【身為孩子的你常感到孤單無助,但你知道爸媽的年紀嗎?】
那天,改孩子們的作文,看到他們因為青春期的孤單無助感到很痛苦;然後,我跟他們說:
現在剛好是人生的轉捩點,爸媽的角色真的很難很難,尤其是你青春期以後......。
***
面對青春期拒絕溝通的孩子,爸媽的痛苦不會比較少。
當孩子惡言相向、用力摔房門、拒絕分享時,爸媽的心情一樣很寂寞。當孩子表現不佳,功課追不上時,爸媽也心急如焚。看著孩子疲憊不堪地回家時,爸媽都會想像孩子們在學校努力認真的模樣,心疼他們為課業辛苦,然後竭盡所能討好、安撫。
「到底要督促,還是放寬心?」「到底要嚴格,還是多鼓勵?」「是不是我哪裡做不好才會這樣?」「為甚麼別人家小孩都不需擔心?」
爸媽絕對不會想到:眼前疲累的孩子在學校也同樣無精打彩,甚至一整天都趴在桌上,完全沒在上課。他們也絕對不會想到:在應該補習的時間裡,孩子其實假託老師留校等理由,晚到補習班,流連在街上一群人嘻嘻鬧鬧吃晚餐,補習時也是聊天打屁。
還是有很多很乖的孩子,但也有用兇跟冷漠武裝自己,遇到爸媽關心就暴怒無理的孩子;還有用一句「我已經夠努力了!我已經受不了了!」就句點爸媽的孩子;也有裝病裝弱,試圖模糊焦點的孩子;更壞的是用「我這個人就是討厭人家管,你越管我,我就越壞」,積非成是卻毫不反省的孩子。(以上我說的是「刻意用錯誤態度逃避問題的孩子」,並不是指真正已經身心有狀況的孩子(抱))
***
#爸媽累嗎?
那天,我思考自己的年紀,此刻,我正值壯年,孩子國小,父母也逐漸衰老。而我已經為了生活奔忙不已,身心常常疲憊。
但,我思考到——當十年過後,我五十幾歲,我的孩子正值青春期,父母也七、八十歲,我的人生又將是甚麼模樣?
那一刻,我突然覺得理解、可怕與沉重。
當我五十多歲,孩子正值青春期,我想像他們面臨升學壓力與叛逆期,可能的疏離、青春期的問題、考試重擔,與相對應的補習、讀書費用與家庭開銷,必定是龐大的。
當我五十多歲,父母正面臨退化與病痛,醫療與照顧的擔子,必定也是沉重的。
當我五十多歲,處在公司上不上、下不下的階層裡,如果遇到營運不佳,先被裁員的往往就是這樣一群資深、薪水較高卻不夠好用的老班底(就像這波疫情導致五十幾歲的家長突然失業的也特別多)。倘若拚到高層,也正是責任龐大,壓力最重的時候。
當五十多歲,不論男女都開始面臨更年期問題,賀爾蒙的改變、生理機能加速老化產生的健康問題,如骨質流失、動脈硬化及記憶力衰退等;以及睡眠與心情的起伏,都需要調適。
***
❤️孩子們,除了責怪爸媽的不了解,你是否又了解他們處於現在這個年齡,正遇到什麼難關呢?
以上所述只是老師所能理解的情況,但光這四種情況,所延伸的教養、照顧、經濟、健康壓力,就已經讓爸媽又忙又累又無助。
在你抱怨他們不懂你時,可以先試著瞭解他們。
然後,你或許就不會那麼自私覺得「這世界你最可憐」,而是「每個人都有那個年齡要面對的功課與難處」;你或許也不會那麼堅持「自己才是對的,大家都針對你」,而是「每個人在各自的角色上,都有他的責任和苦衷。」
雖然人家說青春期就是很難溝通、叛逆、自我,但為什麼就一定是這樣!?
或許你的冷漠跟對立,能從「知道爸媽的年紀」這一刻就化解了。
❤️「父母之年,不可不知也,一則以喜,一則以懼……。」
孔子的意思是說:我們要為父母的長壽開心,也要擔憂父母在這個年紀後,將會面臨的情況。
✅你知道爸媽的生日嗎?知道他們面對的困難嗎?你能夠從「我需要大家理解」將心比心,換成你先主動來理解大家嗎?
✅人際關係不是「絕對」,永遠是「相對」。
✅人跟人只要能夠互相理解,給予溫暖,就能產生改變。
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#歡迎分享
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一則以喜一則以懼 在 黃健庭 Facebook 八卦
清明連假台東湧入大量人潮,令人一則以喜、一則以懼。喜的是人潮代表錢潮,對在地經濟有如久旱甘霖,憂的是人潮也可能造成防疫的破口。
以觀光帶動台東發展是我的策略,年增200萬人次的遊客量,順利擴張了市場規模,再加上成功招商帶來就業機會,最後造就台東人所得提高、生活改善。就業「求供比」(平均每一位求職者可獲得的職缺數),從上任之初的0.7一度攀升至1.2,出現企業徴員不易的現象。可惜過去2、3年整體大環境不佳,現在又跌落到0.8。很擔心疫情拖垮經濟,失業狀況還要繼續惡化。
今晚難得和幾位縣府老同事在小畢家開的「人文主義」聚餐,畢嫂清淡可口又健康的料理,非常適合老友相聚。希望大家都能維持安全消費,讓台東經濟不下滑。
一則以喜一則以懼 在 黃健庭 Facebook 八卦
清明連假台東湧入大量人潮,令人一則以喜、一則以懼。喜的是人潮代表錢潮,對在地經濟有如久旱甘霖,憂的是人潮也可能造成防疫的破口。
以觀光帶動台東發展是我的策略,年增200萬人次的遊客量,順利擴張了市場規模,再加上成功招商帶來就業機會,最後造就台東人所得提高、生活改善。就業「求供比」(平均每一位求職者可獲得的職缺數),從上任之初的0.7一度攀升至1.2,出現企業徴員不易的現象。可惜過去2、3年整體大環境不佳,現在又跌落到0.8。很擔心疫情拖垮經濟,失業狀況還要繼續惡化。
今晚難得和幾位縣府老同事在小畢家開的「人文主義」聚餐,畢嫂清淡可口又健康的料理,非常適合老友相聚。希望大家都能維持安全消費,讓台東經濟不下滑。
一則以喜一則以懼 在 親子天下 Youtube 的評價
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
防疫期間天天與家人膩在一起,他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟?這段時間又如何練習放下焦慮,修護身心?
●關係相談所給你的悄悄話:
—「覺察自己在混亂,而不是假裝自己很平靜」
—「把注意力放在感受自己的狀態,就是自我覺察的開始」
每集提供小練習,讓我們一起找到內心的安定。
●本集重點
疫情看似趨緩,
路上一天天多起來的車潮與人潮,
你是否也一則以喜一則以憂?
這種不穩定的感覺,其實來自我們內心對安全與恐懼/自信及挫折的平衡感。如何才能調控自我?聽聽鄧醫師與品皓老師的個人真實故事分享!
1. 心理師就一定很懂得自我平靜?其實覺察自己的混亂,才是必經過程!
2. 在家自己教孩子學注音快抓狂?聽鄧惠文醫師憶當年,竟然差點要誤送「啟智班」的童年趣事⋯⋯ 😂😂😂
3. 關於「正念」,跟葡萄乾以及雞腿的關係是?⋯⋯ 品皓老師自我揭露大公開!
4. 每天鬆一點!騰出3分鐘「自我覺察」時間,關鍵不在完全不焦慮,而是掌握自己的心情和壓力源,用正確的認知,平衡你的安全與恐懼。
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#自我覺察
#爸媽不是最好的老師也沒關係
下集關鍵字
#注意力調控
#你也來算算公車上有幾個人
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