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一日三餐：我的午餐～紙包鮭魚。超級簡單又好吃！！一定要試試看喔！
其實每天午餐的時間大部分都是塔塔在家裡試驗新菜，如果有想到或者看到不錯的菜色，通常我都會先試菜，看看口味如何，哪裏需要修正，怎麼做會更好等等，如果覺得不錯，晚餐會再做給家人吃，然後再拍成影片分享給大家。
所以今天的影片呈現的方式跟之前有一點點不太一樣，會是比較像我一個人自樂的感覺～哈哈～～
我覺得不用鮭魚的話，像是白肉魚也好吃！我自己還有試過用鱸魚來做，也蠻好吃的喔！！
酸豆超市都有賣，不是很常吃的話，盡量買越小罐越好～其實很快就吃完了，當然省略也是可以啦～不過我個人很推薦加酸豆，哈哈～
星期四會再跟大家分享我們家的晚餐喔！！敬請期待～
這幾天太陽很大，化妝台一瓶，隨身包包一瓶，形影不離了啦～
這是一種安全感吧，就是...魔法美白瓶！跟神奇小藍瓶一樣醫師與藥師一起開發，肌膚敏感的我用起來都很溫和安心～而且好多朋友都說對肝斑跟雀斑，痘疤都很有效！
這幾天太陽大除了防曬一定要做好美白，我都用它來改善膚色不均，好吸收不黏膩，白皙的責任就交給你了！
有時睡前我還會加入到面膜中加強美白效果，你們一定要試試看！
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現在不管走到哪都會遇到”蕾蒂粉”...😍這是身為代言人最驕傲的事～😌✌️✌️✌️
你一定要試試看➡️ https://goo.gl/5xAuf4
保證你一試就吼～～～～😱😱😱
吃過的人都說不能沒有它了！😤🤣
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原版的影片在這邊唷 https://youtu.be/MDeBVQ7XXQg
我就是看了他們的這個才學他們的減肥舞
我一開始只是跳好玩的
結果我連續跳兩天搭配少吃真的瘦了ㄧ公斤
而且跳完真的會大爆汗很爽很爽
他是有點流行舞蹈搭配有氧舞蹈的感覺
跳起來雖然很輕鬆 但跳完真的可以感受到身體在燃燒
有在減肥的朋友們一定要試試看唷
我現在每天都跳 期待我能瘦下來更多
但我還是要說一定要搭配少吃多動 才有可能快速瘦下來
記得要瘦的健康 不要不吃這樣很容易復胖喔！！
希望你們會喜歡今天的影片
謝謝你們的觀看 我們下個影片見!
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感謝大家抽空看完我的影片 不管有沒有訂閱都謝謝你們
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上次開箱完美國軍糧後，很多人留言說法國軍糧很好吃一定要試試看，但我發現這題材也很多人做過啦，一定要走出一點特色出來，所以決定邀請法國人一起來吃法國軍糧，到底法國人自己會不會覺得好吃呢？
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【蘿潔塔的廚房】懶得做菜嗎？這道 檸檬蒸雞，無敵簡單、美味！！你一定要試試！
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補充說明：
檸檬的酸會透過加熱減少酸味，吃起來有點微酸，很清爽，想要豐富一點，可以加一支蔥一起蒸，味道也很好。
對鋁箔有疑慮的，可以改用烘焙紙喔！就變成紙包雞。
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常常有粉絲問我，怎樣才能做菜像你一樣好吃，其實我的答案很簡單:
塔塔餐桌常聽到的幾句話:
今天這菜有點淡!
今天怎這麼鹹!
麵煮太爛了!
麵沒煮透!
這個跟外面餐廳味道不太一樣!
這道菜好像少一味!
這道菜味道太重了!
沒見過這麼會挑剔的嘴，持家男還會表情嚴肅地說:是你問我的喔!我才說實話!我可是用心良苦，你看我教小孩都沒像教你這麼認真!
暈倒，是算哪門子教? 如果挑剔也算是教的話~~
今天檸檬蒸雞，味道單純，沒想到雞跟檸檬味道這麼搭，食材單純就要注意食材的選擇，雞肉新鮮特別重要，不排斥酒的，可以加點清酒，灑點蔥在裡面蒸也可以! 非常簡單，假日可以來試看看!
＃蒸雞 ＃檸檬蒸雞 #簡單料理 ＃新手料理
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