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同時也有96部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅CYFIT兆佑,也在其Youtube影片中提到,【德國Medisana】http://bit.ly/MedisanaMomo 今天要跟大家分享10招全身按摩放鬆的技巧 只要使用滾筒跟花生球就可以放鬆完全身! 這次也要感謝 德國Medisana贊助的震動按摩滾筒 我實際使用後真的覺得很棒! 老實說,我一開始還覺得 『為什麼滾筒要加上震動功能?...
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不變形 在 CYFIT兆佑 Youtube 的評價
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今天要跟大家分享10招全身按摩放鬆的技巧
只要使用滾筒跟花生球就可以放鬆完全身!
這次也要感謝
德國Medisana贊助的震動按摩滾筒
我實際使用後真的覺得很棒!
老實說,我一開始還覺得
『為什麼滾筒要加上震動功能?』
但我發現震動讓你的按摩變得更方便、更有效果。
它有8段的可調整震動段位,可以讓我應付不同的按摩需求。
針對比較厚實的部位,做更深層的按摩。
如果你是不擅長按摩度動作的初學者
也可以靠著震動功能幫你完成放鬆的工作。
而且它有EPP抗濕氣材質,耐用不變形。
讓我可以放心把體重壓上去,不用怕它損壞。
我覺得不管你是新手還是很有經驗的訓練者
都可以好好使用它,得到理想的按摩效果。
另外還有3段可調整長度的花生球
這個真的是超棒的設計!
讓我可以針對不同部位,調整不同的長度
不同身型的人都可以按好按滿。
而且一樣是優秀的EPP材質,耐用度沒話說!
如果你也對這兩款產品有興趣
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不變形 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
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關鍵祕訣:
1. 生米用蒜末炒過,更香更入味。
2. 雞腿內側劃刀,肉易熟且易釋放雞油。
3. 雞腿架在飯上蒸,肉不變形、飯吸附雞汁。
材料:
白米 3杯
水 3杯
仿土雞腿 1支
蒜末 20公克
調味料:
辣椒醬 適量
蔥薑醬 適量
作法:
1. 雞腿內側劃刀,洗淨;白米洗淨,備用。
2. 取電鍋內鍋,倒入2大匙油,先爆香蒜末,再放入浸泡好的白米炒香,再加入水拌勻關火後,移進電鍋中。
3. 電鍋外鍋加1杯水,架上蒸架,放上雞腿,蓋上鍋蓋,按下開關,蒸至開關跳起,開蓋取出雞腿,用木勺翻鬆米飯拌勻。
4. 雞腿略放涼後剁小塊,與米飯一同裝盤,搭配辣椒醬和蔥薑醬食用即可。
辣椒醬
關鍵祕訣:不攪打過碎,保留顆粒口感。
材料:
蒜仁 30公克
蔥段 20公克
紅辣椒片 20公克
檸檬汁 30cc
香菜 10公克
醬油 50cc
糖 1大匙
作法:
所有材料依序放入攪拌機中,攪打成碎即可。
蔥薑醬
關鍵祕訣:沖熱油前再加鹽,避免出水。
材料:
蔥段 70公克
薑片 30公克
沙拉油 100cc
鹽 1茶匙
白胡椒粉 1/2茶匙
作法:
1. 將100cc的沙拉油燒熱後關火,備用。
2. 蔥段、薑片放入攪拌機中,攪打成碎後倒入碗中,加入鹽、白胡椒粉拌勻,再沖入熱油後拌勻即可。
楊桃美食網
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