這德國來的原創髮圈爆幹好用,我人生目前用到最好用髮圈但還是先扯一個爛故事~
我沒有疫情的時候每週都會上健身房,因為我這人獨行俠邊緣人個性,所以我就算每週都去,但其實我也沒認識什麼人,就幾個自己的教練而已。我以為健身房就是很單純的世界(四肢發達哈哈哈包括我?),沒想到~~~~
有一次我陰錯陽差得知,原來常看到那些熟面孔,好幾個我不認識的男教練,私下講話有夠惡毒,每一個來健身房的女生身材到臉蛋,一定要被這票男教練開檢討大會:那女的真的很肥誒,那女的腿好粗,這麼胖還穿淺色來運動巴拉巴拉巴拉,有些連自己的衣食父母學生都不放過嘴。(我猜我應該是被說腿很粗,我就腿柱哈哈啊哈哈)
靠,我們不就是肥,所以才要來吃苦運動嗎!?!?!?!?不然老娘躺在家阿姆啊姆就好,跟你來這cay修幹嘛?!真的是男生女生大不同,我們女生會猛討論誰很帥,但日常真的不會去攻擊哪個男的醜。
有一次女教練聽不下去嗆其中一位:你也不用這麼惡毒吧,你是多好啦?
那教練直接把衣服拉起來秀腹肌說:就這麼好啊!
靠,遇到這種,其實連我都不知道怎回嘴,我輸我輸!因為,我這人真的比不過下流哈哈哈哈哈哈啊。
好想把這票健身房嘴巴很壞的肌肉男送去參加NETFLIX的欲罷不能實境秀,看看那些歐美超級辣妹子會不會有人鳥他們哈哈哈哈哈哈哈。
從來不知道一個單純的健身房,進去還要被嘴。我真的是有夠失望跟驚訝,表弟妹告訴我這是常態嗎?還是我真的去錯地方啦哈哈哈哈哈啊!(世界上還是有好教練啦,我的教練就不會這樣)
但這完全不影響我運動的習慣,因為外表就是資產,有資產才能去遇到更好的男人,至少對女性尊重有禮貌的男人哈哈哈哈哈!要當有選擇權的人~我進健身房的驕傲俏麗馬尾,完全不是為這些男人綁的,喔是為一個很帥的德國教練,他很像傑森史塔森綁的哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈他好帥哈哈哈啊但他有老婆!!!
俏麗馬尾來自今天乾媽電話線髮圈創始品牌,德國的invisibobble神奇魔髮圈,我一開始跟你一樣,也想說,我路邊攤夜市買就好,幹嘛買比較貴有牌子的?但是我一用正版的,靠!!真的不一樣!!有夠好用!而且其實比起來沒有比較貴啊划算死!!
因為我以前永遠亂買路邊夜市的各種髮圈,不管是不是電話線啦,反正便宜得要死,但綁一兩次就馬上變超大超鬆,如果拿來綁大包頭,那條就是馬上超鬆,比一口氣生了五胞胎還要鬆,就要多綁一圈才能綁住,大概一兩週就是要丟掉換下一個,一般的髮圈就是裡面那白色的橡膠會漸漸冒出來哈哈,無牌電話線就是,會完全變形,頭髮一定綁起來有摺痕!那為何我說沒有比較貴?
因為invisibobble神奇魔髮圈,變鬆後用吹風機吹吹就可以變回原本的彈性跟尺寸!我真的擔心這老闆會倒閉,我都不知道老闆要怎賺錢哈哈哈哈哈哈哈哈啊!跟以前家具或電器一樣,我家有兩台除濕機,25年了到現在還沒壞,有一台冷氣也是25年沒壞(都美國惠而浦的哈哈哈)
算下來神奇魔髮圈使用時間,遠比夜市買的無牌子長,替換頻率這樣算,根本不會比較貴,對我就摳阿巴很愛計算。
用過來自德國慕尼黑的invisibobble神奇魔髮圈,靠,完全不一樣的好用!
髮圈界的iPhone!
就像是你沒遇過好男人之前,你會無法理解以前遇到的男人有多奧夠爛。
這真的我人生用過最好用的髮圈!!我原本就愛用一般款式的,這次我用的是新的運動髮圈系列,SGS檢測認證,最大拉力可達25.7Kg,實際拉扯100次也不會斷裂!真的超放心有夠好綁有夠耐操!我拉拉扯扯很殘暴的對待也沒斷,你一定有過這樣的經驗,手上只有一條髮圈還扯斷,真的會很痛苦!女人一定都有扯斷過髮圈種爛事,女人還一定有什麼爛事?講話講到一半問過男友:我剛剛說什麼?哈哈哈哈哈。
除了很耐拉,我頭髮又多又長,用過多少髮圈,每次頭髮要穿越髮圈的時候真的都會很摩擦扯頭髮的(一般髮圈或一般電話髮圈都是,有些沒牌子的電話髮圈很硬根本鐵絲),但invisibobble神奇魔髮圈真的很順暢通過!!雪隧不塞車那樣,綁頭髮超輕鬆,最難綁的高馬尾也很輕鬆,完全不咬頭髮,而且也防水這樣洗澡後或是游泳潛水幹嘛的,髮圈都不會吸水濕濕的!
這一次有運動髮圈系列有很多顏色,有彩虹魔法,(這顏色超可愛的,歡慶同志驕傲月喔)跟魔力粉紅系列,還有一個「絲絨運動魔髮圈」系列,有灰黑跟莓果兩色系(只有這款是防潑水喔其他防水)。掛很多在手上,我看歐美很多ig 網美都這樣,直接變成配件,真的很有趣但雖然說他是運動系列,不過一般日常當然能用,
還有invisibobble神奇魔髮圈多功能造型魔髮帶,這條我也大愛,屌打很多運動品牌的運動髮帶,真的屌打(到底打什麼啦誰發明這詞?)
因為運動品牌的全部都卡不住我頭髮!!我用過各大品牌想當運動辣妹,但完全亂噴亂飛!靠,我是頭柱嗎頭太大?但invisibobble神奇魔髮圈超級不可以思議好用,可以真的很完整卡好頭髮但不會痛,做什麼運動動作都很牢靠的在頭髮上但也不會痛,後面還有直接的電話圈可以直接綁頭髮(但我頭大,我還是選擇多用一條),魔髮波浪夾也會是運動超棒小物喔,不咬頭髮也不會鬆掉!
這裡可以逛 https://bit.ly/3ezmlBz
以下活動自己如果要買 可以搭配用啊!!重點只有折扣碼啦!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,500的網紅醫適能 蔡奇儒,也在其Youtube影片中提到,運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。 #輕適能...
「世界健身房倒閉」的推薦目錄:
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- 關於世界健身房倒閉 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook
- 關於世界健身房倒閉 在 國民黨立法院黨團 Facebook
- 關於世界健身房倒閉 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube
- 關於世界健身房倒閉 在 [閒聊] 抵制World Gym的方法 的評價
- 關於世界健身房倒閉 在 World gym真的很沒誠意耶! - 健身板 | Dcard 的評價
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世界健身房倒閉 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《文茜的世界周報》
【1.加州再度部分封鎖,州長在單日新增病例創新高,累積病例、住院率及死亡數都大幅飆升之際,再度重啟室內活動禁令,最早下令嚴格封鎖的州,如今成了美國全面重啟經濟後,最大規模翻轉關閉之處。
2.部分商家無法接受,揚言戴口罩繼續做生意,教會也批評政府援引不實數據企圖關閉教會。對於大多數加州人來說,疫情從來沒有過去,商店關關開開只怕會導致永久性倒閉。
3.這波疫情反撲主要來自經濟重啟,年輕族群占三成以上,是貿然復工卻缺乏保護所導致。若再次封鎖無法控制疫情,預估加州八九月住院數恐飆升數十倍。同樣情形也發生在美新冠疫情最初的震央華盛頓州,肉品及水果加工廠的拉丁裔員工,未能落實戴口罩與社交距離防疫,引爆第二波疫情,華盛頓州州長也不排除二度封城。
4.美防疫專家佛奇說,美國各州封鎖從來未曾做得徹底,才會導致如今疫情復燃如此猛烈。作為美拉動經濟增長的火車頭,加州能否透過二度封鎖降低病毒擴散,將是全美甚至是全球矚目的焦點。】
{內文}
(CBS主播)
加州作為八分之一美國人的故鄉,正在政策上大轉彎,試圖遏止日漸上升的新冠病毒感染,很多州可能會相繼跟進
(Eric Garcetti/洛杉磯市長)
我們從未有過這麼多人被感染或者具感染力,我們從未出現單日這麼多的確診個案, 而且我們也從來沒有這麼多的人住院
(CBS主播)
州長紐森已經下令全境一些企業,在重新開放僅數週後立即關閉,洛杉磯和聖地牙哥大約82萬5千名學生也將無法按照計劃重返學校復課
燦爛的加州陽光再度得被迫拒於門外,州長紐森在連續14天,累積新增確診病例破11萬,單日新增逾1.1萬屢創新高後,憂心地表示,「加州必須做出改變」。
(紐森/加州州長)
我們絕對有能力壓制這種病毒的傳播,我們在一開始就能控制病毒增長,我們將再次這樣做
因為當地單日新增確診數,這星期平均已達8千例以上,確診率升至7.4%,七天增幅足足是上個月的兩倍,且住院率兩周內飆升43%刷新紀錄死亡人數高達7千人,專家預期,如果照這樣的速度持續累積,加州疫情很快就將超越,累積確診數已破40萬的紐約,而此刻的紐約正因井然有序的防疫措施,迎來首次零死亡個案的好消息。
(紐森/加州州長)
今天我們宣布其他全州範圍內的措施,這與我們在加州的居家避疫令相關,因為當下需要有效,雷厲風行地,要求所有縣關閉其室內活動和室內運作
於是全美因新冠病毒,最早下令嚴格封鎖的州,如今成了美國全面重啟經濟後,最大規模翻轉關閉之處,加州州長紐森13號再次下達的封鎖令,內容包含關閉室內餐酒館 電影院 教堂,其他像是美髮沙龍 購物中心 健身房,及其他上百萬人每天進出,但不是非去不可的辦公室,也必須從即日起關閉。
(Donna Bruner/美髮沙龍業者)
身為企業主,無法告訴別人,你無法工作養家餬口,你無法工作照顧你的孩子
突如其來的噩耗,讓許多小商家哽咽無法接受,甚至越來越多人揚言,不惜被抓去坐牢,也要戴著口罩繼續做生意,這間教會不滿州長倉促行事,已公然表示不會服從,用上帝之名號召信徒禮拜天一起把教會擠爆。
(Greg Fairrington/命運基督教會牧師)
我相信我作為牧師的職責,就是遵守上帝的聖言,敬拜是我們作為教會共同努力的一部分,我們需要這樣做,這麼做對我們來說很重要,我們不會允許政府使用事實,不支持的數據來關閉教會
面對加州持續飆升的疫情,《洛杉磯時報》分析認為,未來兩周將是決戰關鍵,因為7月4號美國慶假期前後,顯然是民眾警戒放鬆的最主要時間點,無論是否出現症狀,病毒的傳播都需要時間,篩檢程序也是如此,但民眾關心的是自己的生計,在他們眼裡,疫情從來沒有過去,持續停業怕是會導致永久無法復工。
(加州業者)
我們根本還沒開始營業,才剛花了錢整修所有東西,為再次重啟做好準備,結果才僅僅十天,它又得關閉了,開了又關,開了又關,我們真不知道還能撐多久
根據加州官方的統計數據,新冠病毒在洛杉磯的有效傳播率,也就是R0值這星期已飆升至1.07,舊金山狀況更糟1.3,醫院面對如潮水般湧入的病患已如臨大敵,因為如果再次封鎖無法控制疫情,他們預估,最快八九月住院人數,就將達到目前狀況的數十倍,且這波疫情年輕族群就占了三成以上。
(Dr. Jennifer Ellice/洛杉磯急診醫師)
(這波)我看到很多患者都是無法居家辦公的人,他們別無選擇必須在復工後重新回去上班,但你知道他們是在沒有受到完全保護的情況下被迫工作,他們把它(病毒)帶回了家,在許多情況下,他們是與整個家庭同住,幾代人住在一起,而且你知道,我曾經看到母親帶著他們七個星期大的嬰兒,也見過祖父母的孩子請他們不要外出, 你知道這整個家庭現在都被感染了,因此在這一波讓人驚訝的是,看到更多年輕人染病遭受痛苦,我認為,這是第一次,我們在之前第一波看見大多數病患都是非常脆弱的族群,但如今這波感染潮,我們看到(新冠病毒)這種疾病席捲了各行各業及各個年齡層的人
富可敵國的加州,不只經濟總量占全美14.5%,若把它當成一個國家,也早已超越英國,高居全球第五大經濟體,在新冠病毒捲土重來再次重創當地之際,加州州長才下令部分封鎖,美科技股便遭遇賣壓重創三大指數全面翻黑,巧合的是,西北華盛頓州也是當初新冠病毒,美國發現病例最早的震央,在歷經早期封鎖後,六個月過去了,再傳大流行以來最多的確診病例,平均單日新增700起,超過4萬5千人感染1400人死亡,州長也不排除將二度封城。
(佛奇/美國家過敏暨傳染病研究所主任)
我們從來沒有徹底封鎖,這是為什麼我們會疫情復燃的原因
華盛頓州之所以受到矚目,是因為科技巨擘亞馬遜和微軟總部,都設在當地的大西雅圖地區,但高科技業在家工作,自新冠疫情爆發以來已是常態,當地第二波疫情源頭,仍是來自肉品及水果加工廠,且這些員工多半是拉丁裔,居家環境差,缺乏醫療保險擴大染疫風險,和加州問題極為類似,他們大多都是月光族,只要身體撐得住就會勉力上工,且6月上旬適逢櫻桃採收季節,多數雇主放鬆了防疫警戒,未能嚴格規範配戴口罩,最終導致疫情反轉向上,且不斷向外蔓延。
(影片旁白)
即便沒有症狀,你還是會傳播新冠病毒,而且會導致人們死亡,像是你的母親,你的祖母,你的朋友,戴上口罩才能減緩病毒傳播
加州近期推出多支廣告,鼓勵民眾戴口罩防疫,因為不只當地口罩強制令始終推不動,華盛頓州疫情再起,恐怕也是因為高達三分之二民眾,仍拒絕配戴口罩防疫,在這場新冠疫情中,加州自3月率先實施禁足令後,一直是美國失業人數最多的一州,三四月流失的260萬工作機會,幾乎相當於佛州和德州的總和,這個拉動美國就業成長的經濟火車頭,自美國經濟大蕭條後,平均每七個工作機會就有一個是加州製造,遠高於全美各州,如今能否再次透過封鎖降低病毒擴散,將是全美甚至是全球矚目的焦點。
https://www.youtube.com/watch?v=DQkS-DB8hxE
含主持人陳文茜解說,請點閱【完整版】2020.07.19《文茜世界周報》
https://www.youtube.com/watch?v=xxKOaikV8Ow
世界健身房倒閉 在 國民黨立法院黨團 Facebook 八卦
0709「加購3千萬劑BNT疫苗 刻不容緩 微解封責任 陳時中必須扛起來」記者會 國民黨團新聞稿
中央疫情指揮中心8日宣布,疫情三級警戒將延續到7月28日,但是對於部分場所、戶外活動、景區有條件「微解封」。中央疫情指揮中心洋洋灑灑公布多達20幾張圖卡,但細看內容發現,各部會政策模糊標準不一,根本讓實際執行的地方政府與民間業者無所適從。國民黨團今(9)上午召開記者會,強烈呼籲蔡政府在8月底前,購足3000萬劑BNT疫苗給12歲以上的青少年施打,超前部署於9月開學季到來前,同時也讓20-50歲社會中堅,職場主力的上班族群也能施打到疫苗,如此方有解封的可能。國民黨團同時針對中央疫情指揮中心所公布的微解封指引內容,出現前後矛盾、標準不一的現象,讓民眾無所適從,更將會影響到地方縣市政府防疫工作,國民黨團呼籲疫情指揮中心,距離執行「微解封」還有幾天,請重新研議「微解封」指引內容,讓地方政府得以適用、執行。
總召費鴻泰表示,現在國際認證的疫苗中,只有BNT適合12歲以上的青少年施打,國民黨團強烈呼籲蔡政府務必在8月底前,再加購3000萬劑BNT疫苗不是沒有理由,12歲以上的青少年施打疫苗,是因應9月份開學季的超前部署,另外20-50歲是社會的中堅、職場工作的主力,各級民意代表的臉書、服務處都在問,上班族何時可以打得到疫苗?蔡政府難道要讓社會中堅、職場工作主力打未經國際認證,未做三期期中報告的國產高端、聯亞疫苗嗎?郭台銘、台積電和慈濟,可以買得到BNT疫苗,蔡政府為何不請他們再加碼購足3千萬劑呢?台灣不要做未開發的三流國家,台灣有經濟實力,政府應該拿人民的錢,買最好的、經過國際認證的疫苗讓國人施打、打得安心。
費鴻泰表示台北市長柯文哲說總統府有濫打疫苗名單,真的有這樣的情形嗎?連彭文正都指稱蔡英文總統都已經施打疫苗,真的是這樣嗎?總統是國家領袖,信任不容被挑戰和質疑,總統府是否在適當的時機公布施打名單以昭公信?衛福部食藥署超打169%已經引起社會譁然,到底誰打了「超打疫苗」,到現在還說不清楚。費鴻泰指出,政務委員唐鳳將代表台灣參加東京奧運,也提前施打好了疫苗,但是奧運出席官員是教育部長,教育部長因為來不及打第二劑疫苗,由唐鳳代表,但傳出唐鳳居然都已經打完了,難道政務委員施打層級比部長高?
書記長鄭麗文表示,昨天指揮中心宣布,台灣疫情警戒無法在7月12日期滿後順利降級,因此三級警戒再延2周,但是推出的微解封政策,相互矛盾、標準不一,再次搞得天下大亂。鄭麗文指出,台灣入境要普篩經過國民黨團疾聲呼籲1年後,疫情指揮中心才不甘不願、慢吞吞實施入境普篩,但又因沒做國內普篩,無法真正清零,演變成警戒標準升降,只憑指揮中心感覺,難道是每天宣布確診與死亡人數下降為基準?到底升級降級標準為何?
鄭麗文引用專家說法指出,台灣疫情警戒早就沒有科學標準,最根本問題就是台灣缺乏疫苗,指揮中心知道一旦全面降級,很可能疫情再度升級,指揮中心承擔不起,但不做某種程度的解封,台灣沒有病死也餓死,根據勞動部最新公布的數字顯示,這波疫情在短短2個月造成「無薪假」破2萬人,相信還有更多黑數包括餐飲、服務業、中小企業開始出現倒閉潮,勞工沒有了收入,大家已經快撐不下去了,請問蔡英文、蘇貞昌、陳時中有對策嗎?
鄭麗文指出,大街小巷庶民都在問,既然郭台銘與台積電可以輕鬆買到1000萬劑BNT疫苗,為何政府不加購3000萬劑,總共4000萬劑,讓台灣打好打滿呢?國人施打AZ疫苗,平均死亡率突破每百萬287人,台灣前仆後繼接種AZ疫苗,蔡政府讓百姓沒有選擇疫苗權利,當看到全世界各國猝死率是個位數,頂多2位數,台灣竟然高達287人,指揮中心專家會議難道不該儘速開會找出原因讓百姓安心打疫苗嗎?沒有疫苗,台灣還要封到何時?還能封下去嗎?昨天宣布健身房、電影院適度解封,但表演藝術界炸翻、炸鍋,都在問為何表演藝術、 劇場音樂會不能同時解封?不都是看表演嗎?這是什麼邏輯?補教幼兒業也不能理解,電影院可以開放,補教托育卻不行,這是何種標準?
鄭麗文痛斥蔡政府,全台灣六月殯儀館火化大體,異常超出往年數字,這中間藏的多少黑數?有多少人不知道是否因確診而導致死亡,台灣存在這麼多黑數,指揮中心不打算處理,只汲汲營營糾結在解封不解封,看看民進黨怎麼對付雙北,民進黨一方面口說不要說政治化,但是誰從頭到尾只有政治算計、沒有百姓生命?就是民進黨,至今還在算計。鄭麗文高度質疑,民進黨利用疫苗不足的問題,惡毒挑起島內對立,民進黨政治人物一天到晚把矛頭指向雙北,造成全國與雙北的對立,真的是同島一命嗎?這樣的對立操作才能確保民進黨的江山嗎?現在開始算計明年選舉了嗎?關心明年縣市長席次,而不是每一天死亡的台灣人民嗎?
副書記長李德維表示,根據他所獲得民眾投訴顯示,疫情指揮中心終於在6月27日對全面入境旅客進行普篩,但實際上根本就是「佛系防疫」。投訴人指出,入境旅客的確做PCR篩檢,也上了防疫計程車去旅館,但在機場相關單位,發了一盒快篩試劑給旅客,請他們7天以後自行快篩,如果快篩結果呈現陽性,就打給1922接手。李德維質疑,倘若這些旅客沒有做快篩,有誰負責監督、執行?依照其他國家的入境防疫管制方式,檢疫最後一天由指揮中心派人到防疫旅館採檢 ,而我國不是如此,完全靠旅客自己做。此外集中檢疫14天後必須做的PCR ,也不是醫護人員到檢疫旅館房間來做,而是自行到指揮中心所指定的醫療院所做PCR,就算是你不去,也沒有罰則。李德維真心呼籲疫情指揮中心,防堵境外病毒入侵,請真正落實防疫程序,尤其是犯下3+11的錯誤後,更應該痛定思痛落實防疫工作。
李德維表示,要疫情緩和,唯一的解方就是疫苗,假如蔡政府沒有能力買得到疫苗,或是根本不願意買疫苗,只想護航國產疫苗,那麼請先讓有能力的人去購買, 不管是郭台銘、台積電還是慈濟,讓有能力的人來為台灣做事情,呼籲蔡政府請不要妨害有能力的人救台灣。李德維指出,國民黨團要求蔡政府在8月底前購足3000萬劑BNT疫苗,讓12歲以上的孩子都能夠施打,再過1個月就要準備9月開學季,青少年沒有打疫苗能夠開學嗎?
李德維表示,昨天的「微解封」規定,家長可以帶著小孩看電影、吃飯、運動,卻不能上安親班、補習班,過去疫情指揮中心在停課前指稱, 因為學校來的人固定,很好追蹤,托嬰中心、安親班、補習班等場所都是固定人員進出,非常好做疫調, 希望指揮中心考慮「微解封」的標準要一致,避免規定相互矛盾,距離實施「微解封」還有幾天,國民黨團要求疫情指揮中心,仔細與各部會研擬放寬標準,不要再造成地方政府的負擔。
世界健身房倒閉 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的評價
運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
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3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
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#醫適能活動預告:
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時,成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結: http://bit.ly/2MWiEIn ),今年2020的5月,我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南,親自來台授課二日專業研習課程,同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學,請大家把握難得的機會!
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限,請有興趣與意願參加者,請立刻私訊臉書粉絲專頁:CETI Taiwan 網址連結:https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義;免疫系統的作用;瞭解癌症類型,了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟,不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術;手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫,以及淋巴水腫患者的運動指引建議;瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症;各種癌症治療及其急性和慢性副作用,以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃,改善肌肉失衡;瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用;癌症治療相關疲勞的成因、管理方法;瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作,並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究:學員將討論不同的案例研究,其中包括各種類型的癌症和治療方法; 評估淋巴水腫風險,姿勢偏差,活動限制等;學習如何處理緊急程序,病歷和瞭解身體檢查結果,並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始,輔有線上進階課程資源,因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者,亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾,不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員(醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等),串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠|有名額限制】
為維護授課品質,課程名額有限,第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制),團報再另享優惠,請大家把握,額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓(台中,已額滿/結束)
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓(北、中、南,開放報名)
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓(台北,尚未開放報名)
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