有寶寶的要保存，太棒了!(複製自網路)
第1個月：黃疸。
第2個月：哭。
第3個月：擡頭。
第4個月：添輔食。
第5個月：長乳牙。
第6個月：背奶。
第7個月：坐。
第8個月：爬。
第9個月：睡整夜覺。
第10個月：叫媽媽。
第11個月：站、走。
第12個月：斷奶。
【12種寶寶禁食食物】
一.3個月內不要鹽
二.1歲之內不要蜜
三.3歲以內不要茶
四.5歲以內不要補
五.10歲以內不要醃
六.嬰兒不要吃大豆食品
七.三歲以下幼兒不宜吃巧克力
八.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
九.少兒不宜多吃筍
十.功能飲料
【輔食添加】
4個月前純母乳；
4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，
6個月前不能吃蛋清；
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；
7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）；
9月後慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進。
【中醫育兒歌】
若要小兒安，三分饑與寒；
一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；
魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；
少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；
缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；
有病沒病吃小藥，正當病時失療效。
【春捂秋凍，穿衣五法】
背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼
【寶寶鼻塞小藥方】
把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用
【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】
在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿蔔2-3片 生薑1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的
【發燒寶寶食譜】
1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；
2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；
3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；
4、西瓜汁：可促進毒素的排泄；
5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽；
6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素
【扁鵲古方三豆飲，寶寶退燒不吃藥不點滴】
四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服，不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆（即成三豆飲）
【九個止咳小妙招】
①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；
②風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜；③咳嗽肺癰：鮮梨貝母；
④肺虛久咳：冰糖燕窩粥；
⑤久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜；
⑥止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧補虛止咳：糖水沖雞蛋；
⑨夜咳：芝麻冰糖水
【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】
1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下，鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鐘（水沸開始計時）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗裏的精華）嬰兒和大人均可
【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗淨），配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解
【寶寶愛上火吃什麽蔬菜好】
白菜：有清熱除煩，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃鬱熱；
萵筍：清熱、順氣、化痰；
茭白：清熱解毒的功效；
蓮藕：清熱生津、潤肺止咳；
茄子：清熱解毒；
百合：清熱潤肺止咳功效；
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。★
【寶寶睡姿透露健康狀況】
1.撩衣蹬被口幹，手足心發熱：陰虛肺熱；
2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未淨；
3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食；
4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；
5.四肢抖動：疲勞或受驚；
6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病；
7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大
【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；
②口臭：缺維生素B6、鋅；
③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；
④唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；
⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；
⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；
⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣
【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子：半個就能滿足孩子一天所需Vc。 香蕉：被稱爲“智慧之果”。
蘋果：被稱爲“大夫第一藥”。
葡萄：很好的能量來源。
桃：含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃：有“鮮果第一枝”稱號。
獼猴桃：Vc之王。
梨：水分充足。
草莓：營養豐富
【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營養酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔：增強免疫力
④番茄：含VC豐富
⑤豆漿：物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果：含鋅豐富
⑦蘑菇：淨化血液中的毒素
⑧苦瓜：增強免疫細胞活力
⑨黑木耳：淨化腸胃
【教你如何去火】
①喉幹嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛：吃梨。
③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
④嘴唇乾裂：黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好
【冰箱的5個魔術妙用】
1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白；
2.將返潮的餅乾，冷凍一天能變脆；
3.物品粘上口香糖後弄不下來，放冰箱裏凍1小時，就容易剝離了；
4.切洋蔥前凍一會，不刺眼；
5.皺皺的真絲衣服不好熨，放塑膠袋裏擱冰箱裏凍一下，就容易多了。
【常見可增高食物】
①每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；
②每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
③黑大豆，可用花生替代；
④沙丁魚，更易消化吸收；
⑤菠菜，不喜歡可用青椒替代；
⑥橘子，利於鈣吸收
⑦胡蘿蔔，可與蘋果一起榨汁喝
【鹽的小妙用】
①在鞋上撒少許鹽，可吸汗出臭味；
②室內放冷鹽水，可去除油漆味；
③洗衣服加少許鹽，可清潔如新；
④鹽水洗木制家具，使其美觀柔軟更耐用；
⑤下水槽定期倒鹽水，防止發黴和油污堆積；
⑥金屬器皿加鹽水可除鏽；
⑦在魚缸中放點鹽，可使金魚活潑健康；
⑧瓷器玻璃在鹽水裏煮一下，不易破裂。
【如何輕鬆去除寶寶衣服上的污漬】
1. 蛋黃：冷水浸泡，1小時後正常洗滌。2. 果汁或巧克力、醬油：用蘇打水浸泡，手搓消除汙迹，再正常洗滌。
3. 奶漬，冷水洗滌，再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物：擦去嘔出物，漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印：用紗布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。
一天消除草莓 在 [心得]消草莓了沒之共同筆記- 看板gay - 批踢踢實業坊 的八卦
俗話說的好，病從口入，禍從口出
安全措施可以預防疾病上身
但，恩恩愛愛之後的 凡做過必留下「痕」跡
似乎就不是這麼好處理了喔
遙想當年，在那美好的清晨，悠悠醒轉
轉身看到還在呼呼熟睡的他，毫無防備的像個嬰孩
軟軟的，好可愛～>///< 竟忍不住的吻過去...
他的額頭^^;
然後喜孜孜的跑去浴室盥洗～
當望著鏡子，想看清什麼叫幸福的笑容時
痚痚痚痚痚痚痚痚痚痚痚痚痚痚痚痚痚痚琚耤耤耤耤
(好吧～剛好可以當分隔線)
沒錯，三顆草莓出現在脖子和鎖骨上say hello
當時的心情，真的～一點都不爛漫
只是急的像熱鍋上的螞蟻！！！
待會可是要直接回家參加家族聚餐的呀>﹏<
相信，上述這種囧男孩心情，大家都能感同身受吧
那～到底該如何對付這種揮之不去的愛的印記呢？
~~~~~~~~~~~~~天使下凡來解答Q&A~~~~~~~~~~~~~~
Q：為什麼會有草莓呢？
A：草莓，也就是吻痕，是老天爺給我們人類的神奇
禮物，它就像小狗狗的尿一樣，可以讓我們當作
畫地盤的工具，許多人喜歡費盡心機的在對方的
身上留下這種標籤，就是這個道理。另外，上帝
應該不喜歡人類淫亂，所以，如果這個吻痕的主
人，不是「正宮」所造，也就是說這根本就是路
邊採的「野草莓」，這就是背叛的證據，接下來
就有好戲可以看了！
吻痕，其實就是一種瘀青，英文叫ecchymosis(
唸做ㄟ科末洗斯），瘀青的原因有很多，像被打
、受傷或自體凝血功能出問題等等，而草莓就是
一種「機械性瘀青」，機械性意指受物理的力量
傷害，當我們親吻時用嘴巴封住對方的一塊皮膚
，然後吸吮，接近真空的吸力讓這個部分的皮膚
下的微血管破裂。當血管破裂後，裡面的血就會
流出來（很像是廢話=.=），血積在皮下就出現
一個印子囉，這就是草莓的由來！
Q：草莓的顏色為什麼不太一樣？
A：這叫做等級的不同，就像一黑二紫三紅四粉是一
樣的道理（不要問我這是什麼）。受傷越嚴重，
瘀青越厲害，顏色會越深，所以有粉草莓啦、紫
桑椹、黑葡萄啦等等，另外，補充說明一下，瘀
青輕微的話，只會傷到表淺的皮膚組織、皮下脂
肪，及一些微血管破裂等等，但一般像被重物打
到，或者嚴重摔傷等，那種產生的很紫的瘀青，
就不只是表淺的組織血管受傷了，可能小動脈，
小靜脈及更大範圍的微血管破裂，一旦流出來的
血越多，顏色就越深，要消退也就更久。所以，
一般的吻痕應該只有傷到一些微血管，除非你的
他是練過吸星大法之類的高手～
Q：為什麼有些地方容易產生草莓，有些就不會？
A：草莓容易在血液循環不是很發達（大血管較少，
多是微血管）及皮膚較薄的地方出現。因為血液
循環不是非常發達，一旦微血管破裂後，雖然血
管會自己修補，但因為循環較慢，也就比較慢可
將一些溶解物質帶來或將存積到微血管外面的血塊
清掉，所以容易產生瘀青；而皮膚薄的地方除了
一受力就容一直接受傷到以外，破裂出來的血塊
也容易呈現出來（因為表淺嘛）。像脖子、鎖骨
手臂，有些人肚子也會，是比較常見的地方。而
這些地方又容易露在外面，沒有衣物包覆，所以
才會如此惱人。要不然屁股如果有一片草莓園，
好像也別有一番風味^^
Q：草莓要多久才會消呀？
A：通常要4～7天左右，自然才會慢慢消失。當血管
一破裂時，其實就會開始啟動修補機制，血管會
自己將出血的地方形成血拴，就像水泥或者補土
一樣，防止繼續出血。而已經「流失」在外的血
塊也會很快凝固起來，之後會被慢慢吸收，所以
身體代謝機能較好者，通常能消草莓消的快，血
塊容易被清掉，快者一兩天即可「毀屍滅跡」了
，不過還是要看當初種下的力道和範圍多大而定
。Anyway，快消慢消因人而異，看體質啦>w<
Q：要熱敷還是冰敷比較好呀？
A：建議大家熱敷比較實用^^。首先我們來瞭解一下
冰敷和熱敷的差別。當我們受傷時，組織（包含
血管）常會立即產生紅、腫、熱、痛等炎性反應
，這就是所謂的急性期。在這段期間，會建議使
用冰敷，目的是降低溫度，減輕疼痛，同時會使
血管收縮，對止血和發炎情況有鎮靜效果。原則
上醫生會說24小時內冰敷(有些是說48小時)，超
過兩天則要熱敷。而熱敷又有什麼功用呢？在急
性期過後，進入到亞急性或慢性時，發炎反應已
經不如一開始強了，這時候反而是組織開始自我
修復，熱敷可使血管擴張，增加局部的循環，當
然還是有止痛的作用。故受傷48小時候，要用熱
敷來加速組織修復和減輕疼痛喔！
上述這些原則適用在一般的瘀青、扭傷或其他運
動傷害，以後就可以自己決定如何選擇冰熱敷了
。回到草莓話題，由於程度較輕微，急性期並不
如一般淤青般嚴重，時間也很短，很少聽到有人
種完草莓紅、腫、熱、痛吧，而且微血管破裂，
血管出血的情形很快就會被控制住，所以，消草
莓的重點就在於：如何加速循環！讓跑出來的瘀
血趕快代謝掉。所以囉～熱敷比較會有幫助喔！
溫度不要太高（50度差不多），一次可10-30分鐘
，視情況決定時間和次數，至於要不要按摩呢？
按摩可以加速血液循環，可能會有幫助，但力道
太大又可能造成微血管再度破裂。哇！這樣很難
拿捏ㄟ！沒錯，所以到底按摩好還是不按摩好實
在是很難說呢！
Q：有哪些偏方可以加速草莓退散呢？
A：這可多了～有人說用雞蛋，有人說用茶葉蛋的殼
敷在草莓上，有人說擦蘆薈有用，有人說擦曼秀
雷敦小護士。恩～怎麼說呢？這些方法或多或少
都說的過去，只是效果可能就.....非常有限了。
自己試過較有效果的是藥膏：「喜療妥」。
喜療妥，hirodoid，是一種從動物臟器提煉的粘
多糖多硫酸酯，它是一種類肝素成分，肝素heparin
的功用主要有抗凝血和防止血塊擴大，但不能分
解纖維蛋白（血塊裡其中的一種成分），所以對
已經形成的血塊是無分解功能的。而類肝素則能
分解纖維蛋白，溶解血栓以及促進傷口癒合的作
用，所以是消瘀和治療挫傷的一種藥品囉！
喜療妥除了可以幫忙加速吻痕消除外，其他瘀血
、血栓性靜脈炎、靜脈曲張等也可以用，另外它
也有消除瘢痕的效果，但塗抹時要在疤上多用點
力、按摩。但是要注意喔，這是指機械性的瘀血
才是喔，如果是嚴重出血或者凝血功能有問題造
成的瘀青，用這可一點效都沒有，而且應該立刻
去醫院檢查才是喔。
Q：有沒有「立即」消草莓的方法？
A：我想...「砍掉重練」比較快！（鬼呀～無脖熊呀
～～～～just joke =.=）基本上沒有啦>.<，有
的話我也好想知道喔^^！如果是像我一樣，待會
要去家族聚會等等，那還是直接「欲蓋彌彰」了
，遮瑕膏或撲點粉底是比較好的。什麼？圍圍巾？
恩～冬天可以啦，至於夏天就....是要去參加劉
文正模仿秀嗎?至於貼撒隆帕斯裝落枕也是可以的
。
好吧，草莓是個讓人又愛又恨的小東西。或許你還沒
體驗過草莓纏身的滋味～但別鐵齒！人人都有機會帶
著草莓項鍊、閃閃動人的！預防勝於治療，如果真的
不天時、不地利、不人和，一旦被發現有草莓極可能
遭誅殺者，那就要事前溝通一下，別在那些容易產生
的地方「多費口舌」，可以轉移「陣地」～不過，當
天雷勾動地火時，有些事是控制不住的(y▂ζ～菸）
如果真的是這樣，希望上面的內容能提供一點幫助囉
！揪瞇>.^
P.S. 1.草莓的英文是strawberry嗎？^^也是啦，吻痕
的英文叫hickey！
P.S. 2.跟大家交流一下彼此意見囉～如果有錯誤的地
方，儘管鞭～～～阿，不是啦，是歡迎指正^^;
或者是有更好用的、親身經歷的好方法也分享
一下咩～^^
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