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［居家防疫，減脂可吃的6大食物］
這幾天染疫人數的增加
不知道你們還好嗎～～～
下午看著新聞
決定來整理減脂期居家防疫可吃的好食物
在整理清單時，發現耐放的食物還真不少
#然後做圖做到懷疑人生XD
●除了各類麵條、義大利麵、冷凍即時食品、冷凍包子饅頭，還有餅乾零食、泡麵之外
挑了一些適合減脂期、又能較耐放的食物～
至於戰備糧食－#三色豆
三色豆裡的玉米粒和青豆仁→是屬於澱粉類食物喔！
雖然三色豆在中小學校的營養午餐中扮演著重要的角色，也是個冷凍能久放的好選項，但就如同大家所說的「人類恐慌歸恐慌，但理智還是沒有失去。」三色豆是個讓人類體現理智的存在XD
還有什麼其他不錯的食物
歡迎留言告訴我🙌🙌
一起分享給大家～
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一起好康道相報 在 心靈舒果陳玉珠 Youtube 的評價
新光醫院腎臟科醫師江守山表示，不少肝病患者為了保肝，吃一堆保健營養品，甚至是來路不明的保肝品，不僅無法保肝、護肝，還會造成腎功能衰竭失調。
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人體從30至40歲下降一坡，40至49歲再下降一坡，至50至59歲會有明顯 的退化表現，
未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60至69歲所有病號就紛紛出籠。
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一起好康道相報 在 rice & shine Youtube 的評價
我想大家都知道我們家三男是音樂控（/舞蹈控），我們到哪都要有音樂，他們睡覺要，我們走路要，最好睡前再來一支舞蹈用光他們的精力。
音樂真真實實就是我們的生活啊。
這樣的我們認識了Sony Extra Bass 藍牙喇叭，而他們立刻現在是，我們全家的愛。
上週墨四歲生日的時候我們照慣例一起去露營了，特別趁那兩天錄了一個久違的vlog（一定要去YT看長片，好久沒錄vlog了笑到我流淚），我們徹徹底底的示範了這台藍牙喇叭的特性呢。
從IP67防水防塵、防鏽、防摔，我們很確實的去了溪邊玩試驗（酒及也很確實的摔了他呢），而且因為XB23的掛繩設計加上他體積又小，到哪都可以像水壺一樣掛著超方便啊。
先生要我強調，他最最最愛XB33的重低音跟燈光效果，這兩個太適合居家party animal如他（而且兩款還能串聯撥放，真的直接開趴），浮誇又歡樂，太棒的設計了（只是鄰居絕對恨我們）。
最重要的是，我們露營整整用了一天下來電力還是超高誒，根本不用擔心晚上累到忘記充電隔天沒喇叭可用的窘境啊，太適合家庭了！
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2020願景：每週末會更新。
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閩南語的" 好康逗相報"
是現在男女老少常用的話
可是一開始的意思不是這樣
早期男人喜歡聚在一起
茶餘飯後總是 聊女人 聊技女
"康"以前指的是女性的性器官
所以才有所謂 "好康" "歹康"
但是流傳到現在男女老少都掛在嘴邊
粉多人都忘了一開始的意思了
不過了解意思之後可能以後講起來
就開始會覺得怪怪的囉
參考看看
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