不需要油炸的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

不需要油炸，就香酥可口的「爆漿起司肉餅」！😍😍🤤🤤
來源： 美味人生 Tasty Life

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🌸食譜：#咔啦脆雞
什麼！想吃炸雞竟然也可以不需要油炸？！
之前偶然看到國外的料理影片，竟然用薯片當作炸雞的外皮來製作，也太聰明了吧！所以我調整了一下醃漬配方，改用氣炸鍋或烤箱的方式，完全不用一滴油就能做出香脆炸雞喔🤫
吃到的親朋好友回應超像近期排隊名店的韓式炸雞耶🍗
🌸食材：
雞翅8支或去骨半土雞腿2-3片
米酒3大匙
醬油3大匙
砂糖1小匙
蒜泥1大匙
薑泥1大匙
黑胡椒粉適量
洋芋片2包（想健康些可用即食燕麥片）
低筋麵粉或太白粉適量
雞蛋1顆
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #免油炸 #雞腿

用玉米片也可以做炸雞! 【搖一搖低卡黃金雞翅】
◆想看完整作法請點：https://goo.gl/JsLgrw

不需要油炸也能做炸雞，教你只要用玉米片「搖一搖」，低卡低脂的懶人炸雞馬上完成！

詳細步驟圖文食譜請看這裡喔：http://goo.gl/72cK8Y
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簡單方便的健康版糖醋料理
不需要油炸
不但可以省油又可以吃的安心
滿滿的大師撇步
七分鐘內快速學會

糖醋雞丁
材料：
去骨雞腿肉300g丶蒜末10g丶蔥段10g丶洋蔥30g丶鳯梨罐50g丶紅黃甜椒片各30g丶小黃瓜片30g丶太白粉1大匙丶香油1大匙
調味料
1、米酒2大匙丶醬油1大匙丶白胡椒粉1小匙丶五香粉1小匙丶太白粉1大匙丶地瓜粉3大匙
2、番茄醬3大匙丶糖2大匙丶白醋2大匙丶醬油1大匙丶鳳梨水100cc

Emily點名要吃起司口味的雞肉，
這讓我想到可以做藍帶雞肉捲，
他們一定會超喜歡的！

藍帶雞肉捲材料
食材：
雞胸肉200g、起司四片、火腿兩片、中筋麵粉、蛋、麵包粉
調味：
鹽、胡椒適量

一機多用 蒸氣烘烤爐 http://bit.ly/2FIlJYr
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雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

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MUSIC by IKSON
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＃不需要油炸的雞肉也可以香酥美味又多汁的秘密武器就是…
用飛利浦氣炸鍋，就能輕鬆完成三種美味低醣雞肉料理
在夏天可以盡情放縱大口吃美食健康沒負擔
📍食譜連結： https://www.maruko.tw/2020/06/8.html
📍momo優惠賣場：https://momo.dm/RzAzAR

這次用飛利浦氣炸鍋配件中的不沾煎烤盤做了三種低醣香酥雞肉食譜，有咖哩優
格燕麥香酥雞柳、脆皮雞腿、蒜味醬油玉米炸雞，利用燕麥、玉米當作沾粉也能增
加香酥的口感。
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不沾煎烤盤特色：鏤空的煎烤盤面，可以瀝出多餘油脂，可以讓煎烤食物不沾黏，對角凹槽設計，倒扣食物更方便。

#好吃到停不下來 #香酥又多汁
#減醣享瘦料理 #飛利浦氣炸鍋HD9240
#渦輪氣旋減油80%


音樂: Funny day
音樂家: Ilya Truhanov
URL: https://icons8.com/music/