上半身痩せストレッチで、サムネイルのビフォーアフターのように変わりました!
〈本日の鹿トレーニング〉
①肩回し
②首スライド
③壁ストレッチ
【60キロ越えが12キロ痩せた方法】
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【数週間でウエストマイナス15cm】
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二の腕痩せ ビフォーアフター 在 石井亜美AmiIshii Youtube 的評價
7キロのダイエットに成功した過去がある、
日本一親しみやすいモデル、石井亜美です!(どんな自己紹介w
きちんと食べて体型維持するのはちょっとした食べ方のコツ!
太らない私の食生活を公開します!
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太る油と痩せる油を知って痩せ体質
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7kgのダイエット成功の裏側&方法〜私はこうして痩せました〜
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part1
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二の腕痩せ ビフォーアフター 在 美容整体師川島さん。 Youtube 的評價
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【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在56万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー1位」達成。現在1万部達成。2冊目も2020年2月末発売。2020年6月1日に会員制サロンをオープン。東京店も常に予約1ヶ月待ちの人気店に。
【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com
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2016/03/30 - ぽよ~んとたるんだ二の腕を、細く引き締めたい!このままでは、マジでやばいっ><;あなたも同じですか?でも、てっとり早くダイエットをしても、 ... ... <看更多>
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