上班族健康問題的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 上班族10大健康問題! 腸胃不適.便秘居首位 - YouTube

下週就是51勞動節了，有網路調查平台針對上班族健康問題做了調查，發現上班族十大看不見健康問題第一名是"腸胃不適，久坐便秘"，而根據國建署的調查也 ...

#12. 上班族壓力與健康問題網路問卷調查

「博思市調公司」針對全台22縣市600萬名訪戶進行抽樣調查，以年齡介於25歲至35歲之上班族進行網路問卷調查。目的在了解上班族之壓力與健康情形，此次 ...

#13. 上班族的健康隱憂 - 老行家

腸胃道疾病是上班族最常發生的疾病之一，又以便祕最為常見。因生活忙碌緊張，飲食作息不正常，連帶每天排便也變得不正常，時而便祕時而腹瀉等腸胃狀況總是 ...

#14. 最新資訊: 職場危機上班族健康拉警報 - 榮新診所遠距照護服務

潘俊伸指出，體檢調查顯示上班族健康危機與三高、體重過重、脂肪肝、尿酸、腎結石有關。值得注意的是代謝症候群相關問題佔多數，體重問題部分，腹圍及BMI偏高比例分別高達 ...

#15. 天天久坐又外食！ 上班族常見健康困擾TOP4你中哪項

消化系統問題：觀察近3個月網友針對「上班族健康困擾」的相關話題討論，可以發現許多上班族都面臨著「消化系統」方面的問題，包括因為三餐外食、久坐 ...

#16. 工作誘發健康4 大危機！《Heho 健康》「上班族健康生活調查 ...

以此問卷樣本，進行數據調查與分析，剖析工作對上班族健康帶來的影響。從健康觀念、工作壓力、飲食習慣、運動習慣、睡眠問題5 個方面進行解析，幫助上班族 ...

#17. 上班族健康大調查！「久坐便秘」位居榜首No.1 - 東森新聞

活動量減少、新陳代謝降低，毛病就會跟著來，根據網路調查，上班族常有的健康問題，包括三高、頭痛、煩躁、疲勞，其中腸胃不適「久坐便秘」更位居 ...

#18. 上班族的通病有那些

腰酸背痛可說是上班族最常見的問題，長時間坐在辦公桌前、或電腦前面，就很容易出現 ... 為了維護上班族的健康，傳統醫學也有簡便有效的養生方法，可供各位參考應用：.

#19. 上班族3大健康隱憂「腸、心、肝」傷腦筋 - 聯安診所

上班族 3大健康隱憂「腸、心、肝」傷腦筋聯安診所專業健檢中心提供貼心、安心的健康 ... 質攝取不足，因此腸胃問題高居上班族健康異常榜首，分析聯安診所健檢數據發現腸 ...

#20. 職場3大危機上班族健康拉警報 - 天下雜誌

台灣每天平均有七成的人會加班，過勞對上班族而言已經成為不得不的選擇了嗎？工時長除了帶來身心上的壓力之外，許多因此被忽略的健康問題， ...

#21. 博客來-上班族，健康點

健身專家趙之心老師根據上班族的工作、生活特點，針對這一族群身體容易出現的問題設計出這套健身方法，借助簡單的器械或者徒手就可以練習，在辦公室、家里甚至上班路上都 ...

#22. 均衡、定量」 上班族少煩惱6成上班族每週5天以上早、午餐外食

五一勞動節將至，國民健康署提醒上班族在工作忙碌之餘，也要重視自己的健康。 ... 外食美味、方便、多樣，但卻普遍有高熱量、多油、多鹽、多糖及少纖維等問題，常見 ...

#23. 久坐便秘、失眠憂鬱！上班族看不見的10大健康 ... - 網路溫度計

久坐辦公室常常覺得腸胃卡卡不順暢嗎？小心身體看不見的問題已經找上你～

#24. 外食健康好難！上班族的5 個飲食小技巧

外食健康好難！上班族的5 個飲食小技巧. 您是否白天要面對公司壓力，回家要照顧老小一家人，沒時間注意自. 己的飲食狀況，長期下來身體開始出現許多問題呢？

#25. 女性上班族懶得動健康成隱憂 - 人間福報

運動是健康不二法門，每天坐辦公室的上班族若不運動，身材馬上變形。根據調查，國內朝九晚五上班女性有五成六不運動，因此五成四有肥胖問題，可能造成健康隱憂。

#26. 職場危機上班族健康拉警報 - 榮新診所

潘俊伸指出，體檢調查顯示上班族健康危機與三高、體重過重、脂肪肝、尿酸、腎結石有關。值得注意的是代謝症候群相關問題佔多數，體重問題部分，腹圍及BMI ...

#27. 【Heho健康】上班族健康生活大調查專刊 - 希望商城

過去的上班族總是被工作追著跑，必須面對工作和生活改變而帶來的壓力，可能導致的健康問題。 【Heho 健康】一直關注著上班族的健康生活，透過「上班族健康生活大 ...

#28. 5成上班族忙到肥 - 健康e聊網

台灣20~50歲上班族的體脂肪率有4成超標，而30歲以下的上班族，可能因喜愛甜食、速食與碳酸 ... 就算超過標準；30歲以上男性若超過25%、女性超過30%，便是有肥胖問題。

#29. 上班族易成「小腹人」！5大健康危機脂肪肝、腎結石都上榜

榮欣診所公佈2020年5月至9月職場健康調查分析，結果顯示，上班族健康危機代謝症候群問題佔了多數，腹圍及BMI偏高比例分別高達40%與50%，其中腹圍超標 ...

#30. 上班族4個健康生活提案，讓你避免常見的健康問題過個有 ...

上班族 4個健康生活提案，讓你避免常見的健康問題過個有品質的生活。 · 感觸良多的一幕 · 生活的反思 · 上班族健康生活的4個提案. 久坐不動. 我的情況：; 改善 ...

#31. 職場健康｜上班族久坐增患病風險？醫生教這樣做遠離心 ...

「你今天有運動了嗎？」社會大部分人的生活工作時在辦公室、回到家中就躺在梳化上，加上科技便利連食物都可以外送到家，導致大部份人越來越喜歡久坐.

#32. 職場飲食與健康：工作是如何干擾你飲食的？你該怎樣應對？

上班族 如何吃飽吃好、又保證工作休息兩不誤？ ... 但對這些志願者來說，好消息是，如果恢復平時的飲食習慣，不太可能經歷長期的健康問題。

#33. 辦公室職業病你中了幾項？上班族保健品該吃什麼？ - 小先草本

上班族 工作繁忙，通常三餐都不規律，要麼吃的很多，要麼不吃或是長期吃外食 ... 族的通病，長期下來對於我們的腸胃健康影響極大，容易引發腸胃問題。

#34. 上班族健康亮紅燈 - 幼獅文化

企業最希望預防員工罹患高血壓與心血管疾病，而員工最擔心的健康問題則是「癌症」。 若公司有同事罹癌，約48％的員工不知道公司如何處理，約22％則表示公司沒有特殊處理。

#35. 台灣上班族步態健康大調查 - A.S.O 足醫健康中心

A.S.O足齡科研所透過『台灣上班族步態健康大調查』發現，民眾罹患比例最高的的足部疾病為靜脈曲張，佔全體填答問卷者32.9%，其次是足底筋膜炎32.4%，第三名則是足跟 ...

#36. 久坐造成便秘問題引熱議！TOP4上班族健康困擾你中標了嗎

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「上班族健康困擾」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的四大上班族健康 ...

#37. 上班族常見狀況有這些！補『能量』養『體質』這樣做 - 早安健康

一進公司就各種不適、工作狀況不佳、提案頻頻被退，碰到換季或環境改變時更是精神不佳、戰力堪憂…你也有這些困擾嗎？其實，這些問題可能與體內好菌 ...

#38. 上班族「久坐」問題｜善用生活工具打造舒適辦公環境 - 熊老闆

除了這些對於生理的影響，久坐還有可能影響人們的心理健康，造成工作效率降低、注意力不集中、記憶力降低、反應遲鈍等問題。全球企業也紛紛呼籲必須改變 ...

#39. 高壓上班族身體拉警報？營養失衡最易惹禍 - 風傳媒

面對長時間的高壓工作，上班族的健康問題早已不是新聞。因為工時長加上壓力大，許多上班族即使是年輕族群，也敵不過過度的摧殘，人體若長期曝露在強大 ...

#40. 運動介入對於上班族的健康體適能之影響

由於面對當今肥胖與身體活動量不足的議題，因此關心上班族的運. 動涉入，身心健康問題狀態的確有其必要性，此乃本文積極探討之動機。而運動是減重過程.

#41. 上班族的九大健康问题_百度百科

《上班族的九大健康问题》是2008年中国工人出版社出版的图书，作者是李娟。

#42. 〈上班族〉彙整頁面– 米蔚MIDWAY

課程簡介現代人多為外食，可是餐廳選擇玲琅滿目，究竟該吃什麼呢？要想成為一位健康的外食族，沒這麼困難。此課程可以學到每天應攝取的食物種類與份量，讓你 ...

#43. 上班族的養生經: 369個細節決定你的健康| 誠品線上

上班族 的養生經: 369個細節決定你的健康：為什麼身體每況愈下？ ... 四、上班族要重視睡眠問題207 睡眠不足危害大208 睡眠障礙成爲白領健康的新殺手209 睡覺 ...

#44. 健康網》上班族5大傷害你中了嗎？ 營養師授對應食物

劉雅惠在臉書粉專「營養師Emma」發文指出，上班族常見5大問題及對應營養素：. 請繼續往下閱讀... ○坐太久：長時間沒有活動，代謝跟消化機能都會變差 ...

#45. 上班族的健康提案！醫生教你如何實現好眠好健康 - 無恙森林

健康問題 #通通有解. 這場演講是自然牙醫林彥璋獻給上班族的健康提案：. ✓怎麼吃的健康✓如何睡的安穩✓怎樣呼吸舒暢✓如何擺脫酸痛. 這場講座將分析上班族健康三大痛 ...

#46. 上班族的三大健康问题 - 生物谷

那么这个“因”是什么？大量调查显示，白领一族反映最多的健康问题是睡眠质量差、疲劳和慢性颈肩腰腿痛等。睡眠的问题有 ...

#47. 外食族的營養危機? - 中山醫學大學附設醫院

很多上班族就容易出現便秘、膽固醇過高、 ... 營養危機，導致現在年輕的外食族已有三. 高的問題；到底外食隱藏著什麼樣的 ... 就不用擔心自己的健康狀況出問題，即使外.

#48. 上班族的健康問題，誰來買單？做到下面5條，多健康工作10年！

上班族 常見的疾病主要有胃腸道疾病、超重或者肥胖、頸椎病、失眠、便秘等等，主要跟飲食不規律、工作壓力過大、休息時間不足、運動量缺乏等因素有關係。

#49. 你水喝夠嗎？多數在家工作的上班族普遍喝水不足 - 方格子

小孩就不多說了，平常上班族久坐型態運動本來就很少，現在連通勤都不用， ... 喝水, 在家工作, 上班族, 健康, 身體, 營養師, 在家上班, 問題, 運動, 時間.

#50. 沉默殺手正逼近上班族健康大調查近五成有脂肪肝男性更多

大部份脂肪肝患者是沒有任何症狀或感覺的，往往因其他問題或健檢時，接受超 ... 榮新診所副院長潘俊伸表示，體檢調查顯示上班族健康危機與三高、體重 ...

#51. 美国大多数上班族存在心理健康问题，导致工作效率下降

91%存在身心健康问题的上班族表示，工作效率很低。

#52. 上班族紓壓飲食｜全民愛健康飲食篇20 | 健談havemary.com

現代人工作壓力大，加上飲食西化，普遍都有營養攝取不均的問題！... ... 上班族往往也是外食一族，該怎麼吃才能兼顧營養與健康呢？

#53. 上班族需要注意的亚健康问题千万别忽视 - 知乎专栏

而且亚健康的问题也是越趋于年轻化。因此对于上班族而言御辕堂有话要说，平时要多抽时间保养身体，多运动，有问题需要及时检查 ...

#54. 上班族久坐不動恐中風！小心4健康危機醫提醒：這時間內要起身

上班 族長時間在電腦螢幕前辦公，「久坐不動」成為現代人健康危機一大來源，對此，婦產科醫師張瑜芹叮嚀在辦公室工作的民眾，久坐螢幕前一定要起來動動 ...

#55. 上班族健康隱憂多善用醫療險做爸爸健康靠山 - 康健人壽

工作繁忙的上班族爸爸們要多關注自身健康風險，同時選擇符合自身經濟條件與人生 ... 外食普遍都有高熱量、多油、多鹽、多糖及少纖維等飲食問題，成為上班族健康隱憂。

#56. 我们健康的漏洞出在哪儿？上班族的三大健康问题 - 豆瓣读书

上班族 的三大健康问题透风的墙必有洞，漏水的房子必有缝，如果我们的健康出现 ... 大量调查显示，白领一族反映最多的健康问题是睡眠质量差、疲劳和慢性颈肩腰腿痛等。

#57. 《健康新鮮事》久坐又外食，上班族健康亮紅燈

上班族 的飲食問題繁多，包含飲食不正常、久坐不動愛喝甜飲料、外食都是高油脂食物，如果再加上熬夜工作或是有案子的時候壓力遽增，這時候會伴隨著很多 ...

#58. 腕隧道背痛...8種上班族毛病預防 - Hello醫師

現代人忙於工作，常常需要在辦公桌前坐一整天，對身體健康造成許多傷害。長時間久坐、工作壓力大，可能造成下背痛、眼睛疲勞、睡眠品質不佳等健康問題。

#59. 飲食、作息紊亂八成上班族腸胃差- 台北 - 輝雄診所

近日千禧之愛健康基金會針對1,035 位上班族進行「不正常作息對健康影響」統計，調查發現有83% 的上班族長期受到腸胃問題困擾，前五名依序為消化不良、便秘、腹瀉、腹痛 ...

#60. 只有5%是自認健康的天選之子？ 上班族的健康破口竟是「它」！

由此可知，影響健康最大的因素，還是在飲食習慣上。 一般來說，外食容易有過油、熱量過高的問題，營養難達到均衡，要吃到五色蔬果也 ...

#61. 15招辦公室運動甩開疲勞打擊多餘脂肪！ - World Gym Blog

身為久坐上班族，除了時常腰酸背痛、下半身浮腫、肥胖，你知道還會造成脊椎側彎、性功能障礙嗎！真的可怕，現在就動起來！15招辦公室運動讓你健康 ...

#62. 上班族常见的健康问题有哪些？我们应该如何应对？ - 凤凰网

以下介绍上班族常见的健康问题与如何应对的健康对策。 欠下蔬果债，分再多期也还不完. 不当的、不均衡的饮食是许多慢性疾病、癌症的成因。

#63. 上班族維持健康的10個小妙方 - ELLE

精神不濟、四肢無力，上班沒效率，下班沒活力嗎？ ... 但身體長時間處於高度壓力下，很容易就會出現問題，因此偶爾的放鬆對身體健康非常重要的。

#64. 上班族再忙也能做！5段職場健康操

根據以上數據顯示，身體活動及健康飲食是職場亟需解決的健康問題。 職場健康操搭配我的餐盤觀念輕鬆擁有健康. 為了鼓勵員工在工作時也能增加身體 ...

#65. 職場3大危機上班族健康拉警報 - 草根影響力新視野

《康健》針對2000大企業和廣大上班族，發布全台第一份職場健康大調查， ... 的身心問題影響工作效率，兼具臨床、企業界資歷的國家衛生研究院群體健康 ...

#66. 快看看你是屬於哪種上班族痠痛症狀？ - Medium

此篇針對最常見的傷害部位去做介紹，讓你在工作的同時，能兼顧健康，不讓自己的 ... 因為工作型態的問題，一般上班族都使用電腦辦公，因此姿勢上都長期維持在肩膀跟手 ...

#67. 上班族的哪些生活小习惯会危害健康 - 岳阳市人民政府

对于长时间坐在电脑前工作的电脑族来说，电脑的最大危害莫过于辐射，电脑辐射是个不容忽视的问题，对人体的神经、免疫、循环系统功能和生命发育功能等都 ...

#68. 身為忙碌上班族的你，每天都處在巨大的壓力下 - ĒSEN

現代人在繁忙的生活中，經常養成對健康有害的壞習慣，像是熬夜、吃太油、不運動等問題，這些生活習慣會衍生出什麼樣的健康疾病呢？

#69. 忙碌上班族的3個健康問題（及簡單的解決方法） - 高露潔

在忙碌高壓的上班生活，以下的健康小毛病會令人不勝煩擾。幸好，我們為你帶來解決方法.

#70. 上班族饮食与健康调查：八成人出现过亚健康问题 - 中国新闻网

近日，杭州味全食品有限公司携手专业第三方调研机构连续第三年推出针对上班族饮食与健康的调研报告。

#71. 上班族久坐易便祕、腸胃不適醫生籲多喝優酪乳顧健康 - 民視新聞

民視新聞／林詠琪、陳泊翰台北報導上班族要當心了，平時久坐辦公室、飲食習慣不正常，造成腸胃不適的比例節節攀升，有調查發現，上班族的十大健康問題 ...

#72. 健康網》上班族飲食不均衡？ 營養師推天天喝「這2杯」

... 都是上班族常見的健康問題，這些症狀與生活習慣、飲食不佳密切相關。大家都知道該多吃原型食物較健康，但上班族的三餐特別容易缺乏全穀雜糧、 ...

#73. Heho健康- 被工作追著跑的上班族們，不只要緊盯螢幕

被工作追著跑的上班族們，不只要緊盯螢幕，還要一「腦」多用，當壓力一大，既疲憊又睡不好，腸胃道也出問題！Heho 營養師筠臻提醒上班族們要留意這些營養素， ...

#74. 上班族的九大健康问题

本书特色. 健康关系人的一生的事业。 上班族大部分的工作都属于脑力劳动，不像体力劳动者那样定时休息，很容易忽视大脑和身体的疲劳，被疾病偷袭。

#75. 遠距診療」營養健康分析新上線！免請假輕鬆問超方便

上班族 減重免煩惱，「遠距診療」營養健康分析新上線！免請假輕鬆問超方便. 2023/03/25. 「遠距診療」服務打造健康分析，可以在線上與營養師一對一認識飲食及營養攝取。

#76. 久坐OL 必看！四個小撇步，上班族健康不再亮紅燈 - 歪國零食嘴

其實培養健康的小習慣不難，那到底該如何在忙碌工作之餘，在小地方讓自己保持健康呢？歪編整理出幾個小撇步，讓上班族可以輕鬆變得更健康，讓我們一起更愛自己一些吧！

#77. 上班族的健康小百科！｜董氏基金會華文心理健康網

《解救身體的小毛病》這本書，針對上班族容易造成請病假的小毛病，或者困擾的身體問題，從這些小毛病造成的原因，到解決、預防方法，理出正確的常識，供上班族參考。

#78. 上班就黏椅子上？有事沒事動一動 - 好房網News

上班族 一般都是坐著工作，而久坐不動不知不覺導致諸多健康問題，諸如心臟病、第二型糖尿病、癌症、肥胖等。根據英國最新調查，高達3/4上班族認為自己 ...

#79. 上班族亚健康问题突出，5类检查要重视 - 什么值得买

当前，上班族的健康问题越来越突出，我们常听说某某疾病发病率呈年轻化趋势，其中“年轻化”其实就是指上班族群。所以，上班族一定要注重定期进行健康 ...

#80. 上班族「黏在椅子上」恐中風！醫師提醒「這時間一到」

不少上班族因工作忙碌常常一坐便是好幾個小時，就有醫師警告，久坐不僅會造成肥胖、酸痛問題，甚至增加罹患糖尿病、心臟病等風險，呼籲民眾每坐45～50 ...

#81. 職場健康大調查上班族健康拉警報 - 大紀元時報香港

一項在2020年進行的職場健康調查分析顯示，上班族的健康危機與三高、體重過重、脂肪肝、尿酸、腎結石等問題有關。榮新診所副院長潘俊伸表示， ...

#82. 上班族紓解壓力的5個方法-快樂工作活出健康 - 醫聯網

每天都有許多任務需要完成，而且很容易出現各種不可預測的情況。 因此，規劃時間可以幫助你更好地掌握工作進度和預測可能出現的問題。 如果 ...

#83. 想顧好健康？先換個姿勢上班！ - Prolexoa

長時間久坐，容易造成慢性椎間盤突出、增高心血管疾病風險！ 尤其午飯後，一直坐著工作，更是上班族，面臨最大的健康問題之一。 ▽ 現在就讓【升降桌】改善您的問題 ...

#84. 【上班族聊健身EP.2】那些年你常遇到的健身問題 - 運動視界

... 個讓你可能會些許無奈，想要蒼海一聲笑的問題。即使如此你仍必須耐心地給出正面的建議，畢竟誰沒有過去... 標籤:健身, 運動養成, 上班族, 健康.

#85. 拒绝亚健康上班族健康保健小常识 - MAIGOO ® 品牌榜| 知识榜

很多上班族由于久坐、熬夜加班、饮食不规律等问题，身体都处于亚健康的状态之中，只有身体保持健康的状态，才能充分的投入到工作和生活中，那么上班族健康问题有哪些呢 ...

#86. 統計資料結果大驚，男性上班族最愛這支健康錶 - 486先生

因為有家族遺傳糖尿病，以及工作上的高壓，所以一直有高血壓的問題，在某次與醫生友人閒聊，才知道有健康錶這種東西，開始去了解，便宜的一支一千多，貴的 ...

#87. 上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身 - 良醫健康網

久坐、3C眼、壓力大、腸胃疾病．．．都是上班族常見的健康問題。對於上班族來說，哪個問題才是最困擾的呢？根據華人健康網2019年第二季問卷結果顯示 ...

#88. 上班族最大壓力來源－工作

工作壓力所造成的健康問題，在國內仍較少受重視，精神科醫師表示，在一般人的觀念中，常常把不當的壓力視為是「成功的代價」 、「工作必要之惡」，而沒有積極的反應和處理 ...

#89. 職場身心健康- 淺談上班族的壓力 - 工作生活平衡網

壓力持續的長久度也是影響上班族身心很重要的因素，如果壓力長久下來沒有 ... 風暴平安過，薪水領的多，工作份量不會少，EQ問題關係大，壓力管理要 ...

#90. 健康網》上班族久坐影響健康營養師授飲食和運動小技巧

營養師吳映澄指出，蔬果中的膳食纖維可以幫助腸道蠕動，增加飽足感，建議每天攝取3份蔬菜和2份水果，蔬果建議選擇各種顏色的有色蔬果。

#91. 上班族養成運動習慣的5大好處 - A+健康指南

「不想動」幾乎是所有上班族的心聲，休息時間拿來看個影集放鬆都來不及了，更何況是 ... 人每周150分鐘的中強度運動量，除此之外也有肥胖、身體不適、精神不振等問題。

#92. 微調上班族3大壞習慣，健康指數明顯有感！ - 518熊班

現代上班族三餐不定時吃、長時間盯著螢幕、久坐或久站. ... 緊湊節奏帶來的壓力，或是不太能離開位子而不敢喝水，許多人因此有便秘或腸躁症的問題。

#93. 上班族身心健康问题不可小觑 - 中国台湾网

有人以此来形容年轻白领的工作境况，这话虽然有些夸张，但上班族的身心健康问题确实不可小觑。卫生部宣教中心近日公布的一项调查结果显示， ...

#94. 關懷上班族拒絕膽固醇統一豆漿為你健康把關

為關懷上班族群外食問題膽固醇與血脂肪指數過高，台北捐血中心特與統一企業、台北醫學大學、歌林企業等一同舉辦「關懷上班族」系列公益活動，於5月2日起在指定捐血點 ...

#95. 姿勢不良，三成上班族有關節問題 - 新北市藥師公會

民眾健康新知 ... 你也是每天朝九晚五，整天坐在辦公桌前的上班族嗎？ ... 應養成運動的習慣並建立正確姿勢，若出現關節疼痛問題，應趁早就醫治療。

#96. 上班族你有「職業病」嗎？網議「6大厭世症狀」 - 媽媽寶寶

以下帶您了解，上班族因為長時間工作而導致的「常見6大厭世症狀」有哪些 ... 種種因素，除了改變既有生活習慣，甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。

#97. 調查：上班族近半數有3大健康危機男多於女| 生活| 中央社CNA

一項調查發現，近半數上班族都有高血壓、代謝症候群、脂肪肝等3大健康問題，男多於女。醫師觀察也發現，上班族常不習慣喝水，常一杯飲料撐整天， ...

#98. 男性健康最易被忽略！ 久坐工程師、上班族如何守護健康資產？

現代上班族、工程師面對繁重的工作，長期下來累積的身心壓力，常不自覺讓自己落入罹癌高風險群。根據衛福部公布的2021 年國人十大死因，癌症已連續 40 ...

#99. 上班族當心！美研究：久坐超過「這時間」 死亡風險飆升200

你每天坐多久？美國一項研究發現，長時間坐著恐怕會導致健康出現問題，研究發現每天坐著超過13小時的人，死亡風險比坐著少於11小時的人高出200%。