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我小時候覺得你是一個不是及格的媽媽，你不像其他媽媽一樣精明可靠、自信堅強，都不知道我們兩個到底誰更像小丸子。但也就是這樣，比起母女我們更像好朋友🫂
我敢跟你分享我所有的煩惱和秘密，也敢對你說出我的每一個夢想和願望，因為你從來不會嗤之以鼻每一件從我嘴巴講出來的話，也因為我們都不自信也不勇敢，所以你比誰都更明白支持的力量「可以的！媽媽相信你做得到！」不管已經失敗多少次，總是帶著黃金獵犬一樣的笑容治癒我所有的遺憾、應援我所有決定。
一直到長大我才知道你不是小丸子也不是小丸子的媽媽，而是小玉，是我最珍貴也最特別的好朋友。杏娟母親節快樂，愛你💐
隨著網絡的發達，網絡欺凌也隨之而來。入行以後有一段時間，我的自信心被不同的眼光刺痛，而忘了從什麼時候開始，我變得很討厭穿裙子。
但我回想十幾歲時的夏天，熱了我自然就穿裙子，並沒有顧慮那麼多。從不擔心身材胖不胖、不憂慮雙腿粗不粗、不介意自己高不高。
女孩們，可能我們大家都曾經懷疑過自己。但是，千萬不要忘了那個天真純樸的自己、不要丟棄那顆簡單的心！下一次不自信的時候，一定要告訴自己：我的美麗，沒有任何人可以拿走！
#學習愛上自己的獨特
#那不叫胖那叫曲線
#高矮胖瘦各有各的美
#健康開心最重要
#女生當自強
很榮幸成為神之鄉的一份子
也謝謝導演選擇了我
在創造夏志薰的過程中
撿起了很多以前沒注意到的自己
也許活得太漫不經心
大部分的喜怒哀樂都不太往心裡放
有好多生命中的小細節
都是夏志薰告訴我的
層層剝開才發現原來有好多
自以為忘記的心事
自以為不在乎的連結
都成為了與人互動之間
無形的牆壁
第一集
從慣性逃避到選擇找出答案的開始
有了即使面對家鄉已經格格不入
也還是要衝撞的決心
才有了修補傷痕的機會
喝天龍湯那場戲
從讀本就一路緊張到拍攝當天
每天都在祈禱這場戲不要太早拍😂
謝謝導演接受了我
在喝湯之前都不叫爸爸的提議
到了拍攝當天 梳化之前
特地到普濟堂好好的拜了一下
安定了心情
自己也是沒想到
看到爸爸為我準備的湯
妹妹和爸爸的視線都充滿著關心
其實大溪一直都是我的家
就卸下了所有的防備
拍攝異常的順利
當晚收到導演的訊息
告訴他很感動
才消除了自己的不自信與懷疑
打到這邊我其實已經不知道我在講什麼了😂😂
很少表達自己的感受
總覺得好像也不重要 或沒什麼好講的
最後變得似乎自動消除了這個功能
就和夏志薰借一下
這義無反顧的勇氣
打破我和你們之間
我也不知道有沒有的那道牆吧
#謝謝大家收看神之鄉
#還有很多不足
#會繼續努力💪🏼
#這篇文好長
#你們會不會以為追蹤錯帳號😂
#好了我嘮叨完了
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有些小伙伴因为胸前有一圈脂肪
而变得非常不自信
但试过各种方法也没什么效果
所以咱们来一起看一下,它到底是脂肪,还是雌化？
以及如何科学的去除"脂肪胸"
打造一个饱满挺拔的胸肌！
#健身#脂肪胸 #胸肌
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0:00 脂肪胸的分类
0:56 雌化的成因
1:28 阻止雌化加重的方法
2:39 第二种脂肪胸的解决方法
3:09 家庭胸肌力量训练
當初的不安、懷疑、不自信，終將消聲匿跡，蛻變為更勇敢的自己
訂閱林芷毓頻道：https://reurl.cc/3RMAj
立即收聽林芷毓Rosalia首張單曲【每一個自己】 : https://Star.lnk.to/msjuw
一個大膽的決定
一份給自己的生日禮物
一首你/妳不該錯過的歌『每一個自己』
MV概念
『我在夢裡 尋找另一個自己』，佈滿碎玻璃的場景中，裂開的鏡子、枯萎的玫瑰、壞掉的時鐘暗示不安、迷惘與停滯，接著在車子後座「醒來」，而車上的「捕夢網」又讓整首歌充滿分不清現實與夢境的不確定感；富有節奏感的副歌，配合充滿壓迫的 控制 / 考驗 / 都是來自你 的歌詞意象，指出這是場自己與自己的內心戰爭，是經歷了一次又一次的自我矛盾與拉扯後，逐漸勇敢的過程；最終『把所有痛苦抹去』，一把火將一切燃燒殆盡，放棄執念，告訴自己『再努力 放棄你 沒關係』，最終拾回勇氣，發現了腳邊那朵象徵重生的玫瑰。
『每一個自己』
•退縮•
當機會來臨，你是否會因為覺得自己「不夠好」而卻步不前呢？
其實我…就是這樣的一個人…。對自己總是有著極高的標準，因為很怕做不好而丟臉…但另一方面我又是一個極度缺乏自信的人，導致我做任何事情之前，總糾結著一定要90分才能拿出來，逃避到最後才發現，原來…不跨出那一步，連及格的機會都沒有。
•矛盾•
總是覺得自己不夠好，不足以當主角，卻又很喜歡在舞台上表演的感覺，就在這種奇怪矛盾之下，喜歡當一個「華麗的配角」這個說法讓我比較自在，因為這樣的「角色定位」，讓缺乏自信與安全感的我有一個歸屬。
•糾結•
陷入矛盾與糾結的我常常失眠、多夢，睡著後還是不停做著沒有邏輯、情節怪異的夢，一個又一個零碎片段，或尋找、或逃避、或恐懼，書上說：「夢是心靈的避風港」，夢境也反映現實，原來那些不安與糾結一直深埋在潛意識裡...
•勇敢•
躊躇不前的我，默默地要滿30了，「奔三」對女生來說是件很不得了的大事，很值得紀念的感覺，於是我終於鼓起勇氣放棄那些「糾結」，決定出單曲！這不僅僅是給自己的30歲禮物，也是一張交給自己的成績單，華麗的配角終於要當一次主角了！！
《每一個自己》
人本來就是複雜的動物，而每種特質，不論好壞，都是構成『我』的重要元素…
隨著時間的積累、心智的成長，我不再害怕那些曾經的『弱點』，因為不完美才是美的最終體現，而現在的我…更堅定地相信【每一個自己】。
#林芷毓 #每一個自己 #前進的勇氣
・Song Lyrics・
詞 / 舒涵 (協力：王煜開YK/林芷毓)
曲 / 舒涵
每到夜裡 寂寞總跟隨著你
浮現的話語 也更清晰
不逃避 要用多少力氣
才能毫不猶豫 掙脫你
我在夢裡 尋找另一個自己
眼前的泥濘 是友是敵
讓勇敢 把你消聲匿跡
就能沒有道理 忘記你
每一天每一夜 我想控制你
每一次的考驗 都是來自你
我相信愛會 跨越 這場 大雪
瓦解 你給的糾結
某一天某一夜 我會抓住你
我會堅強一點 不要再哭泣
把所有痛苦抹去 沒關係
每到夜裡 有誰能把你代替
前進的勇氣 早已殆盡
不敢聽 誰心裡的聲音
我會毫無預警 離開你
我在夢裡 尋找另一個自己
眼前的泥濘 是友是敵
讓勇敢 把你消聲匿跡
就能沒有道理 忘記你
每一天每一夜 我想控制你
每一次的考驗 都是來自你
我相信愛會 跨越 這場 大雪
瓦解 你給的糾結
某一天某一夜 我會抓住你
我會堅強一點不要再哭泣
把所有痛苦抹去
每一天每一夜 我想控制你
每一次的考驗 都是來自你
我相信愛會 跨越 這場 大雪
瓦解 你給的糾結
某一天某一夜 我會抓住你
我會堅強一點不要再哭泣
把所有痛苦抹去
再努力 放棄你 沒關係
・Song Credit・
詞 | 舒涵 Shellen
曲 | 舒涵 Shellen
製作人Producer | 舒涵Shellen
編曲Music Arranger | | 舒涵Shellen
配唱製作 Vocal Producer | 胡利基 Ricky、李建軒 Austin
合聲編寫Background Vocals Arranger | 黃立綺 Likky
合聲 Backing Vocalist | 黃立綺 Likky、林芷毓 Rosalia
錄音師 Recording Engineer | 舒涵 Shellen
錄音室 Recording Studio | Huge Studio
混音師 Mixing Engineer | 舒涵 Shellen 混音室 | Huge Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Dr.GG with Big X
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio | 禾酷音樂 Hardchord Studio
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那些超感人的瞬間和讓人雞皮疙瘩的優秀翻唱者們。
在音樂這條路上，有人因為在網路上被攻擊，
受到傷害，並開始懷疑自己所選擇的路、對自己不自信。
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重新出發！
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