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🎲人生路途的絆腳石-不相信🎲
雖然生活不如意十之八九
但你要相信；幸福絕對是自己叫喚過來的
陰陽常常覺得相信就有力量
這句話是陰陽常講的✅（我覺得我一定可以...）
雖然朋友們會笑我好傻好天真😂
每當陰陽幫自己設定一個目標時
每一分每一秒都感覺離成功越來越近
所以我每天都很開心
並非覺得是漫長痛苦煎熬與遙遠
那就會覺得人生好難
很多人都不相信自己可以成功
甚至懷疑自己是不是不要繼續做夢
如果；你覺得幸福的方向是自己在做夢，那就醒來吧
乖乖點一杯；平凡單調的舒適圈，微苦微難的生活就好
不要羨慕別人的成功
因爲你不願意相信自己
正面的人都是負面到極致而逆向衝刺
但是任何事情都硬要直接正面，卻跳過沮喪這局
那很快就會去看精神科了
✔️適當發洩；再由負面中學習！才是正常的路徑😉
⚠️甲馬是兵將的車票
⚠️馬甲是胸部的飯票
不要搞混了🤗
不要羨慕別人的成功，當你可以一生專注做好ㄧ件事，你的人生就很「值得」了。
在日本長野伊那市的150年老宅民宿中，這位68歲女主人市ノ幸子，ㄧ生為了這歷史老宅「未來塾」奉獻自己心力，照顧從世界前來的每一位客人。
從屋舍佈置到每一道自家栽種的有機菜，都是她的精心作品。
她說：「從每一個旅人表情看到開心的樣子，就是最幸福的感受，我的一生能讓這麼多人感受到某些時刻的幸福，真的太值得了。」
因為專注，人生便已是成就！
—
不要羨慕別人的成功
那是犧牲了安逸換來的
不要羨慕別人的才華
那是私底下努力換來的
本週星訊頻頻。
週一起太陽進獅子。終於要跟直指內心、引起情緒風暴、以媽媽姐姐家庭為主角的巨蟹月告別，進入熱鬧、派對舞台、以孩子、親子關係為主角、戀情吸睛、充滿戲劇元素的獅子月份了。
這也是萬事娛樂化、大型聚會吸睛、明星話題、戀情話題登場之時，亮麗、戲劇性是吸引人的元素，想要得到關注，注重打扮會有效果，外表顯得格外重要。
在此也祝獅子們生日快樂，輪到你們亮麗登場了。
接下來便是日火對分，這一路日火對分的能量會充斥一整週，於週五達到頂點，這個星象容易讓人感受到「對立、衝突」，熱度瞬間點燃，美其名曰為尊嚴而戰，實際可能因看不順眼、或羨慕嫉妒而掀起戰火、互不相讓。人們也易受挑釁而爆發，覺得不應戰就沒面子，或誇大其詞只求吸睛，爆紅、爆火一線之間。要注意「值不值得」的問題，如果連路人甲的抓狂、挑釁都回應，如果連一點成績都要誇耀、如果連孩子的吵鬧都不能忍，那麼其價值也只是如此而已（對分相就是一面鏡子啊）。
週四起水星正式逆行（終於，淚），水逆使天氣不穩定，出行出遊都要做好應變準備。逆行也讓人陷入回憶，總是想起求學、童年、初戀、與親子間的種種往事，回憶總是要突顯什麼、讓我們反省什麼，我們得自己細細體會。
天王星進入停滯期，不久後將開始逆行，所有跟金錢相關的問題、事件，將逐一開始顯現、浮上台面，可能有金融相關的重要決策宣布，或重大事件發生，讓人生進入下一個轉折點。
本週白羊應拿出專業嚴肅的態度，雙魚要當心爛桃花來放電；誰在理財上能有成果，又是誰該注意扭傷並當心過勞呢？來看唐老師的分析吧～
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意：白羊、巨蟹、處女、水瓶
白羊：應拿出專業嚴肅的態度
巨蟹：適時緩一緩，能走得更遠
處女：配合別人，成功機率大增
水瓶：應避免固執
◎桃花注意：金牛、雙子、魔羯、雙魚
金牛：不要自以為是
雙子：陰錯陽差的桃花運
魔羯：放鬆自己，也是放鬆別人
雙魚：當心爛桃花來放電
◎財運注意：獅子、天蠍
獅子：放低姿態 能有所得
天蠍：理財能有成果
◎健康注意：天秤、射手
天秤：避免太過自信
射手：注意扭傷，當心過勞
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
唐綺陽占星官網：http://www.astroinfo.com.tw
↬Facebook：http://www.facebook.com/JesseTang11
↬微博 Weibo：http://weibo.com/jessetang11
減肥時有好的心態是最最最重要的，
減肥、健身就是我們生活的一部分。
這次特別感謝三位美女友情演出，(03:00)
想要他們的ＬＩＮＥ可以與我聯絡ＸＤ
ＩＧ：https://www.instagram.com/kunkun7865/
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工作邀約：
kunkun7865@gmail.com
以下一樣幫大家打出時間表，
方便大家快速瀏覽！
１）問問自己喜不喜歡現在自己的樣子(01:00)
喜歡，那很好恭喜你，大多數人都不滿意自己的體態，但你做到了！
不喜歡，很好恭喜你，你現在知道自己不喜歡自己的身材，那改變吧，還是想繼續吃著炸雞、喝著珍奶說我好想瘦？開始改變吧，愛因斯坦說過：『傻子就是一直坐著重複的事情，卻期待會有不一樣的結果』所以開始改變吧，照著我的方法，減肥，不過是件小事。繼續看下去吧
２）定個自己真的想要的的目標，給自己一個理由(01:50)
３）開始去做吧！(02:13)
就去做吧，不知道該怎麼開始，我的頻道會有影片教你怎麼做！剛開始，你會覺得，別人都在吃炸雞薯條喝珍珠奶茶，我吃牛排地瓜青菜馬鈴薯配白開水，會覺得自己很白癡，幹嘛不去吃那些東西，但是你要有跟別人不一樣的身材，你勢必要做些不一樣的事，不要害怕自己跟別人不一樣，當你有好身材時，別人就會來羨慕你的不一樣。
４）減肥最大的敵人，不是你自己，是你身旁的親朋好友(02:48)
減肥的時候，往往我們好不容易下定決心，但身邊一定會有朋友慫恿你...
啊不然你來胖啊，記得，我們就是不滿意自己現在的樣子才要改變的，那些慫恿你的人，就只是他們自己做不到，它怎麼可以看到你自己變得越來越漂亮、越來越好，所以他一定要千方百計的阻攔你啊！它怎麼可以看你本來跟我一樣肥，眼睜睜看著你身材越來越好，它一定要阻擋你啊，既然我得不到我就要毀掉你的心態！當然，他也可能是真的出自關心不要你減肥，但不管怎樣，你自己要堅持住！
５）真的很想吃美食，就去吧(03:51)
減肥不只是生理上的改變，心理狀態也很重要。不可能要你一輩子都不吃外食、炸雞飲料甜點等等，偶爾，你一定會很想吃這些東西。很想吃就去吧，只要控制你的熱量營養素，甚至有時候爆卡也沒關係，只是這個『偶爾』你要自己拿捏。偶爾，也會有飯局，不論是朋友、家人還是工作上的，不要因為減肥讓自己當邊緣人，就去吃吧，一樣控制自己的熱量營養素就好。
減肥是很有彈性的，不是你減肥了三個月吃一塊炸雞就毀了。偶爾當作犒賞自己也不錯，這樣做還可以讓你接下來更有動力繼續，我們的好身材是一輩子的，不要用極端的方法，適當的放鬆是為了走更長遠的路。
６）不用跟別人比較(05:12)
不用去羨慕別人身材很好什麼的，只要專注在自己是不是比昨天更進步，肌肉是不是變大了、身材是不是更接近你的目標了。你要比較的，是鏡子裡看到的自己，當你看到你鏡中的自己，你會想多看幾秒，而不是像以前看到自己的肥肉就只想趕快遮起來，騙自己這是幻覺。當你會在鏡子前多看自己幾秒，覺得自己身材真好。嘿，你已經成功了，減肥真的沒那麼難。
一直都很想講這類型的主題，所以真正開錄的時候滔滔不絕，講了四十多分鐘😂
我自己曾經經歷過非常痛苦的負面情緒時期，每天真的都覺得別人討厭我，也覺得全世界任何人都比我強。但經歷了許多，了解自己以後，再加上信仰，來來回回檢視自己之下，終於開始了一場認識自己的旅程，進而變得很有自信。影片中的幾個方法都是我自己親身體會的，有更多想法或是經驗談的都可以留言給我💋❤😘
此部影片也有文章版喔：https://bit.ly/34XSXiW
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📌0:40 把注意力放在自己身上：我覺得這是現代人的通病，大家都太愛觀察別人，忘記怎麼愛自己，傾聽自己的聲音，親愛的，該學會過生活！
📌2:30 別人的意見該聽，但不要照單全收：不管是他人對你的批評還是讚美，學習認識自己，就可以給自己更多空間思考，只有你最了解自己，走出自己的路來會更快樂。
📌5:52 不管什麼事，都是為你的益處而發生：不管發生什麼事，你都有能力去突破跟度過，別以為天塌下來你頂不住，你身上一定有一個武器可以帶你走出關卡！別再怨天尤人！開始保持樂觀吧！
📌7:50 訂出生活的目標：不用特別強迫自己，觀察自己的生活，了解日常的習慣，為自己訂出一個可達成的目標，這樣才會往成功邁進，不要去複製貼上別人的計畫，這樣只會讓自己更難受。
📌 10:00 能夠不斷擴張自己：不要滿足於現在，怠惰會讓你輸人家好幾步，學各種新的事物，能讓你愛上專注的自己，挖掘不同的可能，有一天一定都會用得上的！
#程氏少女IvanaCheng #變得更有自信
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不要羨慕別人的成功 在 那是經歷滄桑換來的 不要羨慕別人的收貨 - YouTube 的八卦
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