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喜歡香香的男孩女孩看過來❤️
阿妮又要來推薦好物了😋
網路超強口碑💪🏻💪🏻
#Aurora歐若拉胺基酸香水沐浴露
🌟主要成分：
胺基酸、玻尿酸、維他命原B5、維他命B3
🌟Aurora歐若拉安心保證
不添加有害防腐劑
不添加人工化學色素
通過SGS（重金屬、微生物）四項檢測
✨有三種香味✨
💗玫瑰花吻(粉色)
💛果漾戀人(黃色)
💙繽紛花舞(藍色)
阿妮特別推薦男生使用💙繽紛花舞💙
藍色這瓶～香味是男女通吃😚😚
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#香水沐浴露
照片拍太多張
很難選擇所以全部發😝😝
拍照一整天，大概就是卸妝、洗澡那一刻最輕鬆了吧😝
以前對洗髮精&沐浴露沒有特別愛哪家，但是最近用了Aurora歐若拉的香氛洗潤沐浴後，就愛上它們家的味道了，先跟你們分享我自己愛的兩款💕💕
#漫舞精靈胺基酸香水洗潤
喜歡洗完頭髮後吹乾的感覺，蓬鬆不扁塌，頭髮散發出的香味讓人感覺到很舒服，淡淡的果香會讓人感覺更好親近，#不洗不知道一洗就愛上😍
#Aurora歐若拉胺基酸香水沐浴露
共有三種味道，我是選 #繽紛花舞胺基酸香水沐浴露 ，他們家的沐浴露都添加玻尿酸，所以肌膚洗完特別保濕，冬天也不用擔心洗完會特別乾燥，洗後就像做完SPA一樣，好舒壓，味道也非常好聞👍👍👍
#而且這款洗潤沐浴偏中性，老爸老哥用都可以用唷✌️
★Aurora歐若拉安心保證，當然要讓大家能夠用得安心囉~
不添加有害防腐劑（MI、MCI、Parabens）/ 不添加人工化學色素 / 不添加甲醛 / 不添加雌激素 / 不添加壬基苯酚 / 不添加皂鹼 / 不添加塑膠微粒 / 不做動物測試
通過SGS重金屬四項檢測
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💓洪雅今天要私推一個口碑超高的胺基酸香水沐浴露!
那就是 @Aurora歐若拉 胺基酸香水沐浴露，總共有三種味道!!
成份含胺基酸潔淨配方,維他命原B5,維他命B3,傳明酸,玻尿酸⋯等，
能夠溫和潔淨肌膚又能同時保養，
重點是泡沫非常的細緻，輕輕一搓，就有很多泡泡，不會有沖洗不乾淨的感覺喔，
洗完肌膚超水嫩又有彈性，
三款沐浴露的味道洪雅都好喜歡，味道並不濃烈、不刺鼻，非常耐聞!!
真的非常好用，推薦給大家!
玫瑰花吻(粉色)-清新玫瑰花香調
果漾戀人(黃色)-香甜雅致花果香調
繽紛花舞(藍色)-淡雅繽紛花香調
洪雅大推男生使用藍色這瓶喔，讓桃花盛開的男人香，絕對讓你帥度激增!!
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每天的早餐都吃什麼呢？身體休息了一整晚，隔天很需要靠早餐提供足夠能量，喚醒身體器官的運作。只是早餐選擇五花八門，究竟該怎麼吃才對身體好？又有什麼地雷需要睜大眼睛好好觀察？一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃！腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐，同時也點出了國人的早餐飲食習慣暗藏什麼健康危機。
江醫師的早餐怎麼吃？
一定有一種飲品
江守山醫師分享，自己早餐一定會有一個飲品，常常是無糖豆漿、芝麻糊，或加入綜合堅果及煮熟的蔬菜打成飲品。
一把堅果
如果不把堅果加入飲品中，江守山醫師就會吃一把堅果。他說明，一天一把堅果可以保護心臟，尤其是核桃能夠降低一半以上的心臟病機率。
一片80％以上的黑巧克力
江守山醫師說，黑巧克力被發現能控血壓、維持大腦運作，養生之餘也能享受生活。
一顆蛋
江守山醫師指出，雞蛋是完全營養，而且可以做多種變化，包括水煮蛋、溫泉蛋、煎蛋等都可以。偶爾想吃一點澱粉，還能做成蛋餅。他說明，根據中國北京大學公衛院的研究指出，吃蛋的華人心肌梗塞及中風的機率都比較低，已不再被認為是造成心血管疾病的危險因子，反而是有保護作用。
對於雞蛋，江守山醫師也提醒大家：「不要再用顏色辨別營養。」很多人會認為，蛋黃要呈現橘紅色才代表營養價值較高，但很多時候其實都是添加了很多人工色素。
一份水果
「這樣才能達到一天七蔬果的標準。」江守山醫師指出，若是早餐不吃水果的話，要達到一天七蔬果是有困難的。
一杯生酮咖啡
正常咖啡加入椰子油，可以提供好的中性脂肪。江守山醫師引研究表示，咖啡對於維持大腦的心智能力及降低總死亡率皆有幫助。
國人的早餐飲食習慣有什麼問題？
黑心蛋液
「很大的問題是壞掉的蛋液，」江守山醫師表示，今年二月與八月就各發生一次，蛋商爆出回收腐爛雞蛋製成蛋液販賣的新聞。腐爛雞蛋有臭味，就需要加上二氧化氯去腥、加防腐劑及鹽巴防腐等等，因此液體蛋有很多問題。他提醒，若買早餐時看到店家是直接用蛋液，而非現打雞蛋，就要特別注意。
過度追求便宜
江守山醫師表示，太便宜的早餐用的醬油是「化學水解醬油」；火腿是「澱粉」加上「硝酸鹽」及「色料」製成；甚至連起司都不是真正的起司。他強調，如果過度要求價格，有時候對健康的風險就非常大。
「甚至連花生醬都有人是拿發霉的麵包邊與花生一起做出來的。」江守山醫師說，要降低價格，最簡單的方式就是拿不要錢的東西填塞。
學會辨識真食物
江守山醫師表示，以東亞地區來看，台灣人早餐的外食比例很高，韓國及日本人現在幾乎都還是在家吃早餐。「既然已經變成一種國民的時尚，還是希望大家能稍微講究早餐的品質。」
江守山醫師強調，學會辨識食物很重要，例如：學會判斷真正用肉製成的肉鬆，與用豆粉製成的肉鬆有什麼差別？這些吃起來都是會有感覺的。他再舉醬油為例子說道，真正的醬油聞得到豆香味，若是我們只一味地認為「有鹹就好」，可能就只會一直吃到化學水解醬油。
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「開始覺得，每一天都充滿了新鮮！」
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班主任想問問各位關粉，你們是熱愛各種挑戰的人，還是喜歡維持穩定生活的人？我自己其實是喜愛挑戰但又怕太多變動，所以我也在練習如何因應變化多端的生活，就如同為了因應防疫，我們有很多時間在家，練習好好和自己相處，重新找到生活的目標。
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如同「空服員」的工作也是每天都充滿變化，今天邀請珮如跟我們分享他的生活，在疫情還沒來臨前，每天遇到不同的語言溝通、不同的氣候溫差、不同的各地旅客，難免也會在飛機上因為語言不熟悉，而鬧了不少笑話。
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當然，我們也很好奇，空服員到了世界各地，會買哪些當地的保養品或化妝品！珮如在飛行的這幾年，就像是神農氏嚐百草一樣，到處用過了不少品牌，這次我們連莊收到「Simple毛孔調理系列」邀請，看過我們之前影片的人就知道，Simple是來自英國的敏感肌專業品牌，無添加人工香料、色素以及刺激性化學配方，質地溫和，敏感肌可以安心使用，是大受好評的高CP值保養品。
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我們這次要推薦的，是能夠溫和調理毛孔問題的三大好物，尤其防疫期間每天戴口罩造成的出油、毛孔粉刺困擾，一定要使用「SOS毛孔調理控油精華」，這款添加了10%金縷梅精華，讓你溫和收斂毛孔，並減少油脂分泌，而且實驗證實23小時速效抗痘；再來是能幫我們做好清潔的「溫和毛孔調理潔顏凝露」與「深層毛孔淨化去角質凝露」，這兩款臉部清潔都添加了5％金縷梅精華，而且不含皂鹼與水楊酸，溫和清潔毛孔，洗去肌膚油光；去角質凝露的顆粒更是來自於天然竹子萃取，在清除老廢角質的同時也能降低對環境的傷害，是不是很棒呢！
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