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#歷史性一刻 創下世界紀錄的Kipchoge！
2019柏林馬拉松就在今天！來回顧去年此時激動的瞬間，由來自肯亞的傳奇Eliud Kipchoge，以2:01:39成績打破世界紀錄(原紀錄是2014年同胞Kimetto的2:02:57)，勇奪2018年柏林馬拉松冠軍。
今年愛爾達同樣再為大家帶來 #世界最速賽道 柏林馬精彩轉播，今天15:00請鎖定 #愛爾達體育3台 CH202，期待今年再次見證世界奇蹟！
【開播時間異動】因今日頻道擠稿，原訂三點播出柏林馬拉松將緊接在BWF韓國公開賽結束後立刻為您播出；如有羽球賽事過長延遲開播，也敬請見諒。
第74屆福岡國際馬拉松，自1947年開始以來舉辦至今。曾經在60～70年代被稱為世界最速賽道的福岡國際馬拉松，在1967年為人類第一次突破馬拉松2小時10分，並有兩次世界紀錄在此誕生，宛如21世紀的柏林馬拉松。
今年10月3日 福岡國際馬拉松，被世界田徑總會列入世界田徑遺產，成為日本第六件世界田徑遺產。早在大額獎金賽事與世界馬拉松錦標賽出現前，1966年由JAAF（日本陸上聯盟）提議在兩屆奧運期間，加入舉辦世界馬拉松錦標賽，而這項提議卻沒有被世界田徑總會接受，但也成功將福岡馬拉松改名為現在的：福岡國際馬拉松錦標賽（Fukuoka International open Marathon Championships；福岡国際マラソン選手権大会）。
明日12/06 台灣時間am11:10雨中決行，因 #Covid19 疫情的關係，所以我必須在賽前在日本到自肅14天才能參賽。今日是第15天也是賽前一天，前往大會報到地點領取物資。雖然只有92位參賽選手（參賽標準2小時25分內），大會還是執行分流管理，而WA（世界田徑總會）規定要求參賽服裝的Logo尺寸與跑鞋高度，對於競技選手的要求相當嚴格，並做上記號賽前不可移除。
這次也特別起點為8人一排，所以我會在第五排位置。本次參賽人數92位，欠場2位，Pacemakers有5位在日職業隊肯亞選手，賽事中最年輕為22歲，37歲共有4位。一位40歲（靜岡）在2020東京馬拉松跑出02:18:56而報名參賽，39歲共兩位2位，其中之一為蒙古國馬拉松紀錄保持者 Ser-Od Bat-Ochir，代表日本NTN職業隊出賽，馬拉松最佳成績02:08:50。
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#福岡国際マラソン
#2020福岡国際マラソン
#FukuokaInternationalMarathonChampionships
36歲的我，戰勝25歲的張嘉哲！
2019柏林馬拉松是我第二次參加，第一次是在2016年，此次也是台灣人在柏林馬拉松歷年來最快成績 02:17:10（總排54名）。過往這成績大約能落在20名上下，但因明年是奧運年的關係，世界各地的跑者們紛紛來到「世界最速賽道」，來拼成績達標或是搶積分排名。今年柏林馬近五萬人參賽，台灣人有661位，其中一位個頭嬌小的 曹純玉 Chun-Yu Tsao 在這次柏林馬的賽道上改寫了台灣女子馬拉松新紀錄！
世界六大馬的主辦方，就是大家熟悉的亞培，為全球醫療保健的領導者，領域橫跨營養品、奶粉、醫療器材、診斷設備及藥品，我相信大家一定不陌生。世界馬拉松大滿貫（Abbott World Marathon Majors，AbbottWMM）的六大賽事包含波士頓、紐約、芝加哥、柏林、倫敦與東京，都是跑者的夢想聖地，其中我已經跑過東京馬與柏林馬，這兩條偉大的航道！
目前奧運積分排名第80位已經是1110分（02:13:31），所以我希望透過柏林馬的平緩賽道、合適的溫濕度，透過賽道優勢讓自己目標能跑到02:14:xx，如此我才有信心在12月廣州馬（IAAF金標賽事）中跑出214並取得前12名積分，才有機會超越1110分。
前半程成績01:06:55自以為有機會能214，但後半程掉速01:10:15，最終以02:17:10拿下差強人意的1037分，但所幸後段緩下坡路段較多，加上七八月在日本、中國的高原訓練，打下良好的耐力基礎，後半程掉速維持在三分鐘差距，還算是感到些許滿意的地方。
此次參賽經驗，除了體能上要有充分準備外，並需要注意均衡攝取營養素。這次在賽前特別進行營養諮詢，並於訓練上使用有均衡營養素的亞培安素後，確實有感受到狀態變好，因為在賽前11天不小心得了腸胃型感冒，吐了一天、拉肚子三天，因無胃口飲食無法正常，一直擔心自己因腹瀉造成營養及蛋白質流失，但持續使用安素，訓練狀態並沒有受到影響，與以前同樣狀態比較起來令我感到非常驚訝。所以，對於不論是想運動、有運動習慣或是即將挑戰馬拉松的人，一定要記得補充均衡營養，才能維持活力與體力！
#AbbottWMM
#亞培世界馬拉松大滿貫
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※亞培安素為特殊營養品，使用前請諮詢醫師或營養師。
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#MotoGP #Yamaha #ValentinoRossi
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Project C.A.R.S. ( Or Community Assisted Simulation Racer) is a motorsport simulation racing game. The game uses a heavily modified version of the Madness engine which was the basis for Shift 2 Unleased. The handling model was tunned in accordance to feedback from the community. The game features a a fully dynamic weather system as well as a full day/night cycle. Along with a full collision and damage physics model, the cars will also be prone to mechanial failures ranging from tyre punctures to engine missfire's or even engine failures...
