#一週一蔬食挑戰 #純素雞肉飯
老媽問某編為什麼跪著吃雞肉飯
因為來自 野菜鹿鹿Veggie Deer 的神奇純素配方,完全就是雞肉飯的味道無誤啊🤣
#下收精簡版食譜
在家防疫沒事,沒事就一起蔬福減碳~
參加\#出一張嘴用吃改變世界 蔬食挑戰/
7/8前跟我們分享你的蔬食料理照片,就有機會獲得也是純素但更神好吃的 #碳式料理 配送到你家🏃♂
活動詳情請洽👉https://reurl.cc/xGNDZz
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🥗純素雞肉飯
░ 食材
杏鮑菇3-5條、金針菇1把、飯、橄欖油
鹽巴1小匙、味霖1大匙
醬油3大匙、醬油膏1大匙、糖1大匙、胡椒粉1小匙
░ 做法
#無肉也能做出鮮味口感
❶ 將金針菇切小丁、杏鮑菇手撕成條狀備用
❷ 將杏鮑菇絲加入鹽與味霖攪拌均勻後放入電鍋蒸煮(利用蒸盤或小架子,可以跟飯一起煮省時又省電!)
#簡易煉金針菇油與油蔥
❸ 取小鍋倒橄欖油(也推薦用苦茶油!)以小火加熱,油量目測約金針菇進鍋子高度的1/3,金針菇進去後不斷以筷子攪拌以免沾鍋。
❹ 慢慢煮到縮水並變成深褐色,看起來很像市面上油蔥酥的狀態後就可以關火、瀝油,分成金針菇油蔥與菇油兩碗。
#調製辣個跟外面賣的一模一樣的醬汁
❺將醬油、醬油膏、糖、胡椒粉攪拌均勻
#盛盤組裝
➏等電鍋跳起,就可以盛飯、杏鮑菇絲、淋菇油、醬汁,撒金針菇油蔥即完成!
※擺盤有好有壞,下手前請詳閱手機珍藏的雞肉飯照片
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅快樂大學Happiness University,也在其Youtube影片中提到,快樂大學全新企劃 🔥熊宇宙計劃 熊仁謙與林思宇全新形態的知識碰撞 👉每週一固定播出 🔥地球防衛V計劃 來看Hao與Yang挑戰 把大家想吃的葷食變成美味的蔬食料理 👉每週五固定播出 --------------------------------------------- 吳克群全新社會影音小說...
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一週一蔬食挑戰 在 三個麻瓜 Facebook 八卦
方薆:「北gi熊沒有嘎!北gi熊沒有嘎!!!」
🌍「有超過95%的機率顯示,人類行為是過去50年來造成暖化現象的主要原因。」
這次很開心收到 Greenpeace 綠色和平 (台灣網站)研發的三道碳式料理
🥬每道碳式料理都是由「蔬食」製成
趁現在都宅在家的時候,只要出一張嘴,少吃一餐肉、享用蔬食,就可以減少環境的碳排放量
✨因此麻瓜要發起 #一週一蔬食挑戰
歡迎大家在限時動態tag朋友及麻瓜
一起讓北gi熊屋嘎吧!
#出一張嘴用吃改變世界
https://act.gp/3pLnYR5
#綠色和平 #歡迎光臨碳式料理 #減碳 #環境 #世界 #全球暖化
一週一蔬食挑戰 在 Greenpeace 綠色和平 (台灣網站) Facebook 八卦
【#出一張嘴 #Yum_Yum_Green_Kitchen】
#鵝阿太好吃了煎
同事精心研發,料理不含任何鵝🦢跟蚵🦪
但跟台灣明星級傳小蚵仔煎一樣好吃!
好吃到大為震驚發出「鵝啊!」之狂喜並奔相走告
故得其名🤣
一起來驚呼一場鵝啊吧!
非常適合 #一週一蔬食挑戰
粉漿控的某編也做了筆記在 #留言處 分享給大家~
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💚你知道生活中最簡單的減碳行動就是 #選擇低碳肉類 #少肉多蔬 嗎?跟我們一起 #出一張嘴用吃改變世界 💚
👉https://act.gp/2Tz9yI3
一週一蔬食挑戰 在 快樂大學Happiness University Youtube 的評價
快樂大學全新企劃
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吳克群全新社會影音小說作品
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【獅子頭小撇步】
新豬肉、板豆腐、紅蘿蔔、香菇、荸薺
薑末、蔥、醬油膏、胡椒粉、麵粉
(數量都在影片裡唷🌟🌟)
1、板豆腐倒入濾網擰乾水分
2、將所有食材及調味混合
3、每顆挖取約一大匙 用手捏成球狀
【紅燒小撇步】
大白菜、香菇、紅蘿蔔、香油
水、醬油膏、糖、胡椒粉、鹽、玉米粉水
1.鍋內倒入香油
2.加入大白菜 香菇 紅蘿蔔 翻炒
3.炒出香氣後倒入水 並加入調味料
4.加入剛剛捏好的獅子頭 蓋鍋悶煮約5分鐘
5.起鍋前淋入玉米粉水稍作勾芡
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#吳克群 #你說我聽著呢 #地球防衛V計劃
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一週一蔬食挑戰 在 快樂大學Happiness University Youtube 的評價
明明知道早睡早起好處多多,但還是不免於三不五時的熬夜。身體感覺弱弱的好像也無所謂🙄️,反正最壞情況就頂多是感冒跟容易變胖而已嘛,作品好不容易生出來的滿足感大於一切yo!
然而武漢肺炎來勢洶洶,不能再有這麼樂觀的想法了,規律作息以提升免疫力是一定要的。💪
早睡早起不一定會成為億萬富翁有好多錢錢,但可以遠離武漢肺炎。😷
#夜貓子族 #熬夜族
#一起當個早睡早起的乖寶寶
#順便擁有有錢人的好習慣
#武漢肺炎防疫防起來💪💪💪
感謝快樂大學x合作夥伴Shu-Ting協助翻譯。
原影片:https://is.gd/kXIqng
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一週一蔬食挑戰 在 快樂大學Happiness University Youtube 的評價
使用顯化法則首先要避免的是:
不要停留在負面情緒中太久,否則你也在吸引那樣的負面事件到生活中。
進而,
專注描繪美好的願景和夢想,運用顯化法則能快速讓你想要的生活實現。
感謝快樂大學x合作夥伴Lanyi協助翻譯。
原影片:https://is.gd/2Z2kVu
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🌟停止浪費你的生命:
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🌟重設潛意識:
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