很多人問77老大，排便不順到底應該怎麼辦？
生活忙碌、壓力大、餐餐外食，
這些全都是不順的原因，
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身體的廢物一旦排不出去，健康就會出問題，
身材連帶變的很差，皮膚狀態也會開始走鐘，
光用想的都快被嚇哭了！
除了多喝水多、吃蔬果、看中醫調理外，
腸胃道的保養也是至關重要，
千萬不要去買一些來路不明的東西來吃，
很多含產品含有瀉藥的成份，
長期下來惡性循環反而會讓你的腸胃道問題更嚴重。
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我會推薦PaPaoligo糖老爹，主要有以下4個原因：
1. 使用半乳寡糖益生元，益生元就是益生菌的食物，
它可以讓我們體內原有的好菌得到更好的食物跟生活環境，
所以與其吃益生菌不如吃益生元。
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2. 半乳寡糖益生元，不會被唾液、胃酸等消化液破壞，
可以完整扺達腸道，被腸道內的有益菌充份利用。
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3. 市面上眾多產品中半乳寡糖對於益菌利用率最好，
錢花下去，要吃就吃真正有效的，
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4. 0 ~ 100歲都可以吃，孕婦哺乳都可以吃，
綠色包裝大人吃，粉色包裝小孩吃，
顧好家人腸胃，打造健康每一天！
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乖乖吃，一天一包，
打造體內好環境，當你腸胃道正常運作，你自然更健康、更美麗！
當你什麼都很順暢，心情也會更愉悅！
中醫調理腸胃 在 [請益] 腸胃問題請益- 看板ChineseMed - 批踢踢實業坊 的八卦
各位版友好，我先前情提要一下
今年四月跟八月照過胃鏡分別有胃食道逆流跟胃潰瘍
已經吃了八個多月的抑制胃酸的藥了
雖然進食後胃蠕動會不舒服的症狀已經有些許改善了
但是這八個月吃了各式各樣醫生開的西藥後，也產生了一些腸胃相關的小問題
像是消化需要很久，吃一點東西或是喝液體就會很容易脹氣，而且還瘦了快十公斤
上個月經由同事介紹，開始看中醫調理，想漸漸把西藥停掉專心用中藥調理身體
上次中醫師開的藥單如下：
柴胡疏肝湯 7.0g
麻子仁丸 1.5g
香附 1.0g
厚朴 1.0g
茯神 0.5g
胃的症狀不好已經2年多了，在西醫問了醫生很多問題，
有些都得不到解答，還有醫生會覺得我精神有問題，想請益各位版友
1. 自從胃不好開始，都無法喝很多液體，只能趁早起空腹或是晚餐飯前各喝約600cc，
像是如果午餐12點吃飽後，可能到下午5點喝液體的東西都會覺得胃在翻騰，大約持續15分鐘
西醫只說是體質的問題，要我去接受它
以前腸胃還ＯＫ的時後都可以一口麵包一口牛奶，或是一口飯一口湯
現在不僅是喝飲料，連喝水都變得很麻煩
2. 走路或是跑步的時後都會覺得胃在上下振動，導致我不敢劇烈運動像是跑步或是游泳等需要平躺的運動
醫生說是因為賁門鬆掉，不過這個是會鬆掉一輩子嗎
這兩三年因為這個原因都不敢作任何運動，感覺沒有運動整個人都不健康起來了
3. 我睡覺時習慣右側睡，比起平躺跟左側睡，右側睡比較容易入眠
可是有時後右側睡時，好像都會感覺到胃裡面的東西往右側流動，然後感覺胃被往下拉
需要稍微坐起或是平躺變換姿勢
把這個情形跟西醫說，醫生居然說我可能心理有問題
求醫到最後覺得自己好像變成精神有問題＝ ＝
抱歉，問題一大堆
想請問版友是否有跟我一樣症狀然後痊癒的例子
或者是可以給我一些建議要怎麼跟我的中醫師討論
謝謝大家
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