控制型父母做不好保護與養育的工作。他們用鐵的紀律或朝令夕改的規定剝奪孩子的玩樂時間。他們樹立不健康的習慣，限制子女在發展獨立人格上的努力。這就是為什麼在控制型家庭長大的人，有時到了三十好幾、四十好幾或五十好幾，都還沒辦法在情感上離家獨立。
健康型家庭的父母允許孩子自由發展人格。
取自《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》
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社團裡面，有朋友再把這本書的某些地方拿出來討論，讓我注意到一些，之前忽略的地方。很感謝社團裡的朋友，相互分享知識，共同成長。
我要先說明，這本書所引用的賈桂琳的名言，我要做一點修正。事實上，會有人扮演不了父母，沒有能力好好面對養兒育女這件事，因為他自身難保，因為做父母的人，也有自己的人生困境，包括自己性格上的缺失、能力上的受限。
不過，扮演不了父母，不能因此就全盤否定一個人的意義。有些成功的人，無暇顧及養兒育女這件事，做為自己孩子的父母，確實不稱職，可是，他可能養活了不少家庭，他也可能對社會有不少貢獻。
到底什麼是健康的家庭，什麼是控制型的家庭，這張表，我看了好幾遍，讓我的某些觀念更清晰了。光是這張表，就足以讓我們意識到，我們正在對孩子進行什麼樣的教養，產生微調。
邀請大家來看看這張表，即使不是為人父母，對於了解自己的原生家庭，也會有些收穫。祝福您！
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【丹・紐哈斯】
健康型教養與控制型教養
「養兒育女這件事要是搞砸了，人生中的其他事情也就沒多大意義了。」
—前美國第一夫人賈桂琳．甘迺迪．歐納西斯（Jacqueline Kennedy Onassis）
健康的教養方式很簡單：好好的把小孩養大，然後放他們自由。當一個健康的孩子也很簡單：玩耍、學習、長大，然後離家獨立。
這兩種職務內容的描述都很簡單，但這兩種工作做起來卻都不容易。在健康型家庭與控制型家庭之間，最主要的差異在於：健康型家庭的父母允許孩子自由發展人格。
控制型父母做不好保護與養育的工作。他們用鐵的紀律或朝令夕改的規定剝奪孩子的玩樂時間。他們樹立不健康的習慣，限制子女在發展獨立人格上的努力。這就是為什麼在控制型家庭長大的人，有時到了三十好幾、四十好幾或五十好幾，都還沒辦法在情感上離家獨立。
從不健康的教養方式承襲來的扭曲觀點
不管條件多麼有限，健康型父母往往會出於本能地給予孩子疼愛、尊重、溝通、情緒自由、前後一致的指示、對內在生活的鼓勵，以及社交關係。整體而言，他們做得很成功。儘管也有不盡理想的時候，甚至有很多時候會犯錯，但犯錯乃人之常情，健康型父母往往能夠克服困難並予以彌補。
相形之下，過度的控制會導致年幼的生命失去平衡。有條件的愛、不尊重、拒絕溝通、不容許有情緒、羞辱、獨斷的教養方式、對內在生活的否定和失能的社交關係，都會使得孩子經年累月的付出代價。
生性敏感的孩子，生活在控制型家庭裡尤其困難。他們對情緒上的打擊和受限的自由感受格外敏銳。敏感的孩子往往會將家庭問題怪罪在自己頭上。
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以上文字取自
《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》
http://www.books.com.tw/products/0010781135
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