倘若粗魯八卦的四阿姨打探你的工作或感情狀況，請掌握「三不」政策：不需要被激怒，不用回答申論題，不一定要給精準明確的答案。
用更大的包容心，放下對方無心冒出失禮言談的批判與不悅，心想：「好辛苦哪！原來他需要用這樣的說話方式來肯定自己的價值。」
真正的武術高手，不會在對手挑釁時，勃然動怒出招，他會用看似柔軟無骨的推手，微笑輕輕推回去，四兩撥千斤，天空依舊一片清朗。
取自《質感說話課》
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各位朋友，早安：
昨天直播跟「月琪」談到如何在家庭聚會的時候，跟長輩適當地應對。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/260936201663930/
最近在準備一個演講題目：如何與家人和解，因為主辦單位還沒公開，所以我會等到主辦單位通知再po上來。其中，正確理解對方，用更高的視野去看待，是很關鍵的動作。
以前的資訊不發達，部分長輩不知道如何好好說話，現在也不願意學習。所以常常一講話就讓人退避三舍，動不動就用權威來壓，煽動情緒風暴。當難聽話沒效果，情緒一升級，就可能變成了口出惡言，像某些朋友家裡的長輩就會飆三字經、國罵了。
當長輩又口出惡言，我們因此內在感到難受的時候，可以轉念來想：長輩也只會用這種不適當的方式來肯定自己的價值，其實很可惜—口出惡言恰好是一種自我貶低！
祝願您，能用溫柔的態度，重新選擇自己說出口的話！
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發揮對陌生人的好奇心，參加家族聚會
【文/ 潘月琪】
「永遠找最簡單的東西，做最大的表達。」
──雲門舞集創辦人／林懷民
二○一七年，我受邀到中國蘇州發表TEDx演說，隔天留在蘇州教課，有位男學員舉手提問：「我每次回家吃飯，都不知道要跟爸媽聊什麼，家裡氣氛好沉悶啊！」回台灣接受節目專訪，已婚的女主持人也向我吐露心聲：「我真怕過年，有些親戚的問題太沒禮貌了，月琪，妳都怎麼回應？」
聽完這些困擾，我滿感慨，家人理應是最親近的關係，在早年社會，家族成員彼此互相照應，更提供情感上的支持力量，現在卻有那麼多人面對父母無言以對，逢年過節只想逃到國外度假，好避免跟親戚相處。
「如果你把父母當作訪問的對象，你會想問他們什麼問題？」我反問那位蘇州學員，對方愣了一下，顯然沒想過可以用這種角度，跟父母對話。
我訪談過的對象不只名人，更接觸許多素人，我發現只要有好奇心，願意多提問幾句，耐心聆聽，任何人都可以挖掘出很精彩的故事，完全不用怕聊天沒話題。
許多家長想表達關心，但不擅言辭，只能趁孩子回家，煮一大桌菜，噓寒問暖說：「傘帶了沒？鑰匙要記得帶，衣服有沒有穿暖？要不要多帶點水果回去？」由於台詞太固定，子女常忍不住露出不耐煩的神情，徹底忽視父母的好意。若能換個角度想，我們參加社交場合和旅行時，對陌生人都有好奇心，也會耐著性子給對方機會表達自己，何不把這份心意，也發揮在家人身上呢？
有天晚上，電視台剛好播放一部老電影，我突然很好奇：「媽，妳跟爸有一起看過電影嗎？」我的父母是媒妁之約，在那個年代，許多男女只見過一次面就結婚了，沒有戀愛基礎的婚姻，要怎麼培養感情呢？媽媽放下碗筷，笑了出來：「我跟妳爸啊，這輩子只去過一次電影院，電影票還是水廠發的呢！」水廠指的是台北自來水事業處，是我爸生前服務超過三十年的政府單位。
「你們看哪部電影啊？」我繼續問。
「唉喲！電影名字早忘記了啦！」回憶起往事的母親，臉部線條瞬間柔和許多。
婚後為了家計，媽媽還當過國賓飯店的清潔人員，「妳一天要負責打掃幾間房間啊？」答案是八間，包括鋪床巾、更換被單、清潔地毯，忙碌得很。
「那有沒有什麼特別的人來住過？」她想了一下：「對了！港星鄭少秋來住過，有時候住一週，有時候住一個月，他還會在房間枕頭底下或床頭櫃留小費呢！」
年輕朋友或許不知，回顧七○到八○年代，鄭少秋是叱吒華人影視圈的知名演員，也是金庸、古龍筆下的最佳男主角，瀟灑風采可媲美現今演藝圈天王劉德華、郭富城，韓劇男神玄彬、李敏鎬。
「留多少小費啊？」我化身八卦記者，逐步追問。
「有時候日幣一千塊，有時候台幣一百塊，有時候美金一塊錢，不一定。」
「他對人態度好嗎？」
「很好啊！他很客氣，態度很好。」媽媽有問必答，越講越多。
「那些小費呢？」
「哎呦，哪可能留到現在啊？早就拿來貼補家用了。」
「好可惜喔！如果妳把小費留下來，多有紀念價值啊！」我開玩笑結束這段日常對話。
跟父母聊天，我會收斂在外拚搏的幹練模樣，故意恢復成小女兒的口吻，多一些語助詞，多一些誇張的表情驚嘆。媽媽年事已高，聽力大不如前，刻意把聲音提高一點，老人家聽得比較清楚。面對長輩，多問他們年輕時候所做的事、未竟的夢想、遇到某種狀況該怎麼解決？讓他們有機會表達，對親子關係和情緒健康都很有幫助。
人與人之間的對話有不同目的，有些為了談判求職，有些為了溝通情感。逢年過節親友相聚，屬於後者，主要是透過交談，重新連結中間失聯而疏離的情誼。在這樣的場合，多選擇簡單好發揮的話題，譬如懷念的美食及家人、推薦的餐廳、最近的旅行景點及有趣故事。天文迷的你，請克制衝動：「阿嬤，你有看到昨天中研院公佈的黑洞照片嗎？那個黑洞位在M87星系中心……」除非阿嬤有失眠問題，你出於一片孝心，想幫助她立刻入睡，或者阿嬤是天文學家，那一定要好好向她請教一番。
政治、宗教、性別議題最容易引發衝突，請務必看對象討論。久違的親戚聚會，多問問對方的成就、覺得滿足的事，多提問「資訊性、知識性」的簡易問題，視情況再強化話題的深度，「賓主盡歡」才有意義。
即便有血緣的親戚，交情也有親疏遠近之分，以及內心是否喜歡這個人。通常對話過程覺得不舒服，是因為你們對彼此的「交情」認知不同，不清楚如何拿捏「人際界線」，沒有意識到說話的口氣和內容是否恰當，不小心就一腳踩進隱私範圍。
分享一招，倘若粗魯八卦的四阿姨打探你的工作或感情狀況，請掌握「三不」政策：不需要被激怒，不用回答申論題，不一定要給精準明確的答案。
你可以微笑說：「最近工作不錯啊！是有點累，待會早點睡就沒事了。阿姨，聽說表弟上個月剛畢業，開始找工作了嗎？他對哪些領域有興趣，我可以幫忙留意一下。對了，你們今年有沒有計畫去哪裡玩？」或馬上把目光轉向面前某道菜，夾一口放進嘴裡，接著說：「這個好好吃，阿姨妳怎麼做的啊？可以教我嗎？」簡單回答之後，再用一、兩個問題巧妙把球丟回去。真正的武術高手，不會在對手挑釁時，勃然動怒出招，他會用看似柔軟無骨的推手，微笑輕輕推回去，四兩撥千斤，天空依舊一片清朗。
質感說話的要素之一，是帶給人舒服、如沐春風的感受。在中文書寫裡，舒服的「舒」，是由「舍」和「予」兩字所構成，「舍」是捨棄、放下，「予」是給予、付出。正在閱讀此書的你，想必是意識到言語的溫柔力量、想帶給他人舒適感受的人。電影《怪獸電力公司》有句台詞：「一陣子的陪伴，卻能留下一輩子的回憶。」屈指細數，這一生我們會跟親戚碰面的日子，其實非常短暫，跟父母和兄弟姐妹相處或許長一些。若能用更大的包容心，放下對方無心冒出失禮言談的批判與不悅，心想：「好辛苦哪！原來他需要用這樣的說話方式來肯定自己的價值。」付出耐心與體諒，用一種新的眼光，重新認識你的父母、祖父母、姑媽姨丈和堂弟妹，你會發現，家族聚會變得有趣多了，時間也過得快多了，下次不妨試試看。
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以上文字取自
質感說話課：言語的溫柔力量，是送給自己和他人最美的禮物
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金石堂 https://bit.ly/34QssLQ
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三重氣氛餐廳 在 [閒聊] 2020三重必吃美食！？ - 看板BigSanchung - 批踢踢實業坊 的八卦
受惠於去年的「2019三重必推美食」文，今晚去吃了很多人推的自強路上的bang bang，
真的有種相見恨晚的感覺，明明一樣的東西，這家做起來就是跟別人不一樣，雖然餐廳裝
潢氣氛普普
，也有人說服務不怎麼樣，但人家也沒收服務費，以餐點的美味度和份量來說，完全對得
起價格！
接下來我也推薦一些我愛的三蘆美食給大家，市井小民會以平價小吃為主，一些有拍照片
的就附上：
[必吃會專程去吃的]
#蘆洲-R2義麵小棧
C/p值高，義大利麵、牛排好吃，套餐有炸飯糰特別，私心愛南瓜口味義大利麵，飲料可
以免費續杯喔，打卡還有送甜點XD
#三重自強路三段無名刈包
這家每次早上來都會大排長龍，刈包的滷肉可以選肥瘦，我喜歡肥瘦適中，肉質軟嫩配上
不會太甜的花生粉及香菜，絕配啊～
#三重頂味執餃
這家是有次在電視新聞報導看到的，看到老闆老闆娘對於食材有一定的堅持，於是找了一
天專程去吃，果真不失望，推薦手工水餃，裡面包的青菜新鮮青翠，餃皮Q有勁道，還有
招牌豬血糕，淋上類似椒麻醬加花生碎，醬汁融合蒸軟熟透Q彈的豬血糕，是我心中的No.
1 豬血糕。
#蘆洲香雞莊早餐店
這家是我會專程從三重騎車十分鐘去吃的早餐店，因為他的香雞堡不是重組肉，是晚上你
吃到的炸雞排整塊包進去，真材實料，整體口味稍稍偏甜一點，但瑕不掩瑜，好吃！
#參好 挫冰店（已歇業）
雖然它結束營業了，但我心中還是留給他一個位置，因為他集合了美味與視覺，每日限量
的造型芒果冰、芋泥冰都好美味，看粉專說今年夏天可能會回歸，期待他們捲土重來
[好吃順路會去吃的]
#三重光明路無名鹽酥雞
這家跟前面執餃是一組的，因為在旁邊，我通常會買一包去執餃配，如果你跟我一樣喜歡
油瀝很乾、清爽的鹽酥雞的話，我推薦這家～
#大智街高棚滿座牛肉麵
乾淨、平價、合口味，喜歡榨菜肉絲麵、青菜蛋花湯，花生小魚乾。
#華府火鍋
叫foodpanda外送叫過兩次，經濟小火鍋好吃，食材新鮮，湯頭鮮甜，吃了不會口渴。
#三重佰萬蚵仔面線
這家面線除了蚵仔、大腸很多之外還有加肉角，我喜歡的麵線就是傳統口味，沒有怪味，
這家很好。
#三重春米鐵板吐司
推芋泥蛋爆漿跟功夫雞腿排
#中華路一級棒炭烤
這家是重口味，炭烤整支插到醬汁桶里XD 常常排隊，不過老闆動作很快，推整支的玉米
才11塊、juicy的豆皮跟雞皮。
#集美街煎包小籠包
煎包的高麗菜是脆的，大、飽足，重點一個才佛心價5元
#三重洛陽街萬世香小籠包
早上都會大排長龍的小籠包，汁多味美一個7元，另推薦白豬XD
#自強路三攀泰泰式料理
喜歡打拋豬、炸雞翅juicy~
#力行魷魚焿麵
喜歡加魚酥，魷魚焿吃得到魷魚，小店結帳還可以用Line pay或街口喔～
#恬甜紅豆餅
喜歡隱藏版的菜脯口味鹹香粒粒分明
#三重稅捐處無名豆花
這家夏天晚上時也是要排很久，吃完飯時我喜歡來一碗檸檬粉粿，酸酸甜甜透心涼，其他
覺得普普。
自從永和搬來三重後，真心覺得三重是美食天堂，價格親民，種類多元，還有好多好多的
美食等
著我去探索，歡迎大家推薦更多三蘆美食給我喔～
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感謝推薦
今天下班去吃了，招牌油雞淋醬真的鹹，牛肉飯口味是偏甜的牛肉～以為是有叉燒或燒鴨
的港式，結果沒有賣XD 中藥湯蠻特別的
我覺得還可以耶！生意也不錯，這家是屬於家常可以每天吃那種～
蒸肉圓是我的菜（筆記）
炒飯炒麵有興趣（筆記）
03/08 11:25
滿滿的蔬食，有興趣！（筆記）
※ 編輯: victoryv6 (223.26.109.89 臺灣), 03/09/2020 22:22:52
※ 編輯: victoryv6 (223.26.109.89 臺灣), 03/09/2020 22:25:13
※ 編輯: victoryv6 (223.26.109.89 臺灣), 03/09/2020 22:33:33
※ 編輯: victoryv6 (223.26.109.89 臺灣), 03/09/2020 22:35:02
※ 編輯: victoryv6 (223.26.109.89 臺灣), 03/09/2020 22:36:43
謝謝老闆、老闆娘！
今天再度前進男子漢，不過不好意思跟老闆相認討麵線XDDD點了綜合麵線有魚酥和手工芋
頭貢丸，魚酥口感很酥，芋頭貢丸吃得到芋頭，麵線不會勾太多芡所以我喜歡～推薦給大
家！下次再去吃肉粽
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