
找衣服相對就變得比較困難
有些衣服穿上去的時候肩膀可能就
不是你肩膀的大小
或是選到剛好肩膀可以塞進去的時候
發覺衣寬太寬
就是那時候很多這種問題
那個時候剛好國外也開始慢慢在做健身服飾的品牌
而且他跟Nike或是Adidas不太一樣
是因為說
當時Nike或Adidas他們還是專注在純運動
穿上去的時候
你穿他們的衣服
就看得出來這個人要去運動或是剛運動完
但是不會在其他場合看到有人穿這些衣服
你會覺得很奇怪
所以那時候我就想說我要做這種類型的衣服
單純給健身者 ?
健身和運動
但是我想要做的衣服是
在其他場合也是可以穿
只是說穿衣服是顯現說
這是你的生活風格
你就是會注重運動 熱愛運動的人
你有一定的體型
你也希望不要讓衣服遮住你自己的努力
而且是一個衣服襯托你本身就有的價值
類似這樣子
因為你們本身算是網紅
應該可以這樣講吧
因為上面有這個 ( youtube創作者獎牌 )
很少人會有這個牌子啊
所以就當作你們算是網紅
你覺得身為網紅
你們在將粉絲變現為顧客
這個上面的轉換過程
你覺得有什麼想法或是有什麼樣的經驗嗎
通常大家都會認為說
把粉絲變為顧客這是一個很難
或者是一件不好的事情
或甚至是說業配大家就不喜歡
那你本身對這樣子的
算是網紅經濟怎麼樣子看
因為你們本身就是網紅
這個其實你這樣問的話
我其實很多情緒上來
真的很多情緒上來
因為
應該是說
我覺得人家會覺得這樣是不好
把粉絲轉為一個賺錢的方式
我今天的出發點就是希望
透過我自己的經驗
還有透過我自己學到的一些東西
藉由分享出去可以幫助到對方
這是我第一
我最主要專注的在這邊
任何事情我覺得只要你做得好的話
不管是經濟上面或是其他事情上面
你會慢慢的起來 你會慢慢的起步
因為我今天的主要目的並不是要
怎麼樣把這些粉絲變成
提高他們的轉換率
我今天主要是專注在怎樣提高我創造出來的價值
創造出來的內容
我今天轉成做服裝品牌
如果今天沒有任何人買我的東西
我也是ok
我還是會想其他的方式去賺錢
大部分認為說業配不好或怎麼樣
大部分都是那些沒有在做提供內容的人
對
他們看到說
為什麼他可以坐在這邊跟鏡頭講話
就有好幾萬這樣的收入
為什麼我在這邊看他講話他在賺錢但我不能
他這樣一定是不好
大部分的心態 大部分負面的評論
都是從沒有在做的這些人開始
我覺得如果你今天要做
如果你今天想要成為像是網紅
或是你想要用粉絲的力量
來為你賺取收入的話
我覺得這根本就不是一件壞事
這就是生存
這就是社會
你今天出去外面賺錢是靠勞力賺錢
在創造內容的人他也是花他的時間
花他的勞力去賺錢
沒有人逼你要做任何的事情
沒有人逼你要看他的影片
他今天作業配那也是他的事情
我覺得賺錢的方式有很多種
只要你的出發點是善良的
你並不是在做一些什麼非法的勾當
我覺得為何不行
這都是賺錢的方式
我沒有任何的權利去
去judge 或是去
judge的中文是什麼?
(評論)
去評論他們賺錢的方式或怎麼樣
我只專注在我自己
怎麼樣提升我自己的能力
所以說對於那些
也是想要做這種的
像我對我自己的粉絲的話
我都跟他們說不要管人家說什麼東西
只要你知道你是走在這個路上面
你本來就是可以接業配
你有這麼多的聚集力當然就是要運用它
當然是運用它
但是你要知道你今天的出發點
第一一定是提供內容
一定要有這個熱忱
需要藉由你的東西去幫助到別人
提升他們的生活品質
其他東西的話
它們都會跟上
像是業配或是合作的機會
這些都會跟著上來
但是你的目標應該是放在提供內容
在影片結尾的時候我想講一下
為什麼今天會選擇
像我一開始影片講說
為什麼我不選擇開實體店面
其實一開始不開實體店面是因為
沒有錢
沒有錢開實體店面
所以從來就沒有想過說
要準備錢去開實體店面
而且那時候我也知道網路
現在就是網路的時代
你每個月花五到六萬這樣子砸店面
然後養員工
不會比把錢拿來做網路上面的行銷預算還要來得有效
所以一開始我就想到說
就是要走網路
我試過很多不同的平台
從一開始
國外的一個電子商務平台叫做shopify
shopify是一個非常強大的一個平台
但是他的金流還是以國外為主
所以他只接收信月卡或是paypal的付款
當然對於台灣地區來說的話就很不方便
因為大部分台灣人習慣是用貨到付款
或是用超商繳費這樣的方式
所以後來我們才嘗試shopline
shopline其實非常像shopify
而且他們最近擴張得很大
他們團隊成長的很快速
所以說很多功能漸漸的以前沒有
現在都漸漸開始出來了
我現在講這些東西
shopline並沒有給我任何錢
他也沒有給我
這也不是什麼業配
我只是純粹跟你經驗分享
如果你你天想要找一個這種線上購物的平台
架設你自己的網站
可以考慮 先嘗試看看shopline
因為shopline他們有三十天免費
你可以摸一下他們背後是怎麼樣操作
後台怎麼樣進行
看你們前台可以怎麼樣佈置
如果是你喜歡的話
你可以嘗試看看
我個人是覺得滿穩定的
沒有任何的問題
一直到現在來說
所以這是我的個人經驗可以參考一下
接下來還有一些行程
所以我們就先暫時結束今天的vlog
希望你喜歡這集的內容
有什麼問題的話可以在底下讓我知道
還有就是
對於shopline我們在購物上面的經驗
你有什麼樣的回饋
你想要提供的話呢
你也可以在底下留言
我們下次見
Peace

二行程循環 在 二行程循環在PTT/mobile01評價與討論 - 投資資訊集合站 的八卦
(2)掃氣口開放期內,新鮮混合氣進入汽缸中,將廢氣清掃出汽缸外。 (三)二行程引擎特色:. 「因活塞只上下兩次因活塞只上下兩次,必須完成進氣 ... ... <看更多>
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二行程循環 在 Re: [問題] 為何二行程沒啥渦輪引擎/以及效果如何? - 看板biker 的八卦
※ 引述《x8501991 (卍乂魯魯a大魔導乂卍 )》之銘言:
: 原文恕刪
: 二衝程渦輪增壓引擎不僅很多,而且現
: 今仍然大量被使用哦
: 船舶二衝程引擎無法被取代有幾個原
: 因:轉速低、維修方便、節省燃料、熱
: 值高等等的特性,是四衝程無法比較
: 的,船舶四衝程引擎大多用於發電機,
: 但是超長二衝程的缺點是進出港時轉速
: 不夠,廢氣壓力低無法使渦輪作動,導
: 致燃燒不完全,此時電動鼓風機會自動
: 啟動,補足空氣,稱之機械增壓。
: 若是主機使用四衝程會造成扭矩過大,
: 曲拐軸承受不了、轉速高引擎冷卻不
: 足,浪費燃油等等的缺點。
二行程柴油引擎跟二行程汽油引擎還是不太一樣。
https://www.youtube.com/watch?v=HQk1u_kvQSA
一次壓縮、前者有排氣閥後者沒有。
偶而還是會看到渦輪增壓被改裝上2T汽油引擎,但好像沒有車廠真的這樣玩?
https://www.youtube.com/watch?v=iZg_qux3axg
https://goo.gl/5o6kF6
這裡也解釋為何船上主機喜歡用二行程的
https://www.youtube.com/watch?v=5opnhfG35zo
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拎北上古神獸捏~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.251.196
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/biker/M.1522762567.A.609.html
對了,二行程柴油引擎的曲軸箱是有機油的,二行程汽油引擎因為要用曲軸箱做第一
次壓縮混合氣,所以機油是混在汽油裡一起潤滑曲軸跟汽缸。
二行程汽油引擎因為潤滑條件不算好,所以軸承會用滾動軸承,即使短時間缺油還能撐。
二行程柴油引擎曲軸不知道是滾動軸承還是滑動軸承。
※ 編輯: focuslight38 (150.117.251.196), 04/04/2018 18:33:03
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