【今日好文】米果:大嬸味與美魔女
你也曾想望成為令人稱羨的美魔女?或是擔心產後身材走山,感覺太對不起大家,從此不想跟朋友聯絡見面?
「每個女人都不想成為大嬸,可是生命之中,總有許多比擔憂自己變老變胖還要重要的事情,......等到有一天,完全不在乎外表看起來到底幾歲,那才是真‧的‧凍‧齡‧了。」─米果 完整閱讀>>http://bit.ly/1IIUTfI
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不想跟朋友聯絡 在 李組長郵便箱 Facebook 八卦
—優選便利貼分享—
by 獨立使者 桃園市生命線
答:
親愛的不想跟朋友聯絡:
反覆閱讀你的來信,感受到與四位好友的關係變生疏讓你感到維繫得很累,甚至有想與他們斷絕關係,看起來你很在乎你的朋友,因不捨這段友誼不知如何是好,造成你現在憂鬱的情緒,這段日子你辛苦了,讓我們一起討論是否可以找到解決的良方。
我們的日常生活就是活在人際關係中,你與四位好友之間發生了什麼事造成疏感,或是相處中無法達成彼此的期待,又常常覺得聊天只能和他們維持在表面的互動,漸漸感情變淡,讓你有孤單的感覺。我們需要問內心確定自己的需求是什麼,把自己的需求表達出來讓對方知道,也傾聽並瞭解對方的需求讓彼此達到心靈相通,友誼才能長存。因科技的進步,朋友相互連絡可以透過網路視訊,增加情感、縮短彼此的距離。以前與國小好友相聚,呼朋引伴隨時成行,現各自嫁娶,大家依然能如願相聚,今年使用Line群組視訊閒話家常同樣達到不錯的效果。
人是感情的動物,情緒難免會有高低起伏,而每個人的一生中多少會有壓力及挫折,不管是人際方面、家庭的因素、經濟上的困擾或工作、學業上的障礙等,若是一再的累積,就容易產生負面的憂鬱情緒,此情緒常常受外界的刺激,隨時伴隨著我們,使我們不斷重複接受負面情緒帶來的感受,沈浸於此走不出來。長期累積會造成自律神經失調及憂鬱症,為避免疾病纏身,因應方法有:勇敢的表達情緒,接納自己情緒、找朋友傾訴,加以發洩、找些事情做,轉移注意力,例如:散步、下棋、騎腳踏車、閱讀、宗教信仰等、都是有助於克服憂鬱負面情緒的好方法。信中你變得喜歡獨處,與4位好友的關係變生疏讓你感到維繫得很累,因而想斷掉友誼,但心中又不捨這段友誼,因而不知如何是好。你可能因這樣的狀況有些憂鬱,這段日子裡是否有睡眠障礙、焦慮、想哭的情緒。如果此狀況持續困擾你時就需要尋求專業心理諮商師及醫師協助,記得開口得助。
最後,要跟你說的是,你願意把心裡的話講出來,這是很棒的,這也是你想要改善與四位你看重的朋友關係的開始。若焦慮憂鬱情緒一直持續,找朋友陪伴說說,運動或到戶外走走,看一場電影,都是舒壓方法,如壞情緒已經影響到你的睡眠與生活,就必須要尋求專業醫師或心理師的協助。另外歡迎你來電1995,線上輔導員會陪伴著你並即時討論問題,或許對你有所助益。祝福你!
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不想跟朋友聯絡 在 EHPMusicChannel Youtube 的評價
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- 歌詞在下面 -
作曲 : 阿涵
作詞 : 阿涵
沒有 誰能夠想到
你會 出現我身旁
也許 是命運開的玩笑
不敢 太靠近你的
身邊 怕你會嫌煩
只有 一個人默默孤單
是什麼 讓我們遇見的
是什麼 讓距離更近了
不奢求你多好 給我多一點微笑
你只是一個過客 從我的世界路過
我不敢太多不捨 怕你看出我難過
也許我想的太多 卻不能給你什麼
努力把傷心變少 笑容變多就好了
我只是個陪伴者 陪著你傷心難過
寂寞它每天數著 你那麼多的失落
你想要什麼你說 只要我現在有的
我們之間的點點滴滴 我一直都記得
不敢 太靠近你的
身邊 怕你會嫌煩
只有 一個人默默孤單
是什麼 讓我們遇見的
是什麼 讓距離更近了
不奢求你多好 再多給我一點微笑
你只是一個過客 從我的世界路過
我不敢太多不捨 怕你看出我難過
也許我想的太多 卻不能給你什麼
努力把傷心變少 笑容變多就好了
我只是個陪伴者 陪著你傷心難過
寂寞它每天數著 你那麼多的失落
你想要什麼你說 只要我現在有的
我們之間的點點滴滴 我一直都記得
我只是一個過客 從你的世界路過
我不敢太多不捨 怕你看出我難過
我想的太多 卻不能給你什麼
努力把傷心變少 笑容變多就好了
我只想每天陪著 陪著你傷心難過
寂寞它每天數著 你那麼多的失落
你想要什麼你說 只要我現在有的
點點滴滴 我一直都記得
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- 歌詞在下面 -
作詞:常定晨 作曲:常定晨
你我在人群中
試著抓緊你的手
請不要甩開我
不會讓你走
可能餘溫太久
沒給你感動
在我回答你的時候
你終於說出口
我疑心病有一些重
可能因為性格
對愛情不懂
不讓你等太久
不讓你難受
請允許我把你
帶走
讓你愛上我
要多久
我已經愛上你
已走不動
想拉你的手
想吻你額頭
我沉默太久
這一句
我愛你
說出口
我會用這一生
為你守候
給不了感動
不要跟我分手
你終於說出口
我疑心病有一些重
可能因為性格
對愛情不懂
不讓你等太久
不讓你難受
請允許我把你
帶走
讓你愛上我
要多久
我已經愛上你
已走不動
想拉你的手
想吻你額頭
我沉默太久
這一句
我愛你
說出口
我會用這一生
為你守候
給不了感動
不要跟我分手
你終於說出口
我疑心病有一些重
可能是因為性格
對愛情觀點 不同
不讓你等太久
不會讓你難受
你終於說出口
你對我感情也很重
不會因為我性格怪異
會有所變動
這次你不能走
我不會放開手
讓你愛上我
要多久
我已經愛上你
已走不動
想拉你的手
想吻你額頭
我沉默太久
這一句
我愛你
說出口
我會用這一生
為你守候
給不了感動
不要跟我分手
把所有感動
寫成故事一起走
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- 歌詞在下面 -
原唱:煙把兒樂隊
詞:言寺
曲:言寺/雪飛
你陪我步入蟬夏
越過城市喧囂
歌聲還在游走
你榴花般的雙眸
不見你的溫柔
丟失花間歡笑
歲月無法停留
流雲的等候
我真的好想你
在每一個雨季
你選擇遺忘的
是我最不捨的
紙短情長啊
道不盡太多漣漪
我的故事都是關於你呀
怎麼會愛上了她
並決定跟她回家
放棄了我的所有我的一切無所謂
紙短情長啊
訴不完當時年少
我的故事還是關於你呀
你陪我步入蟬夏
越過城市喧囂
歌聲還在游走
你榴花般的雙眸
不見你的溫柔
丟失花間歡笑
歲月無法停留
流雲的等候
我真的好想你
在每一個雨季
你選擇遺忘的
是我最不捨的
紙短情長啊
道不盡太多漣漪
我的故事都是關於你呀
怎麼會愛上了她
並決定跟她回家
放棄了我的所有我的一切無所謂
紙短情長啊
訴不完當時年少
我的故事還是關於你呀
我真的好想你
在每一個雨季
你選擇遺忘的
是我最不捨的
紙短情長啊
道不盡太多漣漪
我的故事都是關於你呀
怎麼會愛上了她
並決定跟她回家
放棄了我的所有我的一切無所謂
紙短情長啊
訴不完當時年少
我的故事還是關於你呀
我的故事還是關於你呀
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每天滑ig覺得大家人生都好精彩喔
感覺只有自己最失敗
最近開始不想跟朋友見面
大家會這樣嗎
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