別把孩子的心教窮了
快暑假了,一位家長說,心裡有一絲絲難過—孩子快要升小一了,都還沒出過國。她大概是受了某個常喊窮的同事刺激,連這個平常東省西摳的同事,最近都已經帶孩子出國了。
這件事不是我們當時談話的重點,所以我沒多問。可是,沒有辦法提供良好的物質環境給孩子,讓家長自己覺得不好過的例子,其實很多。
富裕與貧窮,看起來像是有個客觀標準的物質世界。其實,在我跟人接觸的經驗中,常常會變成某種相對性的心理感受。我認識有個常出國又高薪的朋友,也覺得自己窮,連大家一起出去用餐的發票都要搶去對獎。這位朋友有個參照點,就是他的某位主管,平常用餐就是帶小朋友去五星級飯店吃buffet,太太買名牌包不太看價錢。
要升小一的孩子,真的這麼在意有沒有出國嗎?既然沒出過國,又怎麼會知道出國有多好玩?還是這孩子有臉書,每天在動態上看到朋友們的炫耀文?
我猜,家長想帶孩子出國的慾望,比孩子本身還強烈。如果家長沒有自覺,她的情緒,那種可能是自卑揉合著難受的複雜感受,很可能潛移默化傳遞給孩子,讓孩子的情緒增添了些原本沒有的起伏。這真的是她要的嗎?
我曾經聽過一位媽媽,對著孩子講「媽媽對不起你,沒有辦法常帶你出去玩。」那個孩子,當時中班,還是有點搞不太清楚狀況的時候,說不定連媽媽話中的真正涵義都不是很了解。不過,我相信,媽媽這樣「教育」孩子久了,孩子本來也許沒那麼在意,後來也會變得好像有點在意,或者很在意了。
物質這種事,其實夠用就好,珍惜讓我們感覺幸福。可是,這個社會要我們消費,所以告訴我們,物質越多越好,讓我們感覺匱乏。
孩子將來也可能受社會的影響,物慾被擾動得焦躁難耐,那以後再說。可是,父母的夠清淨、夠穩定,也會幫助孩子控制物慾。而不是父母心慌亂,帶著孩子一起亂。尤其是在孩子根本不懂的時候,父母就在莫名中傳遞了社會灌輸的價值觀—通常使我們遠離幸福的思想,然後,增加自己將來教養的難度。
愛一個人,要先同時看清我們與對方的需要。心不靜,我們只看到我們的需要,把我們的需要當作對方的需要,就會出現我們付出,對方感覺有壓力想抗拒,而我們感覺困惑乃至於生氣的局面。
其實大部分人是中產階級,基本的飽暖照顧到,就是跟孩子培養感情,享受天倫。反而是自己的心把持不住,還可能做了不必要的花費,增加自己的財務壓力。別把孩子的心教窮了,富有的,常在精神層面,這個我們自己得先瞭解、學會。
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生存在這樣的世界上,需要的是享受自己人生的能力,也就是在日常生活中尋找樂趣、賦予意義的能力。如果孩子從小就被剝奪這種能力,注定終身活在不知何謂真正幸福的人生之中。
某個以名門大學學生為對象的問卷調查中,勾選「我十幾歲的人生過得很不快樂」的人占了百分之五十以上。這就是現實。
與他人一同創造樂趣的能力,以及讓身邊的人因自己而更加幸福的能力,沒有什麼比這兩種能力更加重要。
擁有這樣的能力,不需多富有,也不需有名校光環。讓自己人生更富饒樂趣、更別具意義的能力,源自於自發性。自發性是最珍貴的資產,能使人自我成長。在未來的世代,具備自發性的人才能取得成功先機。
取自《覺醒媽媽的心理課》
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各位朋友,早安:
昨天談到同理心能療癒,藉著同理,能跟對方分享情緒。一起快樂,一起悲傷,這也是一種幸福。
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所謂的「自發性」,可以講成是「自主性」,又或者是一個人有決定自己的「權力」。也可以用一個人的「自由」來談,最後都可以回歸一個人的「生命力」。
上述的這些詞,互有重疊,難以獨立開來定義。但能感受這些詞意義的人,如果體驗過,便知道環環相扣。
韓國的自我傷害程度,是世界級的高。他們流行的升學主義,在我們的文化裡也不陌生。
一個人如果難以自主,感覺不自由,甚至願意放棄自己的生命。我想,這都是我們所知道的事,只是有些家長不願醒,因為過度把自己的價值,寄託在孩子身上。
我常跟青少年父母討論,其中,青少年父母常低估孩子的憂鬱程度。孩子不見得只用傷害自己來表現,有時候還會傷人,因為青少年憂鬱有時會用憤怒來表現,這也讓父母痛苦。
可是,如何讓青少年知道,自己在受到限制的環境裡,依然擁有「自由」呢?
這需要父母學會以民主的方式跟孩子進行討論了,具體來說,要學習傾聽與同理的能力。不過,我能理解,這對父母來說,真是太難了。
那麼,至少願意讓孩子接觸心理專業的幫忙,而不是排斥與抗拒。另外,父母要懂得看見自己的價值,而不是把自己的價值綁在孩子身上,這讓孩子肩上的壓力沉重。
很難有人,能輕鬆地背著另外一個人的人生,又同時過好自己的人生。
祝願您,能看見自己,永遠手握自由,在很多時候都能為自己進行選擇!
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媽媽的內在革命
【文/ 尹宇相】
自發性是所有生命與生俱來的原始力量,是生命力也是生存力,是自然而然湧出的力量、開創性能量。樹木枝枒向著陽光生長,花朵蓓蕾盛放,都是源於生命的自發性。自發性會讓我們展現好奇、熱情、勇敢和不畏挑戰的面貌。連一個英文單字都不想背的孩子,一旦迷上饒舌音樂,困難的英文句子也能倒背如流;討厭讀書的孩子對學習產生自發性,一天讀十個小時以上也不成問題。
觀察一下身邊的嬰幼童,他們的自發性無時無刻都在運轉,有著無限的好奇、熱情、專注和世界已不同於以往,不會再因為成績不好,就要過挨餓受凍的生活。儘管生活依然有它沉重之處,但人人都有機會憑藉自己的意志,活得比富翁或菁英快樂;頂著名門大學的學歷,也未必能獲得高薪;只要有大學學歷,不管畢業自哪個學校,都能以同等資格參加公務員考試。「我是○○大學畢業的」已是不值一提的炫耀心態,年薪百萬或一百五十萬也不過是自尊心和數字遊戲,對生活不會有太大影響。撇除鉅富或名流,多數人的生活水準其實相去不遠,看差不多的電影,吃差不多的食物。
生存在這樣的世界上,需要的是享受自己人生的能力,也就是在日常生活中尋找樂趣、賦予意義的能力。如果孩子從小就被剝奪這種能力,注定終身活在不知何謂真正幸福的人生之中。某個以名門大學學生為對象的問卷調查中,勾選「我十幾歲的人生過得很不快樂」的人占了百分之五十以上。這就是現實。
人生只有兩個重點:樂趣和意義。如果生活毫無樂趣,人生也沒意義;但光是追求樂趣,又會顯得虛無渺茫。人生像是一座蹺蹺板,要維持樂趣和意義之間的平衡,過度側重任何一端都會失衡。
與他人一同創造樂趣的能力,以及讓身邊的人因自己而更加幸福的能力,沒有什麼比這兩種能力更加重要。
擁有這樣的能力,不需多富有,也不需有名校光環。讓自己人生更富饒樂趣、更別具意義的能力,源自於自發性。自發性是最珍貴的資產,能使人自我成長。在未來的世代,具備自發性的人才能取得成功先機。
「放手讓孩子去玩吧!時候到了,孩子自己就會讀書。人生也要靠他自己啊!」三十年前說出這樣的話,只會得到「唉呀,你的想法也太過時了!醒醒啊!現在時代已經不同了,放任不管只會毀了孩子而已」的回應;過了三十年,當年被逼著用功讀書的孩子,現在如何?成了活在「地獄朝鮮」中,前途茫茫、看不到未來的青年。然而,上述對話現今依然時常耳聞。反覆吟誦著三十年前台詞的媽媽們,無異於自願跳下懸崖的旅鼠。
如今時代真的變了,標榜的思想也必須改變。面對強調全心投入孩子課業、倡導「小時候落後別人,長大就很難追上。身為媽媽一定要盯緊孩子」的媽媽,應該要反駁:「唉呀,你的想法也太過時了!醒醒啊!現在時代已經不同了,緊迫盯人只會毀了孩子而已。」
媽媽一旦選擇順應孩子的自發性而非提升成績,就不該有所動搖。這一點相當重要,因為只要踏上將孩子成績放在第一順位考量的路,就很難再回頭,所以別輕易加入這場看不到盡頭的競爭。或許有時會羨慕那些人的子女成績優異,感覺自己什麼都沒做而侷促不安,但仍要咬牙堅持、不為所動,才能迎向勝利。
尊重孩子自由發展的媽媽所獲得的最大收穫,是孩子的心。與此同時,孩子的自尊感也會隨之提升,擁有開朗、大方的性格,以及強健的自發性,而這樣的能力會伴隨孩子一生,成為穩固的基石。全心投注在孩子課業上的父母,能得到孩子的稱讚和尊重嗎?答案是否定的。「我的青春都白費了!」「為什麼我要迎合父母的要求而活?」「從現在開始,我要活出自己的人生!」不被孩子如此質疑和埋怨就該謝天謝地了。
以為讓孩子爬得比別人高,就可以堵住一切抱怨嗎?這只是僥倖的想法。倘若孩子處於需要藉由各種體驗喚醒自發性的時期之際,只能被動地依循媽媽指示過活,往後的人生極有可能過得像被強迫念書般痛苦。
媽媽必須改變教練孩子的項目,才能創造媽媽和孩子雙贏的局面。只要媽媽能從讀書教練改為自發性教練,當其他孩子因為功課而煎熬時,自己的孩子因能快樂玩耍而勝利;當其他孩子被媽媽安排好的行程所束縛時,自己的孩子因能自由翱翔而勝利;當其他孩子苦於媽媽的臉色和苛求時,自己的孩子因生長在滿滿的愛與認同中而勝利。
當其他媽媽為了孩子受氣而煩躁時,自己看著孩子總是不由自主地露出微笑,這是媽媽的勝利;當別的媽媽在焦慮和擔憂之間擺盪時,自己的心境自在平靜,這是媽媽的勝利;當其他媽媽花錢時,自己省下了不必要的花費,這是媽媽的勝利。現在,就改變教練項目,讓自己和孩子都成為贏家吧。
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以上文字取自
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今天早上喝著自己沖的手沖咖啡,
一邊思考..一包咖啡豆 400 元可以沖大約 10 杯,
每天一杯的話一個月大概要 1,200 元,
一年要花 13,200 元,恩..好像就有點多了。
我拿起 4 年前買的 iPhone,
一邊看著防疫、股市的新聞,
回覆著大大們的留言,也一邊看看自己的觀察名單,
我記得當初大概花了 26000 左右買的,
用了四年,48個月,攤提一個月大概 550 元,
感覺起來好像還說得過去...
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其實這就是一種資產管理的方式,
有些小東西看似便宜,但長期下來開銷還是挺大,
沒有這樣思考過,完全不會想說 iPhone 比咖啡還便宜,
而且手機對有些人來說是可以工作、聯繫家人的工具,
可能遠遠比一些消耗品來得更有價值,
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我們生活周遭肯定充斥著這些看似不必要的花費,
雖然說我也有點介不掉每天喝一點點咖啡的儀式感,
但很多類似於這種看似需求卻不是剛需的想要,
我基本上也都戒掉的差不多了,
也鼓勵大家跟我一起時常用這種方式來思考費用,
也能時時提醒自己,來實現這樣的節流~
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您也有思考過過這樣的節流方式嗎?
是不是跟我一樣發現自己有很多亂花錢的地方XD
一起戒掉這些長期花錢的習慣吧
#再次提醒大家
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