我很少認真提過我的家庭
因為這是我心裡最脆弱的一塊
2013年我第一次在亞洲錦標賽獲得第二名,我的父親發了一篇文。
印象中,沒看過他對我笑,我記得的只有在空手道館裡,將愛的小手及竹劍打我打斷無數支的父親,這是他對我的期待,但爸爸的夢想連帶著整個家庭的衰落。
偶爾會想也許沒練空手道,我們的負債就不會那麼多,就能跟大部分家庭一樣,爸媽老了可以過安逸的生活,而不是直到現在還要讓年邁的母親擔起一家之主的重擔,就連在我比賽的時候也還在工作無法休息。我的父親呢?前幾年我在法國比賽之後聽到了他中風的消息,那一年一如往常,比賽一樣在過年期間,過年期間是媽媽花店最忙的時候,爸爸的脾氣也通常在最忙的時候最暴躁,而一直以來擔心的事情還是發生了。其實我不覺得他中風是件壞事,至少現在的他,變得很可愛,也很讓人頭痛,可愛的是他的情感終於不再壓抑,頭痛的是他的固執似乎越來越嚴重,也因此讓主要照顧他的母親越來越蒼老。
今天我完成父親一直以來的夢想,雖然結果不如預期,但也得以卸下他放在我身上的夢想了,這一路走來,真的好累,但後悔嗎?不,我覺得值得了!所有的過程本就要自己承擔,不能怪任何人或任何單位不幫忙栽培,反而是要感恩願意伸出援手的貴人們,因為這是我們自己選擇的路,所以本該自己承擔。
我只是想告訴大家,也許我們表面上風光,但往往背後都藏著一段故事。
我的故事一定不會是最糟糕的,但我希望至少有人看到這樣的小故事時,能夠有動力繼續走下去。
期許未來能夠快點賺到好多好多的錢,讓您們不要再為了債務而辛苦,可以安心的養老。
謝謝您們,我的原生家庭,我的爸爸、媽媽、大姐和二姐。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,老人痴呆症 (腦退化症) 專題 - 鍾鎮邦醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.finddoc.com/zh-hk 背景:江小姐的婆婆已70歲,近一個月經常忘記帶鎖匙出街,又會在同一日內煮兩次午餐,而且容易脾氣暴躁。江小姐恐婆婆患了老人痴呆症。 (一) 婆婆有以上行為,...
中風脾氣暴躁 在 湯鎮瑋老師 Facebook 八卦
【阿湯哥@說風水】
神桌背靠廚房 家人不同心
如果神桌背靠實牆的另一面為廚房,神明的背就會被灶火的火旺之氣焚燒,會導致神明坐不安穩,居住者的脾氣也會變得暴躁,家人之間更容易起紛爭、不同心。此格局還會對人的呼吸系統造成不良影響,輕則有氣喘,重則有心血管疾病或中風。而如果家中神桌正對廚房門,灶火火氣正沖神明,也會造成上述影響。
化解法:神桌背牆的另一面是廚房,最好將神桌移走。若更動不易,則可在神桌與背牆中間貼一張與桌等比大小的紅紙或是隔出一個儲藏空間,以做區隔。
☎好運專線02-27819568、0978297968
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中風脾氣暴躁 在 udn.com 聯合新聞網 Facebook 八卦
「我弟弟來看我了!」從母親口中聽到這句話,汪建民心都碎了...
發病短短一年,溫柔賢淑的汪媽媽變得脾氣暴躁、髒話連篇,因為要拍戲,照顧的重擔幾乎都落在妹妹身上,有一陣子,他和妹妹看到對方來電,都會看著手機發呆,猶豫要不要接...
【汪建民照顧失智母親 最怕妹妹說:「哥,我放棄了」】
完整專題➡️http://bit.ly/2K8KDRW
#願景專題 #長照 #長照沒有英雄 #汪建民 #母親 #失智
中風脾氣暴躁 在 [email protected] Youtube 的評價
老人痴呆症 (腦退化症) 專題 - 鍾鎮邦醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.finddoc.com/zh-hk
背景:江小姐的婆婆已70歲,近一個月經常忘記帶鎖匙出街,又會在同一日內煮兩次午餐,而且容易脾氣暴躁。江小姐恐婆婆患了老人痴呆症。
(一) 婆婆有以上行為,是否患老人痴呆症的先兆?還有什麼特徵?0:25
(二) 老人痴呆症的成因是什麼?1:12
(三) 可以怎樣檢查身邊家人有沒有患上老人痴呆症?1:47
(四) 怎樣治療老人痴呆症?能否根治?2:47
(五) 可以預防老人痴呆症嗎?老人痴呆症是不是一個遺傳病?(FindDoc 健康資訊) 3:21
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中風脾氣暴躁 在 早安健康 Youtube 的評價
冷冷的冬天,一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體!但當心補錯身體反而出問題,婦產科醫師郭安妮說,尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者,更不能隨便補,最好要遵從醫師指示。
此外,郭醫師還要教妳更年期、經期或是想瘦身時怎麼吃對身體最有幫助!
更年期怎麼吃最好?
郭安妮醫師說明,更年期即是女性卵巢功能開始衰退的時期,此時動情素會快速下降。
動情素對女性有3項很重要的功能:
新陳代謝
郭安妮醫師說,動情素下降會導致新陳代謝速度變慢,所以停經後通常會明顯感受到胖得比較快。此時就必須調整飲食份量,沒辦法像以前吃那麼多,更要保有運動習慣。
心血管健康
動情素有保護心血管的功效,當停止分泌時,我們血中膽固醇及中性脂肪會漸漸增加,因此更年期攝取油脂更要挑對「好油」,例如:不飽和脂肪酸含量高的食用油。
骨密度
由於缺乏動情素的保護,更年期開始骨頭就會衰退得更快,此時要注意鈣質的補充,除了透過保健食品補充外,也能加強日常飲食,好比從牛奶、秋葵、小魚乾等食物中攝取。
此外,郭安妮醫師也提醒,動情素下降後,有些女性會開始出現「更年期症候群」的症狀。例如:熱潮紅、盜汗、失眠等;有些人也會出現脾氣暴躁、易怒、焦慮、憂鬱等心理症狀,這些身心狀態常統稱為更年期症候群。
她建議,此時飲食上應避開「刺激性」的食物,例如含咖啡因的咖啡、茶類等,同時維持適度運動、充足睡眠等,減緩不適。而若症狀過於嚴重,影響到工作及人際關係時,可在醫師的指示下,補充一些女性荷爾蒙。
荷爾蒙混亂:不正常減重也是原因
郭安妮醫師分享,臨床上有蠻多20幾歲的年輕女性,希望自己能達到很瘦的身材,因此激烈節食瘦身,結果導致月經半年沒來。「一個月內快速掉了5公斤,體脂肪快速變化之下,卵巢功能就會休息。」
郭安妮醫師進一步解釋,當卵巢功能休息,就會開始不規則排卵,造成月經不來,甚至影響整個荷爾蒙運作,也就是動情素會混亂。
「動情素是維持女生年輕漂亮、身材窈窕的重要元素,」郭安妮醫師指出,若是為了瘦身,導致荷爾蒙不平衡,可能造成膚質變差、心血管出問題及骨質疏鬆等,既無法達到想要的體態,身體健康又亮紅燈。「不一定是愈瘦愈好,我們還是要適度。」
經期進補要注意
有些人會認為經期身體比較虛弱,就會額外進補,但郭安妮醫師提醒,補錯時間當心造成反效果「臨床上就碰過月經來血崩的患者,發現是媽媽給她過度進補。」
經期忌吃「活血」食補
麻油人參酒
薑母鴨
麻油雞
燒酒雞
郭安妮醫師強調,月經期間要避開上述類型的食補,因為都有「活血」的功效,可能會造成異常大量的出血。她指出,若是使用一般日用型的衛生棉,兩個小時就會滿就代表經血量異常大量,或是出現血塊等症狀,經期更要避免食用這類補品。
郭醫師的飲食法則
一定要吃早餐
維持均衡三餐
就算一整天工作很忙,還是會盡量維持早、中、晚三餐,定時定量吃飯。同時,蔬菜水果、五穀雜糧都有均衡補充。
額外補充保健食品
1、維生素D3
「醫師愛漂亮有過度防曬啦,」郭安妮醫師笑稱,因為自己出門防曬都做得比較足,所以會額外補充維生素D3。
2、私密處益生菌
導致免疫力降低時,私密處容易細菌感染、發炎,此時就會多補充相關的益生菌。
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#郭安妮 #動情素 #雌激素
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