【成功的85%:人際關係和處世技巧】
戴爾•卡耐基(Dale Carnegie)說:“一個人事業的成功只有15%取決於他的專業技能,另外的85%要依靠人際關係和處世技巧。”
這說明,一個人的智慧和能力是有限的。在現代社會中,單靠一己之力幾乎不可能成就任何宏偉、壯麗的事業,也幾乎不可能實現任何足以讓自己滿意的奮鬥目標。因此,青年一代必須懂得,團結他人、大家的智慧,才是現代人取得成功的先決條件。
那麼,青年能否把握時代的機遇,成為處理人際關係的專家呢?
客觀地說,當代大學生與上幾代人相比有著不容置疑的優點。例如,他們擁有更多的見識、勇氣和魄力,更善於表現和自我張揚,也崇尚自主、自由的精神,等等。但與此同時,他們也有不可忽視的缺點,其中最讓人擔心的就是他們普遍缺乏處理人際關係的能力與技巧。
也就是說,雖然當代大學生享有上一代人無法企及的生活與教育環境,但他們在人際交流方面卻實實在在地面臨著三大挑戰:
挑戰一:惟我獨尊 vs. 謙恭忍讓
許多年輕人因為家境較好,而且父母孩子不多,甚至可能是獨生子女。他們從小就習慣了以自我為中心和“萬事我為先”的思維方式,對於與他人分享、關心他人、尊重他人等概念缺乏最基本的認識。這樣的年輕人從小就擁有過於強烈的自信心和自尊心,缺少容忍、謙讓、合作的態度。在一個集體內工作時,他們最容易與其他人產生矛盾。
大學階段本應該是逐漸走向獨立的年紀,許多人卻仍然生活在事事依賴父母、依賴老師的狀態下。這種學生即使走上工作崗位,也只知道有問題找別人解決,解決不了也是別人的錯。這甚至導致了某些企業的管理者不願意接納應屆畢業生,因為在他們看來,不少大學生有等、靠、要的思想,剛到公司時工作能力不強、工作效率不高,還非常注重薪水待遇。
挑戰二:零和競爭 vs. 共同進步
在當代大學生的成長過程中,父母和老師從小就在他們的腦海裡灌輸競爭的意識。在家庭中,很多父母將考試名次放到教育孩子的核心地位,提醒自己的孩子要在名次的競爭中努力靠前。在學校裡,名次更是衡量一名學生優劣的重要指標,名列前茅的學生往往是學校和老師的寵兒,名次不好的學生則經常會受冷落。
脫離全面、均衡的標準而片面強調競爭意識會給孩子帶來非常不好的影響:一方面,學生會漸漸形成一種錯誤的認識,以為競爭是人際關係中最重要的主題,為了取得競爭中的優勝地位,其他一切都是可以忽略的,甚至可以不擇手段——這也是惡意競爭者最為典型的思考方式;另一方面,即便是那些在學習成績的競爭中處於優勢地位的孩子,也不會從這種片面強調競爭的教育方式中獲益,因為在學習過程中,他們作為天之驕子處處受到褒獎,這很容易讓他們產生異乎尋常的優越感,並因此忽視了在人際交流方面的鍛煉。
挑戰三:自身素質 vs. 企業需要
現代企業需要的是複合型人才,這對大學生的自身素質特別是在人際交流方面的能力提出了嚴峻的挑戰。很多大學生在人際交流方面缺乏必要的能力和技巧,與企業需求有著極大的偏差,這種偏差通常都是大學生在學習期間的不良習慣造成的。
例如,在學生時代如果總是錯誤地認為,自己能以考第一名的事實說明自己出類拔萃,而其他同學不過是陪襯。那麼,一旦進入了現代企業,你的思維習慣就會與企業的要求大相徑庭。因為任何現代企業、現代團隊需要的都是合作、共贏的結局,一個人風光無限而其他人消極怠工的團體是無法取得任何成功的。
因此,為了能夠在今後的事業中獲得充分發揮自己潛能和特長的機會,現階段的學生有必要認真審視自己在人際交流方面的弱點,體會同理心的真諦,堅持以誠待人、平等交往的原則,努力塑造自己的個人魅力,建設自己的人際關係網,培養終身的友誼,同時也要善於從朋友身上學習。惟此,才能在不遠的將來成為真正意義上的、能適應現代企業需要的國際化人才。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【7/4 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第19期 掌握達成共識的關鍵能力!(僅剩五位名額) 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232 更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0 【隱喻工作坊】認識自己的獨特,與潛意識做朋友~20...
缺乏自信的典型表現 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
你應該要肯定自己的缺點,而不是隱藏掩蓋。越是不掩飾自身缺點,就越能淡化心中的自卑感—我深信這麼做,反而有助於建立你對自身的信賴及自信心。然後從「雖然是這樣的自己」慢慢轉為「正因為是這樣的自己,我很喜歡」,達到真心接納自己的境界。
取自《劃出善良底線,好相處,更能獨處》
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這篇文章最讓我有啟發的,就是標題本身。不斷討好別人的人,是不是其實討厭自己?
我沒從這個角度想過,那也要看是為了什麼而討好。像是有些人的頭腦很清楚,他的討好,是為了自己的利益,他付出多少,就要回收多少,那麼,也許這種人不是作者描述的重點。
但有一種人,確實只是為了獲得他人的正面回應,不知節制地,甚至犧牲自我地討好。那麼,這種人不懂得珍惜自己,價值感低,這是有可能的。
關於肯定自身的缺點,對我來說,我會回到個性來談。也就是,個性其實沒有絕對的好與壞,要看在什麼情境,遇到什麼樣的人。
又有一種說法,是好與壞為一體的兩面。所以肯定自身的缺點,要回到個性去思考,這樣的個性是如何養成?又如何幫助我們生存到現在?
當我們缺乏肯定自我的能力,就會很仰賴他人的肯定,來提升自我價值。很可惜的是,他人的評價,常有各自的目的性,這讓人容易陷入操控關係。
「…懂得享受孤獨的人,不會勉強自己與無關緊要的人相處,像上述那種瞧不起他人缺點的人,根本也不需要與之深交,從正面意義上與他們切割即可。」
作者的個性實在瀟灑到令我佩服,慎選相處的人,寧缺勿濫,對一個人的人生確實很重要。虛耗在無意義的人際關係裡,實在浪費生命。
一直討好他人,如果又一直受挫,那確實容易厭棄自己。過於害怕被討厭,於是附和自己其實不同意的意見,其實讓人內在常滋生情緒。
有時候會看到一種雙面人出現,表面上極盡諂媚,轉頭就大罵唾棄。這種人實在活得很累,連做自己都沒辦法。
作者所教的人際斷捨離,相當有趣,讓我們一起繼續學下去。
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一昧「討好別人」,其實是「討厭自己」
【文/午堂登紀雄】
害怕落單的人,會避免暴露自己的缺點。因為他們擔心被周遭發現之後,人家會瞧不起、認為他實力不過爾爾,於是感到吃驚、失望,最後身邊的人一一離去,落得形單影隻的下場。
基於上述的理由,他們也同樣害怕失敗。這些人會強烈地認為失敗是件壞事,因為不想被認為是沒用的人。由於擔心失敗,他們在面對挑戰時容易猶豫不決,陷入踟躕、很難得到成果—陷入這個循環之後,常常落得一事無成。
反觀擁有「獨處力」的人,總能毫不猶豫地顯露自己的缺點,認為即便別人因此離開自己,那也無可奈何。他們甚至會肯定自身的缺點。
這並不是單純放棄或維持現狀、逃避現實的意思,而是打從心底接受:「這確實是我的缺點,不過缺點也是自己的一部分。」
假如因為表現真實的自己而被他人瞧不起,擁有「獨處力」的人就會對自己說「不必在意」,因為「世界上有形形色色的人」。
除此之外,懂得享受孤獨的人,不會勉強自己與無關緊要的人相處,像上述那種瞧不起他人缺點的人,根本也不需要與之深交,從正面意義上與他們切割即可。
對擁有「獨處力」的人來說,失敗非但不可恥,還能讓自己從中學習。這與他人的想法沒有關係,因此他們願意讓人看見自己失敗的那一面。
◎逞強,只會讓你謊話說不完
如果忙著掩飾自身缺點,內心也會漸漸跟著崩解。
舉例來說,明明不是有錢人,卻要裝得闊氣;沒有特別優秀,仍硬要表現得能力很好的樣子;已經不年輕,還試圖隱藏年紀;生性自私,卻假裝充滿慈愛……,這些都是「試圖掩飾缺點」的表現。
假造學經歷就是典型的範例,因為不想被人認為愚蠢、希望他人認同自己,某些人便假造畢業自一流學府的學經歷。然而那並非事實,而是謊言,為了不被拆穿,就必須想出各種故事或理由來自圓其說,避免謊言自相矛盾。
但想要圓謊,就必須再說出其他謊言。而且在說謊者的內心裡,將一直有「被看破手腳」的恐懼纏繞。一旦你開始說謊,就不知道究竟得持續這種狀態幾年、幾十年,所以感覺疲憊也是理所當然的。
不加掩飾自身缺點的人,無論何時心裡總是輕鬆自在。因為心無罣礙,所以也不需要費盡心思去隱藏。既不用為了圓謊或作假而絞盡腦汁,也不會產生多餘的心理負擔。依照本心而活,不用對任何人隱藏自我,是件讓人心情舒爽的事。
◎缺點大方露,更討喜
那究竟應該怎麼做才能建立這種強健的心靈呢?方法之一就是具體地去思考:「如果讓他人看到我的缺點,會產生什麼困擾?」
就拿我自己來說吧,我面對人總是開門見山地表示:「我就是個性陰沉、怕生又畏縮,集三大缺點於一身的人。」通常聽到我這麼說之後,別人的反應大多是:「是這樣嗎?看不出來耶……。」除此之外,並沒有發生什麼壞事。
我甚至會在提供讀者商業投資等相關資訊時,將自己的損失和失敗案例也開誠布公地告訴大家,並且以自己的角度分析:「因為這個理由所以失敗了,請各位讀者也要留意這部分喔。」
一開始我猜想讀者們應該會出現的反應是「活該」、「罪有應得」、「沒想到你也沒多厲害嘛」……,然而實際上的反應卻恰恰相反,多數的回饋意見都是:「原本還以為你就個不知民間疾苦的人生勝利組,沒想到你還不錯呢!」
從這個經驗,我意識到「缺點」也是引起顧客和讀者共鳴的重要利器。
你應該要肯定自己的缺點,而不是隱藏掩蓋。越是不掩飾自身缺點,就越能淡化心中的自卑感—我深信這麼做,反而有助於建立你對自身的信賴及自信心。然後從「雖然是這樣的自己」慢慢轉為「正因為是這樣的自己,我很喜歡」,達到真心接納自己的境界。
我想許多人都曾經看過這樣的情況—看起來十分完美的明星,儘管自己犯錯出糗了,面對旁人的驚訝,仍舊會以正面心態從容接受;搞笑藝人也是,總巧妙以自身缺點來博君一笑。
由此可知,讓人看到缺點並不是什麼可恥的事,若你表現得坦蕩又落落大方,它反而會成為一種魅力。
.
以上文字摘自
劃出善良底線,好相處,更能獨處:取悅別人只會廉價出賣自己,堅持自我意志,你的善良才有價值!
https://ppt.cc/fi4n8x
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你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力量
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取自《劃出善良底線,好相處,更能獨處》
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掌握達成共識的關鍵能力!(僅剩五位名額)
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,期盼能夠陪伴你每天進步一點點。
如果你也想要每天都有所進步,那就歡迎訂閱我們的頻道,YouTube的朋友,別忘了要打開小鈴鐺哦!
在面對外界的挑戰的時候,你的心裡是覺得很興奮,期待躍躍欲試,看看做得好、做得對,會得到什麼樣的回饋,會得到什麼樣的獎勵?
還是另外一種典型,那就是很害怕失敗,生怕自己做錯了會很丟臉,還會遭受到一些損失跟懲罰?
簡單來說,就是當你看待自己,跟這個世界的關係的時候,你是採取一種尋求獎勵的態度,還是一種害怕失敗的姿態呢?
想要跟你分享這個主題,是因為我最近在《你快樂,所以你成功》這本書裡面,讀到相關的討論。
而這本書裡面的討論,也很呼應我個人,在進行個案教練的過程當中,遇到很多朋友,很多的學生會有的共同狀態。
在這本書裡面提到,我們的大腦有兩個互相競爭的系統,分別就是「尋求獎勵」,跟「害怕失敗」。
可是如果當我們害怕失敗的恐懼,超過了某個水平,它就會阻礙我們的前進,產生四種結果,你來聽聽看哦,這四種結果在你的身上是不是有發生呢?
第一種結果叫做「妨害表現」,針對運動員進行的一個研究告訴我們,害怕失敗的心情,會讓我們如同「自我應驗的預言」一樣,導致這些運動員,沒有辦法做出最佳的表現,甚至於犯下致命性的錯誤。
比如說,在關鍵時刻表現失常,或者是關鍵的失誤,當我們太害怕失敗的時候,我們沒有辦法發揮,平常就有的水準,它會妨礙我們的正常表現。
而第二個效應就是,會促使你「放棄」。太擔心犯錯和失敗,可能會讓我們缺乏安全感,並且感覺到焦慮,以至於在面對挑戰的時候,就會提早打退堂鼓。
所以你回想一下自己哦,你如果對很多事情太早就放棄了,這究竟是因為你真的能力不夠、準備不足,還是因為你心中太害怕失敗,導致你都還沒有出征,你自己先輸了?
而第三個現象就是,會「做出錯誤的決定」。擔心失敗可能會讓人焦慮到失去學習的興趣跟意願,進而想要投機取巧走捷徑。
一份針對創業人士所做的調查顯示哦,強烈害怕失敗的人,可能會對於潛在投資人的不道德行為視而不見,而仍和他們保持心存猜忌的合伙關係。
講白話文就是噢,當你心中太害怕失敗的時候,你要嘛就會投機取巧;比如說作弊,要嘛就是很容易錯信那些,本來就不應該相信的人。
所以你回想一下自己,你會常常做出錯誤的決定嗎?
如果會的話,與其先花力氣去學習怎麼樣做決策,不如花時間先面對自己,到底是什麼原因,讓自己如此的害怕失敗!
而最後一個現象就是,使你「放棄真實的自己」。你對於失敗的恐懼,會讓你放棄去追求你想要的職涯!
作者就說他有個朋友~羅拉告訴他,他對於成績所付出的心力,遠勝於在個人興趣的投入,而他在學校的時候,也都選修那些可以拿到高分,而不是他真正熱愛的科目。
羅拉就說:「這讓我對於未來該選擇什麼樣的職業,感覺到很困惑,因為我不知道自己究竟對什麼有興趣?」
「我也發現進入職場工作之後,不會像在學校一樣收到成績單,也無法得知自己的分數;我失去了判斷的依據,不知道自己究竟表現如何?結果我花5年的時間,經歷一連串錯誤的過程,才在專業上獲得某種程度的成就感。」
所以回到你身上,如果你心中有一些渴望、有一些熱情,你知道你終究要去做某件事,但是為什麼你遲遲的不開始呢?
是不是因為你心中太害怕失敗了,導致於你一直想要去追求一個客觀的標準,我到底要符合什麼樣的標準,才是對的、才能拿到100分?
可是回到人生,根本沒有所謂的對、錯或分數這件事啊!要能夠活出自己想要的樣子,它本來就會是一個「嘗試錯誤」的過程。
透過每一次的嘗試,而得到的回饋,讓你知道自己的下一步可以怎麼走?也透過有意識的讓自己規劃每一個下一步,去感受「我是不是真的喜歡這件事?」或者「我從這個過程中,會不會感覺到興奮跟期待?」
然而當你投入某件事情,就會感覺到平靜、興奮或期待,不管這件事情帶給你的結果如何;事實上你的興奮、你的期待,你的平靜,就是你最好的獎勵啊!
所以呢,今天透過我讀這本書談到的,因為害怕失敗會產生的四種現象;第一種妨害表現,第二種促使你放棄,第三種做出錯誤的決定,第四種使你放棄真實的自己。
希望這樣的分享,能夠給你一點點提醒,如果你都有這些現象,不管是都有,還是有其中的一兩樣?
或許在你做任何的嘗試、調整、改變,或者是不改變之前,你都可以給自己一點時間一些機會,好好的面對自己;到底是什麼原因讓你這麼的害怕失敗呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明裡都有相關的連結。
無論是線上課程還是實體課程,我們都很期待你的加入,希望我能夠跟你一起學習,一起前進,那麼今天就跟你聊這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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缺乏自信的典型表現 在 自信心不足原因 :: 藥局地圖 的八卦
藥局地圖,缺乏自信的原因,自信心不足如何改善,嚴重缺乏自信,缺乏自信的典型表現,缺乏自信的表現,如何鼓勵沒自信的人,失去自信心的五種行為,缺乏自信改善. ... <看更多>